Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

¿Quien empieza este post para el mes de junio? ya estamos llegando al verano y es un buen mes para retomar buenos habitos.

Buenas tardes a todos  ;)
Soy nueva por aquí.
Me reconforta mucho saber que hay gente que está, o ha estado en la misma situación que yo.
Soy una mujer de 33 años con un gran sobrepeso. El próximo seis de junio me ponen el BIG (los tengo de corbata) y estoy deseándolo, creo que me va a ayudar mucho a la hora de ponerme a dieta.
Me encanta leer vuestras experiencias.
Yo me lo voy a hacer en el hospital Madrid de Sanchinarro, a ver cómo resulta. ¿Hay alguien ques e lo haya puesto allí? Me mosquea un poco que el que sólo tenga que estar sin beber ni comer nada ocho horas antes...
En fin, si alguien tiene a bien contestarme, lo agradecería, estoy un poco agobiada con el tema  :'(.
Un saludo a todos.
Por cierto no he sabido poner la barra del peso (soy muy paleta con las TTIICC)

tranquila por eso, yo solo estuve seis horas en ayunas (a las siete de la mañana me tome un cafe con leche y dos tostadas) y en dias anteriores no hice ningun tipo de dieta en especial, no me lo hicieron en ese hospital ya que no vivo en Madrid, y me fue todo estupendamente, cada maestrillo tiene su librillo me dijeron por aqui y asi es, muchos animos y un saludo.

Muchas Ariam
Tienes razón cada maestrillo.... Ya os contaré

pues bienvenida a este rincón, saluda a tu equipo al Dr.Lopez Nava y a Piedad la coordinadora.
Pasame los datos y te ponemos una barrita chuli de peso, para seguirte y lee el foro, estoy segura que te tranquilizará.

Un besito

Imma :-* :-*

Chicas os apuntais el 5 de junio a comer en Sanchinarro?

Os dejo el enlace, es una oportunidad para conocernos.

http://www.obesos.eu/foro/index.php?topic=5842.msg103726#msg103726 (http://www.obesos.eu/foro/index.php?topic=5842.msg103726#msg103726)

Alas, así es. Yo me lo puse en Sanchinarro el 28 de abril... Aún no hace ni un mes, jeje. En Sanchinarro sólo hay que estar 8h antes en ayunas (sin agua siquiera) en términos generales (yo estuve solo 7h, pero fue algo excepcional)

Ánimo y tranquila!

Maika

Hola, soy Eve, finalmente me he decidido por IMEO Madrid, mañana 23 de mayo me ponen el BIG, hoy he estado solo con líquidos y bueno creo que lo he superado, mañana desayuno temprano y por la tarde será el procedimiento...ya les contaré mi experiencia, saludos.

Felicidades por fin te decidiste . Estas en buenas manos

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Hola!!
A mi me lo ponen el miércoles que viene 28 así que estoy entre mayo y junio. Ya llevo unos días con las chicas de mayo empapandome de sus experiencias.
Yo me lo pongo en la clínica Londres en Madrid, aunque luego el seguimiento es en ciudad real, donde vivo.
24 horas antes solo líquidos.

Holam que tal va todo? hoy me han puesto el balón y todo muy bien, hasta que me despierto ahora y he orinado verde, me ha dicho la medico que la primera orina es normal, pero que si las posteriores siguen asi llame nuevamente,  estoy un poco asustada,  A alguien le ha pasado esto?
De dolores un poco por la tarde, nauseas y vomitos nada. bye

No. Tenía entendido que el líquido que utilizan para inflar el balón es azul de metileno, precisamente para saber que ha habido una fuga en el balón, si orinas azul.

No le des importancia, puede que sea aún resto del azul ese, que se les haya salido del balón cuando lo estaban inflando y que con la orina amarilla parezca color verde... (Mezclas de colores). Yo estaría tranquila salvo que tus siguientes orinas también sean de colores. Vaya, lo que te ha comentado tu médico. No te preocupes guapa y haz caso a tu equipo. Si dicen de no asustarse, pues a no asustarse ;)

Mucho ánimo y que vaya todo bien :) descansa y duerme un poco :)


Maika

Hola, les cuento que me han cambiado el balón porque el anterior tenía una fuga, que mala suerte, anestesia general y efectivamente estaba desinflado y la cavidad gastrica llena de azul de metileno, ya estoy en casa, pidiéndole a Dios que todo vaya bien????

Animo Evelyn!!!! este es el bueno!!!!

Buenas noches Evelyn
Menudo rollo, bueno por lo menos ha sido al principio que dentro de lo malo...
Te deseo mucho ánimo y ganas.
Yo aquí a la espera, y ya sabéis lo que se dice "el que espera, desespera" estoy muy inquieta, hasta el 6 nada...

Hola, buenos días, contarles que mi primer día fue muy duro, vomitando y con dolor epigastrico, he dormido bien , pero por la manana otra vez he vomitado, ahora estoy sentada y me dan unos colicos que duran pocos segundos y se pasan, con optimismo porque quiero lograr mi objetivo.  El equipo médico muy pendientes, y pues nada a ver que tal hoy porque mañana me espera un día duro de trabajo.  Animo para los que empiezan,  ;)

Hola Evelin soy Mª Jose del grupo de mayo , cariño vaya tela hija! menos mal que pareces tener buen animo. Es muy pronto para que te vayas a trabajar? deberías ir a tu medico de familia y que te de una baja por gastrointeritis , no estas mintiendo a nadie ,es que estas padeciendo una . Esta es mi opinión. Bueno que te vayas mejorando , un besito.

Hola a todas, a mi me lo ponen este viernes, el 30, en la clínica IMEO. También un poco nerviosa y asustada, entiendo que a lo desconocido. Gracias a todos por vuestras experiencias y la generosidad de compartirlas. Gracias en especial a Inma y Susana por el apoyo.
Evelyn espero que estés mejor, efectivamente, este era el bueno. Un abrazo muy fuerte, siguenos contando. Un abrazo.

Buenas!! Soy Anna del grupo de mayo!! Yo me lo puse el 30 de abril, no soy una gran experta ni tengo mucha experiencia con el alien... pero si teneis cualquier duda pasaros por el grupo de mayo y nos comentais! Vengaa chic@s que se puede!! Os lo aseguro!!!
Mi bascula ayer me dio  una alegría al ver que había bajado ya 10kg!! Y hasta el miércoles no hará el mes que me lo he puesto!!
Mucho animo a los que lo tienen recién puesto y a los que les falta poco para ponérselo!! :)

Hola chicas, hoy amanecí mejor, no he vomitado y me dan menos cólicos que ayer, seguí sus consejos y no fui a trabajar hoy, fui y me dieron la baja, con muchos ánimos y sintiéndome acompañada por mi familia y por este foro tan maravilloso, me comi una gelatina fría y eso me controló las náuseas, también el acuarius congelado y un caldito, eso es lo q he comido hoy. He perdido 3 kg en 5 días desde el jueves, día que inicie la dieta líquida, aún hago pis verde, pero el médico dijo que estaría así dos días. Muchas gracias a todas un abrazo????

Animo Evelyn, te leemos y te apoyamos, todas estamos en esto, un abrazo, Maria  ;)

Hola! Soy Yampis, del grupo de mayo!
Ánimo Evelyn! Los dolores pasarán, piensa q ya queda un día menos pa q te duela! ;)
Triana, espero q vaya todo muy bien el viernes!
Alas, ya verás q bien te va a ir todo!
Besicos!


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Hola chicas, hoy amanecí mejor, cero vómitos hasta ahora, menos cólicos y por la tarde iré por el alta médica, para empezar a trabajar mañana, me he tomado el pantoprazol y la buscapina y he esperado bastante para tomarme el zumo de manzana poco a poco, y he tenido ánimos de pararme de la cama. He perdido 4,4 kg, ya quiero perder más y con mucha fuerza de voluntad. Saludos y ánimo para las q empiezan.

¿como sigues Evelyn? ¿como ha ido tu primer dia de trabajo? un saludo guapa...

Hola a todos! soy nueva en el foro, he estado leyendo los posts mientras estaba investigando sobre el balón gástrico, y finalmente me decidi y ya tengo fecha, el 27 de junio.  Yo estoy en Argentina asi que aquí lo hare. Siempre tuve tendencia a ser gordita, pero desde hara unos 7 anos, luego de un año malo en el trabajo y dos sucesivos embarazos, fui aumentando arriba de los 80 y ahora estoy en 90kgs...midiendo 1.68cm. Mi meta es llegar a los 58kgs. que es el peso con el que me he sentido comoda, aunque no creo que lo logre en estos seis meses solamente.... Trabajo todo el dia (casi todo el tiempo sentada) y luego busco a mis hijos de la escuela (en carro), llegamos a casa, comemos, miramos un poco de tv y ya estamos listos para ir a dormir y comenzar de nuevo la rutina al otro dia.  Asi que nada de ejercicio, que es algo que el doc ya me dijo que tengo que hacer.  Durante la semana no suelo comer cosas muy locas, pero el fin de semana me gusta salir a comer y ahí le doy al pancito con manteca y las cosas ricas!
Asi que me encantaría compartir esta jornada con todos uds, para ir apoyándonos y que se nos haga mas llevadero con compañía!!!
Saludos!!

Buenos días a todas:
Bienvenida Mariarg, estás en el mejor sitio, aquí todas nos contamos todas nuestras experiencias.
Os cuento que a mi me lo ponen esta tarde, en IMEO y queria agradeceros a todas el ánimo y el cariño.
Uffffffff estoy un poco nerviosa, me he venido a la oficina porque me han dado hora a las 16.00h, así que en un ratito me iré para casa y aleeeeee a ver que pasa. Os iré contando.
Evelyn campeonaaaaaaaaaa. Estamos en contacto, un abrazo.

Triana, muchísimo ánimo!!!!

Que todo va a salir, genial, ya lo verás!!.

Mucho animo triana y tranquila que veras como todo va genial.
Yo tenia mucho miedo al momento de ponermelo, y luego ni me entere.
Espero vaya todo genial y en unos dias este por aki contandonos tu experiencia.
Yo hoy estoy animanda, mi alien parace que quiere empezar a convivir conmigo y se esta portando mejor, y solo hace una semanita que me lo pusieron.

Hola chicas que tal todo? yo bien me incorpore a trabajar, pero me queda dificil acostumbrarme a las horas de merienda, creo q me va tocar poner una alarma porque sigo de largo y eso esta  muy MAL, muchos ardores q calmo con almax. Estamos en contacto a ver q tal les fue a las chicas de esta semana, un abrazote y animos q yo tambien los necesito. ;)

Mucha suerte Triana con la colocacion!

Hola a tod@s! Yo me pongo el balón pasado mañana día 4 de junio, peso 85 y mido 1.63 . Me da bastante respeto (por no decir miedo) el periodo de adaptación de los primeros días aunque por lo q he leído en el foro en general se pasa mal pero se pasa  :) . Bueno espero poder compartir la experiencia con vosotr@s y tambien recibir consejos  ;)
Besos
Maria

Tranquila Maria seguro que estas en buenas manos, cuentanos donde te lo pones. Y mandanos correo a obesos.eu@hotmail.com y te ponemos la barrita.

Un besito
Susana

Hola a todos, ya por aqui de nuevo.  Os cuento q todo fue bien, no te enteras de nada.  Los dos dias posteriores ya contaba con las molestias, y al parecer gases q parecen ser un segundo alien. Es esto normal?
Ánimo Maria y a los q estáis en puertas.  Juntos lo conseguimos. Un abrazo y gracias x todo Susana e Inma.

Hola! Muchas gracias triana y Susana por los ánimos! Hoy he empezado con la dieta liquida del día anterior, que nerviosss.. :-\
Sabéis algún truquito para que los primeros días se pasen lo mejor posible? Yo pienso seguir todo al pie de la letra a ver si de una vez por todas me quito los kilitos de más.  :D
Susana hoy mismo envío el mail para la barrita chula
Besos
Maria

Por cierto que se me olvidaba, me lo pongo en clínica Londres  en Madrid  ;)

Hola María! yo también me lo he puesto en clínica Londres, el miércoles pasado día 28.
Mi consejo para los primeros días es que duermas todo lo posible, porque cuando duermes estás bien. paciencia y animo. yo para el domingo por la tarde ya estaba bastante bien.

Gracias burriquin! Seguiré tu consejo, además con lo q me gusta dormir... Tu que tal lo llevas? Que tal el balance de tu primera semana? Ya comes algún sólido?
Besos!
Maria

Hola! pues yo ya me encuentro muy bien. Es cierto que a veces tienes sensaciones raras, de repente un hambre voraz, y luego un trago de agua te sienta un poco mal. No sé , cosas raras. Pero vamos yo hoy he ido al gimnasio y me he sentido bastante bien.
De sólidos nada. Bueno, una tostada con el desayuno y fruta. Y ahí es donde tengo yo los problemas, porque no soporto los purés! En fin, ya te iré contando, porque el protocolo de clínica Londres es siempre igual por lo que he visto. Yo el seguimiento lo hago en Ciudad Real.
Hoy habrá sido tu día!!!!
Ya irás informando.
Mucho ánimo y aquí estoy para lo que quieras

Hola chicas, como estan?
Que bueno Burriquin, parece que la recuperación va bien!   Yo recien este sabado voy a hacerme los analisis que me dio el endocrinologo para ver como estoy de tiroides y otras cosas, igualmente tengo que esperar hasta el 27 la colocación.  Estoy medio ansiosa pensando que por largo tiempo no voy a poder cosas que me gustan, entonces medio que me tiento con todo lo que veo.   Ya en mi trabajo empecé a cambiar la dieta a algo mas parecido a lo que va a ser la dieta inicial de los pures y comidas blandas para que no sea tan evidente el cambio! Igual no estoy comentando a nadie, para evitar preguntas y opiniones no deseadas....  Uds. como hicieron con ese tema?
les mando un beso a todas y ánimo y mucha fuerza de voluntad para lograr el objetivo!

Uy, me di cuenta que hice mal mi barrita!!!  dice cualquier cosa, salvo que si, 30 son los kgs. que tengo que bajar!

Ya la arreglé...ahora si, de 90 a 60....veremos si en seis meses!!!!

estoy asustada!!

poshpa00 que te pasa? buscas ayuda, cuentanos de donde eres y que te asusta.
un besito

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Pues yo lo que he hecho ha sido decirlo abiertamente. He estado una semana de baja y en el trabajo lo dije. Y mis amigos también lo saben. y la verdad es que todo el mundo me apoya!

Hola Mariarg, yo tampoco lo comentado mucho.
Lo sabe mi marido, mi suegra, mis padres y mi hermana.
En el trabajo solo dije que estaba empezando una dieta, para que no se asustaran cuando comenzara a perder peso y pensaran que habia otro tipo de problema.
Mi marido me aconsejo que hiciera lo que me apteciera y si me veia con ganas de contarlo lo dijese, pero ralmente no me apetecia tener que dar muchas explicaciones, ya que en casa las di y mi hermana por ejemplo no lo entendio.
Bueno yo te digo lo mismo, haz lo que tu sientas y te apetezca que lo que vas arealizar no es nada malo, al contrario es algo muy bueno para tu salud y para tus futuros habitos de vida.
Animo

Buenass!! yo os comento que si que lo he contado... Tanto familia, amigos y en el trabajo... Yo en el trabajo porque tengo muy buena relación tanto cn mi compañero como con mi jefe... A mi jefe lo conozco de antes... Y se lo comenté aparte d para que me diera unos días d fiesta, x si un dia me sentía mal y tenia que cerrar la tienda para ir al baño que supiera porque era..
Pero eso es como te dicen las compiss.... Cada uno hace lo que cree conveniente ;)

Hola! Parece q estoy sobeviviendo de momento, me lo pusieron ayer y ni me enteré, ayer estuve en la cama todo el día, la noche la he pasado incómoda pero hoy ya estoy empezando con aquarius q me sabe a gloria (sorbitos mínimos eso sí) espero estar recuperada pronto y con ganas de hacer la dieta al pie de la letra  :D.
Yo decidí no decirlo en el trabajo, es una opción muy personal y para evitar dimes y diretes lo sabe sólo mi familia. Me cojo unos días de vacas eso sí que junto con el finde espero que me de tiempo a recuperarme.
Mucho ánimo a todas! Aunque lis inicios sean incómodos junt@s lo conseguiremos!besos
Maria

HOLA!!
En unas 2 horas parto para la clinica! a colocarme el balón Quizas a lo que mas temo es a esa restricción constante que de ahora en mas tengo que tener y los episodios de ansiedad que luego del malestar pueden aparecer como antes. Tengo que bajar 25 kilos mínimo! Muchos nervios!
Espero poder compartir con ustedes mi experiencia y leerlos!!!

Soy de Argentina, les ire contando!!!
bESOS!!
POSH

poshpah,  el balon te ayudara a combatir la ansiedad, ahora simplemente preparate a llevar unos dias malillos, pero sobre todo intenta estar tranquila y descansar, incluso pedir alguna ayudita para dormir mejor por la noche, un abrazo.  Maria

Hola, me pusieron el balón hace 5 horas. Ya es toy en casa en reposo. El malestar que tengo todavia es tolerable, una mezcla de vacio por el ayuno y que no puedo tomar nada de liquidos hasta mañana. El medico me dio para cuando suceda si pasa antinauseas, una pastilla para dolor de estomago. me recomendo no tomar ninguno por tomar, es decir que realmente lo necesite.
Veremos como sigo, me siento debil y un poco de vacio..ahora en cama.
Saludos a todos!!
Posh

Animo Posh!!! son unos días malos y luego a empezar con los nuevos hábitos. Yo en este foro estoy encontrando un apoyo enorme, así que no lo dejes.
La ansiedad se combate!

Gracias por los consejos!  Maria79, ya estas en la carrera descendente, ojala que estos dias pasen tranquilos y de paso disfrutes las minivacaciones del trabajo. Yo tambien las he pedido para por lo menos no andar vomitando sobre la mesa de trabajo!
Posh, con que medico te lo has colocado?

Cariños para todas!

Hola!
Llevo 9 horas con el balón..jaja contando minuto a minuto. Si bien el medico me dijo que vendrían nauseas, o quizás vómitos en las próximas horas, por ahora lo que siento es una pequeña molestia en la boca del estomago y un gran vacio, quizás porque previas 48 hs antes de la colocación estuve con líquidos y en el día de hoy NADA. Recien mañana comienzo con pocas cucharadas de gatorade. Todos pasaron por lo mismo?
siento que quiero comer una mesa! pero debe ser del vacio de estos 3 días. jaja espero que cambie ya que la idea es que me de saciedad!
Me opere en buenos Aires, con un gastroenterologo que me trata hace un tiempo.
Veremos como paso mi primer noche. Gracias a todos y todas por los mensajes! necesito mucho animo!!

besos
posh

Pues ahí va mucho ánimo poshpah00!!!
No te preocupes por la sensación de hambre, desconcierta al principio pero desaparece en unas semanas. La saciedad vendrá, porque en cuando metas algo en el estómago verás que te llenas en seguida


Maika

Hola! Posh muchos ánimos la verdad es que los primeros días son algo fastidiosos pero todo sea por la bajada y cambio de ánimos definitivos. Yo el día después tomé aquarius y me sento muy bien,me sabía a gloria y hoy con zumitos. Lo que sigo teniendo es dolor en la boca del estómago, a vosotras os paso? Espero que se me pase pronto..
Q ganas de empezar sólidos..
Pregunta a las veteranas, se siente luego el balón? O se coloca en algún sitio q no se nota salvo en el tema de saciedad?besos!

Yo el balón no lo siento casi nunca... Alguna vez al hacer algún movimiento brusco o algo si.. Pero normalmente no lo siento mas que x la sensación de saciedad continua que tengo :)

Hola Soy nueva aquí,

el próximo día 18 me pongo el BIG en la clínica Londres en Madrid. siempre he tenido sobrepeso desde que tengo uso de razón en la actualidad tengo un IMC de 30 y bueno me han comentado que es un buen IMC para la colocación del balón.

La verdad es que estoy un poco inquieta porque no sé como afrontar el contárselo a la gente, me agobia bastante que la gente me juzgue.

Por otro lado me da miedo fracasar y no alcanzar mi meta que son los 65 kg más o menos....

podéis contarme experiencias por favor!!!

hola Maria, según mi opinión cada cual debe hacer lo que ella crea que le sera mas comodo a largo plazo, yo por ejemplo no se lo dije a casi nadie, dejando aparte el foro y mis medicos solo lo saben mi hermana y una amiga y esta amiga lo sabe porque necesitaba a alguien que me cuidase si no me encontraba bien lo primeros dias y ella podia hacerlo sin dar explicaciones, al final ni siquiera eso fue necesario... lo que si saben todos es una parte de la realidad, que estoy a dieta porque me duelen las rodillas y me era muy necesario perder peso, y en el trabajo cogi unos dias diciendo que necesitaba una pequeña intervencion, dejando caer que era algo femenino, como trabajo con 25 hombres imaginaras que nadie pregunto...jajajajja... es que son como niños... a mi tambien me daba miedo el no perder peso rapido, estancarme, etc y que todos fuesen preguntandome y algunos hasta burlandose un poco, asi que pense que yendo a mi aire me seria mejor, aqui hay gente que lo ha hecho totalmente al reves, que se sentia muy apoyada por la gente a su alrededor y le esta yendo super bien... piensatelo y lo que tú decidas seguro que sera lo acertado, mucha suerte y un fuerte abrazo.  Maria

Maria87, haz lo que te salga en cada momento. Para decirlo siempre tendrás tiempo. Mientras que si lo dices y luego te arrepientes no hay vuelta atrás. Mi consejo: no ves que te pueda aportar no lo hagas.

Yo cada vez tengo más claro que no todo el mundo tiene que estar informado de todo. Hay cosas íntimas que son tuyas.

En mi caso no quería decírselo a nadie, pero alguien tiene que acompañarte al ponertelo. Al final lo saben algunos amigos, algunos del trabajo y mi hermana. Muy pocos. Pues me he arrepentido de decírselo a casi la mitad. De haberlo hecho de nuevo, creo que se lo habría dicho a menos gente aún.

Lo que si no escondo es que estoy cuidandome, a dieta e intentando dejar de fumar.

Cuando me colocaron el balón dije a muchos parte de la verdad: pasé una gastroenteritis fuerte. Pues bien, mi gastroenteritis va a hacer que tenga el estómago delicado estos meses. Que es verdad, no me puedo pasar. Oficialmente, aún sigo con Omeoprazol y volviendo al digestivo cada cierto tiempo.
No es mentira lo que cuento, si bien no doy toda la información.

Y me hace gracia, que un amigo me decía que dejase a mi digestivo y que tomase un remedio que él me decía... Que él le había pasado y no tenían ni idea, porque según el el Omeoprazol tendría que tomarlo ante cada comida, incluidas meriendas, osea 5...
Y que tomarlo por la mañana y por la noche como lo hago no vale para nada...

Yo flipada viendo como la gente se moja y se mete en camisas de once varas...



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Michas gracias por vuestras respuestas!! De momento no voy a comentarselo nada mas que a mi pareja que me apoya mucho!!!estoy nerviosa por ver el cambio y ponerme a tope con la dieta

Cumplidas las 24 horas post balón. Algunas nauseas y bastante malestar en la boca del estomago. Sigo recostada y camino por la casa. Hoy incorpore unas cucharadas de helado de agua y sigo con gatorade.
Recien el próximo Jueves (que es mi cumple) tengo cita con la nutrí a ver como voy.

Los mantengo al tanto!!
besos
posh! :-*

Hola...estas horas estoy sintiendome peorcita..estoy con un poco de fiebre, y me duele la cara. los cachetes. A alguien le paso luego de la colocación? tuve la mala suerte que me empezara el periodo también, psique estoy como un trapo!

tranqui, dentro de lo normal todo, yo tambien tuve decirmas durante dos dias... animos ;)

Les quería preguntar en que omento se deja de sentir esa molestia en la boca del estomago y si después uno puede hacer ejercicio normalmente?
llevo 48 hs de balón

gracias

Posh, cada cuerpo es diferente...
A mí me duró unos 10 días, pero a otros no, así q... A esperar!
Tómate la medicación, q x lo menos te calma el dolor y mucho ánimo!!!


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Hola!
Yo me lo pongo el jueves 12, a las 16 h, en Obesitas de Valencia.

Y me da mieditis todo eso de los primeros días, pues tengo una enfermedad de las glándulas suprarrenales (Addison o insuficiencia suprarrenal crónica), y lo de fiebre, vómitos, y la posible deshidratación es un tema peligrosillo para mi. Pero ya sé por mi endocrino que si veo que me deshidrato me tengo que ir al hospital y que me pongan suero y si por los vómitos no puedo tomar mi medicación sustituria de las hormonas que no genero, pues tendré que ir también a que me la pinchen en el hospital.

Ah, el cirujano endocrino de Obesitas, me ha dicho que en principio no hay ninguna contraindicación para ponérmelo con mi enfermedad. Pero claro, peorcilla por la disminución de fuerzas sí que estaré comparada con vosotras (si no la teneis).

A los amigos más cercanos sí se lo he dicho, por si el fin de semana tuviera que llamar a alguno a que me lleven de urgencias.

Mis familia no vive aquí, y he reclutado a un chico con el que estoy desde hace unos meses, para que me lleve el día de la colocación  y esté conmigo ese día, y al siguiente por lo menos que vaya a por mi baja. Y por si tuviera alguna complicación, pero quiero que salga por ahí el sábado, como siempre hace con sus amigos a una cena o a ver una peli. En ese sentido estoy tranquila, es muy buen chico, me cuida mucho, se preocupa y que esté en esto para mi me da mucha tranquilidad, la verdad.

En el trabajo no he dicho nada, aunque igual digo que voy a tener una intervención muy ligera por mis problemillas de gastrointestinales (tengo colon irritable y he estado dos veces con divertículos, así que bueno no se sorprenderán).

Y bueno, que estoy preparando cosillas ya para el jueves....pero lo de estar martes y miércoles a líquidos sólo, y trabajando a la vez, no sé, me da yuyu no tener fuerzas para llevarlo todo o marearme en el trabajo. Estoy en un laboratorio químico de la Universidad, y es un sitio con muchos riesgos...así que si lo habeis hecho esto, comentadme si podeis como lo habeis llevado.

Un besote!

Hola a todas! soy nueva en este foro, y la verdad es que es la primera vez que me lanzo a escribir en un foro así que novata total. Me pusieron el balón el jueves 5 de junio, osea que es mi tercer día. Hoy me encuentro un poco mejor aunque la verdad es que solo he vomitado tres veces en total desde que me lo pusieron, nauseas si, pero controlándolas. Aunque es la primera vez que escribo, os llevo siguiendo desde hace un mes mas o menos que fue cuando me decidí a ponérmelo.  La verdad es que me anima mucho ver vuestras experiencias y ver que  no estoy sola en esto. Me queda un largo camino que me gustaría seguir en vuestra compañía y apoyo.

Cita de: Paty en Junio 08, 2014, 06:32:15 PM
Hola a todas! soy nueva en este foro, y la verdad es que es la primera vez que me lanzo a escribir en un foro así que novata total. Me pusieron el balón el jueves 5 de junio, osea que es mi tercer día. Hoy me encuentro un poco mejor aunque la verdad es que solo he vomitado tres veces en total desde que me lo pusieron, nauseas si, pero controlándolas. Aunque es la primera vez que escribo, os llevo siguiendo desde hace un mes mas o menos que fue cuando me decidí a ponérmelo.  La verdad es que me anima mucho ver vuestras experiencias y ver que  no estoy sola en esto. Me queda un largo camino que me gustaría seguir en vuestra compañía y apoyo.

Paty, yo me lo puse también el 5! Nunca vomite solo un poco de nauseas. Solo que siento lgo extraño! me siento muy hinchada bien arriba y con sensaciones raras, sigo a liquido aunque tengo ya indicadas algnas cosas como claras de huevo..mucho no lo tolero. Habra que esperar!! suerte!! y nos leemos

Posh

Cita de: therryboix en Junio 08, 2014, 02:41:16 PM
Hola!
Yo me lo pongo el jueves 12, a las 16 h, en Obesitas de Valencia.

Y me da mieditis todo eso de los primeros días, pues tengo una enfermedad de las glándulas suprarrenales (Addison o insuficiencia suprarrenal crónica), y lo de fiebre, vómitos, y la posible deshidratación es un tema peligrosillo para mi. Pero ya sé por mi endocrino que si veo que me deshidrato me tengo que ir al hospital y que me pongan suero y si por los vómitos no puedo tomar mi medicación sustituria de las hormonas que no genero, pues tendré que ir también a que me la pinchen en el hospital.

Ah, el cirujano endocrino de Obesitas, me ha dicho que en principio no hay ninguna contraindicación para ponérmelo con mi enfermedad. Pero claro, peorcilla por la disminución de fuerzas sí que estaré comparada con vosotras (si no la teneis).

A los amigos más cercanos sí se lo he dicho, por si el fin de semana tuviera que llamar a alguno a que me lleven de urgencias.

Mis familia no vive aquí, y he reclutado a un chico con el que estoy desde hace unos meses, para que me lleve el día de la colocación  y esté conmigo ese día, y al siguiente por lo menos que vaya a por mi baja. Y por si tuviera alguna complicación, pero quiero que salga por ahí el sábado, como siempre hace con sus amigos a una cena o a ver una peli. En ese sentido estoy tranquila, es muy buen chico, me cuida mucho, se preocupa y que esté en esto para mi me da mucha tranquilidad, la verdad.

En el trabajo no he dicho nada, aunque igual digo que voy a tener una intervención muy ligera por mis problemillas de gastrointestinales (tengo colon irritable y he estado dos veces con divertículos, así que bueno no se sorprenderán).

Y bueno, que estoy preparando cosillas ya para el jueves....pero lo de estar martes y miércoles a líquidos sólo, y trabajando a la vez, no sé, me da yuyu no tener fuerzas para llevarlo todo o marearme en el trabajo. Estoy en un laboratorio químico de la Universidad, y es un sitio con muchos riesgos...así que si lo habeis hecho esto, comentadme si podeis como lo habeis llevado.

Un besote!

Hola therriboix, mi consejo es que los días siguientes a la introducción te organices para no trabajar porque a no ser que tengas mucha suerte vas s estar bastante molesta, es lo normal, y sobre todo si en tu trabajo tienes que estar muy atenta.
En mi caso han pasado ya 5 días y sigo con alguna molestia pero mañana me veo capaz de ir a trabajar, peto los dos días posteriores sólo podía estar de la cama al sofá y viceversa...
Es muy personal pero este es mi consejo...
Mucho ánimo a tod@s que vamos a conseguir nuestras metas sin duda!besos

Hola a todos, yo me lo coloco el 18 y hoy ya tengo la primera cita con el nutri, la psicóloga y el médico no sé si ya empezaré con alguna dieta  hasta el próximo miércoles me gustaría empezar con algo ya...

Uno de los temas que más ansiedad me da, os vais a reir, es el tema de la cocacola... soy totalmente adicta quizás beba diariamente un litro o litro y medio.. llevo intentando varios día reducir la cantidad para no pasarlo mal el primer mes pero soy incapaz.. así que al mal estar de los primeros días tendré que añadir la ansiedad por no beber cocacola.

alguien más se pone el balón el 18 en la CL de Madrid¿?

Otro de los temas que me preocupa es que este verano tengo varias bodas y despedidas de soltera, por las despedidas me importa menos porque vamos a un apartamento y puedo llevarme mi comida pero no sé como hacerlo para las bodas.. ¿alguien ha estado en esta situación?

Buenos dias a todas :) . Hola poshpah00, es verdad, no lo pusimos el mismo dia! yo me lo puse en Malaga y tu? hoy me encuentro un poco mejor, aunque super floja. Y acabo de venir de que me pongan la ultima inyección de buscapina y primperan...espero que no me ponga peor ahora que ya no me lo ponen mas :-\ . A mi solo me entra medio batido de proteinas y un caldito o mas bien media tacita, y medio yogur liquido en todo el dia... segun el plan de la endocrina tenia que tomar bastante mas pero es que no me entra..  Tengo la barriga bastante hinchada y molestias en la boca del estomago, con una sensación rarisima de estomago bacio, osea, hambre y a la vez pesadez como y me hubiese dado un atracón..  Espero que este malestar dure poco ya, que tengo ganas de sentirme bien y poder empezar con algo de deporte.
Gracias a todas por estar ahí y por vuestras experiencias que ayudan tanto.

Hola maria87. Aquí otra adicta a la Coca-Cola. Me puse el balón el 30 de mayo y créeme que era un tema que me preocupaba.
No te lo vas a creer, ni la echo de menos. Qué cosas. Me he pasado al Nestée sin azúcar y genial.
Con respecto a los eventos, yo que siempre he sido una desordenada con la preparación de las comidas, lo ideal, es a lo que nos ayuda el balón, y es a planificarnos. Siempre podrás pedir pollito o un pescado a la plancha, es cierto que hay que decir no a ciertas cosas, como a mi el sábado en una comunión, viendo pasar todo el desfile de dulces, helados, las paellas, ni te cuento...
Creo que esto es "un día a la vez", es decir, no afanarse antes de tiempo. Cada día superarlo, y mañana, cuando se presente, otro, pero no estar pasando que pasará cuando llegue el dia de esa boda, porque seguro, ya estás mas que preparada para decir NO a lo que no es bueno para ti.
Un abrazo.

Que bien te has expresado Triana!!!
Cada guerra en su momento

Muchas gracias triana!!! Cuentame que tal estos 10primeros dias del balon!??como es tu experiencia!?
Yo hoy he tenido la primera consulta con la nutri la psicologa y la anestesista para prepararme para la semana que viene.
La verdad es que me han explicado perfectamente la dieta durante los 4 primeros dias y me han tranquilizado bastante.
Me alivia saber que no os esta costando tanto lo de la cocacola a otros que tb bebíais mucha... Yo esta semana estoy tratndo de no beberla para que me cueste menos l semana que viene.
Estoy atacada ya porque llegue y empezar una nueva etapa tengo muchas gnas de empezar y poner todo de mi parte!!!

Para mi ya es el quinto día y por fin soy persona :D , me encuentro con mas fuerza y mas ánimos. Con menos molestias aunque alguna aun en la boca del estomago que parece que en cualquier momento se me va a salir...jajaja!
Queria preguntaros una cosilla a ver si es normal, si os pasa a vosotras o si solo es al principio y despues ya no... es el tema de dormir. Solo puedo dormir del lado izquierdo  :-[ si me pongo para el derecho noto una presion que no  me deja respirar y me ahogo, y boca abajo que es como yo siempre he dormido, ni de coña que me entran unas nauseas que pa que.. y boca arriba no puedo por una lesión de espalda que tengo.. :-\ . Esto es solo al principio o va ha ser así todo el tiempo del balón?
Si a alguna os pasa me gustaría saberlo, gracias.

Cita de: Paty en Junio 10, 2014, 11:48:52 AM
Para mi ya es el quinto día y por fin soy persona :D , me encuentro con mas fuerza y mas ánimos. Con menos molestias aunque alguna aun en la boca del estomago que parece que en cualquier momento se me va a salir...jajaja!
Queria preguntaros una cosilla a ver si es normal, si os pasa a vosotras o si solo es al principio y despues ya no... es el tema de dormir. Solo puedo dormir del lado izquierdo  :-[ si me pongo para el derecho noto una presion que no  me deja respirar y me ahogo, y boca abajo que es como yo siempre he dormido, ni de coña que me entran unas nauseas que pa que.. y boca arriba no puedo por una lesión de espalda que tengo.. :-\ . Esto es solo al principio o va ha ser así todo el tiempo del balón?
Si a alguna os pasa me gustaría saberlo, gracias.

Hola Paty,

yo aun no me lo he puesto pero he estado leyendo y a más personas le ocurre este problema, ayer tuve la consulta con mii médico y lo primero que me comentó fue esto que quizás los primero días tuviera que dormir semi incorporada con cojines o alguna otra ayuda para poder encontrar la postura.

En cuanto a lo de dormir de lado por lo que he leído hay que dormir del xcostado izquierdo por que es la forma del estómago y así no te presiona... pero como te digo lo he leído en foros y cosas así y no estoy muy enterada...

yo me lo pongo la semana que viene como lo has pasado los primeros días¿? han sido muy duros¿?

Un saludo

Hola Maria87, gracias por tu información :) , ya me quedo mas tranquila. Mis 3-4 primeros dias han sido molestos y sobre todo el agotamiento por no dar al cuerpo alimento. Yo la verdad me siento afortunada por no haber vomitado casi nada, solo 3 veces y poca cosa, el acuarius que acababa de beber y punto, sin bilis ni nada. Nauseas si, eso si, pero soportables. Solo con ganas de dormir y porque parecia que iba a camara lenta..jajjajaaj! me costaba hasta hablar. Intenta descansar como aconsejan todas, e hidratarte mucho de apoquito a poco. Yo estoy saliendo de la primera fase ya! hoy he recuperado las energias gracias a que ya me va entrando mejor la comida ( caldito, pures, yogur liquido y pures de fruta) poca cantidad, la mitad de lo que me ponen la verdad, pero sin forzar.
Mañana me toca mi primera revisión, a ver que me dicen. Animo, ya veras que se pasa rápido y luego tendremos nuestra recompensa  ;) .

Queria hacer una preguntilla a las que ya llevais con el balón un tiempo. Hoy es mi quinto día con el balón y tengo la barriga super hinchada, mas que antes, vamos, que parece que estoy preñada hasta los ojos!. Os ha pasado esto? es normal los primeros días y luego se pasa? espero que si, porque he perdido segun mi peso 4kg y los pantalones de antes me aprietan la barriga de como la tengo.
Gracias a todas. Saludos.

Sí, voy a pedir la baja. De hecho lo he hablado con la médico de cabecera e irá otra persona a pedirla, llevándole el informe de la colocación del BIG.

Lo que no sé es que decir de cuantos días podría ser la baja en mi trabajo, diré que es una intervención en el hospital que requiere la baja de unos cuantos días para la recuperación.

Y espero recuperarme en lo que me den de días en la seguridad social, no sé si hay un tiempo estipulado para esto.

Bueno, yo ya he empezado a sólo líquidos las 48 h antes. Será el jueves a las 16 h.

Suerte a las que también os lo vayais a poner, seguid contando las que ya os lo habeis puesto, por fis!

Yo iré contando también mi experiencia por aquí. Besos.

HOLA! ESTOY EN MI 6TO DIA POST BALON. YA LOS MALESTARES SE FUERON. SOLO SIENTO HINCHAZON.
LO QUE ME BAJO UN POCO HOY EL ANIMO ES QUE EN ALGUN MOMENTO SI SETI HAMBRE Y ME TENTE Y COMI UNA GALLETA DE SODA COSA QUE NO TENGO INDICADA. TENGO PANICO DE AUN CON LA SACIEDAD NO ME PUEDA CONTROLAR.
EL JUEVES ES MI CUMPLEANOS Y MI PRIMER CONTROL CON LA NUTRICIONISTA, ESTOY EN LA PELEA CON MIS HABITOS PARA QUE LA COMIDA NO SEA MI PRIORIDAD, NI MI FESTEJO, NI MI NECESIDAD.
CONSEJOS DE COMO LO LLEVAN?

POSH

Cita de: maria87 en Junio 10, 2014, 12:02:45 AM
Muchas gracias triana!!! Cuentame que tal estos 10primeros dias del balon!??como es tu experiencia!?
Yo hoy he tenido la primera consulta con la nutri la psicologa y la anestesista para prepararme para la semana que viene.
La verdad es que me han explicado perfectamente la dieta durante los 4 primeros dias y me han tranquilizado bastante.
Me alivia saber que no os esta costando tanto lo de la cocacola a otros que tb bebíais mucha... Yo esta semana estoy tratndo de no beberla para que me cueste menos l semana que viene.
Estoy atacada ya porque llegue y empezar una nueva etapa tengo muchas gnas de empezar y poner todo de mi parte!!!

Paty estoy creo que a los mismos días que vos con el balón, boca arriba no puedo dormir, solo de costados y gralmente vario de a ratos. Seguro es donde este posicionado el balón en el momento que nos facilita o no dormir mejor, creo q con el tiempo nos acostumbraremos.
SuertE!!
posh

Cita de: Paty en Junio 10, 2014, 08:17:08 PM
Hola Maria87, gracias por tu información :) , ya me quedo mas tranquila. Mis 3-4 primeros dias han sido molestos y sobre todo el agotamiento por no dar al cuerpo alimento. Yo la verdad me siento afortunada por no haber vomitado casi nada, solo 3 veces y poca cosa, el acuarius que acababa de beber y punto, sin bilis ni nada. Nauseas si, eso si, pero soportables. Solo con ganas de dormir y porque parecia que iba a camara lenta..jajjajaaj! me costaba hasta hablar. Intenta descansar como aconsejan todas, e hidratarte mucho de apoquito a poco. Yo estoy saliendo de la primera fase ya! hoy he recuperado las energias gracias a que ya me va entrando mejor la comida ( caldito, pures, yogur liquido y pures de fruta) poca cantidad, la mitad de lo que me ponen la verdad, pero sin forzar.
Mañana me toca mi primera revisión, a ver que me dicen. Animo, ya veras que se pasa rápido y luego tendremos nuestra recompensa  ;) .

Queria hacer una preguntilla a las que ya llevais con el balón un tiempo. Hoy es mi quinto día con el balón y tengo la barriga super hinchada, mas que antes, vamos, que parece que estoy preñada hasta los ojos!. Os ha pasado esto? es normal los primeros días y luego se pasa? espero que si, porque he perdido segun mi peso 4kg y los pantalones de antes me aprietan la barriga de como la tengo.
Gracias a todas. Saludos.

Paty estoy creo que a los mismos días que vos con el balón, boca arriba no puedo dormir, solo de costados y gralmente vario de a ratos. Seguro es donde este posicionado el balón en el momento que nos facilita o no dormir mejor, creo q con el tiempo nos acostumbraremos.
SuertE!!
posh

Cita de: poshpah00 en Junio 11, 2014, 03:04:13 AM
HOLA! ESTOY EN MI 6TO DIA POST BALON. YA LOS MALESTARES SE FUERON. SOLO SIENTO HINCHAZON.
LO QUE ME BAJO UN POCO HOY EL ANIMO ES QUE EN ALGUN MOMENTO SI SETI HAMBRE Y ME TENTE Y COMI UNA GALLETA DE SODA COSA QUE NO TENGO INDICADA. TENGO PANICO DE AUN CON LA SACIEDAD NO ME PUEDA CONTROLAR.
EL JUEVES ES MI CUMPLEANOS Y MI PRIMER CONTROL CON LA NUTRICIONISTA, ESTOY EN LA PELEA CON MIS HABITOS PARA QUE LA COMIDA NO SEA MI PRIORIDAD, NI MI FESTEJO, NI MI NECESIDAD.
CONSEJOS DE COMO LO LLEVAN?

POSH

Posh, los primeros días mientras pasas de líquidos a sólidos se duele tener mucho hambre, voraz. En cuanto empiezas a comer sólido se pasa. Lee en meses anteriores y verás que hay muchos a los que nos ha ocurrido. No te preocupes.

Lo de la galleta: Debes regirte por los alimentos que te dicen solamente, date cuenta que llevas un objeto extraño en tu cuerpo, no es como en otras ocasiones que sólo era mantener una dieta. Ahora podemos liarla parda si ingerimos algo que puede sentar mal al balón.



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Hola Chicas!!

Paty cuéntanos hoy que tal tu primera consulta!! espero que vaya genial y que estos malos días que has pasado tengan su recompensa y te motiven para llevar esto con muchas más fuerzas!! cuéntanos que estamos pendientes de ti!!!

Posh animo seguro que es lo que te comentan las chicas que los primeros días son muy reguleros pero ya veras como pronto baja la hinchazón y la ropa te empieza a quedar grande!!!

como veis estoy muy positiva jajaja ya veremos cuando se vaya acercando la semana que viene y tenga que ponerme yo el BIG seguro que no me rio tanto!!

esta semana yo estoy consiguiendo bajar la dosis de cocacola a dos vasos al día... os aseguro que para mi es todo un logro!!!

habéis pensado como lo vais hacer los días que se pasen fuera de casa¿? yo este verano tengo un viaje a un todo incluido aquí en Tenerife y no sé si me será fácil poder hacer allí la dieta que me indiquen o tendré que simplemente alimentarme la semana a base de lechuga para no saltármela ni un día. La gente que sabe que me voy a colocar el BIG me dijo que esperara hasta después del viaje,... pero creo que sería una excusa luego en septiembre lo pospondría para después de las navidades y así... siempre encuentro una excusa para estas cosas asi que esta vez es la definitiva!!!!

no se vosotras pero yo llevo años sin ponerme un pantalón corto me paso el verano con vestidos largos y pantalones largos y espero en septiembre poder ponerme un pantalón corto... que llevo soñando con eso..... lo malo es que ya habrá pasado el verano!!!

Hola chicas! hoy he ido a mi primera consulta con la endocrina :) y me ha dicho que voy super bien!, he perdido 4,5 kg! pero dice que muy bien porque como apenas he vomitado no me he deshidratado. ya me ha cambiado la dieta y dice que ya puedo comer solido, masticando muchisimo la comida pero ya desde mañana!. No me lo creo, mañana podre desayunar con mi cafelito con leche!. Yo solo me tomo un cafe al dia, por la mañana, pero yo he hechado en falta una barbaridad...
Le comente lo de la hinchazón y dice que es lo normal, y que lo de dormir....que mejor me vaya acostumbrando xq es la mejor postura mientras llevemos el balón. Así que paciencia.
Lo que me ha mandado es el protector por la noche también además de por la mañana porque cuando me pusieron el balón el doctor dijo que me vio el estomago muy rojo por dentro :-\ y una prueba de no se que bacteria por si necesito tomar un antibiótico.
Me ha dicho que en esta primera semana de introducción a la comida sólida es normal que no pierda mucho o quizá nada, que si me hubiese deshidratado incluso cogería peso pero que no será mi caso (eso espero). Así que contenta con mi primera revisión y con ganas de empezar con el ejercicio! que ya comiendo solidos me ha dicho que me ponga manos a la obra!
Un saludo a todas!

Cita de: Paty en Junio 11, 2014, 04:15:04 PM
Hola chicas! hoy he ido a mi primera consulta con la endocrina :) y me ha dicho que voy super bien!, he perdido 4,5 kg! pero dice que muy bien porque como apenas he vomitado no me he deshidratado. ya me ha cambiado la dieta y dice que ya puedo comer solido, masticando muchisimo la comida pero ya desde mañana!. No me lo creo, mañana podre desayunar con mi cafelito con leche!. Yo solo me tomo un cafe al dia, por la mañana, pero yo he hechado en falta una barbaridad...
Le comente lo de la hinchazón y dice que es lo normal, y que lo de dormir....que mejor me vaya acostumbrando xq es la mejor postura mientras llevemos el balón. Así que paciencia.
Lo que me ha mandado es el protector por la noche también además de por la mañana porque cuando me pusieron el balón el doctor dijo que me vio el estomago muy rojo por dentro :-\ y una prueba de no se que bacteria por si necesito tomar un antibiótico.
Me ha dicho que en esta primera semana de introducción a la comida sólida es normal que no pierda mucho o quizá nada, que si me hubiese deshidratado incluso cogería peso pero que no será mi caso (eso espero). Así que contenta con mi primera revisión y con ganas de empezar con el ejercicio! que ya comiendo solidos me ha dicho que me ponga manos a la obra!
Un saludo a todas!

Genia Paty!!!! Yo voy mañana, ya que nos pusimos el balo el mismo día veremos que dice!!jaja Hay que estar animada!! así bajemos de apoco o sostengamos es positivo mientras no subamos!
que bueno lo del cafe, yo también espero el ok para tomarlo aunque descafeinado.

Mañana les cuento! suerte y animosas
besos
posh

;D

Ya habeis empezado con sólidos? A mi no me dejan hasta la cuarta semana!!!
Primera semana líquidos, segunda semiliquida, tercera pastosa y cuarta sólidos como en una gastroenteritis. Ah y nada de café, chocolate, irritantes y bebidas carbonatadas en todo el tiempo que lleve el balón o.O

Poshpah00, a ver que te dice mañana, ya nos cuentas! a mi hoy a sido un subidón de energia, con ganas de hacerlo todo super bien y empezar con el deporte.

Therryboix, yo la verdad no me esperaba que me pusiera ya tan pronto con los sólidos, la verdad, fue una sorpresa. Pero he de decirte que en esta primera semana yo ya tenia gradualmente del día 1 al día 7, pasando de líquido a semilíquido, con purés y cremitas. Pensé que esta semana me la mantendría como los dos últimos pero mi sorpresa ha sido cuando me ha dicho de ir introduciendo sólidos. La verdad es que en muy poca cantidad y masticando mucho, pero al fin y al cabo, sólidos.
Lo del café me sorprendió también por que pensé que no se podía, pero lo pone por escrito y aun así se lo pregunté para que me confirmara. Sólo tomo uno y cortito en el desayuno, pero intentaré evitarlo en principio ya que había leído siempre que no se podía, la verdad es que me confunde un poco tantas diferencias de recomendaciones entre unas y otras.
Bueno, esta semana intentaré no meter mucho sólido por si a caso...

Cita de: therryboix en Junio 11, 2014, 07:08:07 PM
Ya habeis empezado con sólidos? A mi no me dejan hasta la cuarta semana!!!
Primera semana líquidos, segunda semiliquida, tercera pastosa y cuarta sólidos como en una gastroenteritis. Ah y nada de café, chocolate, irritantes y bebidas carbonatadas en todo el tiempo que lleve el balón o.O

Si llegan a dejarme a mi sin sólidos hasta la cuarta semana, os estaría ahora escribiendo desde mi tumba...
A mi el café si me lo permiten también, el resto que comentas no.


Maika

<a href="http://lilyslim.com/"> border = "0" alt <img src = "http://swlm.lilyslim.com/fSzdp2.png" width = "200" height = "80" = "tickers de pérdida de peso LilySlim" /> </ a>

Perdón! ;D ;D ;D ;D que estoy intentando poner la barrita y no doy una! jajajjajja!

Me alegra saber que a ti, Maika tambien te dejan tomar café y no tardaron tanto con los sólidos por que ya me estaba preocupando. Por lo de lo demás como refrecos y eso nada aunque yo no sufro por ello por que no me gustan así que mejor  ;)

Si alguna me sabe decir como poner la barrita os lo agradezco o si hay algun sitio donde lo expliquen, gracias!

Paty, mira aquí: http://www.obesos.eu/foro/index.php?topic=50

Y si tienes problemas mándales un mensaje a Inma o Susana que ellas te la ponen ;)


Maika

Muchisimas gracias Maika! gracias a ti lo conseguí....pero me acabo de dar cuenta que he puesto la misma barra que tu :o me he quedado bizca viendolas todas y ni me di cuennn...

Claro! Es que es muy chula ;) :D


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a mi cuando tuve la consulta el lunes me dijeron que solo era la primera semana a base de pures y sopas pero sopas con fideos y arroz, la verdad es que me dijeron que pronto empezaríamos a introducir los sólidos y eso espero porque cuatro semanas sin nada sólido debe ser durísimo.

Quería comentaros una cosilla... ¿Cómo fue vuestra semana de antes de poneros el balón? a ver lo pregunto porque es como si me hubieran triplicado el estómago... tengo hambre a todas horas y creo que es de la ansiedad que tengo de los nervios... o de pensar que hay cosas que antes comía o malos hábitos que hay que borrar de mi vida para siempre... La verdad me preocupa mucho tener ahora tanta ansiedad por comer cosas que se que no se deben, por ejemplo ayer quería tortitas con nata, o cosas así pizza, cosas así son las que me dan ansiedad de comer... aunque tengo sobrepeso nunca he tenido ansiedad por comer comida rápida es más como de todo.. pero creo que al saber que no puedo hacerlo más... mi cuerpo se le antoja

¿alguien más se sintió así?

Maria a mi me paso eso también!!! Me dio muchísima ansiedad, y quería comérmelo todo!
Pero yo empecé una dieta de fácil digestión 10 días antes d la puesta para ir acostumbrando al estomago y 3 días antes estuve a liquidos....
Pero a mi me paso eso también las 3 semanas de antes lo pase fatal con la ansiedadd

Bueno es un alivio saber que no es a mi sola a la que le ocurre esto.. estaba empezando a preocuparme del hambre que tenía de comida " rápida" y dulces.... :-[

Joer pues en la clínica donde yo me pongo el BIG tan sólo me han mandado dieta líquida el día de antes y 8 horas de ayuno cuantas diferencias entre unas clínicas y otras ¿no?

he visto que hay un foro de fotos... que os parece si hacemos uno de fotos con los avances de las personas que nos lo ponemos en el mes de junio¿?

Pues a mi también me entraron ganas de comer de todo lo que sabía que no iba a poder comer en mucho tiempo jajaja! era como una despedida  ::), se lo comente a mi endocrina, que me producía mucha ansiedad y me dijo que de ansiedad nada, que me permitiera unas "pequeñas despedidas" de las cosas que mas me gustasen y que eso me daría fuerzas para emprender el viaje! y así lo hice, sin remordimientos hasta comes menos, una vez que supe que me podía dar algún capricho de despedida parece que me calmó la ansiedad. Solo me dijo que tres días antes me controlase y solo el día de antes era a líquidos.

Poshpah00, tu vas hoy al medico verdad? cuentanos que tal te ha ido.

Saludos a todas!

Maria87, donde esta ese foro de fotos? que no lo veo  :o . Por mi perfecto, eso de ir viendo por progresos anima!!

Esta en el foro general de obesos en el apartado "fotos así éramos y así somos" si queréis abrimos ahí un hilo que nos anime a ver los cambios físicos que se producen aunque los cambios más importantes son en los hábitos!!!

Hola a todas y todos! ya hace 8 días de balón, hoy tuve nutricionista y baje 4 kilos. Me cambio la dieta bastante semi solida, tostadas, pollo, pescado pure zanahoria. Pero como todo...aunque la saciedad esta..hay que ponerle mucha pila a estar atentos de nuesras debilidades. Me siento animada, pero a la vez expectante de como reaccionar. Hoy es mi cumpleanos y me siento rara, no festeje nada..es raro no poder tener reuniones aun..no me siento capacitada.

Animo a todas!!

Posh felicidades x todo, pero especialmente x tu cumple!!!
X q no lo celebras con una cena light??
Prueba a soplar las velas sobre una gelatina o un yogurt!! ;)
Ánimo!!


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Felicidades Posh! por tu cumple pero tb por esos 4 kilazos que lo suyo cuestan yo es mi ultimo fin de semana sin balón y estoy bastante expectante.... que ganas de que llegue ya el miércoles.

tengo una consulta no sé si alguien lo sabrá tenía cita el sábado para hacerme un tatuaje... pero no he caído que el miércoles me ponían el balón y no sé si está contraindicado o algo....es que en el preoperatorio me vieron un tatuaje que llevo y me preguntaron si era reciente y claro dije que no porque ese tiene un par de años pero no me acorde de lo de este sábado.

¿alguien sabe de esto?

Felicidades Posh!!!! cumpleaños y vida nueva!!! tienes mucho que celebrar!!!!

Muchas felicidades Posh!!! celebralo  de otra forma, no hace falta tener que celebrarlo alrededor de comida, celebralo con un buen paseo o salida al cine en buena compañia, o algo así  ;D
Pasalo muy bien en este dia que es el comienzo de tu nueva vida! un besazo!!!

Muchas felicidades Posh!!!! Por los 4 kilazos y por tu cumpleaños!!!!! Que pases un estupendo día


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Buenas tardes a todas, feliz cumpleaños Posh.
Quería haceros una pregunta, ¿alguna de vosotras ha estado reteniendo líquidos? parece que yo esta semana si, me lo noto, no voy tanto al baño.
¿es normal? os mando un abrazo.

Triana, a mi me ocurre, es normal. Afectan muchas cosas, también en qué fase estés del ciclo menstrual.
Siempre me dijeron que para no retener hay que beber más agua, para que el cuerpo no piense que no le vas a meter más agua y deje de retenerlo, por si....


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Gracias a todas por los saludos de cumple y las felicitaciones! 9 días en balón..hoy durante el día sentí que estoy tranquila y puedo seguir al pie de la letra todo. Lo que mas me cuesta es la noche, siento esas mismas ganas de picotear que antes aunque sea una galleta. Que duro manejar esto! Aun así, lo tengo que tomar como avance porque antes del balón no solo o hacia, si no que eran miles de galletas o lo que tenia.
Alguien tiene esa ansiedad especialmente a la noche?

posh

Cita de: maria87 en Junio 13, 2014, 08:09:38 AM
Felicidades Posh! por tu cumple pero tb por esos 4 kilazos que lo suyo cuestan yo es mi ultimo fin de semana sin balón y estoy bastante expectante.... que ganas de que llegue ya el miércoles.

tengo una consulta no sé si alguien lo sabrá tenía cita el sábado para hacerme un tatuaje... pero no he caído que el miércoles me ponían el balón y no sé si está contraindicado o algo....es que en el preoperatorio me vieron un tatuaje que llevo y me preguntaron si era reciente y claro dije que no porque ese tiene un par de años pero no me acorde de lo de este sábado.

¿alguien sabe de esto?

Maria, no se si hay contraindicacion, pero si tene en cuenta que tu tatuaje no requiera de mucho cuidado o no te estrese, ya que con el balón y los primeros días tendrás demasiado física y mentalmente que ocuparte.

suerte!!!
posh

Felicidades Posh, y que bueno 4 kilos menos, con lo que costaría bajarlo de otra manera!  a mi todavía me quedan dos semanitas de espera para colocármelo....por un lado no veo la hora, por otro lado también pienso como voy a hacer para que me aparezca la voluntad y seguir las indicaciones al pie de la letra...ya veremos!
Como vienen todas, como se sienten?

saludos!

Hola chicas! yo os puedo decir que estoy pasando un fin de semana horrible. lo estoy pasando en casa de mi suegra y esta haciendo de comer mis platos favoritos, lo estoy pasando realmente mal.
El caso es que el balón está en el estomago, no en la cabeza. Y la fuerza de voluntad tiene que salir de nosotras, y en la cabeza no nos han puesto nada. Yo cuando estoy llena no me comería ni lo más delicioso del mundo, pero a mi me da hambre, y mucha, y aunque realmente luego me cabe poca comida, en esos momentos de hambre me comería cualquier cosa, pan, galletas, helado, tortilla... ay que fin de semana!!!

Cita de: burriquin en Junio 14, 2014, 11:26:06 PM
Hola chicas! yo os puedo decir que estoy pasando un fin de semana horrible. lo estoy pasando en casa de mi suegra y esta haciendo de comer mis platos favoritos, lo estoy pasando realmente mal.
El caso es que el balón está en el estomago, no en la cabeza. Y la fuerza de voluntad tiene que salir de nosotras, y en la cabeza no nos han puesto nada. Yo cuando estoy llena no me comería ni lo más delicioso del mundo, pero a mi me da hambre, y mucha, y aunque realmente luego me cabe poca comida, en esos momentos de hambre me comería cualquier cosa, pan, galletas, helado, tortilla... ay que fin de semana!!!

Hola! animo. Ya sabemos que todos los días es un desafio. Solo por hoy es mi frase de cabecera desde que me puse el balón. Yo estoy evitando por ahora, que es el comienzo, cualquier ambiente o situación que me haga descarrilar. Si estoy tentada, hasta cuando le hago de comer a mi hijo, es como que tengo tan incorporado el probarlo o solo una cuchara que me va a hace etc. Hay que tener mucho control.
Si estas en un lugar que no puede evitar, trata de llenarte con cosas permitidas, eso me dijo la nutrí, yo por ejemplo si ademas de la cena permitida sigo con ansiedad o hambre me tomo un caldo light caliente, o un poco de manzana asada, que es dentro de lo permitido.
Es inevitable sentir la frustracion de que cada dia es una prueba, pero es lo que nos toca pasar. Aprendamos de a pasos...

Suerte!!
posh

Totalmente de acuerdo con Posh, Burriquin.

Yo el viernes salí cenada a cenar con amigos. No saben de mi balón. Iba llena, así que no piqué nada de las tapas que pidieron. Para ellos, sigo con un virus en el estómago ;)

Las primeras semanas son las más complicadas, Burriquin, tranquila. Intenta protegerte estás primeras semanas de estas situaciones delicadas. O si tu suegra sabe del balón, pídele te ayude al principio, que le agradeces los platos suculentos pero que te ayudaría más si al principio no te ponen la tentación delante. Estoy segura ellos pueden cortarse un poco un sólo fin de semana.

Cuídate y mira por ti. Mucho ánimo.


Maika

Gracias Posh y Maika. Está siendo una prueba muy dura, pero la voy superando, no he caído en la tentación en absoluto. De todas formas cuando estás ansiosa cualquier tontería se convierte en tentación, y así será siempre para mi que soy " de buen comer" ; )
Esto es para siempre. Con lo que estoy pasando desde que me pusieron el balón no pienso volver a lo de antes!!!!

Muy bien Burriquin!!! Con esa actitud lo vas a conseguir seguro!! Bravo!!


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Hola  a todas, bueno hoy es mi último día de sólidos, mañana ya pasaré el día a base de líquidos y ayuno para el miércoles colocarme mi balón, la verdad es que estoy bastante nerviosa por si lo pasaré mal, si sabré adaptarme al cambio si podré seguir la dieta al pie de la letra...

Hoy creo que ire a por los batidos que sabor os gusto más¿? había pensado en fresa, pero quería escuchar vuestras opiniones... a ver cual es el que más os ha gustado...
espero que me mandéis mucha fuerza para estos dos días!!!que se me van hacer larguísimos!!!

Ya veras como lo llevarás bien Maria!!! No te preocupes por los primeros días que ya veras como no será para tanto ;)
Yo no te puedo aconsejar en sabores de batidos porque yo no los tome...
Besosss

María que marca de batidos te han dicho optifast o meritene?
Yo tome meritene, sólo hay chocolate y vainilla......no son muy buenos....pero el de vainilla es un poco más pasable

Me han mandado Ofipast, y creo que los sabores son chocolate, vainilla, café y fresa por lo que había pensado que quizás el más pasable fuera el de fresa.. pero no se.. como estará....

Madre mía me acaban de llamar y a las 11.30 me ponen el BIG, que poco me queda... que nervios.. hoy y mañana sin dormir.. como si lo viera.. soy un manojo de nervios.....

María, ni te preocupes!! De verdad, tranquila. Le damos mucha importancia a los primeros días y te digo que creo es lo menos significativo de todo. Unos días malos y ya. Lo chulo viene después, con todos los descubrimientos que vamos haciendo de nuestro cuerpo. Venga, mucho ánimo!!


Maika

Muchas gracias por los ánimos maika! ;) estoy deseando empezar a darme cuenta de todos esos descubrimientos y a conocerme un poquito mas y a ver hasta donde puedo llegar.
Hoy he salido a correr para agotarme a ver si asi no le daba vueltas al miercoles y puedo dormir porque los nervios me quitan el sueño.
A ver si llega pronto el dia y puedo deciros que ya he superado los tres o cuatro dias y a ponerme a tope con la dieta.
Un beso

Date algún día más para la recuperación ????. Si luego no lo necesitas, pues genial!!!


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María mucho ánimo!
Ya verás como todo pasa!!
Con respecto a los batidos, yo tomé el de vainilla y estaba asqueroso :( era un suplicio cada vez q me tocaba :p


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Hola María! mucho ánimo!!!
En cuanto a los batidos yo tomé optifast de chocolate y ni fu ni fa. no me gustó especialmente.

Gracias chicas por los animos me siento muy arropada y la verdad es que se agradece porque no se lo he contado a casi nadie y no puedo hablarlo con nadie. Pues eso me temia que fueran del sabor que fueran no me iban a gustar especialmente pero escuchando vuestras respuestas quizás pruebe la fresa a ver si hay suerte mañana me tocan liquidos asi que me he echo caldo para comer y que no cante mucho en el trabajo y cenare batido....
No me puedo creer que ya este casi a las puertas de esta nueva etapa!!!!

Para quienes estén en liquidos y durante toda la etapa de balon>
Tanto la nutricionista como el gastroenterologo me han dicho te de manzanilla. Es digestivo, limpia el tracto digestivo y desinflama. Es rico. Lo recomiendo en las noches sobre todo y en las colaciones. Luego de los primero 10 dias se puede tomar libremente,

Saludos,

posh

Vamos Maria87, mucha fuerza que ya no falta nada! Aquí estamos todas pendientes para ayudarte y ver que te vaya muy bien. 
Yo estuve la semana pasada descompuesta del estómago asi que ya supe que era estar dos días sin comer....no me gustó mucho, pero lo tomé como una práctica.  Lo peor que se me rompió justo ahora la balanza, asi que estoy a ciegas, espero haber bajado algo aunque sea...
El 20 tendré los resultados del análisis que me envió el endocrinólogo... me explicó que ahí ven como éstá el metabolismo, será medicable eso? a Uds. el endocrinólogo les dio alguna medicación? 

saludos!

Muchas gracias de verdad por todos los animos!!!

esto esta ya chupado hoy es el día a líquidos y bueno de momento lo llevo muy bien veremos a ver a las 12 de la noche cuando ya no haya nada que hacer nada más que dormir...

Hoy compraré toda la medicación que hasta hoy no la he querido comprar y me comprare lo batidos para esta noche tomarme el primero aunque escuchándoos casi prefiero estar en ayunas jajaja que tomar estos batidos...

Mañana a estas horas estaré dentro de la sala haciéndome la endoscopia!!! :) que nervios... ya sólo quedan 24 horas para el cambio y como podéis ver estoy super positiva....

Cita de: maria87 en Junio 17, 2014, 11:25:07 AM
Muchas gracias de verdad por todos los animos!!!

esto esta ya chupado hoy es el día a líquidos y bueno de momento lo llevo muy bien veremos a ver a las 12 de la noche cuando ya no haya nada que hacer nada más que dormir...

Hoy compraré toda la medicación que hasta hoy no la he querido comprar y me comprare lo batidos para esta noche tomarme el primero aunque escuchándoos casi prefiero estar en ayunas jajaja que tomar estos batidos...

Mañana a estas horas estaré dentro de la sala haciéndome la endoscopia!!! :) que nervios... ya sólo quedan 24 horas para el cambio y como podéis ver estoy super positiva....

Mucha suerte! Todo sale muy rápido...!solo concentra tu energía en que es un cambio importante que tenes que hacer con voluntad y el resto lo hacen los médicos!!
Dia a dia sentiras tu cambio de vida...


besos
posh

Mucho ánimo Maria87, yo fui con mucho miedo a la colocacion y luego no fue nada. Mi esperiencia fue buena, pues apenas tuvo dos o tres vomitos los dias posteriroes, aunque si que notaba algo extraño en el estomago, pero muy muy aguantable.

Con respecto a los batidos a mi mandaron sustitutivos de la comida y compre unos de la marca (Dia) que resultaban mas economicos y solo llegue a tomar uno, pues no estaban malos pero tampoco me apasionaban.

Lo dicho que vaya todo bien mañana y ya nos contaras que tal. Besos.

Tranquila María, ya no te queda nada para dar el primer paso para el gran cambio! Animo, esos primeros dias son eso, unos pocos dias, pasan rápido y ahí se quedan. Yo ya los veo en la lejania y eso que me lo puse este mes el dia 5, jajjaaj!

A mi en cuanto a los batidos, no me dijeron marca, solo batidos de proteinas, los que yo quisiese, y como ya tenia en casa de la dieta anterior que hice de Nutricare, pues me tome esos, que la verdad es que estan muy buenos. Tenia los de fresa y de vainilla y los dos los tome y me fueron muy bien.

Los de Bimanan, que son sustitutivos estan bien tambien. No se si llego a tiempo o ya los has comprado.....

Descansa y no le des vueltas a la cabeza, la decision ya la has tomado y ahora comienza el cambio! y no temas que ni te enteras.

Holaaaa a todasss!!!! Ya estoy en casa con mi balon puesto!!! Has sido rapidismo y no me he enterado de nada la verdad es qie pasa rapidismo, por el momento noto una presion al respirar grande debajo del pecho algo incomodo pero por el momenro bien veremos a ver
Como sigo wvolucionando!!!! Muchas gracias por los animos!

Que bien que todo haya salido ok maria!! :)  Ya estas en casa y ahora te toca descansar y dejarte mimar! :)
Ya veras como en nada estas de vuelta a la normalidad!!!!!!!! :)

Bueno superads las 24 horas la verdad es que no ha sido para tanto como Yo creia anoche si lo pase mal porque vomite cada hora pero ya hoy solo he vomitado tres veces y desde las 16 no he vuelto a vomitar por lo que de momento creo que lo he medio controlado estoy con akuarius y zumo de manzana y me esta sentando muy bien incluso me he atrevido a bajar a la perra hace un raro y darme un paseo!!! Creo que he tenido mucha suerte... Me duele en el costado izquierdo segun algunas posturas me da un pinchazo muy agudo que duele bastante pero al respirar despacito se me pasa.... Veremos a ver que noche paso hoy y si puedo descansar!!!!
Si sigo asi creo que mañana intentare probar algun batido!!!
Teniais la barriga muy inchada!? Yo parece qie estoy de tres meses!!!'
Besos

Hola Maria, felicitaciones por tu balón!  que suerte que la colocación no fue tan problemática!  Por cuantos días tienes que hacer la dieta líquida ahora?
saludos!

El lunes tengo cita con la nutri y el doctor y y me diran nuevas pautas de dieta pero ya me adelantaron que la semana que viene sera toda de pures asi que creo que me queda una semana de dieta blanda!!! Hoy me he levantado perfecta la verdad ni un vomito ni rastro del dolor estoy al 100%creo que el balon ha salido bueno!!! hoy voy a salir a pasear y a que me de el airecito para poco a poco ir volviendo a las rutinas!!!

Me alegro mucho Maria87 que se este portando bien tu balón  :), yo tambien me encontraba con la barriga super hinchada, pero no de 3 meses....sino de 5 o mas! jajjajjaja!. Aun sigo con esa sensación, y me dijo la endocrina que es normal, pero la sensación de hinchazon que tengo yo es mas la que siento que la que se ve.
Bueno, yo ya he recuperado 2 pantalones!! jajajaja! eso anima un montón! ya he bajado casi 5 kilitos en estas dos semanas y estoy muy contenta.
A ver si atino a actualizar la barrita ???
Animo a todas y a seguir a tope!

Gracias paty! Pues la verdad es que me encuentro muy bien hoy he bajado a dar un paseo he hecho la compra y me encuentro realmente bien....la verdad es que estoy sorprendida porque todo el mundo me decia que iba a estar pachucha muchos dias y la verdad es que solo he estado mala el primer dia asi que tampoco se si esto es normal.... Apetito de momento no tengo ninguno!!! Con los zumls estoy perfecta pero a ver que me dicen el lunes!

Maria! Cada uno lo lleva de forma diferente!! Yo solo pase mal la primera noche y la mañana del primer dia... solo tuve dos vomitos... y al tercer dia estaba empujando a mi sobri en los columpios del parque ;)

Me lo pusieron en Obesitas el jueves 12.

El primer dia fatal, todo el liquido que entraba salía. Podía ser en dos horas, pero salia. Hasta el omeprazol,ni se digeria, cuando vomitaba estaba entera la cápsula o con un pequeño agujero y sólo unos granitos del producto fuera. Tuve que ir a la clínica ya que me salía sangre al vomitary me pinchó el médico nolotiil, primperan y buscapina. Menos mal. Al salir tuve el último vómito hasta ahora.

Cuando llegué a casa me pude tomar mi medicación de la enfermedad crónica, me dijo el doctor que me la tomara con un chupito de agua y me esperara por lo menos media hora para tomar más líquido u otra cosa.

Pude descansar siesta. Luego todo fue mejor.

Pero he estado muy débil, pues no puedo tomar productos lacteos de vaca y por lo tanto no el optifast. no veais el hambre que he pasado y la debilidad.

Cuando el miercoles siguiente me llegaron las proteías de culturista que pedi por internet (con el OK y reoki de mi nutri) reviviví, menos mal.

Al día siguiente tenía médico y nutri. Me dijeron que en unos dís empezara con la alimentación solida normal. Me dió las pautas que suelen dar al mes de la colocación, pues aquí son 7días de distintas fases: líquida, sólida, semisólida y blanda. Yo antes de ir ya estaba empezando la fase pastosa, proque moría de inanición y de fuerzas muy mal.

Aún estoy de baja, por cierto es el código CIE44.93, que a los médicos les cuesta encontrarlo y es mejor que nos pongan por lo que realmente estamos de baja.

Voy poco a poco, la semana pasada con una indigestión al día, con sus dolores y su poca apetencia hasta por beber, pero van bajando estas cosas. Aunque sí tengo dolorcillos.

Si pongo la mano encima sí se nota un bulto durito en la parte superior izquierda del abdomen, comparado con el derecho. Mi hermano ha preguntado y se lo he mostrado, lo ha notado también, jeje. Esaba tumbada y dice que si se puede apreciar una elevación en esa parte.

Hola chicas, llevo 17 días de balón, y me bajonie mucho en la segunda semana de control solo había bajado 300 gr. Me dio mucha ansiedad y hasta los ataques que me daban por comer antes, claro que no me entra y me sienta mal, pero si comí de mas. A alguien le paso en el primer mes?
algo fundamental que me dijo la m=nutri es que obvio haga ejercicio y aun no lo pude cumplir.
Necesito animossss


Besos
posh

Hola a todas,

he superado los primeros 5 días de balón, me lo colocaron el miércoles como os conté y bueno la tarde del miércoles la pase regulera la verdad, soy una persona que aguanta bien el dolor y bueno pues tumbada y dormitando me la pase entera lo peor empezó en torno a las 21 de la noche que tuve vomitos cada hora pero bueno es algo que me habíais avisado todas y para lo que estaba concienciada, el jueves pase la mañana regulera vomité un par de veces y de repente después de la siesta todo mejoró, tuve el último vómito el jueves a las 16 y hasta hoy.

El viernes aunque un poquito débil baje a dar un paseo y hacer la compra, he estado todo el fin de semana a base de clados y zumos tal y como me indicaron, me han llamado varias veces de la clínica y todo perfecto. El sábado estaba como nueva así que me fui a la pelu a ponerme guapa sali andar y por la noche sali a dar un paseo con mi chico acompañada de mi akuarius... vamos que genial...

Es cierto que me dan pinchazos en el lado izquierdo del abdomen y que para dormir me cuesta mucho encontrar la postura correcta.... para que no me duela pero es bastante llevadero... lo más molesto es el hinchazón del abdomen que la verdad es muy incómodo como comentabais se ve a simple vista un bulto en el lado izquierdo... que parece yo que se... ¿es solo al principio? o se mantiene durante todo el tratamiento? yo pensé que sería solo al principio porque la zona esta inflamada y dolorida pero empiezo a creer que será durante los seis meses....

hoy teng mi primera visita con la nutri y el médico la verdad es que creo que me espera una semana entera a base de pures.... que pereza odio los pures...
pero bueno el balón esta haciendo su función no tengo nada de apetito ni nada de ansiedad... por lo que estoy muy contenta.

Mañana os contaré que me dicen hoy en la clínica. esperemos haber bajado ya un par de kilos

Posh no te preocupes, ya te dije lo que me dijeron a mi, que después de la primera semana de líquidos que se pierde mucho, con la introducción de sólidos, es normal que en esa semana se pierda poco incluso si has vomitado mucho la primera semana con lo que te has deshidratado, es normal hasta coger algo de peso pero después se normaliza. Yo la primera semana perdí casi 4,5Kg y en la siguiente solo 400gr. Ahora en la tercera semana que aun no la he terminado ya llevo 1,200Kg! así que no te agobies y nada de ansiedad, sigue haciéndolo al pie de la letra y ya veras que todo va bien.

Maria, me alegro de que lo lleves bien, la primera semana es la difícil, después se normaliza todo. Lo de la hinchazón es molesto la verdad, a mi tambien me pasa y la doctora me dijo que era normal lo que no se si durara lo 6 meses, eso nos lo tendrían que decir las mas expertas ;D, pero espero que pase pronto.

Un abrazo a todas y animo! a seguir positivas que vamos por buen camino! ;D ;D

No te preocupes en exceso por no perder todas las semanas lo mismo. La primera es normal que se pierda mucho, si has hecho alguna dieta antes, recuerdas qeu siempre la primera semana se pierde mucho??? Y lueno no tanto y unas semanas mas que otras.

Lo que sí que yo tengo puesto en mis pautas camna todos los días 1 h a unritmo en el que sude. Eso lo hago desde el día de después de la colocación y ya a partir de esta semana puedo ir haciendo 3 días de aeróbico y 2 de muscular. No sé esto como lo llevaré, jiji.

¿Puedes tù andar 1 hora al dia? Es mejor hacer eso si no puedes hacer deporte, al menos algo de quemar tenemos que hacer.

Venga, que tú puedes nena, si muchas han podido nosotras también!!

Buena idea Paty!! a ver si las más veteranas nos dicen si esta hinchazón baja o se va a notar tanto los seis meses....

Mucho animo Posh ya veras como la semana que viene le metes otro empujon es cierto lo que dicen las chicas la primera semana es imposible no perder mucho con los vómitos y la dieta liquida... así que siempre que se pierda como en tu caso es buena noticia, aquí lo importante es no coger!! hay que mantener la actitud positiva siempre!!!

Yo la verdad es que me notaba fuerte.. pero claro eso era en casa,... hoy es el primer día de trabajo, y despúes de tres horas en la silla en la misma postura no me encuentro tan bien... como estos días el dolor de estomago es bastante molesto.

Chicassssss!!! El tema de la hinchazón... Hay que aprender a vivir con ello jajajjaja
Yo llevo algo mas de mes y medio con el balón y sintiéndome hinchada (aunq en la ropa no se note)... Por no hablar de los gases.... Los gases son lo peorrrrr............... Pero bueno... Es loo que hay!! Yo tengo un año de balón... asi que o me mentalizo o vamos mal jejjejeje

Un preguntilla un poco escatológica hablando de gases.. jajaja ¿alguna tuvisteis descomposición los primeros días?

Yo no... yo estuve bastantes días sin visitar el baño... y de hecho sigo bastante estreñida...

Queridas chicas de Junio.......lamento informaros que los gases y la hinchazón  os acompañarán hasta que os quiten el balón  :-\
Un consejo importante, la fruta siempre pelada ;)
Besos

No se como mover mi barrita de peso para actualizarla alguien sabe!? :-\

Buenos dias! yo tampoco consigo mover mi barrita :-[ , parece muy sencillo, meto la clave, cambio los datos, pero cuando he terminado no me cambia los datos ??? desaparecen y listo.
Lo he intentado varias veces pero nada.
Si alguien nos puede ayudar, por favor :-[ :-[ Gracias.

Paty yo lo que he hecho es copiar el link nuevamente en mi firma y así me mantiene el primer peso y el último pero no sé si se puede guardar un histórico o si así como lo he hecho es correcto.

Ayer tuve visitra con la nutri  y el doctor y como me temía semana de pures y sopas, pero bueno ya introduciendo algunas frutas y por la mañana leche y tostada con pavo.. madre mia esta mañana cuando he masticado el biscote.. me parecía gloriaaaa ajajajajaja

he perdido dos kilos desde el miércoles que me pusieron el balón hasta ayer lunes, como todas habéis comentado ya me han dicho que esta semana que comienzo a comer no bajare peso apenas pero seguramente si pierda grasa e incluso volumen... veremos a ver el lunes que viene cuando me pesen si he conseguido mantener a raya el peso o no!!

Esta semana quiero empezar con ejercicio moderado a ver si voy cogiendo forma y eso también da un empujón a la pérdida de peso.

Pues yo desde ayer maluchita. No me cabe nada casi, me duele mucho. Ayer tenía toda la mitad izquierda del abdomen, hasta el centro dura y dolorida. Hoy menos.

He empezado el día sólo a líquidos, y he comido un poco de caldo con tapioca. Y el resto líquidos claros. Uff. No se va nunca esto? agggg

Bueno esta mañana he paseado menos tiempo, pero me han salido muchos gases por arriba, y unos pocos por abajo....lo necesitaba....yuju!!! Aunque aún me queda.... :P

Hola chicas, como están? Terry, ojalá te recuperes pronto, y sino al menos que sirva para bajar algún kilo extra!  Veo que todas van bajando, lo que vi en foros de meses anteriores que voy leyendo es que en algún momento se estancan un poquito, pero siguiendo la dieta y haciendo algo de ejercicio siempre van bajando a la larga.  Cuanto dirían que están comiendo en relación a lo que comían antes....la mitad de la porción?
Yo ayer estuve con mi Dr. y ya confirme horario para la colocación, será este viernes por la tarde....por un lado no veo la hora...por otro recién acabo de hacer mi cena despedida, ya que desde mañana hasta el viernes es dieta liquida, no se como voy a aguantarlo tanto tiempo, porque con el balón puesto, entre que una se siente mal y te sentís llena, pienso que se debe llevar mejor, pero estando normal lo voy a sufrir!!!  Me dio ya algo para la acidez del estómago que tengo que tomar todos los días y algunas otras cosas que compré en la farmacia.
Ya repuse mi balanza rota, asi que mañana me pesaré como punto de partida e iré actualizando todas las semanas, también voy a intentar sacarme fotos cada dos semanas o cada mes, para ver como va cambiando el cuerpo (espero que se note el cambio!). 
Bueno, animo a todas, ojalá vayamos viendo como nuestras barritas bajan!!!!

Hola soy nueva he estado ojeando vuestros comentarios, a mi me lo ponen mañana y estoy supernerviosa, hoy a base de líquidos.

Gracies por poner este foro es de mucha utilidad os iré siguiendo y contando mi experiencia.
Un saludo a tod@s

Bienvenida Luz,

estate tranquila ya veras como todo sale estupendamente y ni te enteras de la colocación, los día posteriores son reguleros pero no le des a eso demasiada importancia lo importante es el cambio de vida que vamos a experimentar.

Mañana cuéntanos como estas y como ha ido todo!!!

Hoy es mi primera semana de balón y te puedo asegurar que ya me he olvidado de los primeros días y estoy poniendo toda mi fuerza en cumplir las pautas y lograr mi objetivo.

Mucho animo!

Bienvenida Luz! te digo lo mismo que Maria87, no te enteraras de la colocación y los primeros dias, son eso, unos dias y eso pasa rapido. Animo y ve positiva! Ya nos contaras.

Hoy he ido a mi tercera revisión y....1,400kg menos! me ha dado un subidón! para las que estan de bajon por que en la segunda semana han bajado poco, igual que me paso a mi, no os preocupeis que se sigue bajando despues de esa semana asi que animo!

Ah! y sigo sin poder mover mi barrita :'( :'( :'(

Listo! no me peleo mas con la barrita! la he hecho nueva del tirón y listo ;D ;D ;D

Gracias Mariarg! :)

Paty, me alegro que estés más animada y que hayas ido bajando,  yuji! ;D
Luz, yo lo he pasado bastante chunguillo la verdad los primeros días. Pero cada paciente es de una forma. Eso sí, podía hacer ciertas cosas y otras na de na.
Lo que sí me aconsejaron fue que al día siguiente comenzara a caminar 1 h diaria. El primer día llegué a la media hora y porque hacía mucho rato que había bebido, unas ganas de potar y unas arcadas monumentales. Descansé en un banco con el amigo que me acompañaba y luego completé la vuelta, aunque no fuera 1 h seguida, no estaba para más.
El segundo día de andar, mejor, pero me bajaba mucho la glucosa e iba con mi aquarius algo congelado bebiendo sorbitos. Y el tercer día mejor.
Los tres primeros días fui acompañada a las caminatas, no estaba pa mucho, luego ya puedo ir sola.

Hola Luz, bienvenida!!! que bueno, vamos siendo bastantes este mes.

Yo acá haciendo fuerza para no picar nada, todo el dia sin comer, me muero de hambre, que duro! me falta hasta el viernes por la tarde todavía para la colocación.... me acabo de tomar un vaso grandote de Powerade...pero no alcanza! a la noche puedo licuado de frutas asi que voy a ver si me hago con manzana y banana que tengo en casa y asi sobrepasar la noche....

Arranco entonces con 87.3kg, eso me dio la balanza hoy a la mañana.

besos para todas!

Venga animo maría que mañana es tu gran día!!! ya no te queda nada!!!!

Luz como ha ido todo¿? cuéntanos como te encuentra¿?

Gracias Maria87...ahí estoy aguantando, mañana a esta hora me lo estarán colocando!!  que nervios, ya lo pagué asi que no me puedo arrepentir, ja ja!

Hola a todas ¿Luz, Maria que tal vuestra colocación como os encontráis?

Yo hoy chicas estoy un poco de bajón la verdad, la semana de purés y sopas está siendo complicada y no es que pasé hambre la verdad es que no me gustan los purés de nunca y me cuesta mucho comerlo.... pero bueno no me he saltado la dieta ni un solo momento.

cuando vais a una terraza que es lo que pedís? yo hasta ahora había pedido akuarius pero ayer me dijeron que tiene mucha azúcar así que quizás no sea lo más adecuado no lo se...

No veo el momento de que llegue el lunes y me cambien la dieta y pueda hacer unas comidas normales, en las que aunque poca cantidad... pueda masticar alimentos!!!!

Por otro lado la verdad es que la gente del curro y eso me está danto bastante la murga, no quise contar esto, tan solo he dicho que me he puesto a régimen con un endocrino y todo el mundo a la hora de la comida juzga uy eso es poco, o "solo pure" o pero que tipo de dieta es esa.. y me agobia bastante tanta pregunta y sentirme un poco observada.. pero bueno supongo que la semana que viene con la siguiente dieta todo  se normalizara o eso espero....

Esta semana creo que no voy a perder un gramo como deciáis es un cambio brusco de liquidos  a pures y sopas y noto que esoty comiendo bien y no creo que pierda pero bueno eso lo sabremos el lunes.

Un beso

Maria no te agobies!! Tu a tu ritmo!!!
Sobre que pido cuando voy a una terraza, yo pido siempre agua, con mucho hielo, y si mi chico se pide una cocacola le robo la rodajita de limón ;)

Puff Ana, si  no quiero agobiarme y menos siendo realista y pensando que es la primera semana, es solo los pures.... que no puedo con ellos se que en cuanto me cambien la dieta cambiare de animo y de todo.. pero hasta el lunes... se me va hacer cuesta arriba los pures y la sopa el fin de semana...

jajajaja Eso tendré que hacer empezar a pedir agua en las terrazas, porque me parece a  mi que el akuarius ni es una buena opción...

El aquarius solo es buena opción el sin azúcar que se llama Aquarius Free, igual que el Nestea Sin Azucar.... Pero esos no los tienen en ningún lado... solo para que los compres tu en el supermercado...
Este san juan fuimos a casa la torre de unos amigos que tienen piscina y eso, y mientras todos estaban con cubatas yo me puse mi vasito de nestea sin azúcar sin hielo... y al verle un color similar al de los vasos de los demás te sientes un poco mejor jejeje! pero eso solo lo puedes hacer en sitios que pones tu la bebida, pq como ya te he dicho en bares y eso no tienen nunca esas bebidas... Asi que yo opto por el agua con hielo :)

Yo lo que tomo si es a media mañana o media tarde es un descafeinado solo con edulcorante y con hielo, o bien un te con hielo. Es fresquito y con cero calorias. A mi me dejan tomar descafeinado y la endocrina me dijo que eran las dos mejore opciones junto con el agua. Asi que ahora en veranito sientan bastante bien y refrescantes.

María, no te preocupes con la introducción de solidos en cuanto a la bajada de peso, pues yo aun así baje 400gr, y en la siguiente semana pierdes lo que no perdiste en esa.

Hola a tod@s ya tengo mi balon puesto de la colocacion es verdad que ni te enteras, pero fue llegar a casa y empezar con los vomitos y el dolor de barriga, ha sido bastante duro pero hoy ya estoy un poco mejor, espero que pase pronto ya pueda sentirme normal, un saludo y muchos animos, todo pasa.

Mi balón estaba bien puesto  ;) lo que tenía es un atasco de fibra....ains. Pero por lo menos me lo miró bien el médico.

Me dijo que hay que limitar el consumo de fibra porque fermenta ya que el balón relantiza la digestión. Que no había que comer más volumen de verduras que el de proteínas en comida y cena. Jooo, me encanta la verdura.!!!  :'( Y que por ahora que siguiera con la verdura cocida. Es que aún estoy en la segunda semana. Mañana comienzo la tercera. Ahhhh, y que me limpiara el balón con dieta semilíquida: líquidos, calditos con algo de tapioca y el batido de proteínas.

Bueno, ya sé que pasa cuando hay mucha fibra. Me dijo que con la fruta pasa mucho más eso, y que la pusiera sin piel. Yo es que creía que los problemillas eran de dolores, no de atascamiento general y gases a porrillo.

¿Cómo vais chicas? ???

Genial therryboix, asi ya te han dejado tranquila y te han acalarado lo que pasaba con ru big!!! Que buenas noticia!!!
Yo hoy vengo de hacer una caminata de 10 km me he bajado la aplicacion de mv de runtastic y la verdad es que esta muy bien te dice segun el ejercicio que haces los km que haces, el tiempo que tardas el ritmo de los pasos y las calorias que pierdes... Asi que os la recomiendo si no la conociais!!!!
Yo estoy muy contenta por mi cumpleños me regalaron un vestido que no me valia y hoy me he atrevido a probarmelo y me queda estupendo!!!!  :D

Mañana tengo medico!!! Asi que a ver si hay buenas noticias y he bajdo de peso!!!!

Como estais!?

Cahchi María por lo del vestido, y ya nos cuentas que tal el médico y actulizas tu barrita  ;D  jijijiiji

Hola chicas, recien hoy me siento un poco mejor para escribir. La colocacion ha sido sin problemas, pero luego la pase fatal con vomitos y calambres muy fuertes. Ayer por la tarde me dieron una inyeccion con calmantes y a partir de ahi, un poco mejor. Tengo mucha acidez, y me siento muy debil, no pense que iba a ser tan duro. Ni fuerzas de levantarme de la cama, no veo la hora en que termine este suplicio.... ????????????

Ánimo!!! Veras como de aquí nada te sientes mucho mejor!!
Intenta moverte un poco, aunque sea andar por casa.. Al principio (bueno siempre) se acumulan gases... y si caminas un poco se van moviendo y se van expulsando... Y te sentiras mucho mejor!

Hola chicas pues hoy he tenido medico y nada tan solo he perdido 1,2 asi que nada ando un poco disgustada me he esforzado mucho... Y la verdad que 1,2 me sabe a miy poco asi que hoy estoy bastante triste

Maria87, 1,2kg es una barbaridad. Calcula si perdieses a ese ritmo el tiempo que tienes el balón...
Y sobre todo, si has hecho esfuerzos se notará. Si no está semana, la que viene, pero no le metas caña a tu cuerpo. Déjale que se adapte y empiece a perder tranquilamente. Te lo dice una que lleva un mes bastante atascada, pero sé que estoy bajando más que lo que la báscula refleja


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Gracias maika!! Me has animado bastante... No de verdad que caña no le meto hago todo lo que me dice la nutri al pie de la letra pero si que llevas razon y no debo ser tan impaciente acabo de empezar y si me desespero ya... Mal vamos!!! Muchas gracias por los animos de verdad

Maríarg, a mi me pasó igual, tranqui. El dolor siempre es malo, y dan ganas de quitártelo durante unos minutitos al día para descansar...jejeje....de eso sé bastante por el cuello, las cervicales concretamente. Muchas veces he querido que me lo extirparan. >:(
A mi me dijeron que tenía que andar una hora cada día, desde el día siguiente. Y fui, el primer día muertita, del brazo de mi amigo, a la media hora, tenía unas nauseas y ganas de vomitar, puajjj. Pero nos sentamos, y después de un rato a volver a andar. El segundo día fue por la mañana, y me llevé aquarius normal y poco a poco lo iba tomando. También del brazo y varias veces sentadaditos en un banco. El tercero ya me fui con un amigo y una amiga, y hala poco a poco, a veces bajaba el ritmo, pero ya sueltecita. Hay días que no he ido, pero muy pocos.
Va muy bien andar para bajar los gases, los días que he estado atascada, no veas que bien, me iban saliendo todos por arriba y por abajo, aunque no era suficiente con eso, hice dieta líquida.

María87, tranqui, hay que perder, ese es el lema. Unas semanas perderemos más y otras menos. Yo he vuelto para atrás en el peso, pero bueno hoy me ha bajado la regla, supongo que es normal.

Besitos compis!

Animo Mariarg!!! que eso son los primero días luego ya ni te acuerdas de que llevas el BIG puesto, ten paciencia y pasea eso siempre alivia!!!

Gracias chicas, sus palabras me dan animos! Pero si, pienso...porque no se pinchara asi me lo sacan... y prometo que hago dieta solita...pero a lo hecho pecho, no queda otra que aguantar. Me dieron un liquido blanco que me alivio bastante la acidez.  Hoy estuve comiendo unas cucharitas de gelatina.  Trate de moverme un poco pero mayormente estoy tirada en la cama.  Yo no se como hiciste Therry para salir a andar, eres mi heroe!
Felicitaciones Maria x el 1.2kg! Ya cuando te empieza a entrar la ropa es una alegria!  Yo tengo cajas enteras de ropa practicamente nueva que me ha quedado chica. Espero poder usarla alguna vez :)
Hace rato que no sabemos de Posh, no?
Besos a todas!

Yo ayer empecé con la nueva dieta que ya incluye comida solida y comi pescaito,.. que me supo a gloria la verdad después de tanto pure....pero bueno la verdad es que ayer sali hacer una caminata de bastantes km y no me sento nada bien no he pegado ojo y he vomitado por la noche no me debió caer bien la cena o algo... pero bueno hoy me encuentro mucho mejor!!!

Mariarg, paciencia ya veras como en unos días estás mucho mejor y las molestias van desapareciendo ten paciencia y sobretodo intenta moverte un poco y dar pequeños paseos eso subirá el animo!!!

jajaja, lo de andar, teniendo un amigo muy terco y cabezota...jaja...me dijeron al salir del quirófano que andar una hora, y vamos!!!! Que si no salía de casa, me tiraba de los pelos y me arrastraba para que lo hiciera. De verdad que el primer día lo hice por él, porque le pedí que me acompañara el día del quirófano y al siguiente, y que si él estaba, estaría tranquila y podría ponérmelo y empezar a cambiar de vida. Creo que se lo debía, y vamos, los dos primeros días lo hice más que por mi, por él.

Hola, hoy al fin me he podido levantar, sali un poco a hacer la compra y anduve dentro de casa.  No estoy diez puntos pero ahi vamos. Empece a comer tambien, dos bocados de pescado y uno de verdura cocida y parecia que habia comido un camion. Ahora a la noche apenitas de pure de zapallo, x las dudas que no me deje dormir luego. Al menos baje varios kgs, hoy pese 83 pero bueno, seguro que al ir comiendo algo recuperare, ya que fue casi una semana sin comer.  Hoy caminando parecia una vieja de 90 años embarazada de 9 meses, ja ja, pero bueno, hice el esfuerzo. ????
Besos!

Claro que si Mariarg, ya veras como poco a poco conforme vaya moviéndote te vas encontrando mejor, si ayer fueron diez minutos pues hoy igual y así poquito a poco....

me alegro mucho de que te encuentres algo mejor!! mucho animo!

Yo ayer no pude salir a caminar así que hoy intentare darme un buen paseo, que siempre la dieta se nota mas con ejercicio!

Pepino=horror!!!

El sábado para la comida tomé pepino, el domingo, unas 24 h después empezaron los gases por arriba y abajo, fétidos, agggg. No puede ya ni merendar ni cenar. Andé un poco y eso hacía que salieran poco a poco....puff. Me tomé luego en casa buscapina para el dolor y cidine para vaciar el estómago y que el bolo avanzara. Me he levantado mejor, pero con ganas de no comer pepino en un largo tiempo...pufff. Voy a ver hoy si tomo aquarius hasta que vea que me vuelve a entrar algo de comida, por ahora sólo bebida.

Pobre Therry!!!!  Que mal ese pepino.   Ya a una le dan ganas se comer solo pure de zapallo por las dudas. Yo ya estoy bien, ayer tuve un dia de digestion muy pesada y comi muy poquito. El peso sigue igual, en 83, un dia unos gramos mas, otro gramos menos, pero por ahi anda. Hoy al fin salio el sol aqui, despues de varios dias de frio y lluvia, asi que voy a salir a andar bien abrigada...a la noche tengo que preparar una torta para una celebracion....tremendo desafio no probarla ????
Saludos

Hola chicas,

yo esoty muy contenta ayer tuve nutri y psicóloga y me dijeron que lo estoy haciendo muy bien, he bajado ya 5 kg en estas tres semanas y bueno bastante grasa corporal ya que estoy haciendo bastante ejercicio. La semana que viene cumpliré el primer mes con el balón y estoy segura que llegaré a perder otro kilillo más así que seis kilos el primer mes me parece que está bien.... ya me lo empiezo a notar en el físico y me voy sintiendo mejor conmigo misma y lo noto mucho en el estado de ánimo

Ya me han introducido un monton de alimentos, ensaladas, pescado azul, más frutas, etc... así que estas dos semanas que tengo por delante serán con alimentos buenos... lo que me anima tb un montón.

Ya me han dicho que vaya cada 15 días en lugar de cada semana y yo creo que es mejor porque seguro que bajo más lento y es mejor ver los resultados cada dos semanas que agobiarme viendo que bajo poquito cada semana.

y vosotras como vais?¿

Yo sigo en el mismo peso, también oscilando para arriba y para abajo. Pero cuando bebo líquidos sólo para quitarme las fibras bajo un poco, y luego lo recupero. ASí que me siento identificada contigo Mariarg, pero yo mañana hará 4 semanas que me pusieron el BIG. :-\

Que bien Mariarg que te vieran cada semana! A mi una vez al mes...jorrr. Y tengo muchas dudas, no sé exactmente si comer una cosa u otra, jopetas.

Podrías subir la dieta que tienes ahora Maria87? A ver si es que estoy tomando alimentos que no serían recomendables.

Mañana tengo la revisión, a ver que me dicen o que es lo que aprendo yo. Sigo con gases...ains...

Hola chicas, llevo unos días sin ordenador y no os he podido escribir.
Yo hice el día 5 un mes con el balón y estoy contenta por que he bajado 7,5kg y creo que está muy bien, y me lo noto un montón en la ropa sobre todo, que ya voy recuperando alguna que hacia años que no me entraba...
A mi me ven todas las semanas pero no la endocrina como se suponía que tenía que ser >:( y me tiene un poco mosca la verdad. Tengo cita todas las semanas con aparatologia ( presoterapia, cavilación  etc) y luego la misma chica q me lo pone es la que me pesa y listo, sólo si hay estancamiento o retención o algo raro es cuando me verá la endocrina...
El caso es que llevo 4 días clavada en el mismo peso y no hay manera de bajarlo. Se qué son pocos días pero de bajar todos los días a quedarme parada pues.... Bueno, habrá que activarse un poco más con el ejercicio que no me estoy moviendo mucho ::) un besazo a todas y a por esos kilos! Que ya van quedando menos!!

Hola chicas, si a mi me veian cada semana durante el
Primer mes y ahora cada dos semanas pero me dan doa dietas diferentes para que las cambie durante esas semanas te indico la dieta que tengo esta semana:

-desayuno: leche y pan integral con pavo,jamon,queso ligth o mermelada ligth, la segunda opcion es cereales (30gr) con leche, la tercera opcion es leche con 4 galletas maria
-almuerzo: yogurth desantado y pieza de fruta
-comida 150gr de verdura (siempre ain piel muy cocinada, esta semana me ha inteoducido las ensaladaa siempre y cuando no sean de lechuga porque es flatulenta) de segundo 100gr de pollo, pavo o ternera la ternera solo una vez en semana o 150 gr de
Pescaso( del pescado al menos 4 veces en semana entre comida y cena y dos veces que sea pescado azul)
-merienda pavo, yogurt y fruta
-cena igual que la comida.

La semana que viene me meten un dia a la semana hidratos que seran 30 gr en seco de pasta o un plato de postre.

Espero que te sirva la dieta si necesitas mas especificaciones pregúntame lo que necesites.... Cada dia me ponen un menu pero básicamente es lo que te he dicho variando el tipo de carne o pescado.

Paty que suerte que tengas presos y esas cosas
A mi no me entra nada de eso en el
Tratamiento.

Un beso

Gracias María87!

Chicas, ayer tuve la revisión de nutri, psicóloga y médico. Tengo buenas y malas noticias.

Os cuento la mala primero: me ha salido peleón el BIG y por eso siento más molestias que vosotras. Ya decía yo que sí molestaba....Lo de los gases si con el tiempo y la dieta no se soluciona, es a consecuencia de que no me adapto al balón y lo tendrían que quitar :'(. Pero bueno os cuento como me ha ido con cada especialista.

Psicóloga: me ha recomendado no pesarme casi, que no me compare con nadie, y que vaya siguiendo las pautas saludables que son lo que hay que modificar para cambiar de hábitos de vida, y lo otro vendrá solo. Me ha hecho reflexionar sobre mis sentimientos antes y después de comer, y cuando me vienen sensaciones de picoteo. Tengo que apuntarme las sensaciones que tengo en esos momentos, y hacer respiraciones. Antes de dormir, hacer relajación o respiraciones profundas. Dice que he sido rápida en encontrar dentro de mi ese tipo de sensaciones y definirlas, que casi nadie en la primera sesión lo dice.Chachi! :D

Nutri: me ha explicado mejor la dieta, le he pedido algunas concreciones que no tenía claras. Me  ha comentado lo de que si no me adapto al balón por el tema de las flatulencias con la verdura, me lo tendrían que quitar. Y me ha dicho que por ahora fruta no, las cantidades máximas de verdura que puedo comer, pues eso no lo tenía claro y como me da problemas....mejor hacer eso bien. Y que las verduras por ahora cocidas o a la plancha. :P

He bajado unos 5 Kg, de los cuales 4 son de grasa ;D. Lo cual me ha dicho que está muy bien, porque si hubiera perdido más, pero fueran solo 4 de grasa, no molaría mucho. Como estoy preocupada porque no bajo peso, me ha dicho que tranqui. Que siga con las pautas y si el mes que viene no he perdido más de 1 Kg, tendría que revisarme la alimentación y quitarme cosas.

Endocrino: me ha dicho que voy bien, que avise por el tema de los gases y fetidez si lo tengo otra vez, porque lo de líquidos ya lo sé, pero igual me tendrían que dar antibiótico. En eso se muestra algo preocupado.

Así que bueno, a ver si mi cuerpo le da por tolerar mejor la fibra, y a seguir haciendo la dieta sólida (que llevo una semanita de líquidos...pufff) y andar y aquagym. ::)

cómo vais baloneras de junio? ???

Hola chicas, he estado desaparecida un par de días, pero aquí estoy.  La semana pasada estuve con el endocrinólogo, quien me ha prescripto unas vitaminas energizantes y fibras, para sentir mayor saciedad, asi que mañana me las entrega la farmacia y empezaré con eso.  Hoy estuve con la nutricionista y me hizo hincapié en comer seguido, que es lo que no estoy acostumbrada a hacer, y entre que me siento más llena, salteo lo de media mañana y media tarde, asi que me dijo que aunque sea media fruta y a la tarde unas almendras, pero que me tengo que acostumbrar a eso si quiero que el metabolismo se acelere.  La cuestión que sigo pesando lo mismo desde hace una semana, asi que actualizo la barrita a 83, que es lo que pesé hoy a la mañana.  Lo que si noto es que hay ropa que me empieza a entrar, la chaqueta me cierra, los pantalones que quedaban ajustados ahora me bailan....  Igual, algunos deslices he tenido en la dieta, por ej el sábado festejamos el cumpleaños de mi hijo y comi un pedacito de pastel y arrollado de jamón y queso (y mayonesa light, je je).  Pero la mayor parte del tiempo he estado comiendo puré de calabaza y pollo o pescado.   La verdad, todo me ha caído bien hasta el momento, y hasta hago mejores digestiones de las que hacia antes, que siempre sentía muchos gases e hinchazón en el estomago.   

Therry, a mi para el problema de gases me han dado un medicamento, que aquí se llama Mosar, pero la verdad que no he tenido necesidad de tomarlo.  Tu médico te prescribió algo para eso?

Paty, que buena bajada de kilos!!! Mary87, venis muy bien también!!!   Yo tengo unas ganas de llegar a algún número que empiece con 7!!!! hace rato que no lo veo en la balanza!!!

Vamos chicas que podemos!!!

saludos

Para esos gases mogollónicos que no me dejan ni comer, hay que dejar de comer y sólo beber líquidos claros durante dos o tres días. Es porque fermenta la fibra dentro del estómago. POr eso sigo con verdura cocida o a la plancha  un mes más.

Para los otros gases, esos que hacen eruptar mucho, me he comprado Pankreoflat, porque mucha gente del foro lo toma. Voy a probarlo a ver que tal.

Me he apuntado a natación y aquagym, en 20 min me voy para clase de aquagym y esto de ir tan pronto para mi sí que es un gran esfuerzo, porque trabajo de tardes y me levanto tarde por la mañana. En vez de hacer desayuno y almuerzo, yo lo que hago son dos meriendas, jejeje.

Luego os cuento la cena del sábado...jeeje, fue una inyección de alegría.

Hola chicas! yo tambien he estado algo perdida estos dias, pero aqui estoy de nuevo.
Hoy fui a revisión y a la primera sesion de carboxiterapia. No se muy bien lo que hara esto pero ahora toda ayuda es buena :D , fueron unos pinchacillos y listo, a ver los resultados.
Lo que si me ha pasado es que me he estancado en el 79 toda la semana, oscilando 200gr abajo y 200gr arriba :o asi toda la semana. Y eso que no me la he saltado ni una sola vez desde que me he puesto el balon...y encima esta semana he tenido 3 cumpleaños y aun asi aguante sin pecar...
Es cierto que tampoco he hecho ejercicio esta semana aunque no he parado, pero bueno....espero que  haya sido un paron para coger fuerza y seguir esta proxima semana a buen ritmo.

Un besazo a todas y no dejeis de escribir que esto nos da animos a todas!!

El sábado pasado fue la primera vez que cenaba fuera. Era una cena de 60 personas con menú concertado, pero el organizador me lo pudo cambiar por verduras plancha y pechuga pollo plancha.

Había gente que no la veía en varios meses y otra en un mes. Me dijeron como unas 20 personas, la mayoría chicas, que se me notaba mucho, y que estaba más guapa y radiante. La verdad es que me pinté con bastante colorete y polvos de sol, que estoy muy blanca.

Había dos chicas que las conocía por whatsapp sólo, y me dijeron que al natural no había color, que las fotos no me hacían justicia y que era mucho más guapa. :o Esto no me lo esperaba, jeje. Además me lo dijeron por separado, nada más reconocernos.

Comí mucho más de lo que como en casa, y lo sé porque me dolía el estómago tipo voy a reventar, ni intentes beber que no cabeeeeee. Pero bueno, hay que ir probando estas cosas, porque en casa cojo bien la ración ya, fuera tengo que aprender a cojerla.

Así que subidón del bueno el sábado sabadete. Y con ese ánimo, ya me daba igual haber estado dos semanas parada en el peso.....he cambiado de mentalidad y sólo voy haciendo el plan saludable.

Besitos wapas!

que bien terryboix!!! me alegro mucho!!1 yo esta semana he tenido que comer varias veces fuera de casa y llevas razón que se come mas cantidad yo las veces que he comido fuera han sido ensaladas y filetes de  pollo pero siempre se toma mas cantidad d ela que tomamos en casa...
yo esta semana me he estacado con el peso bueno estas dos semanas me pesan el lunes y se que no voy haber perdido peso porque me lo noto yo que no he perdido nada... pero bueno esto es un proceso largo y hay que tener paciencia.. ya iremos bajando más adelante...
yo estoy preocupada hoy me voy de despedida de soltera todo el fin de semana y con gente que no conozco demasiado y no tenfo mucha confianza... voy a intentar no picar y comer cosas que pueda.. pero se que en algo me voy a pasar ya se lo comenté a la nutri y me dijo que no pasaba nada que tratara de comer los menos frito posibles pero que esto no fuera una frustración y me lo pasara bien... así que ya veremos si no me agobio de ver que me salto un poco la dieta...

un besito

Yo he pasado tambien por ese estancamiento, parece que es parte del proceso de nuestro cuerpo a adelgazar, pero por fin lo he pasado y de golpe de un dia para otro la bascula ha dado un bajon de casi un kilo!!! asi que tranquis, es parte del proceso :)

Hola chicas, yo también estoy que subo y bajo, no es que siempre voy bajando, pero con el correr de los dias voy viendo que si la tendencia es a bajar, por ejemplo ahora voy oscilando entre 81 y 82, mientras que la semana pasada era entre 82 y 83.   Estoy siguiendo el consejo de la nutricionista de hacer las colaciones a media mañana, y una a las 3 de la tarde y la merienda a las 6, y luego la cena.  El tema es que aunque es muy poquito lo que como en esos momentos, por ej. debería ser una fruta y como media, o 10 almendras y como 5...ya a la tardecita me siento como que revienta el estómago, y la verdad que llego a casa y termino recostandome en la cama, ni ganas de moverme ni nada... y entonces de cena, doy dos mordiscos y ya está.  En cierto sentido el consejo me sirve para comer menos a la noche, pero un poco a costas de estar medio incómoda.  Luego a la mañana ya me despierto, y se ve que el estomago se ha vaciado y me siento perfecta.  Tal vez debo achicar todavía un poco más las porciones, a lo mejor la del mediodia...pero la gula me domina, ja ja! 
Por otro lado, hoy salí a hacer unas compras y entré a un negocio donde habia cosas lindas y me compré una linda chaqueta, una remera y luego un pantalon.  Lo bueno es que todo lo que me probé me entró y no me quedé con ganas de comprarlo como a veces me pasa, porque me queda mal o muy apretado o no me entra.... asi que eso fue una alegria.  Tampoco quiero comprarme muchas cosas ahora porque espero seguir bajando, pero bueno, un gusto hay que darse, no? 

Saludos para todas!!!

Ya he dejado el rango de obesidad y estoy en la zona de sobrepeso con 71.4 Kg y un IMC de 29.7. Hay que animarse con los progresos, che!! Jejeje.

Mi semana ha ido bien en general, he tenido un atraconcito, con pan y jamón, la noche del lunes. Fue como si hubiera cenado otra vez antes de irme a dormir. Y ayer y hoy me siento con esa ansiedad que tengo cuando me va a bajar la regla, pero ayer lo llevé bien y no piqué nada. A ver si hoy sigo ese buen ejemplo de ayer y voy reconociendo las señales.

El sábado pasado también fui de cena con los amigos estos que son muchos, cené pechuga y champiñones, les quité toooooddddddooooo el aceite....parecía que se ahogaran todos en un mar de aceite. Los trasladé de plato y luego los sequé con servilletas, mis amigas sentadas a mi lado miraron raro pero sabían que tengo que perder peso, así que no dijeron nada. Luego en la disco un agua en vaso con cubitos y limoncito.

Me dijeron que seguía perdiendo y la médico del ambulatorio y la chica de la limpieza (las estoy viendo todas las semanas) me dijeron que se notaba que iba bajando semana a semana. La médido del ambulatoria está muy contenta. No ha tenido ningún caso de paciente con balón y disfruta viendo mis avances. ::)

Hace tres semanas me compré unos pantalones cortos, tres modelos, de una web que recomendaban por el foro de tallas grandes de moda más actual. Y estoy encantada, me sientan bien y son fresquitos.  ;)

Felicitaciones Therry por tu logro!!! Yo necesito mas fuerza de voluntad para seguir la dieta....como menos que antes, pero dos x tres me como un poquito de algo que no deberia....por eso debe ser que sigo en 81.5, y estuve igual todo la semana.  :(.
En unas semanas tengo que viajar al exterior por trabajo, espero ya estar pesando en los 70 y algo, asi puedo usar un pantalon mas chico que tengo, porque el que estoy usando actualmente me queda muy bolsudo, le sobra tela por todos lados, y no quiero gastar en uno nuevo de talle intermedio!!!

Que lindo oir sobre los pantalones cortos, aqui hace un frio de 2 o 3 grados, como me gustaria que hiciera calorcito para poder ponerme unos.

Saludos para todas, escriban como andan!

Gracias Mariarg! Pero por tu barrita veo que has perdido bastante bien, así que tranqui y ánimo.

Tras esas dos paradas por fibra, en las que estuve 2-3 días a líquidos, grrr, os puedo decir que en la primera tenía mucha ansiedad por comer y masticar....pero en la segunda, que fue la cuarta semana que tenía el balón, fue como si me cambiara el chip de la cabeza un poco y ya no tenía tanta ansiedad, ni ganas de comer nada. Me regulaba la ingesta de líquidos como nesti y aquarius normales (no light) cuando notaba que me bajaba el azúcar o hacía tiempo que no bebía y comprendí más claramente lo de la sensación VERDERA de hambre. Vi que no estaba localizada en el mismo sitio que la de mi ansiedad en la zona del abdomen.

Tras esa segunda vez, el día que ya pude comer, empecé a ir a natación, la semana siguiente le sumé aquagym y la tercera le sumé pilates. Antes andaba una hora y un pelí, pero el cambio que ha supuesto todo ese deporte, ha acelerado el adelgazamiento y me voy notando la forma de los músculos que se me están tonificando. Antes de esto había tenido un parón en la pérdida de peso.

Con ello considero clave dos cosas en mi proceso: empezar a ser más consciente de donde tengo la sensación de hambre real, y hacer más deporte en vez de sólo caminar.

Yo también he tenido algún que otro atraconcillo por las noches, que son mi especialidad, no soy de picoteos. Pero en todo el proceso sólo han sido 5 hasta ahora, y de cantidades muy reducidas en plan bocadillo de 50 g de pan con jamón sin grasa y queso. Comparado eso con antes, pufff, normal que sólo me frene un poco la pérdida de peso. Sin balón seguro que habría engordado!!!! Pero como me duele si lo lleno mucho pues na, no llené más y me fui a dormir.

Todas caemos en nuestras debilidades, pero poco a poco iremos haciendo el caminitos. Yo desde luego que he mejorado mucho en eso. Pero he de decir que vivo sola con mi gata y no tengo tentaciones cerca. Como no puedo tomar ni cocacolas ni cerves, no tengo en casa. Si mis amigos vienen, pues compro del bar de abajo y no se quedan sin su cerce y hala, ya está. Por otro lado nadie me riñe cuando me doy un atraconcillo nocturno. Es la ambivalencia de vivir sola.

Y el chico con el que salgo, que se cuida también para bajar peso, me dice que se me está quedando una carita y un cuerpo divinos. Ya con esas palabras, pufff, sube la moral a cualquiera  ;D

Hola Chicas, yo estoy bastante agobiada, el proceso está siendo lento quería bajar más rápido de peso y me esta costando bastante la verdad... no estoy pasando hambre ni mucho menos y no lo estoy llevando del todo mal pero estoy iendo lentita.. supungo que esto es un proceso muy largo y que bueno la impaciencia es uno de mis defectos...
la verdad es que me veo mejor y me vale ropa que hacia un tiempo me quedaba muy apretada o pequeña pero ni mucho menos he bajado una talla completa y me sigo viendo bastante mal... pero bueno supongo que esto es paciencia ( virtud que como os comento no existe en mi)

esta semana quiero pegarle un buen empujon a la dieta.. y darle caña en el gym pero estoy viendo pisos para irme a vivir con mi chico y eso supone tardes de visitar pisos, de mirar por internet muebles y demás y me está quitando mucho tiempo para hacer ejercicio... así que veremos a ver como me arreglo...

me alegro mucho de vuestras bajadas!!!

Un saludo

Hola Therry, que lindo piropo te ha dicho tu chico!!! felicitaciones, ya está rendido a tus pies, ja ja!!!
Si, como bien dices, con mas ejercicio, los resultados son mejores.  Yo por ahora caminata los fines de semana y no mucho mas.  Y si, viviendo con mi esposo y los dos niños, siempre alguna tentación hay.  A mi me gusta mucho salir a comer fuera, y esa es mi perdición.  Ahora estoy compartiendo platos, ya sea con mi esposo o mi hija, o sea que al menos la cantidad es la mitad, y tratando de que sea lo más sano posible dentro de todo.
Recuerdo que cuando vivía sola, comía muy poquito, a veces ni cenaba, y si llegaba cansada de mi trabajo, dormía dos o tres horas y luego me levantaba y hacia ejercicio...ponía la música bien alta y a bailar, ja ja...pesaba 53 kgs...eran tiempos de gloria, ja ja!!!  Pero bueno, ahora con 58 o 60 me conformo, ya tengo otra edad, otro ritmo de vida, no puedo pretender lo mismo.

Maria, yo también voy lento, pero como dice Therry, tratando de cambiar el tipo de alimentación, teniendo conciencia de cuando es hambre y cuando ansiedad, yo creo que también lo vamos a ir logrando.  Ya aunque sea poco, pero igual vamos bajando.   Yo hoy pesé 81 justo....todavía no quiero cantar victoria, porque a veces subo y a veces bajo, pero en cuanto pase a 80 y algo bajo mi barrita!!!  eso me pone contenta, aunque sea poquito, pero me da ánimos para seguir.  El sábado me compré una blusa divina, llena de flores coloridas, estilo Desigual...que antes no me hubiera entrado, y esas pequeñas cosas me dan alegría.

Por otro lado, también me pasó algo desagradable...me robaron la cartera, y con ella todos mis documentos, mis tarjetas de crédito y encima...la medicación del endocrinólogo, las fibras y vitaminas que me dio....asi que recién el viernes la farmacia me dará una reposición.... Je, de ahora en mas llevaré solo las pastillitas del día, con lo caras que salen, si me las llegan a sacar otra vez, me matoooo!!!!!

Besos para todas!

Aquí estoy chicas!

Maria87, ufff, normal que estés agobiada! Buscar piso y muebles es estresante y empezar a convivir con alguien, lo es más....lo digo por experiencia, jeje. Yo no me hubiera atrevido a ponerme el balón con tanto estrés. Eres muy valiente!  ;) Pues poco a poco, yo también tuve dos semanas que me desesperé porque no bajaba y me dolía mucho. Con eso no podía hacer ejercicio, me notaba el balón en la garganta. Pero sí que caminaba una hora al día como me insistieron en la clínica. Como mucho creo que no andé unos 3 días de unos 25. Enga campeona! Ánimo! Que nosotras seguimos por aquí y nos hacemos compañía en las buenas y en las malas. ::)

Mariarg me alegro de tu blusa de Desigual, yuju! Yo me he comprado ropa también y hay veces que digo pero bueno, esto no me sienta muy bien, y este michelón, joooo  :-\ y pienso luego, ostris que me estoy comparando con cuando era delgada no con mi cuerpo de hace 7 semanas! Cachis la mar! Si estoy divinaaaaaaaaaaaaa  ;D

Mañana voy al pueblo donde viven mis papis y hermanos. Me vieron a la semana de puesto el balón, así que a ver que dicen y que cara ponen.....y a ver si consigo que m¡ papi no me de mucho el tostón de que como muy poquito....que la otra vez, no veais, jejeje.

Hola compis!

Estoy de vacas y he ido a casa de mis papis unos dias. Hacía 5 semanas que no me veían. MI tete David me ha dicho que se nota mucho y que se me está definiendo la silueta.

Mi papi, pues flipando porque según él no como na, me mira el plato y flipa, y me ofrece de todo lo que se le ocurre, ains. Menos mal no lo estoy haciendo sola, y cuando me pregunta si estoy bien y que dice el médico, pues puedo decirle que bien y que me llevan bien mirada. Pero me observa como si tuviera un comportamiento anoréxico. Piensa que son muchos quilos muy rápido.

Bueno, estas son las reacciones por el momento que he observado....a ver como evoluciona.

Dónde os meteis que no escribís?

Bueno voy a la pisci con mi mami a chapotear y tomar el solecito aquí en la montañita.
:-*

Bueno chicas,

pues yo ahí voy poquito a poco, ayer fui a la nutricionista y en estas dos ultimas semanas le he dado un buen empujón y he bajado a 76 es decir 1,8kg en estos 14 días que la verdad me suben mucho el animo y me dan ganas de seguir haciéndolo bien... además ya me han introducido la legumbre así que muy bien...

la verdad es que me gustaría haber perdido mas pero supongo que perderlos despacio tb tiene una ventaja y es que supongo que más difícil será recuperalos... aun me queda un largo camino hasta los 66 kilos que es donde quiero llegar pero bueno estoy muy motivada y con ganas!!!.

ya he encontrado casa así que este mes me toca mudanza y estare bastante ansiosa espero que esto no influya en la dieta.. y la siga llevando como hasta ahora que la verdad es que no me la estoy saltando!.

como vais el resto¿?

Un saludo

Hola chicas, he estado un poco perdida por el tema de las vacaciones pero aqui estoy, aunque veo que no escribis mucho.... ???  Bueno, deciros que llevo un par de semanas estancadilla, aunque haciendo cuentas creo que no esta mal lo conseguido hasta el momento. Hoy hace justo dos meses que me lo pusieron y llevo 9,5kg asi que por ese lado estoy contenta, pero ya os digo que llevo dos semanas estancada y hoy me tocaba revision, y la enfermera, que es la que me ve porque la endocrina no ha vuelto ha aparecer desde la primera revision >:( .. me ha cambiado la diata a otra mas dura si cabe....ya nada de pan (total, para 40gr que me dejaban al desayuno)... Bueno, el caso es que esta semana quiere ver si le damos un empujon con este nuevo plan.
Una cosa que le pregunte, porque a mi no me dejan hidratos de carbono excepto el pan de la mañana, que cuando me los iriman introduciendo en la dieta, y me dijo que hasta que no lograra llegar a mi peso nada!! o hasta quitar el balon!! :-\ :-\ y veo que a vosotras os dejan :o  . Cuantas veces os dejan en semana?
bueno, a ver como me va esta semana y consigo que se mueva la bascula un poquito, y a ver si se animan las demas a escribir... un besazo a todas.

Hola!!! A mi me dejan un dia a la semana 60 gr en seco de pasta y 150 de legumbres... Yo solo llevo un mes y medio y hace una semana ya tomo hidratos... Supongo que cada nuyricionista tiene su librillo... Si quieres preguntale abiertamente el porque no puedes comer ya hidratos
Si estas descontenta con que no aparezca la nutri habla con la clinica para quedarte tranquila xq has pagado un dinero t te mereces una buena atencion!!!!

Hola chicas, aquí de vuelta también, aunque no me he ido de vacaciones ni nada.. :(
Paty, a mi, la nutricionista me dice que el tema no es sacar cosas, sino ir incorporándolas en la dieta en su justa medida (por ej. me gusta el sushi y me dijo que podía de 6 a 8 piezas).... aunque supongo que eso será hasta que me vea, y se de cuenta que no estoy bajando mucho, je je!  Voy a bajar la barrita a 81 porque eso si, hace rato que vengo pesando eso y ya no volví a los 82...de hecho hoy es el primer día que baje a 80...pero siempre lo mio es estar un buen rato en determinado kilaje, subiendo y bajando asi que estaré ahora otro buen rato entre 80 y 81.... Este jueves tengo endocrinólogo, asi que veré que me dice.  Como me habían robado mi cartera, y por consiguiente ahí se fueron mis fibras, también estuve una semana sin tomarlas, eso no me ayudó mucho....
Que bueno Therry que se note ya tu figura!!! Y Maria también felicitaciones por tu bajada.
A mi ya van dos compañeros de trabajo que me dicen que estoy un poco mas delgada! y me probé algunas ropas que me habían regalado que no me entraban y ahora si entran...que lindo es eso!
Besos para todas!!

Hola chicas!

Paty, yo cuando solo andaba una hora no avanzaba bajando peso casi...muy muy poquito...como que me quedé estancada dos semanas.

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Mi dieta es:

Comida: verduras cocinadas unos 150 g + carne 150 g o pescado 200 g. A mi me cabe por ahora un poco menos. 1 cucharada de aceite.
Una vez a la semana puedo cambiar a 30 g de pasta con unos 30-40 g de carne o pescado y la verdura 100 g. Otro día eso pero con arroz. Pero sólo dos o tres días a la semana si hago ejercicio.

Cena: verduras cocinadas unos 150 g + carne 150 g o pescado 200 g.  1 cucharada de aceite.

Desayuno y merienda:
hay que escoger un líquido y un sólido entre estos:
- líquidos: vaso de leche desnatada, yogur desnatado o zumo fruta de los light (32-22 cal por 100 ml)
- sólidos: 20-30 g de pan con 20 g de pavo, york o serrano sin grasa, galletas maría 3 galletas, cereales 3 cucharadas.

Y la quinta comida, a escoger según tu horario cuando comerla si como almuerzo o antes de dormir: una fruta pequeña o un yogur líquido.

Si quieres acompañar la comida y la cena con pan SOLO SE PUEDE COMER UNA TOSTADA DE LAS DE TIPO ORTIZ, que son unos 10 g.
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Me dijo la nutri, que si se pierde al mes 1 Kg o menos, hay que recortar calorías de donde sea....y entonces se queda la dieta más restrictiva. Por ahora no me ha hecho falta porque he hecho mucho ejercicio.

Mariarg, yo también bajo como tú entre dos pesos toda una semana poco a poco, subiendo y bajando. Es totalmente normal, no siempre estamos a todas horas igual ni de un día para otro. Pero si la tendencia es al final a bajar, eso es lo bueno, yeahhh..... ;D

Jolín, que bien que ya te caben cosas que antes no! Me encanta que lo disfrutes, cheeeee!

María87, yo veo que vas bajando, no seas tan crítica contigo misma, que has tenido mucho jaleo buscando pisos. Poco a poco, una cosa es querer con la mente llegar a un número y otra es como va el cuerpo liberándose de esos quilos. Por mi estaría en septiembre en 58, pero va a ser que me voy a fustrar porque no es  una meta que puedo conseguir, y entonces me volverá la ansiedad loca y me daré uno o varios atracones, que me hará retroceder. Así que mientras baje, pues chachi, jejeej.

No había conseguido bajar tanto peso con dietas, ni tampoco en este espacio de tiempo tan corto...el martes que viene haré los dos menses de balón. Y estoy con fuerza y vitalidad, con muy poca ansiedad, y viendo que puedo hacer más cosas que antes no podía hacer igual. Bajando tallas y esas cosas...yujuuu.

Os cuento un poco de mis días.
El domingo picnic nocturno en la playa con mi profe y compis de risoterapia. No me reconocían llegar desde lejos...pensaban parece pero noooo, esa figura y esa forma de andar no es suya....será Nuria, pero Therry nooooo......y luego ahhhhh, pero si es Therry con volumen de Nuria  :o

Los que son altos al abrazarme me dicen que les falta Therry y me tienen que rodear más con los brazos, cuando yo abrazo a chicas de mi altura, me siento menos grande y necesito abrir más los brazos.

Dicen que ando y me muevo de distinta forma, más natural....jejeje.

Me compré unos shorts, y ya se me bajan, me tendré que poner un cinturón  ;D

Ayer fui a bailar en la Murga. Es un grupo de gente alternativa. Tengo amigos de risoterapia que van ahí, y por eso he ido alguna vez. Hacía mucho que no iba porque se me solapa un poco con el trabajo. Ensayan en el paseo marítimo y ahora hay mucha gente pasenado, o sea que público a mogollón mirando....pero yo a lo mio y a bailar y aprender nuevos pasos, que sólo me sabía dos. Y a perder la vergüenza, yeah.

Me dijeron que estaba mucho más suelta, que lleva muy bien el ritmo ya (soy arritmica por naturaleza) y que se me notaba que había bajado peso....que estaba muy guapa.

Luego nos bañamos en el mar, chapuzón nocturno. Y a cenar a un pub cercano que nos dejaban entrar la comida y comprar la bebida.


uy, casi no os cuento que ayer tuve la revisión del balón, todo va bien, y he avanzado con la psicóloga. Hemos trabajado que el lunes tuve bastante ansiedad, notaba donde se me ponía y sabía que no era hambre, sino ansiedad. Ese día comí más, pero me notaba la diferencia de las dos cosas. Así que me hizo sacar lo que me preocupaba y me hizo ver que es una cosa que quiero decir y que no lo digo directamente....pues na que lo haga porque cuando la mente se ocupa se despreocupa.

El médico y la nutri están contentos con la bajada. No sé como lo calcularon pero dicen que he bajado casi 10 kilos, pero en mi báscula yo siempre me lo voy mirando y son 8.5 Kg. Empecé con 78 y ahora estoy en 69.5. Al final del tratamiento yo seguiré con mi báscula, así que yo sigo pesándome todos los jueves en ella y apuntándomelo. Ayer porque iba a revisión me pesé para yo estar segura más o menos de si había bajado desde el jueves anterior o no.

Así que estoy contenta y sigo con las pautas saludables. Esta mañana he ido a la pisci cubierta con mi chico y hemos estado como hora y media. No estoy haciendo mucho ejercicio en toda la semana, porque han cerrado los sitios donde voy. Pero bueno, entre el baile de ayer, y la natación de hoy...voy haciendo algo. Es buscarme cosas para hacer o andar una horita.

Hola Therry, que cosas divertidas hacés, che!    :D

Como es eso de la risoterapia???  no me lo imagino...

Ayer estuve en lo del endocrinólogo y me dijo que tratara de esforzarme mas con el ejercicio, que sino no iba a lograr mucho, que por eso voy lento....ahhh, cuando van a inventar la píldora mágica! tendría que haber nacido en el año 2500 yo, que seguramente ya habrán inventado algo para perder kilos.... Asi que bueno, por ahora venia caminando los fines de semana, voy a tener que hacer algo mas durante la semana. Eso es lo que mas me cuesta, porque llego realmente cansada a la hora que podría hacer ejercicio, que es a partir de las 10pm... 

Si, yo también me guio por mi bascula, porque para el tratamiento un día me peso en la de la nutricionista, otra en la del endocrinólogo....y ninguna coincide. Asi que para mejor registro me guio por la mia, pesándome a primera hora.

Yo creo que en el 90% de las veces como por ansiedad...porque a mi me dan ganas de comer determinado alimento, y si no hay eso prefiero no comer.  Lo que me pasaba antes del balón es que de eso que quería, comía hasta no dar más, en cambio ahora, cuando me salto la dieta y termino comiéndolo, es una porción razonable. 

Bueno chicas, prometo hoy a la noche hacer 30 minutos de cinta al menos.

Saludos

Estupendo Mariarg! Hacer más ejercicio te hará bien a todos los niveles. Sigue por ahí. Yo también peco cuando tengo ansiedad. Ains....cheee.

Yo estoy haciendo menos y como que estoy de vacas y me permito comer más cantidad,,,,,así que he subido un poco, pero no lo voy a cambiar en la barrita hasta saber si es estable ese numero que hoy me ha dado la báscula.

El martes me voy a Ibiza 16 días, a casa de un amigo. Así que por lo menos podré tener comida adaptada a mi dieta en las comidas que haga en su casa, yuju! Si estuviera en un hotel no sería lo mismo. Y ya las cenas que hagamos fuera, a controlar mejor lo que ingiero.

Aunque mi objetivo realista es en estos dias de vacas no subir, si no bajo no pasa nada, pero no me gustaría subir. Ya os iré contando.

Además allí no me podré pesar en la báscula, así que se me pasará un poco la adicción a pesarmen  ;)

Por lo demás pienso pasármelo chachi y disfrutar del mar y de las calitas wapas que hay  por ahí. Y de mi amigo cuando no esté trabajando ni durmiendo el pobre.

Hola chicas! ¿Cómo va el verano?

yo estupendamente ayer me hice una ruta por la sierra de Madrid de 15 km y como nueva, luego un ratito de piscinas naturales y comimos en uns restaurante riquísimo!! contentísima porque hice ejercicio de una forma divertida, comí una lubina a la plancha y volvi a casa agotadita!!!! asi que genial!!

yo creo que el ejercicio es imprescindible para notar los efectos de la dieta y que sea más efectiva además de que coger el hábito de hacer deporte nos ayudará cuando nos quite el balón a mantener el peso y no recuperarlo!!!

yo en una semana cojo vacaciones y bueno me voy una semana a un hotel de Todo Incluido, es algo que me preocupa un poco porque ya sabemos tdos que en este tipo de hoteles se come y se bebe mas de la cuenta así que bueno espero poder controlarme es un viaje en familia y mi familia está muy concienciada con mi dieta por lo que estoy segura que me animaran a no pasarme, además el hotel tiene gimnasio por lo que si me apetece puedo bajar en algún momento a quemas las calorías.

un beso a todas

Chicas, que lindo, disfruten de sus vacaciones....calorcito, playa, que ganas de irme yo tambien. 
Ibiza debe ser espectacular me imagino.  Conozco algo de España, ya que mi abuela nació en Galicia, en un pueblito llamado Luci, cerca de Santiago. Se vino a los 20 años a Argentina. Viajé de chicapara allá con ella y mis padres para que se reencontrara con dos de sus hermanos que todavia vivian alli. Ya mas de grande estuve en Madrid, Cordoba, Sevilla y Granada. Todo me encantó, super lindo.

Pero aca es invierno, y hasta septiembre no se pone muy lindo. Asi que ando de casa al trabajo, del trabajo a casa, los niños y no mucho mas. La semana que viene me voy de viaje de trabajo a Mexico, veré como me cuido ahi con la dieta. 
Como lo prometido es deuda, les cuento que hice 30 mi nutos de ejercicio el sabado, 40 el domingo, ayer nada, no pude y hoy una hora.  Bah, es caminata en la maquina, mientras camino trato de ejercitar brazos tambien.  Parece mentira pero me canso mucho menos que antes, que diferencia hacen unos kilos menos.
Lo bueno es que ya alcance los 79!!!! Que ilusion tenia de hacerlo, y me puse feliz, subia y bajaba de la bascula para ver si no se habia equivocado!
Asi que bueno, ya moviendome en los 79 bajo barrita a 80, que de ahi no paso seguro!

Genial Maria!! ya veras como lo notas mucho más con un poquito de ejercicio!!

Yo estoy contando los días para las vacaciones, estos días estoy un poco descontrolada y no estoy haciendo las comidas como debiera, no me estoy comiendo nada que no pueda, pero ayer comí fuera de casa cene un poco de pavo con biscotes y bueno no lo estoy haciendo del todo bien así que a ver si me pongo las pilas....

yo ayer me pese y había bajado un poco pero no quiero mover barrita hasta el lunes que vaya a la nutri y me lo confirme además esta semana estoy con la menstruación y el peso es bastante inestable....

Como se nota que han llegado las vacaciones y aquí no habla nadie!! como van esas bajadas de peso???

yo estoy muy contenta me lo noto bastante y bueno esta siendo menos duro de lo que imaginaba supongo que porque me he concienciado ya de que esto es de por vida y hay que llevarlo lo mejor posible....

Han abierto un foro en el de fotos para subir fotos de la gente de 2014 yo me he animado aunque quizás no me lo notéis demasiado el cambio es brutal.... son casi 10 kilos y se me nota mucho!!!
espero que os animéis y ver pronto vuestras fotos por allí colgadas.

Me alegro Marias, que vayais bajando. Yo aquí no tengo mi bácula, así que ni idea, ya os contaré cuando vuelva.

Voy haciendo dieta pero no tan rigurosa como en casa. Ayer sí que nadé en la cala de al lado y otro ratito en la pisci de la urbanización, pero no es lo mismo que en la pisci cubierta.

Paseamos  por la tarde hasta el pueblo, por un sendero tope chulo, de tierra roja, bajo los  pinos y la costa a la izquierda. Qué combinación tan bonita de olor a mar y pino. Y unas vistas! Seguimos por el paseo martiimo, es corto porque es un pueblito.

Cenamos en un pakis, yo pedí falafel al plato. Me pusieron 4 unidades y de verdura solo pedí tomate y cebolla sin ninguna salsa. El tomate hasta ahora lo pelaba, pero no me sentó mal con piel ese  ;D y el falafel (son garbanzos y lentejas hechas puré y fritas) me sentó también bien, así que en eso estoy contenta.

El martes por la noche cuando se fue mi amigo a trabajar al hotel y me quedé sola en el apartamento, me entraron unas ganas de picotear terribles. Abrí la mini nevera tres veces, no sé que esperaba encontrar, jeje, pero bueno no hice nada malote, sólo me tomé un vaso de leche de 100ml calentita y a ver si me dormía. Notaba que era picoteo, ansiedad, no hambre. Visualizaba si erahambre,y no esaba en la parte de la boca del estómago sino más abajo, y observé la sensación como me dijo la psicologa.

Hola chicas, me alegro que estén disfrutando las vacaciones. Yo no tengo muchas novedades por el momento, ahora a la madrugada sale mi vuelo a Mexico, asi que estoy terminando de preparar la maleta y esas cosas. Es por trabajo que voy, ojalá fuera de vacaciones!!!   Mi peso está igual, estuve comiendo demasiado el sábado porque tuve un cumpleaños, y ahora tratando de balancear para no aumentar. 
El otro día desde la Tablet no pude modificar la barrita, intento ahora a hacerlo, a ver que pasa.  En un rato me pongo a hacer mi ejercicio también, que eso seguro ayuda.  Hoy quería salir a andar en bici pero mi nena se enfermó, estuvo vomitando, asi que nos quedamos todos adentro.
Saludos!

Hola Chicas, he vuelto de las vacaciones como os comenté he ido a un todo incluido en Tenerife... y bueno me pesé ayer y peso exactamente lo mismo que antes de irme... por lo que estoy contentísima para mi era importante saber controlarme esta semana que aun estando de vacaciones he comido más cantidades muestra de ello es que no he perdido peso pero mi objetivo era no recuperarlo ahora tengo una semana por delante para bajar algo y que estos 15 días no hayan sido en balde...
Voy poquito a poco pero la verdad es que se me va notando y bueno en bikini en el hotel no me he visto mal y avergonzada como me pasaba antes... así que eso levanta el animo a cualquiera....

ERsta semana por fin me mudo de casa y a empezar a tope de nuevo con el deporte que lo tengo aparcado debido a la mudanza y los preparativos porque estoy muy liada.. pero espero poder pegarle un buen empujon!!!

Hola chicas, como vais¿?

yo bastante regular, llevo desde el domingo con muchas molestias la verdad, tengo como la tripa muy inflamada y muchos gases además me duele la zona no sé a que se debe el lunes que tengo médico lo comentaré con el además estos 15 día estoy cosiguiendo bajar de peso ni mantener bien lasrutinas y estoy un poco de bajon!! pero bueno.. será la depresión postvacacional seguro....
a ver si septiembre lo retomo con mas ganas...

¿Qué tomáis vosotras para los gases? es simplemente que los noto en la barriga....

hola maria, creo que lo que te pasa es lo que nos pasa a todos que con el tiempo nos cansamos un poco y quermos comer como siempre pero no decaigas y de las molestias a lo mejor son los nervios que se te ponen en el estomago consultalo con el medico.



para arriba, un saludo

Si en definitiva será un poco eso.. que todo cansa.. pero bueno habrá que retomarlo en septiembre con mucha fuerza... de momento tengo cero ganas de ir el lunes al médico y ver que no hay resultados... no me estoy pasando en comer nada que no debo pero me cuesta salir andar y esas cosas...

pero bueno lo que digo espero que sea un paron y que en septiembre lo retome con más fuerza...

no son nervios, es hinchazón y dolor del balón se me nota mucy abultado hacia fuera como nunca se me había notado lo consultare con el medico a ver si tb me manda algo para los gases porque puede que sea de eso... no lo se...

María, yo tengo problemas de gases (de por arriba) desde el principio. Tomo Flatoril y aunque no es infalible algo me ayuda. No obstante a mi ya me han dicho que a los que nos toca, estás molestias debemos intentar saberlo llevar porque van a estar con nosotros hasta que nos quiten el balón. En mi caso espero que en septiembre. Con el balón no hay espacio para los gases, esa es la razón.
Y el hinchazón lo mismo. Piensa que es sólo un periodo de tiempo, se irá con el balón.
Por cierto, el balón se va notando más a medida tenemos menos grasa en la tripa.



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Muchas gracias Maika, hoy mismo iré a la farmacia a por flatoril a ver si mejoro la verdad!! como no se te va a notar el balón muchacha si t has quedado en 64 kg!!! eres una campeona!! ese es el peso en el que me quiero quedar yo veremos a ver si lo consigo... me quedan 10 por perder!!! jaajjajajaja

Lo extraño es que el balón no me había dado gases hasta este momento pero bueno s lo que me dices tengo que aprender  allevarlo que todavía me quedan 4 meses con mi balón y hay que llevarlo lo mejor posible!!

Muchas gracias por tu respuesta!!!

Un saludo

HOla chicas!

Ya he vuelto de mis 17 días en Ibiza!!!

Tenía la intención de seguir en lo que pudiera el comer saludable. Eso lo hacía, pero lo de irse a cenar fuera y todo eso, no sabía yo como iba a evolucionar saliendo tanto tiempo. Mi amigo me decía que iba a engordar él, porque se comía lo suyo y lo que a mi me sobraba, que comía por uno y medio o por dos él, jeje.

Pues bien, pensaba que sólo me mantendría pero nooooo: he bajado 2.4 Kg!!! Yeahhhh

Al lado del apartamento hay una cala wapa y llegas en 2 min a través de la piscina. Así que nadaba y hacía aquagym todos los días, lo que me apetecía y hasta que me cansaba. Sí que ví que mantenía músculo, pero no pensé que había perdido mucho.

Se ve que he compensado bien. Estoy contenta. Ahora dentro de nada vuelta a la rutina.

Mariarg. cómo está tu hija? Y tu viaje a Mexico?

Maria87, primero felicitarte por estando en un todo incluido, mantenerte de peso. Eso antes sería impensable. YO he estado en el apartamento de un amigo, y él se adaptaba a lo que yo comía pero con otras cantidades. O a veces, con modificación del plato. Le gusta comer sano porque es culturista, así que me dijo que la dieta que yo quisiera llevar. El problema es cuando sales fuera a cenar o comer y si encima es un buffet libre de esos o todo incluido, lo de poner en el plato más comida siempre cae....ufff. Nena, prueba superada!!! Yehhh

En cuanto a los dolores por los gases, yo he tenido lio con eso....y son por la fibra. Según mi médico mejor toda la fibra cocinada y la mitad de peso en crudo de fibra y la otra mitad de carne o pescado. Más no. Siempre se pega en el balón y fermenta, pero si es en crudo mucho más. Y no comer lechugas ni piel de tomate ni espárragos o alcachofas para nada. Se puede comer algo crudo, pero de vez en cuando y siempre que te caiga bien, separado de varias comidas con fibra cocida, para comprobar si es de ese alimento.

Yo aún así, si veía que se me ralentizaba la absorción de la fibra cruda me tomaba Pankreoflat, que son enzimas pancreáticas, según intensidad.

En Ibiza comí un poco de ensalada china. Primera vez que probaba la lechuga. POr la noche ya notaba que no se me digería, y tomé una del Pankreoflat, y al día siguiente también. Fue una prueba para saber que pasaba, y efectivamente, volvía a los dolores de balón, a la sensación de estar hinchada por los gases y que me empezaban a salir por arriba.

Y chicas, os tengo que confesar, que yo antes del balón  enía muchos gases por abajo,. y ahora na de na.....Y por arriba, tras el balón y no saber manejar la fibra, mal, pero ahora manejándola y en caso de necesidad el pankreoflat, de lujo! ;D

Que bien Therryboix!! madre mia 2,4 kg en 17 días vaya bajonazo no veas... pues si la verdad es que estoy contenta de haber mantenido el peso esa semana. Esta semana he salido hacer ejercicio y además estoy haciendo la mudanza pintando y haciendo cosas en el piso nuevo,.. y hoy me pese y había bajado un kilo veremos a ver si es verdad o es solo un espejismo el lunes me peso en la consulta del nutricionista así que ya veremos si esa bajada es real o ficticia....

En cuanto a los gases seguramente sean de la lechuga en verano tengo menos apetito y lo que mas me apetece es lechuga y puede ser que haya abusado un poco.. de ello... la verdad.

hoy estoy menos hinchada pero sigo con gases pero algo mejor llevo toda esta semana evitando los productos crudos y nada de gas para evitar los gases y la verdad es que hoy me encuentro mejor!!!

Un beso a todas

Maria87, genial! Si haces ejercicio y un traslado en el que te mueves un montón y llevas peso, eso es estar activa, yeahhhh!!!  ;D  Ya nos cuentas tu evolución  :-*

Yo sólo he tomado en todo este tiempo tres cañas. Una a finales de junio, y dos en Ibiza. La verdad que el gas me duele con el balón, y sé que tengo que contar con esas calorías bebidas.

Refrescos con gas sólo he tomado unos tres sorbos en diferentes días. Y me dieron a probar el sabor de Burn de dos sabores, en días distintos. Me pareció curioso el sabor, como de gominola, y que tenía muchísimo más gas que la cocacola. Ya no sé si es que me deshabituado a esas cosas....o que, jejee. Pero además los gases de por abajo que tenía antes del balón, es que no los tengo....jejeje.  ::)

Hola chicas, que bueno que ya están de vuelta y han disfrutado sus vacaciones! y bajado peso encima!

Por suerte mi hija se recuperó, vomitó ese día antes de mi viaje, y luego ya estuvo bien.   Mi viaje fue bueno, es la primera vez que tomaba un tranquilizante para el avion, ya que me asusta mucho y ultimamente no lo estaba pudiendo soportar bien.  La verdad que fue una diferencia tremenda!  apenas apagaron las luces pude dormir y me desperté recien para el desayuno, y en la escala siguiente también dormí, con lo cual las 11 hs de vuelo se me hicieron mucho mas cortas.  A la vuelta lo mismo, asi que si bien no soy de tomar cosas, pero la verdad, ayuda a que viaje más relajada.   Allá en México estuve bien, salvo el segundo día, que a la madrugada empecé con diarrea, y era ir al baño a cada rato, hasta que luego ya era ir para que saliera solamente agua y agua.  A la mañana me levanté para ir a la reunión, estaba muy ojerosa y tuve que contar que estaba con diarrea, porque a cada rato entraba y salía del salón para ir al baño.   Hasta que por suerte me ofrecieron de llamar al médico de la empresa y me fui a la habitación.  Cuando ella llegó, ya me vio deshidratada y me dio antibioticos y varias pastillas, para cortar la diarrea, para reconstituir la flora...  Me tomé una de cada y la verdad seguía yendo al baño, asi que me tomé 3 pastillas de las de la diarrea y pensé que Dios me ayude!!!  por suerte esa noche, a las 12 dejé de ir al baño y ya pude dormir bien y al día siguiente estaba ya normal.   Bah, normal, luego de eso estuve 5 dias sin ir al baño, je je, se ve que las pastillas hicieron su efecto!!  Yo creo que fue un pescado que comí, no estaba muy cocido y seguro tenía algun bicho... Asi que bueno, creo que eso ayudó a bajar un poquito de peso, que estuve casi dos dias sin comer y ahora estoy pesando 79.1..... cuando baje a 78 bajo barrita.
Saludos a todas!!!

Hola Chicas, que tal¿? yo feliz de la vida, este fin de semana ha sido la boda de una de mis mejores amigas y bueno es cierto que en la boda todo el mundo me dijo que se me notaba mucho el cambio y que había adelgazado mucho así que... estoy contentísima... es cierto que el vestido me lo tuvieron q

arreglar así que muy contenta la verdad... así que comparto con vosotras esta alegría y las fotos de ese día para que veáis los avances!!!

Que carita de felicidaddddddddd!!!! :):):):):):)
Estas preciosa Maria!!
Yo este finde tengo la boda d mi prima  y el siguiente la de mi mejor amiga :)
Ya pasare fotos tb!!

SIIII ESTABA MUY FELIZZZZ LA VERDAD, CUANDO ME COMPRE EL VESTIDO Y VI QUE ERA UNA 40... ME PUSE TANN TAN NN FELIZ.... Y CLARO ES UNA RECOMPENSA QUE LA GENTE TE VEA Y TE LO DIGA...

PUS SIII MANDA FOTITOS QUE SEGURO QUE VAS PRECIOSA A LA BODA!!!!

AHORA QUE NO TE PASE COMO A MI DESPUES DE DOS MESES SIN BEBER ALCOHOL.. A LA SEGUNDA COPA DE VINO... LLEVABA UNA MOÑA.... QUE PA QUE!!!
JAJAJAJAJAJAJA

Estas guapisima Maria!!!
Poco a poco vamos teniendo nuestra recompensa despues del sacrificio ;) y es que ver como va entrando la ropa de nuevo y que la gente te lo note anima mogollon y es un empuje a seguir haciendolo bien, evitando las tentaciones que estan por todas partes.
Yo este mes de agosto no he bajado mucho la verdad :-\ .....pero no ha sido por la comida, que la he llevado a rajatabla, si no por estar muy sedentaria...y es que playita, piscina, hamaca y mucha vida social pero de relax....como que no ayuda mucho. Asi que en todo el mes solo he bajado 1,5kg  :-[ :'(
Pero estoy deseando que llegue el miercoles 10 y con la vuelta al cole de mi peque ya tendre mas tiempo y poder ir al gim tooooodooooosss los dias. 
Un Beso a todas y animaros a seguir escribiendo y esto es un gran apoyo.

Paty esta genial!! yo creo que el objetivo en vacaciones debe ser disfrutar las vacaciones sin coger peso y sin perder las rutinas pero siempre se come algo más y se hace menos ejercicio asi que olé por ti que no solo te has mantenido sino que has bajado un kilazo y medio!!! ole ole y oleeeeee

y ahora con la vuelta del peque al cole al gym, yo por fin he acabado mi mudanza y me he apuntando al gym del nuevo barrio así que a darle duro para que septiembre sea un buen empujon!!

María estás muy guapa!!!!! Lo de que te digan cada vez más que has adelgazado te irá ocurriendo más y más a menudo. Y aunque no bajes desde la última vez que te vieron, de pronto alguien te nota el cambio... Por volumen o lo que sea...Eso también ocurre.

O que tras casi 20 kilazos bajados haya alguien que no te diga nada... Jajajaja... De eso: también hay ;)

Hay de todo en la viña del Señor, pero de lo que más hay y que además anima es de la gente que te va a ir notando el cambio ;)


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maria estas muy guapa y elegante sigue asi.

Maria, estas hermosa, ese vestido te sienta muy bien! Cuanto me alegro, y bravo por tu esfuerzo! Me imagino lo que habras disfrutado esa fiesta!

Muchas gracias Maika, Gamo, Maria... cuanto anima tanta positividad!!!! madre mía Maika.. no creo que haya gente que no te de la enhorabuena por el cambio estas estupenda cuando vi tus fotos me quede.... MUERTAAAAAAAA pero de envidiaaaaaa jajajajajajaja

pues si últimamente no bajo de peso mucho pero si es cierto que he bajado mucho en volumen la nutricionista dice que es porque he bajado 1,8 de grasa y lo he ganado en masa muscular y que la grasa ocupa más que el músculo y por eso he bajado de volumen pero no de peso.....

Pues créeme que hay gente que te ve y no te hace ningún comentario de sí has bajado peso... O ves que notan el cambio pero no te lo dicen y tratan de aparentar normalidad.... De todo, hay de todo, Maria.... :)

Por cierto yo pase semanas bastante estancada en peso... Ni te preocupes, si lo estas haciendo bien, y tú eso lo sabes, estas bajando, no lo dudes. Ya se reflejará en la báscula. No hay prisa, no es un concurso.


Maika

Hola chicas, donde andan todas?  yo bien por el momento, con momentos con mas hambre y otros días con poquita....bajo la barrita a 79....varios días ya ando pesando 78 y pico, asi que creo que ya dejé los 79 atrás.  Igual vengo leeentoooo....y debería haber ido a la nutricionista y el endocrinólogo, pero la verdad ando con muchas cosas y no me estoy pudiendo organizar bien como para ir....
Bueno, espero que estén todas muy bien y ojalá escriban pronto!
saludos

HOla, hace tiempo que no escribo pero sí que he entrado y os he leido en este hilo y en otros.

He vuelto a una rutina en casa, trabajo, estudios....y ha sido apoteósico. Todo lo de antes ha vuelto. No creía que fuera tan rápido esta cosa....uauuu.

La cosa es que tengo muchos ataques de comer mucha cantidad (atracones nocturnos), insomnio bastante pesado por lo que como no me da el médico nada más, como para que me de sueño (esto ya me pasaba hace unos años). No me puedo levantar para ir a las clases de aquagym....no hago ejercicio casi. Ni andar porque por el día hacia un calor que no veas, y por la noche cuando salgo del curro está muy oscuro y además estoy agotada de no dormir.

Bueno, pues eso, he engordado y me da un poco de miedo este parón que tengo...porque si aún con balón he podido comer todo eso junto....y ni he vomitado ni nada....imaginad sin balón. Y como cuando llega esta sensación, lo rápido que conecto con la sensación del pasado.....ufff, que yuyu!

Bueno, sigo haciendo el régimen, y estoy intentando remodelarme la cocorota para no hacer estas cosas...Ya os seguiré contando como avanzo.

Un besazo y me alegro que vayais bastante bien! Qué fotos he visto por ahí! jejeje.

Terriboix, consulta con tu medico, pero es mejor que te recete algo para dormir y atacar de frente el insomnio que ahorrarse un par de pastillas y liarla en otros terrenos, como comer para que te de sueño.


Maika

Tuve revisión este jueve y me ha puesto la psicologa unos ejercicios, pero na...asi que voy a ir hoy a la medico de cabecera a ver si quiere darme algo.

Hola Terryboix, a ver que te dice hoy el medico de cabecera y  a ver si puede mandarte algo para ese insomnio!!! cuéntanos cuando puedas..

si te sirve de consuelo, que ya se que no, yo estoy más o menos igual... no he engordado pero estoy descontrolada, tengo mucha ansiedad y evito el tratar de comer pero me está costando horrores, hoy empiezo con las clases de sppining espero poder ir tres o cuatro días en semana aunque con el trabajo es complicado.

Estoy frustrada porque el tengo mucho hambre todo el día y lo peor es que sé que no es hambre, que es ansiedad... pero no puedo controlarlo... que horror!!!

chicas pensad que todo es psicologico, antes os agarrabais a que teniais el balon , pero somos nosotras las que lo hacemos y podemos.

Gamo, aún seguimos con el balón. Yo estoy empezando mi cuarto mes.

Gracias por vuestro interés y palabras. Un besote!

pensaba que ya os lo habiais quitado, yo tomo fluoxetina para la ansiedad pero me la mando mi endocrino,

Hola chicas, si, se hace muy dificil realmente, porque es verdad, si bien yo siento que el balón funciona, me entra mucha mas comida que al principio...trato de cuidarme, pero no hago la dieta a rajatabla, a veces como cosas que no debo, o me doy cuenta que me paso de la cantidad.  Igual, en general, como menos que cuando no tenía balón, y eso ayuda...pero voy lento.
Ahora me dijo mi esposo que tenemos una fiesta de casamiento en diciembre, asi que ahi me puse otra meta mas de poder ponerme un conjunto de fiesta que tengo para esa fecha....
Bueno, hoy estuve bien con la cena, comí una hamburguesa casera de carne con un poco de zanahoria....lo que trato de hacer, es cuando termino de comer mi plato me levanto de la mesa, (se que no es muy educado!), pero al menos asi no me tiento de seguir comiendo lo que hay en la mesa...se me hace muy dificil resistir con la comida delante....  Haciendo eso, y tomando mis dos capsulas de fibra, en vez de al mediodia y a la noche, las tomo a la tarde, cuando llego del trabajo y un rato antes de comer....eso me funciona mejor, porque reduzco lo que como en casa, que es donde mas como, ya que durante el día en la oficina soy muy moderada...
Animo para todas!!!

anda! Puedes tomar cápsulas de fibra?

Bueno, he vuelto a recuperar mi peso de principios de septiembre. Pero ando ahora con migrañas. Mañana me hacen la eco para saber si tengo un quiste de endometrio y si es así me explicarán la operación para extraerlo porque es de 4 cm y dicen que crece más, pero que no es malo si es de endometrio.

Creo que estoy algo nerviosa, aunque no lo vea...bueno ya os contaré.

Hola!

Tengo un quiste de endometrio en el ovario izquierdo, que no es maligno, pero me lo tienen que extirpar. Imaginaos una pelota de golf o un pelin más grande, de unos 5x4x4 cm.

El caso es que me van a provocar una menopausia con hormonas, durante unos 6 meses, para que las adherencias de los otros tejidos al quiste se vayan. Con todo lo que conlleva la menopausia de efectos secundarios y lo que conlleva tomar este tipo de hormonas.

Hace muchos años, tuve que dejar los anticonceptivos porque me daban más frecuentemente las migrañas y mucho más dolorosas y largas. Y este medicamento también las da en personas propensas...vaya rollo...grrr.

Pero por lo demás, a parte de hacerme a la idea, bien. A ver que pasa...jejeej

Hola therry, siento mucho que te encuentres mal, pero hay que hacerse a la idea  y lo bueno es que ya sabes que no es maligno y eso te puede ayudar,aunque las migrañas son terrribles seguramente te daran algo que te ayude a llevarlo, mucho animo guapa...

Therryboix, mucho ánimo. Cuando te lo quitan?

Piensa que después pesaras menos, jajajaja... Es broma. Pero todo lo malo y que sobra fuera. Grasas de todo tipo. Muy bien ;)


Maika

Mucho animo Therry! seguro que sale todo genial!!

pero buenoiooooo que parado esta esto últimamente!!! que no os contáis nada....

yo estoy encantada de la vida Es cierto que últimamente estoy estancada en el peso pero me he prohibido agobiarme, así que poco a poco supongo que la báscula irá bajando, he pasado por un momento emocional muy duro y bueno creo que no me puedo exigir demasiado ene stos momentos..

Ahora estoy reponiéndome que es lo más importante!

el fin de semana fui a comprarme ropa y la verdad es que muy contenta, la talla 44 y la 42 han quedado atrás me he comprado dos vaqueros de la talla 40... y eso me hizo sentirme... como hacía mucho tiempo que no..

Por que es cierto que lo de las tallas es una idiotez, todos sabemos que varian de una tienda a otra y que no son reales, pero bueno ver que el tallaje va bajando siempre anima!! :)

Este fin de semana tengo una boda, a la que no pensaba ir porque bueno los últimos acontecimientos me han quitado un poco las ganas y el ánimo, pero bueno son amigos de siempre y creo que me arrepentiré sino acudo así que como no tenía vestido... ayer fui a casa de mis hermanas a ver que tenían de hace años cuando estaban más rellenitas... y he entrado en un vestido precios de mi hermana, es boda de día y el vestido es por la rodilla... hace siglos que no enseño las piernas... jamás llevo falta ni vestido corto.. veremos a ver como me siento ....

Un besito a todas

Pues llego el dia y me atrevi a ponerme un vestido corto, hacia miles de años que no me atrevia y aunque tengo las piernas aun muy gordas por algun lado hay que empezar....ahi van las pruebas!!!

fiuuuuuuuuuuuufiuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ;)

maria ya somos nosotras las que nos obsersionamos, estas fenomenal con el vestido y las piernas preciosas.

Guauuuuu, María!!! Bravo!!! A ponerse mas falditas, ehhh ;)


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Mariaaaaaaa !!!!!

Pero tu te encuentras fallos, hija ???
(Mira como has "puesto" a esas piedras de la primera foto.... )

JIJIJIJIJIJ asi da gusto chicos!!!! subis el animo a Cualqieraaaaaaaaaaaaaa muchísimas gracias!!muuuuaaaaccccc

María!!!
No se como estarías antes, pero yo te veo estupenda!!!! El vestido realmente precioso,y vaya sonrisa tienes hija! Y que conste que no me gustan las chicas jejeje

Hola Maria, estas muy guapa!!!

Cita de: therryboix en Septiembre 30, 2014, 06:32:15 PM
Hola!

Tengo un quiste de endometrio en el ovario izquierdo, que no es maligno, pero me lo tienen que extirpar. Imaginaos una pelota de golf o un pelin más grande, de unos 5x4x4 cm.

El caso es que me van a provocar una menopausia con hormonas, durante unos 6 meses, para que las adherencias de los otros tejidos al quiste se vayan. Con todo lo que conlleva la menopausia de efectos secundarios y lo que conlleva tomar este tipo de hormonas.

Hace muchos años, tuve que dejar los anticonceptivos porque me daban más frecuentemente las migrañas y mucho más dolorosas y largas. Y este medicamento también las da en personas propensas...vaya rollo...grrr.

Pero por lo demás, a parte de hacerme a la idea, bien. A ver que pasa...jejeej

Me he acordado de ti, compañera del metal!. Me acaban de decir que me tienen que operar un quiste en el ovario derecho. Llevamos observándole desde Enero y el tío no se deshace solo. Como es muy grande 7,2x5,5x6,0 en realidad me tienen que quitar el ovario derecho.
No es maligno ni nada y me han dicho que me lo piense hasta el 5 de noviembre que tengo que volver, pero vamos que no hay mucho que pensar, creo. No se puede quitar de otra forma, al parecer, no es funcional por lo que no va a desaparecer solo y estar con él yo no creo que sea bueno, aunque sea benigno, ya que va creciendo.

Maikaaaaaa, ueee, ya somos dos! Y no te duele con la regla? Yo ya he empezado con la medicación para lo de las adherencias.

Perdón por no escribir mucho a todas en general. Estoy algo liadilla con curro y estudios, me mantengo pero no estoy bajando de peso, pero sí que lucho.

Hola chicas, como están? hace rato que no escribo...bah, no tengo muchas novedades tampoco.  Sigo haciendo dieta tanto como puedo, bajé un poquito mas, ando en 77, pero nada que digas ohhhh...  ahora la nutricionista me mandó mas análisis, a ver si sigue alto algo que se llamaba HOMA, de ser asi, me iba a dar algo, que creo que ayudaba justamente a la quema de grasas....no se, me lo explico muy por arriba la ultima vez, asi que el lunes que tengo que ir, seguro me dira.  Mucho ejercicio no estoy haciendo...el otro día, me caí aparatosamente de cul... a la salida del centro comercial, asi que tengo el "huesito dulce" dolorido y me duele al caminar o al estar sentada...  por suerte no me vio mucha gente 8)  Uds. como están??  El otro dia me enteré que una conocida se hizo una manga gástrica, y ya durante la preparación para la primer operación que tuvo que estar a liquidos como tres semanas y la primer semana de la operación, bajo como 17kilos!!!! que envidia!
Bueno, espero que se encuentren muy bien y escriban como van

saludos!

Hola a todas, como están?  andan por otros foros?  no he leído mucho este último tiempo. 
Bueno, el otro día fui a mi gastro, y ya tengo fecha en que me lo quitan...el 23 de enero.  Lo voy a extrañar, voy a ver si bajo un poco más, aunque con las fiestas y vacaciones en puerta, se va hacer un poco difícil. 
Espero noticias de uds!
besos para todas!