Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hoy ha tocado dietista, y como ya sabía, malas noticias... he cogido 1,4 kilos este mes... es que los tres dias de fiestas de mi pueblo  me los dí de vacaciones totales... resultado cinco kilazos más... y aunque volví enseguida al redil, no he podido librarme de todos.

Espero que para el mes que viene esté de nuevo en  normopeso 

Seguro que si te o quitas, es poco más de un kilo, pero lo importante es que eres capaz de darte unos días a tu aire y luego vuelves a los buenos hábitos, eso es lo complicado y tu lo llevas de lujo.
Felicidades guapa

Por cierto el viernes bajo a Málaga, por dónde andas tu?

pues ese día estoy en Málaga, pero ese día llevo el coche al taller y puedo tener dificultades para quedar.
Te mando un privi y hablamos.

hola alo.....ya veo que t permites saltar la dieta y vuelves a controlar es difícil y tu lo consiges eres genial

Lou, en ocasiones es muy dificil controlar siempre lo que comes, por eso en ocasiones especiales , siempre que vaya bien de peso y dado que estoy en mantenimiento, me permito hacer locuras, pero siempre por un periodo breve y que ya haya decidido previamente, para inmediatamente volver al redil.

No tengo más remedio, porque en cuanto me salgo de una dieta saludable subo de peso de forma disparada, y no quiero perder todo lo que he conseguido.

como te entiendo...estoy en una etapa en la que quiero perder pero si me comparo como estaba esty bien y eso hace que me relaje un poco y no puede ser

tu táctica es muy buena

Al fin  he vuelto al normopeso!!

Tres dias para subir de peso y más de tres semanas para volver a como estaba!! Esa es la lucha para mantenernos  ... pero bien, aquí estoy de nuevo... a ver si dura 

Estoy contenta. Estoy en  mi peso más bajo de los últimos 25 años... 76.6 kilos !!! 

Una buena noticia, he perdido 250 gramos. Algo es algo, de todas maneras he aumentado el ejercicio para ver sí consigo bajar más.

que bien alo y Arturo me sumoa vosotros esta semana dos kilitos menos eso hace que me anime

Bien por todos!! 

Pues sigo con las buenas noticias, me he estado dando más caña en el gimnasio y tras pesarme hoy estoy en los 92 kilos

eso esta genial Arturo sigue asi que ya queda menos

Pues yo no tengo tan buenas noticias.

Como todos los martes toca báscula, y me he llegado la desagradable sorpresa de haber subido casi medio kilo, estoy en 77.

Supongo que la bajada de la semana pasada fué engañosa, porque esta semana no me he pasado en  nada y sigo haciendo ejercicio... en fin , oscilaciones del cuerpo 

Seguro que es eso, supongo que cuándo uno se está manteniendo lo normal será oscilar kilo arriba kilo abajo, pero es estupendo Aló, sigues manteniéndote que es lo que importa, eres una campeona.
Por cierto el jueves 31 bajo al médico, si estás por Málaga podemos tomar un café.