Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

PELISER,me mandó natación,pero me dá mucha vergüenza ir a la pisicna,además,si me sale algún gracios@ se puede liar,y no quiero.

Lo de no dormir...pués la verdad que con Jesus no me ha pasado eso,solo antesdeanoche que estaba inquieto por lo dientines pero por lo demás nada,es más buenino.Con quién lo he pasado realmente mal porque no dormía ni de noche ni de día,era con la tercera,Paola,estaba todo el día a la teta,cualquiera la quitaba,me desesperaba,estuvo con el pecho hasta los 15 meses y porque ya dige yo que no,llorabaaaaaaaaaaaaaaa,que ni imaginais,pero es que no tenía vida,era todo el día prendida a la teta.
Después tampoco dormía del tirón aunque le quité el pecho,era todas las noches hasta las dos o tres de la mañana con ella y aunque caia a esa hora,después se levantaba varias veces con el pis,sed....en fin que se provocaba hasta el vómito porque quería a veces quedarse otra vez en pié,todo esto cambió el año pasado,con 26meses,su padre me dijo que no saliera de la habitación,el le hablaba y ella nada gritando,vomitando y el padre paciencia el pobre,cuando se artó de vomitar la duchó y a la cama,venga llorar hasta que se quedó dormida,así tres noches y a la cuarta...¡¡milagro!! ganamos la batalla.

Bueno chicas,hoy se examina mi chiquita para cinturón amarillo,a ver que tal mi JEAN CLAUDE VAN DAME ,jijijijijijjii jajajajaja

Joe q mal lo habéis pasado con los niños, con tanto vomitar, si es que los padres sois no sé paranormales que entrega y dedicación , lo mismo le pasa a mi madre antes y ahora con nosotras, es la mama de italia la mía, de tanto que se preocupa y todo eso. Llévate el babero del bebe cuando veas a tu jean claude van dame, jejeje muchos besos tía!

hola charini y angela!!!

os tengo abandonadas!!!!
charo que casualidad lo de donde trabajaste en ojen, creo que se el sitio que me dices, cada dia paso por esa carretera porque yo trabajo en marbella, y veo la piscina desde la carretera...que me da una envidiaaaa!!!jajajajajajaajaj.
yo trabajo en un supermercado en marbella , soy la jefa de tienda, y por eso es que cuando estoy de tarde el trabajo es reponer, descargaar camiones, y dejar la tienda de ole para el dia siguiente, por eso cuando estoy de tarde lo paso tan mal, porque es mucho trabajo fisico,y es cuando me pide el cuerpo agua a litros, por la mañana estoy mas tranquila, porque son mas trabajo de oficina, papeleo, pedidos..etc. y como estoy en la oficina fresquita pues no bebo tanta agua.
oye no veas lo de los 14 km de footing, mae mia si yo camino 2.5 y llego que me mueroo,jjajajajaaj.

bueno guapetonas angela espero estes mejor ya de tu tobillo.
muchos bss a las dos.

¿Dónde están mis dos chicas guapas?umm ah si,ahí las veo,Ángela y Pilar pero que gupas que estáis.

Pilar yo trabajaba en el HOTEL REFUGIO DE JUANAR,está antes de llegar a Ojén pueblo.Verás un desvio a mano izquierda si vas para Marbella que lo pone o si vienes de Marbella a mano derecha.
La verdad que para una escapada romántica está fenomenal.

Bueno chicas,que mi niña es CINTURÓN AMARILLOOOOOOOOOOO ¡¡VIVA MI MARIA JESÚS!! jo,que contenta estoy,encima si me saca las notas que me ha sacado hasta ahora es para comérmela a besos.

Pués Pilar,no se como hice los 14km pero los hice,ya te digo que cuando llegué y empecé se me quedaban todos mirando como diciendo,LA GORDA ESTA NO VA A PODER NI MEDIA VUELTA,pués les gané a tod@s.

Bueno¿qué tal el veranito?yo soy más de invierno,me gusta más el frío.Dentro de un ratito me voy otra vez al polideportivo,por cierto,tengo unas agujetas en las pantorrilas,jajajaja

DIETA DE AYER MARTES.

DESAYUNO
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1café con leche desnatada omega3,  20gramos de pán integral y 15gramos de pechuga de pavo sin sal

MEDIA MAÑANA
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1kiwi

ALMUERZO
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200ml de gazpacho sin pán,ensalada de lechuga y 100gramos de merluza al microondas

MERIENDA
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1kiwi

CENA
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150gramos de crema de calabacín y cebolla y 150gramos de salmón al microondas

chariniii!!

dale un besote a esa bruce-lee que tenemos en la familia...ademas me encanta como se llama, maria jesus es un nombre que siempre me a encantado, enhorabuena dale un besazo de mi parte.
ya se donde me dices, cada dia paso por delante para ir a trabajar, yo pensaba que era en otro sitio, lo que nunca he ido siempre lo he pasado de largo, te hare caso y algun dia ire..jejeje.
y no dejes lo del deporte, pero ten cuidado con el tute que te metes que no veas ..pero vamos que ole tus ovarios tia!!!!

un besazo.

Pilar,te presento los nombres de mis enanoa,por el mense te mandaré fotos para que los conozcas.
La mayo es Maria Jesús,tiene siete años recientes.
Jose Fidel,se llama así por ambos abuelos,o sea,mi padre es Jose y mi suegro es Fidel,aunque yo queria David o Moisés,tiene cinco años y medio.
Paola Desireé,se llama así porque si padre lo quiso,jeje,cosas de los papas,tiene dos años y 8meses.
Mi enano,Jesús Manuel,cumplirá seis meses el lunes,fué prematuro,es un encanto de chiquitín y que se me cae la baba,espera que me limpio,jajajajaja.

Bueno,em voy a hacer mi deporte,después nos vemos,besitos

ai mare!!! charito!!!yo tengo una vecina que trabaja en el refujio de juanar..jajajajaj el mundo es un pañuelo!!seguro que la conoces...lleba alli mas años que matusalen..modo que...

Charito, 14 kilómetros madre pa nochevieja ni se te ve tía xD!!!! Si es que eres una valiente maja. Vay nombres de chulos que tienen tus niños, me alegro que tu niña sea cinturon amarillo, así se defenderá bien el día de mañana si tiene algún altercado. Sigue así con esa fuerza q destilas, mucho ánimo. Estoy preparándome la silla pa no caerme de culo cuando digas tu pérdida del esta semana, ya verás SIGUE ASÍ DE BIEN!

Ángela,muchas gracias por lo de los nombres,la verdad que la mayor tenia que haberse llamado Marina,pero la familia...ya sabes.
A ver si el domingo me doy una sorpresilla porque me lo merezco,que no veas que matadera de irme a hacer futing,tengo agujetas hasta en las pestañas,pero todo sea por mi cuerpo,lo necesitaba.
Y mi niña está más contenta que unas castañuelas.

Peliser,las conozco a todas,la más antigüa es Ana(la jefa de camareras),luego está Turcana y Begoña(camareras)pero Begoña creo que se fué cuando tuvo a su nene.De ahí están las del ofi,Gema es la más antigüa,Ana que creo que iba solo para los dias que más prisa hay desde hace unos años,Omaira que se fué a su tierra porque murió su hijo en un accidente de moto,después de recepcionistas,Fran estaba de noche pero se casó y se fué,en su lugar quedó su hermano,Gavi que también se fué cuando se casó,Jose Antonio era el más antigüo pero también se fué a otro hotel a trabajar porque le davan mejores condiciones.De ahí están los jefes de cocina Guillermo y Paco,este último se casó con Begoña(la camarera) y el director del hotel Don José.
Así que...¿quién es?

Se me olvidava la dieta de hoy

DESAYUNO
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1café con leche omega3 desnatada y 1bizcochito all bran de kelloggs fibra y fruta integral

MEDIA MAÑANA
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1naranja

ALMUERZO
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150gramos de crema de calabacín y cebolla y 100gramos de salmón al microondas

MERIENDA
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1naranja y 1 kiwi

CENA
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1ensalada de lechuga,pimiento morrones,maíz y 80gramos de atún natural

Pués aquí os dejo la dieta de hoy,espero que os guste tanto como a mí

bueno chic@s,os voy dejando que dentro de un rato suena el despertador y mañana es un día duro,duro.Tengo la graduación del segundo así que me tengo que ir a llevarlo al cole e irme a la biblioteca del cole porque allí darán los diplomas y demás,encima tengo unas agujetas...de color de rosa,jijijijijijijiji.

Bueno,que mañana más,que os quiero ver animadas,que ya os puse mi fotito,así me conocéis mejor ¿no?
que paséis buena noche,tarde o mañana según donde estémos,besazo para tod@s.

buenos dias charito..

que tengas mucha suerte en la graduacion del nene, que nombre mas bonitos tienen todos, y chica eres guapisima madre miaaa, eres una super woman en todos los sentidos..

mucho animo mi vida que vas genial.

bss.

¡¡hola Pilarica!!
Pués aquí estamos,todos preparados para irnos ya mismo.La casa medio terminada y...bueno cuando venga tengo que hacer comida y compra,haber como me la apaño,si es que todo el dia corre para ka,corre para ya,parezco un hamster,jajajajajajajajaja

Por lo de super woman..GRACIAS,me vais a sacar los colores.En esa foto peso 99kg,si es que con la hormona de la leche,la prolactina y la horchata...he subido que no me veas,a ver si empiezo a perder y a perder y no me veis,jajajajaja

Menuda tienes que estar de guapa en tu peso de 60-50 kilos eres un bellezón, no veas lo que vamos a cambiar estando en nuestro peso. A mí de mis compañeras de academia, hay dos que me dicen que ya estoy bien! jajaja me dicen q no vaya a caer mala que yo soy ancha de hueso y yo les digo ancha de hueso no, ancha de carnes!! algunas que tontas que son menos mal que me rio de todo. He sido capaz de bajar del 9 y del 8 no voy a bajar del 7 y del 6, hijas mías!!! Nada hoy voy a volver a caminar, aun el tobillo me flojea pero bueno, estoy en ello.

he desayunado un yogurt y una manzana

media mañana bocadillito pekeñito de atún y tomate

comida, coles de bruselas y filete de ternera

media tarde, fresas con leche sin azúcar ni edulcurante

cena ensalada verde con palitos de mar, maiz, atún, tomate, cebolla, pimiento y pepino y una tortilla francesa de dos claras y una yema.

Mi caminata de ejercicio.