Balones para Enero de 2017

[Elsa33]

Hola Juan....a mi no me han pautado nada....depende de cómo me encuentre me pondré una cosa u otra.Por decirte algo....comenta a tus doctores si no prefieren zofram a primperam....por experiencia....te digo que es mucho más efectivo  para náuseas y vómitos. Un saludo

[CARLOS GONZALEZ]

Charitoooo tu te las sabes de todas todas....tu eres una experta en como bajar de peso...ya lo has hecho antes....!!!

Sé que es dificil controlar la ansiedad y los malos habitos, lamentablemente me pasó varias veces que mientras "el chip" de bajar de peso lo tienia bien conectado en mi mente, bajaba y bajaba sin parar, pero despues por alguna situacion ese mismo CHIP se me desconectaba o se ponia en OFF, y volvia a subir de peso....es una situacion muy rara y muy dificil de explicar....pero poco a poco he ido aprendiendo a seleccionar mejor lo que me voy a comer y a no dejarme llevar por los antojos que tienen muchas calorias y asi es como me he mantenido ultimamente....!

Otra cosa es que despues de que dejamos de ejercitarnos volver a empezar nos cuesta mucho trabajo, pero una vez que damos el primer paso el cuerpo nos va pidiendo cada vez un poco mas de ejercicio...!!...Asi que a dar ESE PRIMER PASO, y poco a poco ira aumentando el deseo de ejercitarse 2 minutos mas cada dia,..!!....Como me dijo una vez un entrenador..."si no tienes ganas de hacer 30 minutos de ejercicio, pues al menos has 10 minutos, al fin 10 minutos son mejores que nada"

Animo Charitoooo que tu puedeeeesss...!!!

[charito]

Carlos,muchas gracias por tu apoyo.Estoy tan asustada...
Además,mi marido me ha dicho que a ver si a pesar de llevar  el balón,voy a seguir comiendo lo que no debo o picar entre horas.Eso hace que esté más indecisa sobre lo que voy a hacer.
En fin,me tocará luchar sola en este camino y darle una vez más en las nraíces.

[Juan_vinaros]

Hola a todos

Elsa

Me han dicho q con eso tendre suficiente. Que me lo iran cambiando. Ademas la buscapina compuesta lleva algo tambien.

El lunes ya a empezar a tomar la medicacion Omeoprazol ( es otro creo q pantoprazol de 40 mg) una semana antes de la puesta.

Un saludo

[CARLOS GONZALEZ]

Animoooo Charitoooo.....en estos casos creo que hay que ser un poco "egoistas" y pensar mas en NOSOTROS MISMOS y dejar a un lado las opiniones negativas que pudieran darnos los demas , ya que quienes estamos padeciendo el problema de obesidad SOMOS NOSOTROS y aveces nuestros espos@s, papás, hijas, etc. son delgados, y no alcanzan a comprender ni entender nuestros sentimientos y dificultades...!!

En tu caso y sabiendo todo el esfuerzo que hiciste hace algunos años, considero que la llevas de ganar, ya que tu sabes PERFECTAMENTE que te hace bien, y que no....ya comprobaste que comiendo balanceadamente y haciendo ejercicio se alcanza el exito de bajar de peso....lamentablemente la mente nos juega muy feo y hace que nos dejemos llevar por la ansiedad, los antojos, la flojera, etc y por ello es que volvemos a engordar....pero estoy completamente seguro de que tu lograras volver a quitarte esos kilos que aumentaste en los ultimos meses.

TU PUEDES CHARITO, CON BALON O SIN EL, ESTOY SEGURO QUE MENTALIZANDOTE LO VUELVES A LOGRAR...!

Recuerdo bien que hace años, cuendo estabas bajando de peso, tambien tenias dificultades, no habia trabajo, crisis economicas, la LAPTOP DESCOMPUESTA, se estaban cambiando de casa, problemas con los ninos, etc. etc....asi que no esperes a que la vida se ponga de color de rosa para bajar de peso....TU PUEDES HACERLO AHORA..!! La vida va a continuar como es....!!! la decision de perder nuevamente esos kilos TU LA TIENES....!!!! ESTOY SEGURO QUE TU PUEDES....YA TE LO HAS DEMOSTRADO ANTERIORMENTE...!!

[Elsa33]

Ya llevo el balon desde ayer.....no ha sido tan malo como esperaba....ayer no toleraba nada....el acuarios lo vomitaba asique en casa me puse un suero y medicación y mejore.Hoy ya no vomité y el aquarius sienta bien,Aunque empecé  con dolor y me estoy poniendo ahora mismo un Nolotil con un suerito haber si esta noche descanso mejor.

[charito]

Si Carlos,en esos años mi vida no fuese nada fácil ,y tuve MUCHOS problemas,y aún así,logré bajar 76kg en un año ¡¡Wuau!! ¡¡76kg!!
y sólo comiendo moderadamente y con deporte.Aún no se como pude lograrlo ,fue tan positivo haberlo hecho sola,que aumentó mucho más mi autoestima,me veía capaz de conseguir cualquier cosa en ese momento.
A ver si mañana me llaman para saber que medicación debo comprar y estar preparada para esos días.

[Juan_vinaros]

Buenos dias,

A una semana de la puesta. Hoy he empezado a tomar Pantoprazol . Estoy ya un poco nervioso ya. Hoy me confirmaran la hora de la puesta el lunes 16.

Nevioso y ademas esta semana me han cambiado de tienda y tengo que hacer 48 km de ida y de vuelta. Me he planeado la dieta blanda ya para toda la semana.

Un abrazo a tod@s.


Un saludo,

[charito]

Hola a tod@s.Estoy a tan solo tres dias de ponerme el aliens.Cada día que pasa,más dudas 
Hoy me llamó la nutricionista y me va a mandar la semana post,segundo periodo y tercer periodo tras la puesta.
Tengo más dudas que ilusión ¿por qué? ¿Os ha pasado?

[Elsa33]

Hola charito....yo estaba supernerviosa...hasta me desperté con un tic en el ojo el día que me ponía el balon. Ahora ya me encuentro casi perfecta y si...noto un montón que me lleno enseguida,Pero ya como de todo....bueno carne aún no probé.fueron unos tres o cuatro días duros,Pero cada vez estoy más convencida de que hice bien....que esto va a ser bueno para mi...para mi autoestima y sobre todo para mi salud. Estate tranquila que seguro que te va a ir genial.

[CARLOS GONZALEZ]

Les mando mis mejores vibras a todos...!!....Seguro pronto se pasaran los nervios y estataran disfrutando de los beneficios de estar mas delgados y sanos...Un arbazo...!

[SUSANA]

Vamos campeonas, baloneras de enero, que vosotras podeis y estoy segura de que lo vais a conseguir.
Un besote
Susana

[Gadytana84]

Hola a todos, yo me puse el balón el 31 de octubre mi peso inicial era de 99.1 y ahora estoy en 90 kilos, estas dos últimas semanas han sido algo raras he tenido ansiedad y parece que nunca me llenaba como si no lo tuviera porque nunca estaba saciada, he pedido para los psicólogos estoy contenta porque en estos dos meses he bajado peso y sobre todo mis tiroides están más controladas, bueno por lo demás contentísima.saludos

[charito]

Hola a tod@s.Voy de caMino a los madriles para colocarme mi aliens.Ya llegó el día !!! No me lo puedo creer !!!
Cuando salga os aviso.

[SUSANA]

Suerte Charito lo vas a conseguir

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