POSE PARA FEBRERO

[Seydo]

Hola chicas!

Paula no te peses todos los dias XD! y intenta no hacer esas pausas fuera de casa aunque es verdad que darse un caprichito de vez en cuando biene bien!

Vaya ritmo llebas Yoyo! y las demás no os podeis quejar! este veranito tanguita seguro!

[PAULAPAB]

hola mis niñas,como llevais la mañana de martes? yo tengo mucho trabajo pero no podia dejar de entrar un ratito,jajaja creais adiccion!!!!
Gemelita,veras que te va genial,sabes que en dos meses y medio vas genial,asi que no creo que te digan nada mas que vas estupenda,y que estas buenisima de la muerte,ya lo veras,un beso muy fuerte,cuando llegues a casa nos informas,
Yoyo cariño,yo para comerme una ensalada me la como en casa ,jajajaja,lo siento,aunque tienes razon salir no implica ingerir comida basura,hija pero con los tiempos que corren,de crisis,entre que no hay dinero y lo que hay no lo queremos gastar por miedo a que nos deparara el futuro,y los tres enanos,pues lo que se dice salir como que salimos poco o nada,ufff no recuerdo la ultima vez que fui a un cine,asi que imagina,lo que si es cierto que esto de la hamburgesa no es una norma que sea para todos los sabados,es la 1º desde mi pose,asi que como dice mi gemelita si esta nueva alimentacion sana es de por vida imagino que no sera malo un capricho de vez en cuando,para mi este cambio de habitos no me  lo quiero tomar como un regimen,si no como una alimentacion buena para mi salud,yo siempre he oido a los medicos decir que hay que comer de todo,incluso chocolate,pero con moderacion,asi que si un dia te quieres pedir un sandy,no creo que sea nada malo,ademas ya estas casi en tu meta,cuando la alcances,tendras que mantener tus nuevos habitos y tambien disfrutar de algun esceso ,hay que disfrutar de la vida,y ser felices con nosotras mismas,un beso muy fuerte.

[PAULAPAB]

Seydo wapa,como tu bien has dicho ha sido un dia,,de pecar  ,ni de coña voy a flaquar ahora,pero para mi no es lo mismo pecar conscientemente ,(comiunion,boda,cena de amigos,familiar etc...)a caer por que te sientes mal y de bajon e intentas tener unos segundos de sentirte bien comiendo algo que te guste,creo que es diferente,yo fui consciente de que me comia media hamburgesa,pero al dia siguiente volvia mis habitos saludables y mi gym,cuando caes por bajonazo,te sientes despues peor y culpable y es todo una espiral,no se si me explicado,como aveces no me entiendo ni yo  (se nos han cruzado los mensajes,)un beso wapa que vas estupenda,creo que todas en general lo estamos llevando muy bien y estamos muy motivadas,axuxones muy fuerte voy a seguir trabajando.

[Seydo]

Paula esta batalla la vamos a ganar todas! se que sera dificililla a veces  pero cada vez que os leo a todas y veo la fuerza de voluntad que teneis, los animos que dais  y...ainnnssss que me pongo pesá!    bueno que sois las chicas más ways del mundo, mundial! que sigais así porque os lo mereceis y porque sois mi referente y la mejor ayuda que tengo todos los dias para poder seguir hacia delante!!!
ANIMOOOOOSSSSS Y FUERZAAAA!!!

[PAULAPAB]

gemelita por donde te metes???
Seydo cariño,esto es la mejor terapia de grupo,al manos en mi caso antes hacia dieta y al tiempo vovia a mis malos habitos,pero tambien he de reconocer que no tenia nada en lo que agarrarme y al final me desesperaba y lo dejaba ,ahora os tengo a vosotras que me dais fuerzas y ganas para esta gran lucha y esto completamente segura que lo vamos a conseguir.

[RUBÍ]

Aquí estoy, hola mis niñas 
Ya estoy de vuelta, muerta...... eso sí, pero muy contenta, en resumen os diré que todos los especialista con los que ayer tuve revisión me dijeron que iba muy bien, pero el más importante para mí y al que le pregunté si sólo me decía creo...... o si lo confirmaba.......fue el nutricionista y me dijo sí lo confirmo!!! vas muy muy bien!!! sobrada!!!!, así que estoy que doy pinchos!!!  , tengo permiso para saltarme la dieta en bodas, comuniones, bautizos, vamos en la BBC completa,  jajajajaja, aunque eso sí intentado no pasarse con ciertas cosas como fritos, rebozados y todo eso..... y me dijo que no hace falta que haga nada especial al día siguiente, simplemente que retome mi dieta, guay!!!, estoy muy contenta chicas, jajajaja, el resto del día lo pasamos mi churry y yo de turismo por Madrid, allá que nos fuimos en metro de un lado a otro.... fuimos a Gran Vía, Puerta del Sol, Preciados, Pso. Castellana y acabé muerta pero muerta muerta porque nos habíamos pegado un madrugón del 15, aunque valió la pena, ah!! el peso el mismo, calculo yo, claro!! jajajja, porque resulta que allí pesaba 400 grs. más vestida.. entonces...... si descontamos el peso de la ropa (porque yo me peso desnuda) pues creo que más o menos viene a ser lo mismo, de todas formas ya le dije que aquella pesa era mala conmigo que prefiero la mía de casa porque ya me tiene cariño, jajajajaja.
Seydo, decirte que si nosotras vamos muy bien, tú, hija, vas a la velocidad de la luzzzzzzzzz, hay que ver...... jajajaja, sigue así, cariño, vas genial!!!
Chicas hace mucho tiempo que no sabemos nada de Kukha!!!, ¿¿¿dónde estás??? queremos saber de ti, ¿cómo sigues??. No dejes de contarnos cositas en cuanto puedas.
Creo que ya está bien, menudo testamento os dejo hoy, jajajajaja
Besitos miles, mis niñas.

[PAULAPAB]

Gemelita !!!!!que eres una corretera amiga!!!cojiendo metros y todo jajaja,muy bien,de paseo por la castellana ,gran via,etc....mola y al siguiente dia en galicia,que gracia.
Ves como vas genial,si es que en realidad no hace tanto de nuestro pose,y creo que el ritmo es muy bueno,asi que ya permiso concedido para las BBC,lo mismo que me dijo amaya,siempre sin pasarnos,pero siendo una persona mas,con una vida normal,tampoco nos tenemos que tomar esto como un castigo si no seria una amargura,hoy yo me lo he vuelto a saltar si es que no paro!!!mi vecino de la empresa de enfrente me ha traido un cafe con leche ,una manzana y una magdalena,ya le he dicho que no!!!por dios,si yo me tomo mi manzanillita,pero como estaban con el cachondeito,pues media magdalena pal cuerpo,pero no me importa,ya que en este momento me siento muy fuerte mentalmente,para poderlo compensar.
Les comentaste algo de los vertigos?
Imagino que ya andaras algo mejorcita,pero siempre es mejor que esten al corriente de todo(hija este va a ser el mensaje interminable,no paro de atender gente,estoy ya uffff un buen rato )

Sabes para cuando vuelves?Te atendieron los tres seguidos?o te dejaron alguna cita para la tarde?que preguntona soy ,bueno espero que te hayan cargado las pilas en madrid para continuar asi de bien,te lo mereces,vas a ser la rubia de bote mas buenorra de Villagarcia de arousa,que coño de galia entero,un beso muy fuerte.
Pues yo muy contenta aunque empece el miercoles con la maria he bajado 1,100kg,asi que feliz,aun que aun no dejo los 80,espero poder hacerlo la proxima semana,asi que peso oficial 80,600,besos que tengo genteeeeeee.

[RUBÍ]

Hermanita, eres un amoooorrrrrrrr!!!, que cantidad de piropos, por dios, que contenta me acabo de poner 
Además de que estoy contenta porque resulta que me subo a la pesa y.......... cha cha channnnnnnnnnnnnnnn 2 kilos menos!!!, no me lo podía creer, desdel martes al viernes, dos kilos menos!!!!!, guau!!! me metí a la ducha gritando sí sí siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, aunque bien pensado, o muy mal está la pesa de madrid o está mal la mía, pero bueno... yo por lo de pronto me quedo con lo que dice la mía, que caray!!, que es de casa y me quiere, jajajajaja. Ya tengo al 9 acorbadado!!!! bien!!! 
Todavía no sé cuando vuelvo, por ellos, en Julio, pero ya veremos, seré yo quien lo decida, y tú?? cuándo vas a volver???. Sí me atendieron todos seguiditos, primero Mario, luego Joan y por último Aída, que fue con la que estuve más tiempo, algo así como cerca de una hora, y la verdad es que me fue muy bien con todos. Con el tratamiento, para los mareos, noto un poco de mejoría pero es muy lenta, el próximo lunes ya tengo otorrino, así que espero que me ponga otro tratamiento que sea más efectivo.
Ah!!!! y decirte que tu ye debes de ser la mas macizorra de Murcia, porque ya estás en un peso guay!!!.
Besitos y buen finde!!!

[Amanda]

Hola chicas, rubí corazón que vas muy bien ya te lo decimos nosotras   , vas mejor que bien, lo siguiente  , y Paula tu también, vais como una moto, madre mía si es que solo hace dos meses y medio y mira cuanto habéis perdido. Además sois capaces de daros algún caprichito, yo no me he salido nada de nada, me da miedo aunque tengo permiso para comer lo que quiera el día 20 que tengo la comunión de un sobrino, otras veces empezaba a darme un capricho un día, luego eran dos y al pesarme pues no perdía nada y me desanimaba y al final lo dejaba, ahora no me atrevo.
Besos chicas y a por ese tanga, que aquí ya pega ponerselo, hoy 34 grafitos de nada 

[RUBÍ]

Hola mis niñas!! 
Cómo vamos??? Qué tal la semana???
Por lo que veo, no fui la única que estuve super liada, ufff!!, esta semana tenemos el hilo un poco abandonado, hermanita?
Hoy tocó pesa, y me sorprendió......... ni para bien ni para mal!!, estoy en lo mismo que la semana pasada y aunque estoy muy contenta de mis logros hasta ahora, tengo que reconocer que no gusta  , no!! no gusta subirte a la báscula y no tener resultados, pero bueno......... tendré paciencia a ver la próxima semana qué pasa???, porque miedo me da!!!, el domingo tengo comunión y el lunes fiesta familiar, porque es la patrona de Villagarcía, así que estamos de fiestas!!, ala, ala!!! y hoy despedida del curso con los compis de clase!! oh my god!!!!!, ya os iré contando, pero............ miedo me da!!!!!! 

MUACCCSSSS!!!

[PAULAPAB]

jajaja gemelita con tanta fiesta te va a resultar un pelin complicado,pero tu eres una valiente y seras capaz de vencer las tentaciones,ya sabes puedes probar un poquito de todo pero sin soltarte la melena,seras muy capaz estoy segura,y con lo del peso tranquila no te agobies,ademas la semana pasada fueron 2 kilazos que esta genial seguro que para el proximo viernes te llevas otra alegria,yo no pude pesarme hoy,mi costi esta lesionado y me toco arreglar a los tres pitufos para ir a los coles, ademas estoy dos dias sir poder entrar al baño,asi que mañana me pesare ya que estare mas relajada,aunque se que seran como siempre gramos,pero bueno aun que sea a 500gr al menos voy bajando,he tenido algun pecadito que otro,nada super grave, que si un pizquin de pan,un par de kikos,esporadico, pero resta,eso si esta semana lo he hecho genial en el gym,un beso wapas.

[RUBÍ]

Hola niñas!!
Bien, pues no estuvo nada mal, a pesar de ir de fiesta en fiesta!!!, esta semana fue 1 kg. bien!!!, estoy contenta, la semana pasada me quedé estancada y esta semana uno menos, y lo importante es ir perdiéndolos por el camino y espero no volver a encontrármelos!!! 
Enhorabuena, Hermanita!!, ya dejaste el 8 que bien!!, a ver si dejo el 9 de una vez que me está costando sudores, pero la verdad es que llevo fatal lo del ejercicio... que digo fatal, no! lo siguiente!!, porque la verdad es que no lo hago, nada de nada  , los vértigos me tienen frita, hoy tuve revisión de nuevo con la otorrina y dice que ya me ve mejor, yo también lo noto, y que tenga paciencia que es una cosa de tiempo y poco a poco iré mejorando  pues a seguir esperando............
Por lo demás una semana tranquilita, de lo más normal, así que... bien!!!.
Bueno, ya os pasé mi reporte semanal, ahora os toca a vosotras.
Bikos 

[Amanda]

Felicidades rubí, eres una campeona con comunión y todo, madre mía.
Yo con el ejercicio estoy igual que tu, yo es que con leer a Paula ya ma canso , la verdad es que no encuentro tiempo, esta semana turno de tarde así que nada y la semana que viene de noche, pues menos, en fin que estoy como un blandí blue o como se escriba.
Bueno chicas que mucho animo que estamos ya en verano y hay que ponerse el tanga

[RUBÍ]

Hola a tod@s
Hoy es viernes, y como tal toca reportar los resultados de la semana.
Quiero deciros que hoy hace exactamente 3 meses y 3 días que me operé y sabéis queeeeeeeee otro kilo menos!!!!!!!, con lo cual, suman 20, sí, sí, 20!!! NO ME LO PUEDO CREER, además esto era mi primer objetivo marcado el llegar a Junio con 20 kilos menos y ahora ya es OBJETIVO CUMPLIDO  , porque hoy es sólo 01/06/2012, y aún tengo todo el mes por delante para ir dejando alguno más atrás!!   guau!!!!!, estoy feliz, además tengo que decir que no paso hambre, yo soy de las que no!!!!, que me quedo muy saciada con lo que me toca a mediodía y luego no me acuerda el comer hasta la noche y que hay noches que con un cafe con leche ya me llega, así que mi balance después de tres meses es más que positivo 
Me falta mi hermanita........ dónde te metes? alguien la ha visto? dinos algo..... porfaaaaaaaaaaa
Besitos y buen fin de semana.
Portaros bien.

[Amanda]

Felicidades rubí, 20 kilazos en tres meses es una pasada, mira que yo el 7 hago 6 meses y llevo 27, así que creo que vas mas que bien corazón, enhorabuena