Mañana...por fín llegó el dia !!!!!!!!

[Flora]

Galáctica bienvenida,
   Yo no te puedo informar, lo siento    Me operé por la S.S.
   Ya nos irás informando.... 

[Flora]

¡Qué alegría!   
Por fín he dejado las tres cifras!!!!! Esto marca un hito en mi plan de adelgazamiento. Hace aproximadamente tres meses y medio que me operé y ya he caminado más de la mitad del camino.
Estaba deseando desde que me he pesado está mañana conectarme para compartirlo con todas/os   vosotras/os. Para contarlo y agradeceros vuestro apoyo.
¡¡¡Va por vosotras coleguis!!!

[guest2232]

Llevas un ritmo perfecto!! Enhorabuena Flora 

[alo38]

]  FELICIDADES!!! 

[charito]

¡¡¡¡BRAVOOOOOOOOOOOOOOO!!!!
olé mi FLORECILLA que bien lo estás haciendo,chapó por ti

[Amanda]

Enhorabuena Flora, que bien sienta dejar las tres cifras
Vas como una moto, muchas felicidades

[Flora]

jejeje GRACIAS
....ya mismo tengo que colgar unas fotos nuevas porque las tallas caen que no veas!!!

[Ani]

Flora!!!

Te vas a quedar hecha un figurín!!!

Me alegro mucho!!

Besitos cielo

[reyes]

Hola Flora. Esta es tu recompensa. Disfruta de ella y para atrás ni para coger impulso.
Un beso y mucho ánimo porque lograrás llegar al final.

[yoyo]

Felicidades Flora 
Me alegro mogollón ahora a x el 8 jajjaja , sigue así q vas genial.
1 besazo enorme y 1 axuxon

[Flora]

Gracias yoyo!!
   Yo la verdad  es que no hago dieta. Como de todo, lo mismo que antes pero muchiiiiiiisimo menos. De momento he ido bajando, pero como más de lo que me indicaba la pauta de la dietista del hospital. Por ejemplo meriendo dos veces -¡mal!- y hago la toma de "media mañana" dos veces también. Total que en lugar de cinco comidas al dia hago 7 u 8. ¡Fatal!
   He visto que si me aguanto el hambre, llego a las comidas demasiado hambrienta y como rápido y demasiado, con el consiguiente malestar e incluso mis temidos vomitos. Por lo cual prefiero picar aunque sé que está "mal"  para evitar la ansiedad por comer que es uno de mis mayores problemas, junto con la sed, otro gran problema...
    Bueno no me enrollo más...
           Besicos a todas!!! 
   
     

[alo38]

Flora , cuentamé eso de la sed, que como me opero con la misma técnica que tu ya mismo, me interesa.

[yoyo]

Alo lo de la sed es xq como no nos podemos beber un vaso de agua entero, lo hemos de hacer poco a poco, se nos junta con las tomas q ya estamos llenas y al final acabamos bebiendo poquísima agua. Ya q la comida llena todo nuestro estómago y después no nos entra nada y si forzamos lo acabamos sacando.
Pero yo ya le he cogido el tranquillo y me bebo + o - 1'5 litro de agua, después o antes del desayuno me pongo un vaso lleno y voy bebiendo , 1 o 2 más antes de la media mañana , otros 2 antes de la comida y así con las otras tomas, y cuando me voy a caminar me llevo una botellita de 1/2 y voy bebiendo, en el coche tengo otra , incluso en el lavabo y cada vez q voy le pego un trago.
Sabéis q pasa q si no bebemos bastante iremos super estreñidas y más ahora con la calor q hace.
Intentalo así Flora ya verás como beberas más y Alo tu ves tomando nota q ya mismo estarás como nosotras.
1 abrazo

[alo38]

Pues no tendré más remedio que habituarme... que yo soy de beber fundamentalmente en las comodas... e igual me bebo tres vasos seguidos!!

[yoyo]

jajajjaja eso hacia yo y no veas ..... pero es acostumbrarse , lo mismo como comer despacio y masticar mucho ,yo comía en 5 minutos y casi sin masticar y hay estoy todavía q a veces sigo comiendo muy rápido jajaja pero tranquila q esto se va aprendiendo.
Animos q ya mismo te toca 1 besazo