Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Geminis, por fiiiiinnnnnnn, que te he echao de menos, corasooooooooonnnnn
Espero que ya estés recuperada de la bronquitis, hay que andar con un cuidao con los aires....

canvi, agua toda la que el cuerpo te pida, los líquidos son necesarios y más con la calda que está pegando... Tampoco hace falta hincharse a líquidos, porque beber de más no es bueno, ya que si bebes más de lo que expulsas, te lo quedas dentro y por ahí sale la retención de líquidos. O al menos yo así lo entiendo.
Pero bueno, yo voy bebiendo poquito a poco a lo largo del día y cuando hago ejercicio más. Ya apenas tengo retención de líquidos, he reducido el uso de la sal y las cosas que llevan sodio, pues las busco bajas en sodio y listo, y entre eso y lo que se suda y se mea, pues voy genial
Yo mañana tengo visita y lo que me chafa el pesaje son los días pre y post regla, que ahí subo líquidos, pero como lo sé... A ver cómo va...

Besote!

cada dia estamos más diplomáticas...tenemos un protocolo en lo alto que no veas...jajajaja
kenda...que fina estás...jajajaja

Jajajajajaja ;D

jajajaja....ende luego me tienes contenta...jajajaja

Chicas!!! Mi postoperatorio esta yendo genial, algún pinchacito de vez en cuando y me noto un poquito floja... Pero por lo demás genial.., sigo a líquidos hasta mañana que vaya a la nutri.. Supongo que ya me introducirá algún puré o yogurt..,ya os contare como llevo lo del hambre.., hasta que no empiece a comer algo más sólido no veré si me lleno antes o no.., venga chicas vamos a intentar no desanimarnos!! Ya bastantes fracasos hemos tenido y este no va a ser otro más... Lo vamos a conseguir si o si.., tardemos más o menos... Pero lo conseguiremos! Mucho animo para todas!!!! Y besitos!

Claro que sí, esa es la actitud!

El yogurt seguro, el puré yo tardé más en introducirlo, pero eso va con cada nutri...

Besote!

oleee none ya diras que te cuenta,yo hasta el jueves na de naaaaaaaa,yo yogurt ya tomo desde el viernes me dio una dieta la nutri y desde el domingo podia tomar pures claritos y po la noche con clara huevo rallada y entra mmmjajaaja,
canviiiiii haber que te dice hoy gema,pero me alegraaaaaaaaaa verte mas animadaaaaa ya verassssss que todo sale biennnnn.
yo tengo la nutri en mataro asi que ya veremos ajaaajaj

venga vamos!!!!...aunque sea despacito tenemos que tirar palante....

siiiiiiiiiiiiiiiiiiii venga que me voy a por el parte y a cortarme las melenass a la pelu ajjajajajaja

eso tengo que hacer yo...ir a echarme las mechas...no tengo un huecooooooo

Tanto tienes pa cortarte??     jajajaja

Yo también voy falta de mechas, pero me esperaré allegar al pueblo pa que me las eche mi prima

Besote!

Cortar,decolorar jaja darle a la sin hueso jajaja acabo de llegarrr

Si es más el rato que echas, que lo que te haces....

Chicas!! pues ya he ido a la nutri y como bien me deciais pures todavia nada..pero me ha metido calditos, yogurt y gelatinas...mmm..salivo ya de pensarlo..despues de tanto liquido!jejeje, por cierto me ha pesado y he adelagazado 5 kg..me ha dado un subidon!!! vengaaa esa barrita que vaya bajandooo   en fin espero que a la hora de comerme el yogurt note pronto la saciedad...ya os contare!! besitos gupatonas!!

Oleee ya me diras que tal con el yogurt jejejeje disfrutaras con el.haber canvi que dice que hoy tambien tenia nutriiii.