Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

No puedo animarte en eso, a lo mejor no va a ser tu caso, pero en el mio ese miedo esta siempre ahi y no creo que desaparezca nunca, a lo mejor en el fondo no es malo porque me mantiene siempre alerta,tengo claro que esto es una lucha diaria

venga... miedos fuera...

Lo intento  Juliana, lo intento 

Hola Alo 39 soy Cuevas.He estado leyendo tus comentarios y es impresionante la de kilos que has perdido. Ojalá yo tenga esa fuerza para conseguirlo. Pésate todas las semanas y así vas controlando el peso. Enhorabuena.

Cuevas, claro que lo conseguirás, querer es poder, así que mucho ánimo y perseverancia 

Y no te preocupes , que me peso todos los martes .

Hola Alo 38. Qué has hecho para perder tanto peso ? Y en los momentos de bajón còmo lo has conseguido ?

Hola Cuevas , he leido tu experiencia y veo que has hecho muchas dietas y que al cabo de un tiempo vuelves a cogerlos, creo que ahora es el momento de buscar una solución ya que te veo un pelín ya defraudada y te has dado cuenta que las dietas como las de pronokal, funcionan pero luego vuelves a recuperar con regalito de kilos de más.
Creo que lo más interesante ya que veo que no tienes demasiado apoyo a tu alrededor sería un balon intragastrico o mirar el tema de la tecnica POSE, nose , si quieres te podemos ayudar, pides información y lo valoras.

Un besito

Imma

Cuevas he bajado tanto peso fundamentalmente cambiando mis hábitos.

Comiendo lo que tengo que comer , pero intentando no "sentirme" a dieta, y cumpliendolo siempre. Hasta en las bodas o en Navidades he hecho adaptaciones saludables para mí al menú previsto .

Haciendo ejercicio todos los dias, y cuando digo todos es todos. Por ejemplo yo trabajo a turnos y hay veces que trabajo las 24 horas. Obviamente ese día no puedo hacer ejercicio, pero en los dias de alrededor , camino 6 kilometros extra para compensar los que ese día no he podido caminar.

Cuando había bajado casi 80 kilos , me operé de una manga gástrica, que desgraciadamente no me ha sido efectiva. Tengo la misma capacidad de estomago que antes de operarme, puedo comer las mismas cantidades, tengo el mismo hambre que antes y no tengo ninguna saciedad precoz...  Es mala suerte. No suele ocurrir , pero hay veces que pasa. Pero no ha sido un problema , porque como he seguido haciendo lo misamo que antes de operarme , he seguido bajando de peso.

Y afortunadamente he conseguido ser muy constante y apenas he tenido momentos de bajón.

Aunque ahora me queda lo más complicado, el mantenimiento... Como tu misma has visto es bastante más fácil perder peso que mantenerse. Aunque espero que toda mi mentalización y mis hábitos de este año y medio largo , me acompañen el resto de mi vida y así conseguir mi proposito de no reegordar.

Nuestra enfermedad es cronica, y no tiene cura, sólo tiene "control", y hay que luchar por ese control cada día.

Si te interesan mis pautas de alimentación ewn este enlace se las conté a otros foreros:
http://www.obesos.eu/foro/index.php?topic=4342.msg80097#msg80097


Ánimo , suerte , confianza y  constancia y sieguro que lo consigues

Hoy ha tocado endocrino.

Como era de suponer un mero tramite. Que estoy perfecta en los analasis y que siga igual con dieta de mantenimiento.

El también cree, al igual que la nutricionista,  que no necesito bajar más peso, aunque en teoría no haya llegado a mi normopeso aún.

En la báscula de la consulta he dado 81.8, pero esa báscula suele pesar un pelín menos que la de casa.

He actualizado la barrita, pero no sería raro que pasado mañana cuando llegue a casa y me pese tenga que subirla unos gramos.

debe dar un gusto cuando los médicos te dicen q todo va genial y q no adelgaces más...
Enhorabuena de verdad!!!

La verdad es que es agradable , si  .... aunque realmente me extraña porque teoricamente sigo en ligero sobrepeso...

Hola ALO, los números dirán que aún tienes ligero sobrepeso, pero estás guapísima (me acabo de pasar por las fotos)!!!
Saludos a todas, soy una nueva cotilla de este foro tan apasionante. Lo primero es disculparme por la intromisión, por observaros durante stos 3-4días sin opinar, pero no encontraba el sitio. Y este "alta"médica de Alo me vale. Enhorabuena por tu logro, me estoy leyendo tu hilo y la verdad, eres un ídolo.
Estoy asombrada de la calidad humana que teneis entre vosotras, del buen ambiente y la sinceridad con que os tratais. También os admiro por vuestra poderosa fuerza de voluntad.
Casos como el tuyo ALO o alguno otros que he leído de Campanilla, Charo, Juliana, KitaKira, Ivangela, etc..., deberían ser publicados para que muchos como yo termináramos de creer que es cierto, que SÍ SE PUEDE. Sea con ayuda o no, en todos los casos, se necesita mucho amor propio y ganas....y eso es lo que teneis aquí!!
Solo me pasaba a daros la enhorabuena porque yo aún no estoy en ese punto. Ando de búsqueda personal de esa fuerza de voluntad. Necesito adelgazar para poder embarazarme y aunque eso me debería empujar, de momento sigo en la fase de depresión. Pero ojala todo llegue.
Lo dicho, mis sinceras enhorabuenas a todas!! y saludos :-)

Rosni....si quieres conseguir tu objetivo y alejar la depresión, no nos dejes. Sigue entrando, consultando tus dudas y apoyándote en esos relatos que tu citas. Todo te ayudará a conseguir lo que te propongas, te lo aseguro por experiencia propia.
Un abrazo

Bienvenida  Rosni!! Haz caso a Papufe, el foro es una gran ayuda, un gran apoyo, una forma de abrirnos hacia los demas, te ayuda por dentro y eso se nota por fuera.. Asi, que alejamos esas nubes negras y a luchar, para conseguir ese embarazo tan deseado.


Alo, sigue así, te diria que no tengas miedos pero en el fondo creo que hay que tenerlos para no volver a caer, en malos habitos...asi que lo que te digo es que mucha fuerzas y animo para continuar con tu mantenimiento... está preciosa!! besitos

Rosni bienvenida,

NO dejes de escribir ahora ya no estás sola, el foro te puede ayudar para poder perder los quilos que te sobran y poder ver realizado tu sueño de ser madre.
Animate y participa, si necesitas ayuda para encontrar un tratamiento no dudes en preguntarnos.

UN besazo
Imma