Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Pues mucha fuerza, ánimo y valor... que lo de los bufet es un peligro.

Pero tampoco te agobies , si "caes" ya lo compensarás despues. Basta con controlar lo suficiente para no engordar, ya seguiremos bajando en septiembre 

Tú tranquila y despacito! Y te entiendo esto de las vacas es muy malo, yo ahora estoy en ellas y si han caído helado y es que tienen que caer yo lo veo así no vamos a hacer demagogía barata no se puede estar siempre con el pié al cañón. Luego lo que dice Alo38 se compensa que te has pasado ok, luego hay que hacer "rehabilitación" jajaja. En serio tú sigue y ya está y mucho mucho ánimo, y haz las cinco comidas aunque te levantes a las 12 un día de vacas comes después yo lo hago así. Vas muy bien mucho ánimo!

pasalo bien, q necesitabas las vacaciones como la lluvia en el desierto, disfruta, no te obsesiones con la comida, verás q comes mejor q antes y si puedes, eso si, trata de caminar todos los días aunq solo sean 20 minutos, a buen paso... eso te ayudará...
SÉ FELIZ!

SNOWSHADOW, qué alegría leerte de nuevo!!! me alegro muchísmo de que hayas disfruado de tus merecidas vacaciones a pesar de las tentaciones bufetísticas!!! seguro que no ha sido para tanto y que te has mantenido en tu peso!!! igualmente ya sabes, ahora toca volver a la rutina con más fuerza y voluntad que nunca!!!! besitos!!!

como van las vacaciones?
Animo guapa! descansa muchoooooooooooo y pasalo genial!

Chicas, gracias por la fé que ponéis en mí y por estar pendientes...Lo cierto es que bien del todo no me estoy portando, y aún así voy por el 5º ojal del cinturón. No obstante, como sigo de vacaciones y con buffet hasta este jueves, en cuanto vuelva deberé hacer un reset para empezar de nuevo. Lo "bueno" es que empiezo a currar el lunes que viene y que podré poner manos a la obra en cuanto regrese. En realidad habrán sido sólo 7 días de despendole...

pues aprovecha lo q te queda al maximo q luego ya sabes lo q toca...

Bueno pues un kit-kat que has hecho, lo importante es a la vuelta que ya te pongas al día. Espero q te lo estés pasando muy bien, en tus vacas, besazos!

Gracias por los ánimos. XD  Mañana volvemos a casita y a la normalidad de las comidas. Pensé que sería más fuerte ante el buffet libre, pero eso me ha servido para darme cuenta de que es muy fácil confiarse...Las tentaciones cuanto más lejos mejor.

Vuelta al curro...Y retomamos todos los buenos hábitos. De momento me ha animado mucho que me están viendo más delgada. XD  Ahora toca ponerme al día con el foro, que en vacaciones os he tenido abandonadit@s.

Hoy me traigo una reflexión al hilo. Resulta que en otro apartado del foro hablamos de la imagen corporal en el espejo cuando hemos perdido peso, y hay de todo. Los hay que se ven igual aunque adelgacen y los hay que no saben ver cuándo vuelven a engordar. He leido a menudo en el foro que el cuerpo tiene una memoria en cuanto al peso que hemos mantenido en temporadas largas. ¡Pues bien! Yo creo que también tiene memoria visual.

Me explico: desde que he vuelto de vacaciones todo el mundo me ve más delgada. Y podéis pensar que es porque lo estoy...Pero sin pesarme y a riesgo de equivocarme en muy poco, desde que no me ven puedo haber perdido tan sólo medio quilo y lo dudo mucho, porque en el buffet me pasé de la raya casi a diario. ¡¡¡¡ Y todos me dicen que se me nota hasta en la cara !!!!

Mi explicación a ese fenómeno "paranormal" es la siguiente: al igual que nosotros nos acostumbramos a nuestra imagen en el espejo, los demás tienen una imagen mental de nosotr@s y de nuestro "tipo". Si nos ven a diario mientras bajamos de peso, sólo cuando la bajada es exagerada son capaces de apreciar la diferencia. ¿Pero qué pasa en verano? Que se pasan 20-30 días sin vernos y a regresar, la imagen mental que retienen sus cerebros ya no coincide con la real, por lo que pasan a ser conscientes de tus cambios físicos. Y de repente parece que en 20 días hayas adelgazado lo que te ha costado 3 meses conseguir.

Por cierto, que estoy en lo correcto me lo confirma que la báscula del curro no me pesa...Así que, asumiendo que no hemos mejorado, pero felicitándonos por no haber empeorado demasiado, mis quilos y yo nos ponemos de nuevo manos a la obra. XD

tienes razon snow..es muy importante que los demas me digan d evez en cuando que seme nota bastante pues me da a nimo aunque el animo que mas me da es cuando la bascula me responde ....por cierto este verano ha subido un kilo asi que este septiembre a empezar de nuevo con mas impetu

pozi 100%  deacuerdo

toy de acuerdo, es asi... a mi ayer me encontró alguien más delgada, mucho más me dijo, justo los días q yo me veo peor en todo el proceso... esta persona no me veía desde hace solo 10 días... asi es la cosa

Tienews mucha razón.

La gente del entorno de mi trabajo parece que creyeran que me he quitado 90 kilos en 2 meses.... y por la operación , claro