Mi cumplesemanas

[SnowShadow]

Alo, guapa, lo bueno es que nosotras no perdamos de vista que no ha sido así. Que hemos bajado progresivamente y que, igual que a ell@ les cuesta vernos más delgad@s, a nosotr@s nos puede costar vernos mejorar y a veces empeorar. O te ves peor de lo que estás o te ves igual que siempre aunque la ropa te grite lo contrario.

Yo sigo en mis trece desde que empecé: la ropa es mi mejor báscula. Porque a veces se puede estar un pelín hinchada, pero la ropa te avisa de si eso es puntual o empieza a pasarse de rosca.

[SnowShadow]

¡Oh-oh!Toca mover la barrita...hacia la izquierda. Acabo de pesarme en la farmacia de siempre, para no cambiar de báscula. Lo había ido dejando correr porque ya me imaginaba yo el resultado.    . Debo ser honesta y confesar cierta relajación estival, así que aún puedo darme con un canto en los dientes por haber subido sólo medio quilo. Es tan "poco" que la ropa y el cinturón aún no me habían dado el toque de alerta.

¡Ea! Toca re-mentalizarse. Lo cierto es que la vuelta al trabajo me anima a comportarme mejor. Vuelta a pesar las comida, a patearme el metro, a pasear a mediodía después de comer... De momento voy a dejar pasar 15 días para repetir la experiencia de pesarme.

Me he dado cuenta de que debo ponerme las pilas. No sólo por lo que he subido sino por lo que no he bajado. No debería ser un consuelo el haber subido 500 gramos en lugar de 2 quilos, pero teniendo en cuenta que no me privé de postres en el buffet libre, la verdad es que sí me consuela.

[alo38]

Como bien dices Snow , aunque no es motivo de alegría, visto lo visto , haber subido medio kilillo  no es una tragedia.

A volver a las buenas costumbres y a seguir moviendo esa barrita para donde está mandado!!

[Juliana]

yo lo hice bien en vacaciones... no engordé, pero al volver a casa, me costó mucho hacerlo bien, coger otra vez la rutina y me dejé ir unos días, encima como estaba de reposo forzoso por lumbago... pues no te cuento!!!
NO lo dejes, q cuanto más tardes en recuperar hábitos sanos, más pereza da.
De todas formas está claro q 1/2 kilo no es nada, asi q no te has portado tan mal... un besazo y mucho Animo!

[SnowShadow]

Bueno...Aquí sigo...Noto que he perdido un pelín de fuelle y es sólo culpa mía. Es verdad que voy pillada de tiempo, pero como todo el mundo, creo. Lo de llegar a la noche teniendo aún que hacer la cena y preparame además la fiambrera me está costando.

Me toca comer cosas frías ( tipo ensalada, como hoy ) porque en el curro no hay microondas. Y eso me está cansando. Tengo en mente las cantidades que tengo que comer, pero he descubierto que no me puedo fíar. Ayer me sorprendió negativamente las pocas uvas que entran en una ración de 80 gramos... Y depende de cómo sea una salchicha, pesa o no 100 gramos. Intento hacer las cinco comidas diarias, aunquela merienda suele salir perjudicada a menudo.

Veo que necesito un pelín de caña, porque ahora que se me empieza a notar la bajada, parece que me esté desinflando de ánimos.

¡¡¡ Me voy a tener que ir al hilo de Ivángela para que me ponga firme !!!   

[Juliana]

"¡¡¡ Me voy a tener que ir al hilo de Ivángela para que me ponga firme !"   
qué bueno... !!!

Acabo de escribirle a Amanda q me parece q hay un virus... un sindrome postvAcacional o estacional por la llegada del otoño... VEO  q somos unas cuantas asi, q nos está costando ahora más q al principio...
pero queda prohibido rajarse... hay q luchar... estamos en un momento crítico, y todas juntas vamos a poder...  PODEMOS....

PIENSA EN ESE CINTURON Q TE VA A DAR PRONTO DOS VUELTAS...

UN BESITO Y MUCHA FUERZA...

[alo38]

Ánimo chicas... que si  no habrá que usar el látigo  con vosotras 

[KITAKITA]

si de alli  sales haciendo abdominales

ciao

[SnowShadow]

si de alli  sales haciendo abdominales

ciao

Pues mira, no es mala idea. Lo mismo aprovecho los mediodías en el curro para hacer gimnasia sueca.

[SnowShadow]

Por aquí estamos de nuevo.   Ayer mi marido me "regañó" un poco ( "¿Tú estás segura de que estás a dieta?"), así que hoy me he pasado por la farmacia para pesarme. Es verdad que en algunas cosas no cumplo al 100%, así que me toca hacer examen de conciencia y recordar los motivos por los que decidí empezar a cuidarme. Me siento mucho más ágil (ahora no tengo que esforzarme para no sacar el hígado cuando voy al lado de alguien que camina rapidito, o para subir la escaleras...), pero sé que podría estar mejor. En mi caso creo que está siendo contraproducente que la gente me lo esté notando...Es como si me hiciese efecto rebote.

Para cumplir, os indico mi peso de hoy...y vuelve a bajar la barrita contra todo pronóstico. He perdido los 500 gramos que gané en vacaciones. XD

[alo38]

Snow... vuelves a tener el 100 a tiro de "gramillos"... Enhorabuena!! y ya sabes que toca perseverar 

[Juliana]

Snow... los toques de atención si son con cariño siempre vienen bien y se ve q tu marido... se lo ha tomado en serio y tu tambien... me alegro de q hayas ido a la báscula...

venga QUE TU PUEDES!!!!

[lou]

snow...venga ya con esta bajada ponte en marcha eh¡¡¡

[SnowShadow]

Grcias a tod@s.    Hoy ya me he comportado mejor . He retomado el paseito de mediodía y espero no defraudaros.

[Ivangela]

Nunca nos has defraudado EN NADA. y lo vas a hacer muy bien, siempre sincera contigo, desde el segundo 1, siempre auténtica contigo, vas a seguir adelante super bien y ese 100 se va a ir desmoronando en na. Calla, no lo oyes? se escuchan crujidos de tu cuerpo que se va liberando de gramos continuamente. Imáginate que eres una montaña grande y poco a poco de ti misma se van despeñando piedras, piedras que no son buenas para tu montaña, y poco a poco se va viendo el rubí de tu cuerpo y la gema de tu cara. Mucho ánimo!