Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Por lo menos yo tengo la impresión de que no voy a poder conseguir llegar a mi peso sobretodo por mi ansiedad, incluso ya me me planteo seguir la dieta ya que incluso el deporte no me sirve mucho, es mas me provoca mas ansiedad.

Cita de: Cris en Julio 03, 2012, 09:44:49 PM
ojala volviese a engordar y me volviese lo que yo tenia porque esta depresion tristeza me mata todo el dia me estan preguntando que te pasa te pasa algo?es horrible no poder ser como yo era ahora delgada no disfruto de ello.

Cris, CRis  CRISSSS tu no estás triste por haber adelgazado... estás triste por los problemas laborales y me da la sensación de q si esos mismos problemas te hubiesen ocurrido estando obesa, no te ibas a encontrar más feliz tesoro... todo lo contrario, asi q  como dice una amiga mia... "venga chica, no digas tonteras"...

Cita de: Arturo en Julio 03, 2012, 11:49:17 PM
Por lo menos yo tengo la impresión de que no voy a poder conseguir llegar a mi peso sobretodo por mi ansiedad, incluso ya me me planteo seguir la dieta ya que incluso el deporte no me sirve mucho, es mas me provoca mas ansiedad.

Arturo... confia un poquito más en ti, tu barrita dice q has adelgazado CASI 10 kilos, tienes q encontrarte mejor, no digas q no... ten paciencia y no tires la toalla... te aseguro q dejar la dieta no va a hacer más q incrementar tu ansiedad aún más y lo sé por experiencia propia...
Controlar la ansiedad es dificil pero se va aprendiendo, tendremos días mejores q otros, pero cada día bueno es un triunfo q nos anima y nos levanta la autoestima....
NO TE RINDAS... NO ESTÁS SOLO, COMO TU CADA DIA MILES LUCHAMOS CONTRA LA ANSIEDAD...

Hola a todas las chic@s y en especial a Flora,

La obesidad es la enfermedad metabólica con mayor tasa de prevalencia en el mundo occidental. En 1997 las OMS declaró que la obesidad se había convertido en una epidemia mundial y que representaba una amenaza para la salud.  Provoca múltiples enfermedades tanto en jóvenes como en adultos (enfermedad cardiovascular, metabolica, alteraciones del sueño, etc.) . La cirugía bariátrica por su lado es una intervención quirúrgica que pretende que perdais peso y no volvais a recuperarlo.

El proceso de preparación para someterse a una intervención de reducción de estómago incluye una valoración, intervención y seguimiento y requiere, obviamente, el trabajo en equipo de diferentes profesionales: endocrinólogos, cirujanos, anestesiólogos, psiquiatras, psicólogos y los demás médicos especialistas que realizan las diversas valoraciones protocolarias.

Más que nadie sois vosotras las que sabeis que la obesidad amenaza tanto a la salud física como al bienestar psicológico  y rendimiento psicosocial de las personas.

Los efectos de la obesidad en el bienestar mental han sido ampliamente estudiados, poniendo de manifiesto la existencia de problemas derivados de una baja autoestima, alteraciones en la imagen corporal, tristeza e infelicidad. La obesidad puede conducir a elevados niveles de estrés y malestar psicológico.

Como sabeis y lamentablemente, estar obeso es un estigma social que afecta además del estado de ánimo, al rendimiento social mostrando repercusiones también a nivel de relaciones sociales e incluso en la vida sexual de las pcientes.

Chicas, habeis luchado mucho para conseguir llegar a dónde estais, habéis realizado cambios en los hábitos de alimentación antes de someteros a la operación, habeis reeducado la forma de comer aprendiendo a masticar correctamente, habeis sido capaces de comprender, asumir la responsabilidad de la decisión de operaros, haceros cargo de la situación a largo plazo y realizar tratamiento médico antes y después de la cirugia sabiendo que el miedo a lo desconocido allí estaría.

No es momento de rendirse, la cirugía bariátrica significa un cambio importante en la vida de muchas de vosotras y la meta es lograr que tengais unas expectativas realistas i entendais los cambios posteriores que aparecerán en vuestro cuerpo así como el nuevo estilo de vida que debereis adoptar.

Sin duda, la clave del éxito del tratamiento es un enfoque multidisciplinario en el que debe estar incluído y juega un papel fundamental un equipo de psiquiatría y psicología. La cirugía es la primera parte del proceso de cambio en el que vuestro cuerpo adoptará una nueva forma por la que habeis luchado para sentiros mejor. 

Como todo proceso de cambio,  conlleva un tiempo de adaptación.

Muchos ánimos a todas! 

Un saludo,

Dra. Gemma Español
Médico interno residente Psiquiatría

Gracias Gemma, lo que dices está muy bien y es muy cierto.

Estos días tengo mucha ansiedad por comer. Me como mucha la cabeza porque veo que ya me cabe mucha más comida en el estómago.  Esto me provoca una culpabilidad tremenda; aún no hace ni seis meses que me operaron y ya ya me meto en el estómago el doble de lo que deberia. Como cosas que no deberia y cantidades inapropiadas, lo cual me da dolores. Y suerte que aún no llego a vomitar pq eso ya sería el remate.
El dia 27 tengo visita con el cirujano, le voy a pedir si me puede ver la psiquiatra, porque me veo mal.

P´arriba , Flora que tu puedes, recuerda que eres mi otra "idola".

Verás como lo controlas y pasa este bache animico. Unabrazo apretao

Dra.Gemma y ¿que me pasa a mi? yo no tengo operación,he perdido 69kg por mi misma a base de dieta y ejercicio y sin embargo siempre estoy asustada,obsesiva,triste,vergonzosa...no se si esto que siento es porque me veo al espejo y no me gusto y porque no seré capaz de ir a la playa o piscina con mis hijos por no gustarme como estoy,la piel está siendo un gran problema para mi día a día.

@Charito: después de haber visto tus respuestas en el foro de "mi novia es obesa" quiero animarte y recordarte 2 cosas muy importantes que has conseguido (a ver si te animas guapa!!)

Has perdido 69 kg con voluntad y deporte (muchos de aquí hemos "tirado" la toalla y, o hemos pasado por quirófano o estamos con intenciones de ello (mi caso)). TE HAS QUEDADO ESTUPENDA""

Tienes un marido de P.M. (por lo que escribes) que te quiere por lo que eres, y que te ha apoyado
incondicionalmente en tu lucha.... eso es un MARIDO!!! Yo sufro caso de "mi novia es obesa" (sic)....

Tenemos que recordar que la enfermedad de la obesidad autodestructiva. SIEMPRE seremos obesos!!! es como ser ex-fumador, además, ya hemos acostumbrado a nuestra mente a autodestruirnos y, al perder el motivo principal (el sobrepeso), nuestra mente busca excusas externas!!! y como no las encuentra te ataca por otros lados!! simplemente es eso!!!

Vamos, que tu cuerpo ha logrado su objetivo, pero tu mente no!!! puedes adentrarte en ella, con ayuda de un terapeuta, y decirle "qué pasa contigo" o entender que el problema es este que te he explicado y, cuando veas que asoma, te dices a ti misma: VETE A CAGAR QUE ESTOY DE COÑA!!!!!!

Animo porque estás estupenda y no te mereces pasarlo mal. Tú ya sabes que los tuyos SIEMPRE te querrán estés como estés... no dejes que la mente te juegue malas pasadas!!!!

Zmoon totalmente de acuerdo con tu mensaje, Charito eres una luchadora y lo has demostrado a todos , a tu lado muchas no tenemos esa prodigiosa fuerza.

Ahora es tan simple como decir hasta aquí he llegado soy yo misma la que he sufrido, ahora voy a disfrutar de mi vida como me merezco.

Un abrazo

Imma

Charito, lo que has conseguido por tu fuerza de voluntad es encomiable. Ahora puedes jugar con tus hijos sin echar el higadillo fuera, sentarte en cualquier asiento sin miedo a no caber, entrar en una tienda de ropa sabiendo que seguro que encontrarás tu talla...Tal vez debas recordar todas estas cosas que yo ahora mismo no puedo disfrutar y centrarte en ellas, olvidando el tema de la piel. No quieras ser perfecta en ningún aspecto, porque eso es lo que lleva a la infelicidad. Es muy posible que el tema laboral te esté afectando muchísimo más de lo que crees, pero no debes dejar que eso te haga sentir mal.

Si has conseguido bajar tú sola, sin ayuda, esa burrada de quilos, podrás conseguir cuanto te propongas, porque pocas cosas más difíciles que esa encontrarás en tu camino.

Como le decía al del post de "mi novia es obesa", el cuerpo es la jaula del alma. Podría ser de oro y seguiría siendo una jaula. La potestad de abrirla es tuya. Proyéctate fuera de tu cuerpo, porque los que te aman no lo hacen por cómo es éste, sino por cómo es tu alma. Es más, muchas veces me he preguntado si los bellezones impresionantes pueden estar seguros de que les amarían si dejasen de serlo. Nosotr@s eso ya lo sabemos. Mi marido, al igual que el tuyo, son hombres a los que les importa más cómo sentimos que nuestros quilos de más (en tu caso, ya ni eso ). Besitos.

Flora
Que triste leerte tan triste

Si. La que ves en los cristales de las calles, ERES TÚ. La misma mujer que luchó con su sobrepeso y le esta ganando la guerra. ERES TÚ, la misma mujer valiente que tomó riesgos y los afronta con responsabilidad. ERES TÚ, la mujer que se quiere a si misma e hizo algo por mejorar su salud y estilo de vida. ERES TÚ.. quién por elección o costumbre tuvo que aceptarse antes como era, y finalmente... terminará aceptandose como es ahora.
ERES TÚ Flora
Es un proceso Flora.. tranquila, eres una mujer muy valiente y valiosa.
Los seres humanos somos "animales" de rutinas, de costumbres. De acuerdo con lo que dijo tu hermana, tenemos tanto tiempo de ser gorditos que nos acostumbramos a eso.. pero hey, es cuestión de que te acostumbres a tu nuevo cuerpecito   
Dale tiempo al tiempo, y mientras pasa el tiempo.. ÁMATE, QUIÉRETE Y SE MUUUUY FELIZ.


Un abrazo con pura buena vibra!! 

Muchas gracias chicas.Tengo ganas de estar de una vez en Málaga,con mi familia,con mis hijos...y no que estoy aquí,aguantando cosas que no debería.
Ojalá pueda ir a un terapeuta,pero no tengo dinero para ir y no me vale la pena pedirlo en Salamanca porque dentro de nada estaré en mi tierra,como ya sabeis.
Llevo unos días controlando mi cuerpo y veo como la báscula sube y baja,no se porque será,porque como lo mismo,bebo lo mismo...eso me estristece y no porque suba o baje sino porque no comprendo que me está pasando,me gustaría llorar y que me comprendieran...es muy difícil explicar.

Charito , relajaté... y  yo creo que ya podías mandar la báscula a Málaga, que de momento no  la necesitas...

Y vamos compañera , si disfrutabas de la vida con más peso y sin trabajo , lejos de tu familia, no te acobardes ahora por estar delgada y a punto de volver a tu Málaga.

Son muchos cambios muy rápidos, pero son para mejor...

A veces cuando cumplimos un objetivo que nos ha tenido muy obsesionados y absorvidos, cuesta seguir viviendo sin el y nos entra esa especie de vacio, del yo que hago ahora ... date un tiempo , y busca otro nuevo objetivo vital.

Un abrazo lo más reconfortante que puedo.

Hola charito
ummm aun y con el riesgo de quedar como 1 loco chiflado xd t contare como pienso io un poco sobre estas cosas, a ver si t doi alguna idea o almenos t ries 1 rato :O. con lo segundo me  basta jusjus.

antes de nada avisar que soy 1 fan incondicional de jorge lucas, spilberg james comeron etc etc. xdddddd en resumen  soy 1 poco peliculero xdd

a ver la pelicula  trata que... uff no se ni como enpezar  umm... io divido la persona en 4 partes, la parte 3y 4 la olvidaremos xddd ia que esto va pa largo  y....
parte 1_ seria la parte consciente, racional de nuestro ser xddd la que te ha dicho debes perder peso por esto , por lo otro etc razonando cada 1 de los motivos logicamente etc x ejemplo la parte que cuando nos dabamos 1 atracon t decia haces mal no deberias hacerlo aun que siguieras.....

parte 2_nose como llamarla subconsciente inconsciente nose. io la llamare parte animal como ejemplo pondremos 1 perrito xddd. imagina que tenemos 1 perrito , el no entiende de estetica ni de salud  (a menos que se le inflinja 1 daño directo , lo que no es nuestro caso) ni de prejuiciosni de na etc etc .
el solo entiende de lo que le gusta y lo que no le gusta, i de instintos tb pero los dejaremos aparte.
enfin a nuestro perrito le encanta comer simplemente le encanta no hay mas. y su dueño, nuestra parte consciente le quita la comida( aunque sea por 1 buena causa pero el no lo sabe) asi pues cada vez que el perro se acerca al plato y su dueño le da 1 toque en el ocico y se lo aparta... el perro no lo entiende.le quitan lo que a el le gusta   y le hace pasar hambre esfuerzos ansiedad etc, cosas que a el no le gustan.por lo tanto se enfada se entristeze etcc etc segun sea nuestro perro
lo que ocurre esque no hay ni perro  ni dueño ni na!, todo somo 1 mismo. solo que nuestras partes estan en conflicto por eso creo que hay ese flujo de emociones xddd o sensciones
y nose todo es muy dificil.si logramos domesticar al perro y apaciguar las ansias de perfeccion de la parte consciente, sintiendos bien con nosotros mismos(no me refiero fisicamente aunque influia) y nuestros actos

pues eureka . el como se hace no tengo ni idea xddd

ia veis io esque me monto peliculas ami antojo y necesidad , esta es 1 de ellas xddd

nose porque me da que me voi arrepentir de contar semejante ida de pinza xddd

pero bueno estamos aqui para eso supongo , intentar ayudar que nos ayuden, y contar cosas que a otros  no les contariamos xdd ia que no nos entienden etc etc

ala porcierto que nombre le ponemos al perrito?  chau

olvide decir que aunque opinar desde fuera siempre es muy facil io opino que los otros problemas que tenemos seguirian siendo los mismos aunque no hubieramos perdido peso. es mas si lo pienso creo serian peor porque. me apuesto 3 canicas a que ahora te ves mas capaz de hace cosas que antes ejemple hacer cualquir tipo de trabajo o ir a cualquier sitio para hacer x cosa, o disfrutar  mas de los niños etc

enfin la peli va con la mejor de las intenciones  xdd chau again

Jo KITAKITA que bonito lo que acabas de escribir,me ha ayudado mucho,ahora entiendo que me pasa ¿no has pensado nunca estudiar para psicólogo? porque servirias eh.
ALO corazón,muchas gracias.La verdad que mi marido me dice lo mismo de la báscula,que la mande a paseo por Málaga porque no me hace falta.Ahora se porque estaba esta semana sube y baja unos gramos,porque me ha venido esta mañana el periodo,un poco adelantado,cuatro días,pero se que es por los problemas,el stres...un poco de todo y creo que eso también me ha ayudado a que la tristeza que tenia se multiplicara por tres o por cuatro.
El miércoles voy al endocrino,haber que nos dice,un besito compañer@s de viaje.