Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Charito !!!!felicidadessssss!!!!!!  vaaaaaaaaaaaya subidonnnnnnnn sigue asi que ya les daras tu !!demacradaaaaaa!!!!cuando te vean tan guapaaa

,uchas gracias Pilar,ojala estuviéramos más cerca para apoyarnos una a la otra y reirnos juntas de estas personas,ni pensar que podiamos a ver estado muy cerquita hace unos años...que pena.

Voy a dejar el régimen de ayer aquí.

DESAYUNO
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1café con leche y 1bizcocho con fibra

MEDIA MAÑANA
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6ciruelas claudia

ALMUERZO
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200ml de gazpacho sin pán y 200gramos de salmón al microondas

MERIENDA
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1café con leche

CENA
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1té con leche y un bizcocho all bran de kelloggs con fruta y fibra

roke muchas gracias,a veces las personas intenta undirte de alguna manera para que retocedas,a mi me ha pasado muchísimas veces,pero esta vez vosotr@s me habeis hecho ver que valgo mucho y que no devo hacer caso a los comentarios que solo pretenden hacerme daño.

DIETA DE AYER DOMINGO

DESAYUNO
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1café con leche omega3 desnatada,20gramos de pán integral y 30gramos de jamón cocido

MEDIA MAÑANA
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100ml de zumo de piña

ALMUERZO
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200ml de gazpacho sin pán,1alita de pollo asada y 75gramos de hamburguesa de pavo a la plancha

MERIENDA
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1café con leche omega3 desnatada

CENA
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2tomates,100gramos de queso fresco blanco y 20gramos de pán integral

Charito siempre se me olvida que ya lei el libro no hay mayas para un gordo y me parecio muy bueno y por desgracia una realidad auque este tiene un desenlace bueno ( como el nuestro..... )espero que si pues con esta lectura te das cuenta que "querer es poder" y aunque nos suponga un gran esfuerzo nosotr@los del foro lo vamos a conseguir  A POR LOS QUILOSSSSSSSSS

Totalmente de acuerdo contigo Charito...."a palabras necias oidos sordos"...solo los que te quieren te diran sinceramente lo bien que te vez....!!!!...no hagas caso de las criticas y tu sigue igual de motivada, que seguro que para Navidad hasta Santa Claus y los Reyes Magos se sorprenderan al verte...jajaja

waaauuuu carlos no veas que guapeton en la nueva foto, madre mia pareces otro!!!!
charito prueba con la pagina que te dice carlos, yo lo busque en cinetube que lo puedes ver online , pero salia la voz desfasada y mi marido lo arreglo pero no se como, a ver si lo puedes ver bien en la pagina que te dice carlos o la que te digo yo y a ti no se sale desafasado, sino ya le preguntare a mi marido como lo a arreglado.
un besito guapa y feliz semana a todos.

roke,me alegra saber que has leido el libro,a mi me encantó,me dió más fuerzas de las que ya tenia.

Carlos,que razón tienes con lo que dices de que si te quieren te dirán lo bien que estás,a partir de ahora solo haré caso a esas buenas palabras.

Pilar miraré donde dice Carlo y en caso de ver que no se vé bien pues os lo digo y me ayudais.

charo hay gente que le encanta undirnos el dia..y solo les basta un comenterio..pero nada el chubasquero..y que todo resvale!!animo que lo estas haciendo muy bien..besos paisana!!!!

peliser!! que alegria saber de ti guapa, como va todo?? tu no te desanimes y poquito a poco todo se consigue..bss.

peliser!!!! guapa!!! cuanto tiempo !!!! muchas gracias por tus palabras cariño,me animan muchísimo.Espero que entres más,que se te hecha de menos hija.
No te desanimes guapa,que poco a poco vamos bajando las escaleras de los kgs y subiendo la de vernos guapas,encantadoras.....

Demacrada?jajajajj pero k mala es la envidia k se jod....
Eso es purita envidia tu sigue asi k lo estas haciendo mas k bien,y claro k se t debe d notar pero la gente es mu mala
Besos amiga

Hola a todos!
Qué es eso del libro del que habláis?  Por favor, pasadme los datos!! 
Carlos, menudo latinlover te estás poniendo, Adelante!!!!
Charito:  a esos comentarios, un buen corte de manga!!!  Tú a lo tuyo!!!! Cada día estás mejor y cada día nos ayudas más a todos nosotros, gracias.
  Besotesssssssssss

Hola rosana el libro que hablamos es " no hay mayas para un gordo" de Miguel Muñoz
merece la pena leerlo es muy bueno y te da que pensar un saludo

Loli,si cariño,me dicen que estoy demacrada,las únicas que me han dicho que estoy guapísima son dos madres de la clase de mi hijo Jose,dicen que estoy muy cambiada y que no me crean lo que dicen.

Rosana...ya me gustaria hacer un corte de manga,pero es superior a mi esas actitudes,prefiero darles las razón hipocritamente,vamos,riéndome de ellas

holaaa de nuevo...gracias por recibirme asi..sois unos soles..la razon de no entrar ahora mas,es que el veranito para mi es muy agetreadooo gracias a dios!!!la tienda...los niños...en fin que hos digo que no sepais ustedes..jajajajcuando empiecen los estudios ya nos paramos un poco...y para colmo me estoy cambiando de local...un caos...nos vemos!!