Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hay la báscula, la básculaaa.... yo ya paso de pesarme, porque además, me he dado cuenta que la báscula de casa, por muy modelna que sea, no es igual de precisa que la tanita de la clínica, así que si realmente quiero saber como voy me espero ansiosamente a mi cita y punto.

Mi nutricionista me explico, que por razones obvias, las personas obesas o con sobrepeso que nos esforzamos por adelgazar, tendemos a obsesionarnos con pesarnos todo el día ya que, al fin y al cabo, no cuesta nada y sin embargo trae grandes alegría ver como las cifras bajan, pero cuando estas se mantenienen o inclusive aumentan, los efectos pueden ser diametralmente devastadores.

Conclusión, que nos olvidemos de la báscula, y que nos fijemos más en los botones del cinturón o en los resultados de la aparatología que nos puedan ofrecer, que siempre es más precisa.

En cuenta a la motivación e inspiración, pues Carlos y compañía, tener por seguro que todos voosotros, especialmente tú Ivangela, soys una gran inspiración y por supuesto fuente de energía positiva, y como bien decía tu psicólogo Carlos, nosotros también lo somos para el resto. ESTAMOS CAMBIANDO EL MUNDO, a nuestra manera, pero lo estamos cambiando.

Besitos 

Abril.

Abril,yo me peso casa semana porque mi endocrino me vé cada tres meses y pico y a veces hasta cuatro y pico,por lo que tengo que llevar un control para después dárselo a él,por cierto,mañana ya tengo que ir,a ver que me dice.

Abril,me recuerdas mucho a mi madre,el corte de pelo,la sonrisa...un besazo mama2

Muchas Gracias Abril....si algun día las personas se burlaban de nosotros por nuestra forma de comer, o por no cuidarnos, pues ahora es todo lo contrario, creo que hasta les estamos enseñando como se deben hacer las cosas...!

Todo era cuestion de decidirnos, de que nos hiciera ese "click" en nuestras mentes, y de querer hacerlo...!!

Ya estamos en este camino, y de aqui no nos saldremos.....jaja

Un abrazo..!!

Chic@s,hoy le he mandado a la chica de la papeleria mis dietas para llevarla mañana al endocrino y cuando ha visto lo que he perdido se ha quedado con la boca abierta.
Me comentó que una amiga suya está haciendo la dieta Dukan,pero que no la lleva a rajatabla porque le trajo problemas.Que en este último més ha perdido 12kg.
Después se puso a leer mi dieta y se quedó flipá.me dijo que sin poner en peligro mi salud estoy bajando de peso y que siga así que estoy muy guapa, .

eso es fuerza y adelante claro q si

charito todo vale si esta bien hecho te vas a poner sexyyyyyyyyyyyyyy

barbie,a mi siempre me han gustado los tangitas sexys,cuando tenia 5..y pocos kg tenia de todos los colores,cuando engordé los guardé,ni verlos queria,así que cuando esté al menos en una talla 44,jeje,que se preparen las tiendas de ropa interior,voy a arrasar,jajajajajajajajaja.

Bueno chicos qué tal estais? Yo más gorda y sin saber por qué. Con que a mí que lo expliquen que narices me está pasando porque ya está bien. Si, estoy muy enfadada con mi cuerpo porque yo hago las cosas bien y me responde mal. Estoy pendiente de respuesta. Agradezco los ánimos que me vayais a mandar, que lo sé, pero quiero soluciones por qué poneros en mi lugar 3 meses perdiendo y engordando y el mismo punto, cómo estaríais? pues o cómo yo con las fuerzas pa abajo y sin gusto ni de hacer dieta ni nada o habiéndola dejado. Yo no lo he dejado sigo igual pero así y estoy ya muy harta. Y los ánimos ya no me valen porque ya los he tenido y los tengo, quiero soluciones. Antes de que me cansé de verdad. En fin es lo que hay. Pero pese a todo arriba radical, eso siempre arriba.

Por si alguno me dice que exagero yo en estos tres meses de estáncamiento no debería pesar 77 sino 65 con que, lo q me está pasando no es normal, y sigo luchando pero esto cabrea y mucho y estoy pensando seriamente es mandarlo a la mierda porque esto es como trabajar sin cobrar, te levantas a las 6 todos los dias de lunes a domingo y no te vale para nada. Y ah! ahora trabajo y bastante, y me muevo más... y camino por qué no bajao o por lo menos me mantengo? por qué engordo, eh? Y eso de si he ganado músculo pa no ganarlo con la de vueltas que me he pegado pero si tengo más músculo esté consume más, por que engordo? estoy muy harta y harta es poco. Y la paciencia se acaba ya tres meses así macho ya está bien. Bueno me voy a andar y pienso que para qué pero bueno vamos a ver que pasa... Y eso de que los últimos 10 kilos cuesta más a mi me faltan más de 10 kilos, me kedan casi 20, con q. Ya no sé que hacer, porque como me harte un poko más lo mando todo a la mierda, y siento la palabra pero ya estoy harta.

Ángela,el estres también puede hacernos engordar por el tema del metabolismo.
De todas formas mírate la tiroides.
No te desanimes,sigue así,aunque no pierdas tú cuerpo está comiendo sano.Mira las cantidades,las mezclas....lo mismo puede ser eso.

ivangela

yo baje 15 kilos y me quede en 80 y digo me quede porque tambien me estanque

entiendo tu frustrackion ya pase por ello pero animo en cuanto se reajuste tu organismo y añadas el 5 a tu reeducascion veras de nuevbo resultados .  añadir 5 significa 5 minutos mas de ejercicio o 5 asesiones mas de ejercicio(abdominales.....) y ajustar tus cinco comidas
ese consejo me dieron y voy hacerlo
como dice harito estamos alimentandonos mejor
besos y animo

dí que si barbie,el 5 es nuestro número.Otra cosa importante,mastica bien las comidas que a veces eso lo dejamos de lado como si no importara.

agradezco los buenos consejos y los animos pero lo mío va más allá, algo pasa en este cuerpo mío porque si no bajaría, porque yo camino y de todo, con que estoy muy pero q muy desanimada y harta, y hasta q no cambie esto estaré así, estoy harta de decir y hasta haber sentido que venga no pasa nada, pero ya me he cansado y estoy mal y muy mal es decir remal, porque no es justo ni normal, para mí una mujer de mi temple y de mi fuerza y el trabajo que hago con que ya veremos q pasa. Hoy me cansé y mi madre trajo helados y he comido dos, y una bolsa de patatas fritas, y coca cola de azucar y golosinas todo revuelto con que ya estaba harta y aunque lo haya pagado con comida digo ya estoy más tranquila. Y no quiero que nadie me juzgue porque he luchado con todas mis fuerzas y en mi vida he tenido una templanza que mucha gente ni conoce ni conocerá pero ya estaba harta y mira lo he hecho y a lo hecho pecho, con que el que me vaya a decir algo malo que se lo piense bien porque no estoy para tonterías.

Porque yo he hecho mi dieta bien, se que no hay q mezclar determinadas cosas, y he luchado pero ya luchar y no llegar a nada, majos, pues jode y duele, a ver quien de aki en tres meses no baja peso y luego engorda a ver quien estaría contento, ninguno.Asi está el patio y el canal no cambia de poner el mismo rollo.

reina

te entiendo perfectamente yo empeze en noviembre hace un año y baje bastante bien como viste en mio post
pero de repente deje de bajar e incluso subia mi desesperacion fue terrible, te entiendo perfectamente
yo tambien cai un poco en pecado y hasta estuve  muy baja de moral y me deprimia. asi que cuando fui al medico q me trataba y vi q yio no era capaz de seguir pedi ayuda sicologica y me vino genial tarde 3 sesiones en levantar el animo
y aun asi baje 5 kilos mas pero estoy estancanda desde marzo en 80 a veces subo 2 y luego los bajo pero sigo en ele ocho
ahora me he propuesto aumentar 5 ya te dije y voy a ver
y si no una alimentacion de choque me dijo ya te contare
besos y arribaaaaaaaaaaaaaa

Ivangela cielo no desesperes que el verano nos juega malas pasadas, te hiciste los analisis? como te los mando la dra completitos? Te hacen pruebas de tiroides? A ver cuando has de recojerlos.
Un besito
SUSANA

ángela,no te vamos a juzgar,pero si te damos consejos tampoco deves tomártelo a mal ni a la defensiva porque no intentamos ofenderte ni decirte nada para desanimarte más.

Primero apunta lo que haces al dia,si digo lo que hace al dia es todo,comidas,ejercicios,horas de sueño,como te encuentra animicamente ese dia,si estás con menstruación,si vas al baño o no y a que horas,pésate cada mañana,así podrás saber con lo que has comido el dia anterior si has engordado o no y eso te ayudará a saber que comidas no te viene bien.
Cuando lo tengas todo llévalo a tú médico,le cuentas y que lea todo,el te puede dar una solución.

Por lo de los helados....ni te preocupes cielo,a veces los bajones,las hormonas...nos hacen comer cosas como helado,chocolates...así que nada de angustiarte.

hola guapa!! tal vez tu dieta fue demasiado estricta y ahora que estas manteniendote el cuerpo te ha hecho una mala pasada..lo que te ha dicho susana,de verte la tiroides deverias verlo....descartando cosas,daras con el meollo del problema.