Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

hola chicas,
el viernes fui al medico, despues de la boda y el viaje, iba bastante mentalizada de haberme engordado, xq el viaje ha sido a base de nutella y gofres y bocatas, vamos q no me he cortado un pelo, y desde q volvi a casa menos, q si pasta, pizzas, precocinados, etc... y voy y me peso, y mi sorpresa esq solo he engordado 0,5kg, les dije q no podia ser, q estaba estropeada la bascula, pero nome dijero q estaba todo bien, q mi cuerpo habra cambiado el metabolismo o algo, y aunq yo me noto q me va mas justa la ropa, me dijo q con una semana de vuelta  a la normalidad volveria a notar la ropa igual y q incluso quitarme algun kilito de mas, en fin q rollo os he metido, pero esq estoy muy contenta.
animos a todas.

Dunamil eso esto fenomenal, que tal fue la boda el viaje, ya nos pondras una fotito para que veamos lo guapisimossssssssssssss que estabais.

Un besozo y ahora aportarse bien para quitar ese medio kilito, que de una patada esta fuera, jajajaj

Uff Angeles como has bajado que maravilla, felicidades!!
Yo estoy un poquito desmotivada, como baja de energía. Pero esta tarde voy al gimnasio y como es lunes, a intentar compensar y sobretodo quitarme el dichoso nueve. Un besazo que veo a algunas que hacía tiempo Dunamil, niñomelon ect

Pebelt muchas gracias, y venga levanta ese animo que hay que seguir con nuestra lucha y veras como dentro de nada dejas de ver del dichoso 9.
Besos

Rescato este hilo que estaba al final de la lista y considero que es importántisimo!!!

Que pasa después del balón??
Mi opinión es que no pasa nada....... después del balón hay que seguir luchando!!!

Angeles explicanos cunatos kilos has perdido tu sin balón reina!!!

mil besos

Pues si Geli despues del balon no pasa nada, tienes que seguir cuidandote y hacer dieta sana, porque si no los kilos se recuperan como con cualquier dieta cuando la abandonas, si los habitos no los sigues los kilos vuelven sin remedio, yo perdi 25 kilos con el balon, despues del balon perdi 5 más en 6 meses de seguimiento, luego recupere 8 kilos y ahora desde que empece la dieta kot llevo 12 perdidos en total 43 kilos.

Pero lo que esta claro que los milagros no existen, que es una ayuda el balon, si mientras lo llevas, pero despues eres tu el que tienes que estar concienciado para seguir tu camino en solitario.

Besitos y animo a todas

Hola Chicas!!!
Geli claro que hay vida despues del balón, pero para ser sincera he de decir que al menos en mi caso si que me cuesta un pelin. De hecho ya me costaba un pelin antes de quitarmelo porque mi cuerpo estaba bastante acostumbrado y ya tenia hambrecita. Pero lo que más me fastidia es que si un día me paso, poco solo lo que es comida no preparada por mi o simplemente merendar unas galletas ya cojo bastante peso y me da rabia.
Lo bueno y lo que si ha cambiado en mi, es que hoy me he levantado directa a mi eliptica y he dado un largo paseo con una amiga, cenaré verduritas y así espero compensar toda la semana Qué rabia!!
En esta lucha para atrás ni para coger impulso

Pebelt pues eso es lo que hemos querido decir, que despues del balon si no sigues cuidandote no hay nada que hacer,
se recuperan los kilos  sin remedio, como dices tu, con solo una comida que hagas normal, o te comas un par de galletas marias, ahi van dos kilos minimo, y piensas que no vale la pena.

Esto es un sacrificio para toda la vida, nunca vamos a estar curadas de verdad., y esto me pone muy triste, porque pienso tanto sacrificio para que el dia que lo deje vuelva a subir.

Pero bueno todo se andara de momento vamos bajando y despues intentaremos seguir las costumbres que vamos adquiriendo, aunque un dia te salgas, pero al siguiente hay que volver al redil.

Besitos

Que lucha amiga! hoy estoy desesperada y con sensación de haber fastidiado el mes entero que tarde en perder esos dos kilos. Pero he de vivir, tenemos sitios a los que ir, visitas en casa, ahí mismo ya la navidad. Uff entro casi todos los días porque sinceramente Angeles ultimamente no me veo tan fuerte y hasta me he enfadado con mi madre hoy porque dice que un día tanto y otro tan poco no puede ser bueno, pero si no compenso que pasa he de quedarme con ellos y a la vuelta de la esquina l periodo con el que cojo siempre una media de kilo y medio y me costo un monton de tiempo bajarlos la otra vez.
Bueno, mañana será otro día. Cruzaré los dedos

Venga mujer animate, entra todo lo que necesites, yo siempre que tengo un ratito entro, por las mañanas entro a decir buenos dias a mis mosqueteras, luego si puedo cuando subo a por mi sobre del almuerzo entro otra vez, despues de comer vuelvo ha entrar y por la noche otra vez., no sabes lo bien que me va, es mi terapia grupal, jajjajaja

Intenta controlar y aunque tengas visita o vayas tu de visita tienes que controlar la situacion, no que la situación te controle a ti, venga que ya veras como tu si que puedes y puedes con esto y mucho mas.

Tu piensa que mañana es un nuevo dia y como el sol sale por la mañana tu tambien saldras de este bache y empieza el dia sonriendo enfrente del espejo y te dices a ti misma que lo vas a conseguir, porque eres la mejor.

Un beso muy fuerte y si me necesitas aqui estoy.-

Pelbet esta lucha es para siempre!! asi que mas vale que lo hagamos unidas!!!

TODAS PODEMOS!!! y si caemos nos levantamos y palante!!!!

Fíjate yo..... en un mes llevo 4 kilos,es poco pero es algo....

Animo guapa que la vida es un suspiro!!!!!

mil besos

en mi caso no me lo volvería a poner. Principalmente porque yo no le extraje el 100%. Mi problema no era el aprender a comer (ya sé perfectamente lo que hay que comer) Yo tampoco ha sido siempre gorda (engordé circunstancialmente) Y además tampoco me sobran tantos kilos (soy muy alta, fíjate en mi IMC) y por último, yo tenía un problema psicológico con la comida y estama muy hundida.
Me ayudó para salir del bache, pero no era lo que yo necesitaba exactamente, No le saqué todo el rendimiento.
Por todo ésto, en mi caso, no me lo volvería a poner.
Pero cada caso es un mundo, por eso es importantísimo saber de que se está hablando antes de decir si o no o esto vale o ésto no
Besos

Opino exactamente lo mismo que Niño Melón, a mi el balon me ayudo mucho para empezar mi camino en la bajada de peso,, al igual que ella la teoria de como alimentarme me la se al dedillo podria escribir un libro, pero a dia de hoy tampoco me pondria de nuevo el balon, de hecho con la dieta que estos haciendo estoy perdiendo peso y me va de maravilla sin hambre, sin ansiedades.

Y eso que yo no me puedo quejar yo no tuve hambre durante el balon, el problema fue despues, durante los 6 meses siguientes lo fui controlando, pero despues la ansiedad me desbordaba y no podia controlar mis ingestas y para que os voy a contar imaginaros el resultado recupere 10 kilos y casi me dio un ataque, hasta que en Julio encontre este foro y fue mi salvación.

Besitos.

Pilin en el post de las mosqueteras escribo todos los dias y en de 41 kilos menos en 5 meses, empiezo pronokal tambien ahi estamos todas las que  hacemos pronokal y kot.

De todas formas todo me va genial, perdiento peso y trabajando que hoy en dia es todo un lujo con la que hay preparada con el trabajo, los niños pues eso como niños dando mucha guerra y cuando uno no esta malo esta el otro, es lo que pasa cuando tienes 3 hijos, ya te digo Pilin estoy muy contenta con la nueva dieta el lunes hizo 5 semanas y llevo 12 kilos, todo un triumfo.

Y tu como sigues, lo que daria porque  pudieses estar en Madrid en Marzo.

Cuidate mucho y queremos una fotito haber lo guapa que estas.

Besitos y un abrazo en la distancia, dios te bendiga.

Holaa!!!
Lo primero Gracias Angeles y Geli por los animos, chicas me han debido servir, porque pecado o no lo importante es levantarse y me los he quitado a base de no cenar casi y mucho andar y ejercicio.

Sobre lo de volverme a poner el balón o si me lo volvería a pone, yo he de afirmar rotudamente que SI. Para mí ha sido de las mejores decisiones de estos ultimos años, sin él no podría estar donde estoy hoy. Claro que como bien dicen NIÑO MELON Y ANGELES, eso debe ser como un empujón, que si te sobran muchos luego has de continuar sola. Pero si te sobran pocos tampoco es necesario, ya que está la kot o el pronokal como las compis o la dieta de toda la vida vamos. Yo veo que entre 40 y 25 kilos de sobra es cuando te puedes plantear a este amigo. Una vez bajado bastante o casi todo, te da más fuerzas de voluntad que empezar pensando uff he de quitarme 35 kilos.