COMO AFRONTAR LA VIDA SIN BALON, LAS EXBALONER@AS

[ire80]

hola que tal estais? bueno yo no soy exbalonera pero debido a una operacion de hernia de hiato he perdido mucho peso y aun sigo perdiendo. el caso es que dicen que sobre el año se vuelve a tener vida casi normal y pues tambien me da panico cogerme kilos, educar no he educado mi estomago simplemente
no tengo mucha hambre y ademas la comida me sienta mal, pero aun asi a veces tengo algun ataque de
ansiedad forzandome a comer, no tengo hambre como dije antes pero es como si yo misma provocase las ganas, todo esta en la mente, comiendo no resolvemos los problemas de la vida cotidiana... creo que
sera una lucha de por vida como decis algunas amigas aqui. espero que dandonos apoyo y terapia juntos..jeje, podamos vencer. besos a tod@s

[GELI1000]

Una pregunta a las exbaloneras....

Se tiene mucha más hambre cuando te quitan el balón? y digo hambre física no mental.....

eso es lo que más miedo me dá!!

todas parriba!!!!!! siempreeeeeeeeeeeee

mil besos

[Pebelt]

Holaaa

Bueno a la pregunta de SAYURI, es dificil ser objetiva porque con lo contenta que estoy con los resultados casi no recuerdo los días malos. Pero es que mi baloncete ha sido tan tan bueno, ha viajado tanto: tierra mar y aire y haciendo deporte, más que vida normal, vida mejor. Que si que he tenido parones, días de mucho estreñimiento y alguna ansiedad al final. Pero eso pasa con cualquier dieta y estoy satisfecha. Y bueno, ya contestando tambien a Geli, lo cierto es que ya en el ultimo mes iba teniendo más hambre y de la real pero lo suplo pasando poco tiempo parada y sola en casa y haciendo deporte. El hambre mental entra más adelante, y como? jeje ahora miro de reojo las galletas y cositas así pero no es tan exagerada como antes. Lo que tengo muy claro es que días como hoy que cene ayer bastante, andar más, hacer un poco de mi eliptica y de marcha y a bailar.
Un besote y buen finde a todo el que me lea. Espero haber contestado la pregunta porque aveces por aqui no se pillan los contextos.

[ANGELES]

Pebelt tienes una eliptica?, anda niña dime si hay alguna forma en concreto para pedalear, porque o esta muy duro o lo hago mal y eso que lo tengo en el 1 de resistencia, jolines es que no aguanto ni 2 minutos.

Dime algo guapa

Besitos

[Pebelt]

Es durillo no te voy a mentir, al principio no hagas más de 10 minutos. Yo creo que el secreto está en el bote, como si saltarás suavemente, así haces más fuerza y ayudas al siguiente pedaleo. O S3, el aceite ese, no vaya a ser por dureza de tornillo

[ANGELES]

10 minutos dice, jajajajaja esta mañana he hecho 3 minutos lo que ha durado una canción y casi me tienen que hacer la respiracion asistida, jajajjaja no lo he vuelto a intentar.

Y aceite mi marido dice que llevaba puesto, asi que no se igual me equivoque y no tenia que haberla comprado, pero mira yo pense con esta seguro que no me duele el culo. jajjajaja

[GELI1000]

Lo he pillado pelbet!!! control,control y control..no hay nada más que hacer....

pues adelante!!!!!

mil besos

[Pebelt]

Si Geli, es que yo tengo bastante implicada a la gente que me rodea para atarme corto, aunque a veces se pasan un peli, jeje. Pero cuando me quedo sola, uff me empiezo a engañar a mi misma ya sabeis. Por eso me subo a la eliptica, porque ese rato estoy a otra cosa y si estoy una media hora o más y luego me ducho porque salgo sudandito, ya se va casi una hora con las dos cosas. Para entonces ya suele estar mi chico y le digo, uff me he metido en la maquina porque estoy con ansiedad y ponemos una peli y no me deja ni ir a la cocina, jeje.
Ya que la tiene Angeles, hay que buscar lo que sea para que le saques partido. Has echo lo de dar saltitos??
imagina que prensarás uvas, como si hubiera algo debajo o cartones que aplastar y a ver que tal Mi padre también se quejaba y ahora llega a los 10 minutos. Ya me contarás

[ANGELES]

Ya te cuento, la verdad que hoy no he tenido tiempo ni de mirarla, pero todo se andara.

Besitos

[Vicky]

Hola chicas,

Yo soy ex-balonera, pero no se si soy una buena influencia... Yo perdi 30 kilos con el balon, pero no me dieron seguimiento, ni spicologa, ni nutricionista, estaba sola todo el camino. Al quitarme el balon segui perdiendo hasta que me pasaron una serie de cosas negativas, una separación, problemas con la familia y mal ambiente en el trabajo.... bueno chicas la cague!!! Pero fue culpa mia no del balon, el balon hizo su trabajo y yo me deje llevar una vez mas por la emociones y me refugie en la comida. Pero NO PASA NADA el dia 24 voy a volver a intentar combatir con la obesidad y he optado por la manga gastrica que esta no me quitan....
Os repito fui yo quien fallo no el balon.

Un abrazo,
Vicky

[Pebelt]

Claro Vicky a quien de aqui no le ha pasado lo del terrible efecto yoyo.

A mi me pasó al reves, la muerte en poco tiempo de mis dos abuelos, que eran las primeras personas que perdía en mi vida, me hizo perder más de 20 kilos que gané poco a poco con propina añadida, gracias aun antidepresivo llamado chocolate en vena y comida generosa.

Pero aqui cuando te pongan la manga vamos a estar al quite y tú espero que estés al mio que no quiero ni pensarlo, uff. Un besote

[Vicky]

Hola Pebelt,

Llevo toda la vida con el efecto yoyo y ya estoy cansada como todas, po eso quiero probar la banda a ver si me da buen resultado porque ya me plantee la reduccion de estomago. Inma y Susana me dijeron que les parecia muy agresivo y cuando fui a consulta me recomendaron la banda. Me operara el Dr Molina Navarro. Ya he perdido 3 kilos con la dieta para el higado y preparacion para la operación y estoy contentisima. Me opero en 9 días que emoción....

Un abrazo,

Vicky

[SUSANA]

Vicky cielo que alegria leerte.. te ira bien ya lo veras.
Un besito muy fuerte

[ANGELES]

Wicky en 9 dias eso es ya como aquel que dice, dios que nervios, pero todo te va a ir genial ya lo veras, y si el efecto yoyo es la leche, esperemos que aprendamos de comer de una vez y no
caigamos una y otra vez en el mismo error.

Besitos guapa

[GELI1000]

Por que los problemas nos darán por comer?? por que no nos dará por correr??

A ver si dejamos el yoyo de una vez dios mio!!!!

suerte vycky!!!!!