Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

olaaa cuquiii perdiaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bueno, si no tienes remordimientos, pues mejor, a veces me ha pasado lo mismo q a ti.... q dieta estás haciendoo?? nosotras la semana pasada hicimos la disociada a rajatabla y nos fue genial, si esa q estas haciendo no te esta yendo vien del todo, pues cambiate y asi te animas mujer.
un besoteee

Estuve en el baúl de los recuerdos y encontré las dietas que hice hace 12 años,y estoy con esas,me van muy bien porque te dan el menú dia a día y no me mato pensando que hacer de comer.
Lo que llevo mal es que no puedo tomar agua con las comidas,solo media hora antes o media hora despues y eso si que no lo hago ,me es imposible,me da ipo (no se si se escribe asi) y no paro hasta que bebo

vaya,..... a mi tambien me costaria comer sin agua..... hubo una dieta de las q hicimos las mosketeras en la q tampoco se podia beber el agua en las comidas...
bueno pues animoooooo y sigue, y escribenos cositass. besitos

geli... no se si habre hecho bien o mal, pero me acabo de tomar una infusion de esas...jajaja, espero no tener q levantarme cada dos por tres, jajaja

Cuqui creia que te habias perdido en combate igual que Aliada no sabemos nada de ella, no lo estamos pasando
tan mal con la kot, ya me he acostumbrado hasta me gusta y todo, menos el de platano claro.

Venga animate, te has comido los macarrones pues bueno, mañana te lo tomas mas en serio y en paz.

Dices que te ries con nosotras, pues que bien por lo menos hacemos algo util por la humanidad, jajajaja

Es que hemos equivocado nuestra profesión, teniamos que ser payasos, mira que tiene que ser bonito
dibujar sonrisas donde hay yantos.

Besitos y cuidate que tu eres lo principal.

Zipi cuidado con el manasul haber si te bas pata a bajo, jajajajajajaja

Yo las infusiones no son mi fuerte, pero como de momento voy bien pues paso del  manasul.

Besitos hermanitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

pata abajo???jajajajajaa.... jajajajaj..... espero q no...
has cenado hermanita linda???

payasos...... umm... bienvenidos al espectaculo de los payasos flacos: zipi y zape!!!! jajaja, seguro q nos forramos, y me llevo al perro de mi madre y nos montamos en el dolar, jajaja

hablando enserio, creo q debe ser una muy dificil profesion.... tienen mucho merito. mmuuaakkssss

Zipi ya hemos pasado el ecuador de la dieta, que ilu creia que no iba a ser capaz, que guayyyyyyyyyy

Bueno corazón tendre que ir pensando en acostarme que cuando me de cuenta son las 5 ya y el despertador no perdona, jo no quiero irmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Si ya he cenado, una ensaladita de lechuga, con pepino y 130 gr de tomate y una tortilla de queso.

Ya tengo preparadas las tortillas de mañana para llevarmelas a Valencia, ahora me voy hacer la ensalada y por la mañana me hare el batido de cafe.

Y por supuesto que el ser payaso es un arte, ya lo he dicho antes es muy dificil dibujar una sonrisa donde solo hay llanto.

Adeu cariñet

tienes q descansarrrrrrrrr.... yo mañana tengo un dia asqerosoooo...jajaja
me tienes q contar las cositas nuevas q hemos comprado para la tienda, jajaja, y una cosaaa, q se me olvido responderte... tu me imaginas contigo haciendo todas las cosas de la tienda??? ufff, q estresss...jajajaaj, pero a ti hermanita te ayudaria encantada...
duermeeeeeeeee....mmmuuaakksss

Claro que me lo imagino, todo el dia riendonos. jajajaja

La verdad que yo me paso el dia así, riendo y hablando con la gente, el dia que estoy depre y estoy callada, la gente me pregunta si estoy enferma, yo le digo no solo estoy callada y me dicen que peligro tu callada mira que es raro, jajjajajajaaj

Y si tengo que descansar o si no me van a tener que llevar en camilla

BUENOS DIAS MOSQUETERAS.

Zipiiiiiiiiiiiiii, Geliiiiiiiiiiiiiii, me voy para Valencia, hoy no podremos hablar no se si a la noche me dara tiempo,
de todas formas que paseis un buen dia. Guapasssssssssssss

Besitos

Chicas, os aclaro lo de la merienda que creo que no me expliqué bien. No es que sea como si no hiciéseis dieta si no la tomáis, pero sí que perdéis menos. Os doy la explicación que me dió el doc. El encargado de quemar grasas es el hígado y necesita la proteína para hacerlo, si no tomáis la proteina en la merienda, a partir de las 3-4 horas más o menos de la última toma (la comida) no tiene energía para "trabajar" por lo que no retomará la actividad hasta la noche con la nueva ingestión, de ahí la importancia de hacer una toma como máximo cada 5 horas, salvo la noche porque no vamos a poner el despertador para tomar un sobre, que entonces sí que no aguantaría la dieta ni el que la inventó.

Lo que sí una cosa muy importante, Ángeles, el límite del aceite es tanto máximo como mínimo. No puedes pasarte, pero si te han dicho 20 ml. tienes que tomártelo. Date cuenta que es la única grasa pura que tomamos y es el mínimo necesario para que el cuerpo funcione. Además si no lo tomas acabarás con estreñimiento seguro, así que a tomártelo.

P.D.: Yo hoy 100 gramos más, después del palizón de ayer con la pintura, espero que signifique que he desarrollado músculo en los brazos de darle al rodillo.

Gracias Espe!! así és..... tenemos que hacernos a la idea de que hay que consumir para quemar... nos han enjseñado toda la vida que no había que comer para adelgazar...vaya tela!
A por las proteinas!!!!

Angeles,esperemos que vuelvas entera y con lagún euro en el bolsillo por que para comparar un camión enterooooooooooo tela!!!!

Hoy se me acaba la kot!!!!
Mañana desayuno rico rico,con control claro,pero rico!!!!!

Silvia tu como vas? que tal el dia?

un beso zapessssss

Muchas gracias espe por la explicación, el aceite me lo pondre en las tortillas, es que la verdura hervida
me gusta sentir el sabor que tiene sin ningun condimento, con el tomate me pasa lo mismo, ya se que
lo he dicho  muchas veces y que soy una pesadaaaaaaaaa.... pero son de mi huerto y tienen un saborcito
que uhmmmm... quita el sentido, la lastima es que tiene que ser poquito.

Los dias malos fueron el lunes y el martesl ayer y hoy todo divinamente.

Te cuento hoy me ido a Valencia a las 6.30 de la mañana y me he tomado antes de irme el batido de cafe, a
las 10.30 me he tomado otro batido de cafe, como me iba de viaje me lo he preparado y me lo he llevado en
la neverita con hielo, a las 3 he comido una ensalade lechucha, pepino y tomate en las cantidades autorizadas
claro, con vinagre de vino y sal y pelin aceite. con una tortilla de queso.

A las 6 he merendado una tortilla de finas hierbas como estaba en el coche no podia llevarme para hacerme el
batido de choco y esta noche otra ensaladita con emperador.

La verdad es que ahora con tanta calor solo apetece ensalada.

Besitos Espe espero que lo halla hecho bien, y gracias por preocuparte y estar pendiente de como hacemos la
dieta y darnos los consejos de tu propia experiencia. Muchisimas gracias guapa