Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola guapa!!

el hambre es psicologico, también por ansiedad, por eso durante un año nos ponen un/a nutricionista y psicológico/a Pero el esfuerzo solo depende de nosotros, es fuerza de voluntad, la operación es una ayuda visual. Me explico. Como tenemos que perder tanto peso, la operación ayuda a perder rápido los primeros meses y eso hace que psicológicamente te veas capaz de todo y sigas adelante y puedas con el hambre. Porque el hambre aparece, va ligado al cerebro, todo depende de ti

Hace unas semanas yo estaba igual qtu, preguntaba, y tenia mucho miedo de que condicionara mi vida, hasta q entendí que será una nueva forma de vida, de comer, de todo. Te reeducan en el sentido alimenticio, cogeras unos hábitos que ahora mismo con nuestro peso nos cuesta la vida.

Un besin!! debo decir que los dolores han disminuido por fin!!!!

Al principio pierdes mucho rapidmente porque la dieta es muy estricta a base de caldos y cremas, poco a poco van introduciendote alimentos, y claro enseguia te veras llena, pero tambien veras que poco a poco te llenas menos por eso son muy importantes las cantidades que comas y lo que comes, tienes que aprender a comer, hacer mucho caso a la nutricionista, ya veras que mayte y leyre son un encanto, y hacer ejercicio te ayudará a perder peso mas rapidamente.Llega un momneto que te acostumbras a comer pequeñas cantitas 5 veces al dia y hambre no pasas, a veces un poco de ansiedad, pero aprederas a cotrolarla.

Animo y a ver si nos encontramos alguna vez en la consulta

Hola soy nueva en el foro. El viernes me hicieron el pose y la verdad es que lo estoy llevando fatal. Estoy muy desanimada ybsolo trngo ganas de comer algo sólido. Me da vergüenza hasta decirlo pero creo que me he equivocado haciéndome esto y no sé cómo volver a la normalidad. Es decir cuando puedo empezar a comer normal sin q me haga daño al estomago, a la cirugía. Esto es demasiado para mí, yo debo de ser muy floja porque de verdad q es súper angustioso para mí. Necesito comer aunque sea pan, queso, no se. Algo. No puedo más.

Sandora tranquila ya veras como todo pasa. Ya que te has decidido a dar el paso mandanos correo a administracion@obesos.eu con tu altura peso inicial peso actual y peso al que quieres llegar y veras que te motiva.
El pose te ayudara a perder peso y ya veras como puedes
comer normal pero menos sin que te haga daño.
¿Donde te lo han hecho?
Un saludo
Susana

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Hola Sandora,

Este es un mensaje para tranquilizarte. Los que hemos pasado por quirófano varias veces, te entendemos y sabemos que las dudas y la ansiedad que tu tienes ahora es normal.
Date tu tiempo para que tu cerebro se adapte a tu nueva situación, hace muy poco que te has reducido el tamaño del estómago. De momento debes cuidarte porque tienes cicatrices, ahora mismo no es una cuestión de engordar o coger peso, sino, de que si no sigues las instrucciones del médico puedes formarte una avería. Así que toca ser buena y hacer caso a lo que te van diciendo los médicos.
El cerebro juega malas pasadas, a mi en la semana de líquidos se me antojaron boquerones en vinagre... y no pensaba en otra cosa, me torturaba pensando que jamás volvería a probarlos...y ya te digo yo que vuelves a comer de todo. Cuidando cantidades, pero de todo.
Así que tranquila, aprovecha el subidón de alegría que te dá el bajón de la bascula de estos primeros días cada vez que te subes... eso luego cuando empiezas con solidos no lo vuelves a ver.
Ánimo y para adelante, que esto es una carrera de fondo y has dado el primer paso
Un abrazo

Hola Sandora!!

A mi me lo hicieron el miércoles y también estoy hasta las narices de los líquidos jejeje llevo una semana, pero el jueves ya podre comer crema y pescadito!!! Aunque mi gran antojo es patata hervida chafada con carne picada.. para eso me queda aun bastante xD

Tomatelo con calma, lo que sientes te lo provoca la ansiedad. Sobretodo debes hacer un cambio de chip, tienes que ser positiva porque si no lo llevaras mal... Mi gran miedo antes de hacérmelo fue pensar que nunca más podría comer de todo, y me entraron ataques de ansiedad muy fuertes que coincidieron con Navidades... engordé 2 kg antes de la operación.
Hasta que entendí lo que era el Pose. Y ahora lo sigo a raja tabla y me siento contenta y de momento orgullosa de mi fuerza de voluntad ( la cual antes brillaba por su ausencia )

Mi caso es complejo porque yo sufro de un trastorno alimenticio, llevo más de 10 años con él. Hasta que decidi pedir ayuda. Para mi la comida es una droga. Porque es que encima, me encanta comer y probar cosas nuevas, y precisamente odio los dulces... ósea disfruto comiendo de verdad.
Cuando pedi ayuda hace 2 años, este trastorno había evolucionado de tal manera que me controlaba. Y estaba muy relacionado con la ansiedad. Ansiedad por hacerme mayor y no poder independizarme, ansiedad por hacerme mayor y no tener trabajo fijo, ansiedad por ver que subia de peso y pensar q mas da y seguir comiendo mal...

En mi caso lo que abrio mis ojos fueron el hecho de, querer ser madre, y es que con 20 kg mas no me veía... Y antes de la operación, lo he dicho varias veces por aquí, el programa Mi vida con 300kg. Yo no estoy como esas personas, pero al ver el programa sabia que no quería ser como ellas ningún día de la vida que me queda por delante. Es muy heavy, pero lo que estas contando, ellos lo sienten y se lo pasan por la torera y ahí ves lo que provoca...

Realmente debes encontrar tu fuerza que te ayude a seguir hacia adelante, porque será un cambio muy beneficioso para ti!! y tienes que pensar q esto solo es el principio! SI no nos lo tomamos a lo happy flower, con positivismo, nos estaríamos poniéndo barreras nosotros mismos.

Animo! que yo estoy contigo y todo el foro , que solo nos llevamos 2 días de operación!!!

Trranquila Sandora vras como poco a poco te sientes mejor, los primeros dias son muy duros, pero cuando veas la bascula bajar de peso y que te entra la ropa que tenias ya olvidada en el armario, cunado la gente te diga que bien estas y que les pases tu dieta veras como tu autoestima se  pone por los aires y no querras parar de bajar peso, yo tambien viví esa sensacion al principio, pero creo que el POSE es lo mejor que me ha pasado, ha cambiado mi vida.

animooooo

 Bienvenido al foro y gracias por compartir lo que estás pasando, es normal que tengas esa ansiedad por la comida. Te aconsejo que llames a tu equipo médico y se lo comentes, alguna pauta para llevar estos días   Con mucha más tranquilidad. No te desanimes .

Un beso
Imma

Gracias por todas y cada una de vuestras palabras. Se agradece en el alma.

La operación me la hice con el De. Del Pozo. Clínica Dorsia Ventas.

Hoy es que me siento tan desanimada, llorando en todo momento. Ves los comentarios positivos de la gente y te pones a pensar como es posible q tú no puedas. Te pones a pensar en cómo te arrepientes de la decisión que tome.

Nunca tuve problemas de sobrepeso hasta hace 4 años y algo aproximadamente. Podía engordar algún kilo cuando me dejaba un poco pero los perdía enseguida al ponerme a tope oye vez. Todo empezó cuando deje de fumar, me entró una ansiedad horrible a comer todo lo q podía, a pegarme atracones. Deseaba q se fuese mi marido un rato de casa para sentarme en el sofá y pegarme atracones. Al año me quedé embarazada, pesaba 81 kilos cuando me quedé embarazada, conseguí engordar 5 kilos nada más, ya que tuve diabetes gestacional y me cuide tanto, q ni yo misma me lo creía. Al dar a luz, pesaba menos que cuando me quede embarazada. Pero empece a comer más y más, hasta ahora q peso 91kilos con mis 32 años. Tomo pastillas para la ansiedad.

Té tenido mucha fuerza de voluntad para otras cosas pero para esto no consigo enderezarme. Pienso en hacerlo por mi hijo pero aun así no puedo, sueño con comer pan. También me siento como que fracaso continuamente. Me da vergüenza decirles lo q me está pasando a mi familia, xq para ellos ha supuesto tb un gran desembolso, a parte de la ilusión q tienen x verme bien y feliz.

Pues el paso ya le has dado y ya veras como pierdes. No desesperes y haz caso a los profesionales y veras que bien

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Hola Sandora....casi todos los que estamos por aqui, hemos padecido los problemas que ocasiona la obesidad, (psicologicos, fisicos, sociales, etc ), asi que antes que nada, sientete en FAMILIA que aqui nadie te va a juzgar y por el contrario estamos para apoyarnos entre todos.

Sobre tu situacion, te recomiendo retomes un poco lo que te inspiró ha hacerte este tratamiento...y pensar en lo siguiente :

Cuáles eran los beneficios que buscabas con este procedimiento..??.....Mejorar tu salud...??...tu apariencia...?? darte una mejor calidad de vida...??...SENTIRTE CON MAS ANIMO para asi poder convivir mejor con tu familia...?? etc, etc...

Qué esperabas de este procedimiento...?? ...Sabias que no era cuestion de magia...sino que hay que hacer pequeños esfuerzos y cambios y tendremos que hacer cosas diferentes a las que veniamos haciendo y que nos llevaron a la obesidad.

Cúal es tu meta con este procedimiento...?? Piensa en cosas positivas...Verte mejor...??...Tener mayor agilidad y condicion fisica...?? Quitarte dolores de Espalda, rodillas, etc...? Poder bailar, correr, jugar...??

Te sugiero enfocarte en TODO LO POSITIVO QUE TE TRAERA ESTA NUEVA FORMA DE VIVIR...!

Entiendo que COMER es uno de los placeres mas maravillosos de la vida, pero ahora puedes pensar que NO SOLO LA COMIDA TRAERA SATISFACCION, sino que con esta NUEVA ETAPA tambien podras vivir momentos muy gratos y maravillosos con tu hijo y tu marido....QUE TAL PENSAR EN PODER CORRER Y JUGAR CON TU HIJO EN EL PARQUE...??...O UNA VISITA A LA PLAYA CON EL TRAJE DE BANO QUE SIEMPRE HAS QUERIDO...??...O  UN PASEO EN BICICLETA CON TU MARIDO...??....estas son cosas que probablemente hoy no las puedas hacer o las haces de forma limitada, pero que al bajar de peso seguro las disfrutarás mucho...!! Estos son solo algunos ejemplos...tu sabrás realmente que es lo que te motiva...!!

Tratemos de no renegar de nuestra codicion, sino por el  contrario, de ver el futuro lo mas claro y positivo posible, ya que considero que esto nos ayudará a que las cosas sean mas faciles.

Por otra parte, Muchos de quienes hemos llevado un procedimiento de perdida de peso, HEMOS TENIDO APOYO PSICOLOGICO, que nos ayuda a perder miedos, ansiedades, quitar barreras, aumentar nuestra autoestima, sentirnos mas positivos, etc. etc....por lo que si no estas llevando esta ayuda, es probable que
pueda servirte de mucho.

Te deseo lo mejor y que pronto puedas "cambiar el enfoque" y pensar en TODOS LOS BENEFICIOS DE HABERTE REALIZADO ESTE PROCEDIMIENTO.

En verdad el haber podido hacertelo ya te hace afortunada, pero definitivamente para que funcione totalmente tu debes PONER DE TU PARTE, ya que las cirugias son solo una ayuda, el resto debemos hacerlo cada uno de nosotros.

Te mando un Abrazo y aqui estamos si en algo podemos apoyarte...!

Muchísimas gracias a todos.

Buenos días! Una pregunta... viendo las hojas de la introducción de alimentos me sale q del día 3 al 14 solo líquidos? A todos os pone lo mismo?

Hola Sandora!!

A mi los líquidos solo eran los 2 días pre-operatorio, Después de la operación lo que mi cuerpo aceptara ( aquarius, agua, zumo.. ) Y luego me ponía en plan dieta con las 5 comidas liquidas del 3 al 7... del 7 al 14 ya tengo algo solido 

yo estuve como 10 o 15 dias a liquidos y cremas de verdura. Se hace duro pero tu estomago lo agradece