Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola mi nombre es Pedro 
Escribí en el foro general y les dejo el enlace para que puedan leerlo

http://www.obesos.eu/foro/index.php?topic=6587.0

Mi duda es la siguiente:

Cuando me hagan el bypass gástrico y pueda empezar hacer deporte, empezare con la natación para ir acostumbrándome de nuevo al ejercicio pero mi preocupación es que al no tener un aporte de una dieta
acorde al deporte que realizare y que poco a poco iré subiendo de intensidad.

Por más que pienso, solo me queda pensar que tendré que hidratarme más a menudo con sales y tomar
algún gel energético en pequeñas cantidades más a menudo pero en las competiciones será una pérdida
de tiempo/ritmo ir tomando cada poco tiempo pero sé que tendrá que ser así hasta acostumbrar el cuerpo.

Para una dieta adecuada al deporte y en esas pequeñas cantidades a quien puedo acudir para que no tenga ningún tipo de problema como la típica pájara etc.

Necesitare aportes de proteínas o de algún suplemento.

Quedo a la espera de que me puedan aconsejar..

Gracias.

Hola de nuevo Pedro,
La mala absorción que aporta el ByPass se centra principalmente en las grasas, hidratos de carbono y azúcares, Vitaminas B12, Vitamina D, Hierro y Calcio.
Deberías acudir a un nutricionista especializado en ésta cirugía bariátrica, para que ajuste las cantidades de proteínas, grasas e hidratos de carbono para no perder la masa muscular ni la estructura ósea, y que la pérdida de peso se centre en la grasa localizada.
Igualmente tendrás que tener un seguimiento analítico por parte de un endocrino para controlar que no aparezcan carencias en los micronutrientes decritos anteriormente

Cita de: Pedro G Albendea en Diciembre 29, 2015, 09:56:37 PM
Hola mi nombre es Pedro 
Escribí en el foro general y les dejo el enlace para que puedan leerlo

http://www.obesos.eu/foro/index.php?topic=6587.0

Mi duda es la siguiente:

Cuando me hagan el bypass gástrico y pueda empezar hacer deporte, empezare con la natación para ir acostumbrándome de nuevo al ejercicio pero mi preocupación es que al no tener un aporte de una dieta
acorde al deporte que realizare y que poco a poco iré subiendo de intensidad.

Por más que pienso, solo me queda pensar que tendré que hidratarme más a menudo con sales y tomar
algún gel energético en pequeñas cantidades más a menudo pero en las competiciones será una pérdida
de tiempo/ritmo ir tomando cada poco tiempo pero sé que tendrá que ser así hasta acostumbrar el cuerpo.

Para una dieta adecuada al deporte y en esas pequeñas cantidades a quien puedo acudir para que no tenga ningún tipo de problema como la típica pájara etc.

Necesitare aportes de proteínas o de algún suplemento.

Quedo a la espera de que me puedan aconsejar..

Gracias.