Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Me alegro  de que lo lleves así de bien Amanda, pero no bajes la guardia con el deporte  , que despistarnos y pagarlo caro es muy fácil!! 

Amanda, me alegro un montón que estés consiguiendo controlar tu peso! Yo sigo con mi dieta, voy perdiendo poco a poco, gramo a gramo y estoy contenta porque no me resulta difícil. El otro día me probé el famoso vestido para la boda que tengo este verano para ver cuánto me faltaba... y cuál fue mi sorpresa cuando conseguí metérmelo y tampoco me queda tan mal. Bueno, un pelín ajustado pero voy por buen camino. tendría que perder otros 5 kilos para estar cómoda con él.
Mi asignatura pendiente sigue siendo el ejercicio, no termino de arrancar... El próximo lunes me toca visita con la nutricionista, ya os contaré qué tal me han ido estas dos semanas...

De veras, que ilusion da ponerte ropa que no te entraba y notar que vuelve a cerrar, aunque falte un poquito...

ariam, sí que anima a seguir la verdad!

Bueno pues el balance no es muy bueno pero tampoco malo, sólo he perdido medio kilillo en estas dos semanas  He ido hoy a la nutri que me ha puesto las pilas, la verdad es que me anima mucho y me motiva a seguir. Es buena profesional. Me he propuesto perder 1,5 kg en las próximas 2 semanas. Mi objetivo es pesar 87 para la boda que tengo el 4 de agosto y si pueden ser 2-3 kilos menos mejor! Así que a seguir luchando!!

es solo medio kilillo, pero a la baja que es lo bueno...

Sí ariam, lo bueno dentro de lo malo es que sé el por qué. No lo hice del todo bien, todos los días... y sobre todo sigo sin hacer ejercicio!

Luna  a lo del ejercicio tienes que ponerle remeduio  o si o también!!

Luna, tiene razón Alo........Si o SI debes hacer ejercicio
Besos

LUNA!! ejercicio IMPRESCINDIBLE!! aunque sea caminar media hora al día!!!!

Anda que no tiene guasa lo mío......aquí dando consejos y mi tren en lugar de ir hacia adelante ha retrocedido a 105,5!!!
Pero con la cara roja de vergüenza  sigo diciendo que ejercicio si o si, y si no se puede ir al gimnasio, a caminar

Mamen, la música ayuda mucho a salir a andar. Y si tienes un smartphone te recomiendo la app ENDOMONDO. Es gratuita y te marca rutas por tu zona y te hace un balance de tus caminatas. También motiva


Maika

Gracias Maika
Tengo in iPhone, buscare si tiene esa aplicación o parecida. Hoy saldré a caminar, ya os contare
Besos

Conozco la aplicación que mencionas pero prefiero ir sólo con música sin más. Sé que tengo que empezar a caminar pero hay días como hoy que no puedo ni caminar por casa del dolor de espalda que tengo últimamente. Me vieron una protusión discal que compromete al nervio ciático después de una resonancia que me hice porque estuve una semana tumbada sin poder moverme de un lúmbago muy fuerte que me dio. Desde aquel día no he vuelto al gimnasio y a andar sólo salí dos veces hace un par de semanas... Esta semana estaba decidida a volver a caminar, empezando por media hora pero estoy con un dolor, al límite de que me quede bloqueada de nuevo. Me he "chutado" con un voltaren retard a ver si mejoro...

Luna.....jolin que mala suerte. Y los médicos no te han dado alguna solución para ese problema?
Hoy en Barcelona hace un día feo y con frío para salir a caminar........me he puesto como hora tope de salida las doce.....pero........no se quien podrá más si el angelito bueno que me dice "venga ponte las pilas y a la calle" o el angelito malo que me dice " anda que no tienes días para ir a caminar y vas a ir hoy con el frío que hace"
Quien ganara?