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Autor Tema: Un saludo  (Leído 1374 veces)

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minerva

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Un saludo
« en: Marzo 29, 2010, 11:38:02 pm »
hola lo primero decir q soy nueva aquí, la primera vez q os lei fue el sábado día 27, y me dije igual entrando aqui es como ir a terapía y me es más fácil conseguir mis objetivos, q es como todos os imaginais adelgazar... Se q aquí sólo poneis el menu q comeís cada día pero no se donde me podía presentar por eso lo estoy haciendo aquí, ahí mando lo que he comido hoy.

Desayuno: yogur edulcorado
Comida: ensalada de lechuga, tomate, cebolla y una lata de atun
Cena: Dos tostadas de pan integral, con queso fresco de cabra y tomate fresco, y un yogur edulcorado.

Bueno a ver si alguien me explica donde os habeis hecho eso ticker tan chulos para poder agregar yo a mis mensajes.


 

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