Apollo Abril-Mayo 2022

[Nefertaribr]

Hola a tod@s
Primera semana de purés
Me entran fenomenal
A esperar otra semana para ir a por algo sólido

Pescaito, cuéntanos que tal vas

P.D Carol, la persona que dices que lleva 12 años operada no puede ser método Apollo, es mucho más nuevo

[Imma]

Nefertaribr puede tratarse del método pose que se hacía anteriormente al Apollo.

Un abrazo a todos
Imma
Psicóloga

[Nefertaribr]

Hola

Pues por lo que estoy leyendo el pose no es nada seguro, se sueltan las grapas...

Por cierto, es curioso, pero no he visto a nadie con método apollo que deje ningún mensaje después de los dos años...

Da que pensar

[Nefertaribr]

Mensaje que no sea de que todo va bien...

[Nefertaribr]

hola a tod@s

Hoy he vuelto a la nutrionista, he perdido 2,1 kg más
Ya me ha dado dieta blanda
Desayuno uno o dos biscotes integrales con aceite y tomate o con 2 lonchas de pavo, york o serrano o queso fresco
Comida y cena: 1/2 vaso caldo +
50-100 gr de (plancha u horno)
Pavo/pollo
Pescado
Carne ternera o
tortilla francesa

Merienda Yogur desnatado/ 4 lonchas como el desayuno, pero sin biscotes
Media mañana pieza fruta

A ver que tal con estos nuevos manjares

[Imma]

Nefertaribr
Estas nuevas pautas te van a parecer manjares

Pero menuda felicidad te habrás sentido cuando habrás visto los dos kilos de menos

Mucho ánimo y adelante

Imma

[Albap85]

Hola a todas

Yo me he hecho un método Apollo el día 13 de Mayo. Pesaba 84 kg y mi objetivo es bajar unos 20kg.
La verdad es que esta primera semana la he pasado bien, molestias los primeros días pero luego, todo ha ido mejorando.

Me asaltan preocupaciones, no sé a vosotras, después de tantos años mi objetivo es no volver a hacer dieta, seguir comiendo sano pero sin dietas restrictivas. Esta dieta tan estricta, ¿Es solo los primeros meses?
¿En algún momento se come normal? Entendeme como normal, el poder tomar un pan integral que no sea biscotes por ejemplo.

También me he venido abajo porque he leído en el foro un tema donde personas que llevan más de dos años pesan igual que cuando empezaron o incluso más y eso me ha puesto un poco nerviosa.

Tengo mucha ilusión y quiero que esto sea un cambio para mejorar mi salud e imagino que está incertidumbre es normal.

Animo a todas y que bien encontraros para apoyarnos por el camino.
Hoy es mi 7* día y quizá es cuando más hambre he notado.

[Nefertaribr]

Hola Alba

Bienvenida al método Apollo

A mi me han dicho que hasta que se desinflame el estómago por la operación será dieta, y después se tiende a comer de todo, pero en pequeñas cantidades

Respecto a los que después de 2 años ya han vuelto a su peso o más, también me preocupa a mi

Por eso puse en el foro que no había visto mensajes de nadie que después de los dos años les fuera bien...

Animo

[Albap85]

Pues qué bien. Ya me quedan pocos días para empezar con los purés, día a día.

Me ayuda pensar que mejoro cada día en salud.

[Albap85]

Buenas a todas!

Qué tal seguís? Hoy se me ha hecho a mi más pesado, echaba de menos masticar algo, la verdad.

Pero empiezo a notarme más ligera, he podido caminar 15000 pasos con sensación de haberme quitado ya, un poco de lastre.

Espero que las demás sigáis bien.

Un saludo!!

[Imma]

Qué tal te ha sentado caminar 15.000 pasos qué sensación has tenido, te sentías cansada? 
Busca te sentías orgullosa?

Mucho animo

Imma

[Albap85]

Estaba cansada pero muy orgullosa.¿Cómo vais las demás?

[Carolavearis]

Hola a tod@s! Que tal estáis?
Hace días que no me pasaba por aquí porque la verdad tampoco tenía nada que contar... pero hoy he hecho un mes de la intervención y he tenido mi primera revisión.
No puedo estar más contenta. Va todo bien y he perdido nada más y nada menos que 9 kilos!
Acabo de pasar a la dieta sólida y si es verdad que noto cierta molestia en algún momento del día, Pero por lo demás todo bien.
Bueno, espero que estéis bien y que os paséis por aquí para contarnos cómo lo lleváis.
Mucho ánimo!!

[Carolavearis]

Hola a tod@s
Primera semana de purés
Me entran fenomenal
A esperar otra semana para ir a por algo sólido

Pescaito, cuéntanos que tal vas

P.D Carol, la persona que dices que lleva 12 años operada no puede ser método Apollo, es mucho más nuevo

Hola Wapi!! Lo de la chica que lleva 12 años operada me lo contó Carmen, la directora de Imeo. Me dijo que era el tiempo que llevaban haciendo esta intervención...

[Albap85]

Enhorabuena!! 9 kg en un mes es genial. Todo esfuerzo tiene su recompensa. Yo más animada para comenzar la semana, mi cuerpo se ha acostumbrado a los líquidos y me siento más fuerte y ligera.

Me alegro de tu buena evolución.