SALUDOS DESDE PUERTO RICO

[Angel]

BUENO SALUDOS DESDE LA BELLA ISLA DEL ENCANTO BUENO HOY LES HABLARE UN POCO SOBRE MI PERSONA MI NOMBRE ES ANGEL GUTIERREZ Y MI PROFESION SOY CAPACITADOR FISICO LICENCIADO MIS CONCENTRACIONES SON EN POBLACION EN GENERAL, PERSONAS DE LA TERCERA EDAD Y PERSONAS CON CONDICIONES ESPECIALES. EN MI MUNICIPIO TENGO A CARGO VARIOS PROYECTOS EN FUNCION  TALES COMO EL PROGRAMA CAMPIRA CAYEY EN EL CUAL SIGNIFICA CAMINA Y RESPIRA, ADEMAS ATIENDO OTRO LLAMADO PLAZA EJERCICIOS AMBOS ESTAN REGISTRADOS BAJO EL DEPARTAMENTO DE RECREACION Y DEPORTES DE PUERTO RICO Y ESTAN DESTINADOS A LA POBLACION DE LA TERCERA EDAD LLAMADOS (VIEJOS), ADEMAS TRABAJO CON NINOS EN LAS DIFERENTES ESCUELAS DEL MUNICIPIO POBLACION DE 3 ANOS EN ADELANTE Y EN LAS TARDES COORDINO UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD FISICA (ACONDICIONAMIENTO FISICO GRUPAL PARA LA POBLACION EN GENERAL), ADEMAS COLABORO CON VARIAS ALIANZAS EN MI PAIS Y FUERA DEL MISMO POR EJEMPLO EN LA RED DE ACTIVIDAD FISICA DE LAS AMERICAS, PRHAPPED Y TENGO MI PROPIA COMPANIA DE ASESORAMIENTO Y DEMOSTRACIONES EN TODO TIPO DE ACTIVIDAD FISICA Y EJERCICIO ES SOLO UNA PEQUENA PARTE DE MI DIARIO VIVIR Y ME ENCANTAN ESTAS INICIATIVAS LOS FELICITO POR LAS MISMA Y ESTOY A LA MAYOR DISPOSICION COMO COLABORADOR DE ESTE PROGRAMA PARA AYUDAR A LLEVAR A LAS PERRSONAS A UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE Y MEJOR ACTITUD A LA VIDA. QUE TENGAN LINDO DIA EN ACTIVIDAD FISICA.
                      ATT.ANGEL GUTIERREZ

[Imma]

Apreciado Angel, muchísimas gracias por tu presentación, estoy segura que muchos de los participantes que estan en este foro, te pedirán consejos ya que como especialista que eres ya sabes que para conseguir un peso correcto, no sólo es la alimentación el punto importante sino el ejercicio físico.

Yo quisiera preguntarte por las plataformas vibratorias si las conoces y si crees que pueden ayudar a perder peso.

Así que bienvenido , ahi tienes nuestra primera duda y un abrazo desde España.

Imma

[maarita]

Pues yo el lunes 15 estare en Puerto Rico, pero creo que no tendre tiempo nada mas que para tumbarme a la bartola en la playa, pero me gustaria saber de que ciudad eres.

[SUSANA]

Bienvenido Angel, nos viene estupendamente una persona como tu que nos oriente en el deporte asi que no te vayas ehhh.

Un saludo
SUSANA

[Angel]

ESTAMOS LISTOS PARA SUS PREGUNTAS ASI QUE ANIMO QUE ESTO APENAS COMIENZA DEBEMOS HACER UNA GRAN TRANSFORMACION EN SUS VIDAS ASI QUE MANOS A LA OBRA

[Cris]

hola angel encantada de conocerte aunque solo sea asi.Mi pregunta es yo camino una hora diaria a buen paso de lunes a viernes que te parece que esta bien o deveria hacer algo mas yo estoy manteniendo mi peso pues baje 18 kilos y ahora estoy en mi normopeso y desde agosto estoy manteniendo bien. que te parece esta bien o es poco un saludo y gracias a sobre las plataformas vibratorias que comento inma tu que opinas gracias de nuevo

[Cris]

hola angel perdona que te maree otra vez pero no me contestaste a lo de las plataformas vibratorias tu sabes como funcionan si dan resultado?esque tengo una y ni la uso pues no se si estoy perdiendo el tiempo y el dinero ahi subida y casi ni la uso y me gustaria saber tu que opinas de ellas sirven para algo o para ocupar sitio.gracias de nuevo un besazo desde ESPAÑA.