Me opero el 17/3 .. o no. Dudas, dudas y más dudas...

[mjimen13]

Hola a todos.

No sé si alguien me podrá ayudar con si opinión. Ya sé que no sois expertos, pero me gustaría saber que pensáis.

Como ya he comentado en otro hilo me operan el día 17 y estoy muy contenta por ello, pero ahora, no sé si debido a la proximidad, me han empezado a entrar las dudas. Os explico.

Yo siempre he comido "bien", entendiendo por bien que comía equilibrado, mayoritariamente a la plancha, fruta, verdura, legumbres, no demasiadas grasas, y tampoco demasiadas calorías, pero evidentemente, más de las que necesitaba (sino, nunca hubiera llegado a 120 kilos). Me "muevo" poco, pero aún así voy y vuelvo andando al trabajo e iba a nadar un par de veces por semana. Mi problema es la ansiedad. Todo me produce ansiedad. De cualquier cosa hago un problema. Y la ansiedad me provoca hambre. Y muchas veces picaba. Aún así, ya digo el computo de calorías no era muy grande (las contaba) pero si mayor del gasto que hacía es evidente. Y, además, lo peor de todo era que yo tenia hambre a todas horas. Desde que me levantaba hasta que me volvía a levantar (porque dormir no significaba no tener hambre) No comía porque sabia que no lo tenia que hacer.

Cuando empecé con todo el proceso de la operación, me mandaron a psiquiatría. Cuando le expliqué al psiquiatra todo lo que me pasaba me recetó pastillas para la ansiedad (en realidad tratan la epilepsia también) y me mando también a tratamiento psicológico. Las pastillas son una bendición en un sentido y una maldición en otro. Realmente la ansiedad me la han calmado y por tanto la sensación de hambre a todas horas ha desaparecido y eso me ha ayudado muchísimo ya que, desde Navidad, y dejando de hacer ejercicio, (como poquísimo y no tengo mucha vitalidad) he perdido 6 kilos. Es decir, estoy consiguiendo con las pastillas lo mismo que se supone que conseguiré con la operación, pero sin pasar por quirófano. Ahora bien, me estoy tomando unas pastillas que me están afectando al cerebro, que también me están provocando otros efectos secundarios, y que en el momento que las deje no se que pasará.

Se que si sigo con ellas podría y poco a poco voy añadiendo ejercicio podría acabar perdiendo todos los kilos que me sobran, aunque en mucho más tiempo. Pero si las dejo se que no podré hacerlo. No se si en el foro hay algún experto que pueda ayudarme y cualquier opinión de cualquiera de vosotros me ayudará.

Gracias

[Circe]

Hola!
Pues verás...eso que comentas es un gran problema de la operación, el hambre por ansiedad no te lo quita una cirujía. Por eso hay que ir al psiquiatra para certificar que no hay trastornos asociados a la comida.
Es cierto que soy psicóloga licenciada pero tampoco he ejercido nunca. Te voy a dar mi opinión más como mujer con obesidad mórbida que como psicóloga, que no me atrevería aún. Si una cosa me enseñó la carrera es que el equilibrio en la cabeza es más importante que el equilibrio corporal. Aunque hay ramas de la psicología que defienden las pastillas yo siempre he estado del otro lado. Las pastillas calman, pero no curan. Así que hacen un efecto rebote cuando las dejas brutal, porque realmente casi nunca solucionan nada. Y si encima ya están teniendo efectos secundarios yo ni me lo pensaba. Trataría mejor una buena terapia para solucionar de verdad ese control de ansiedad qur necesitas, si quieres acompáñalo de yoga o algo que te haga sentir bien, pero sobretodo aprende a tomar el control de tu vida y tu mente. Si lo consigues y haces comidas equilibradas como antes y aumentas poco a poco el ejercicio, habrás llegado a cumplir tu objetivo sin someterte a una cirujía que por lo que tú misma cuentas quizá no es muy necesaria. Ya que, aunque te operen, tendrías que seguir con las pastillas y sus efectos secundarios, porque la operación no es milagrosa. Es una gran ayuda FÍSICA pero tiene que ir acompañada de un cambio mental importante.

Aún tienes días por delante, piénsalo, consulta psicólogos (no psiquiatras que sacan rápido el recetario) y algún nutricionista que tenga experiencia en ansiedad.

Espero que te vaya bien y ya nos contaràs qué has decidido.
Un besazo y ánimo.

[mjimen13]

Gracias Circe por contestar.

También me está tratando una psicologa y ella me ha mantenido también las pastillas. Según ella, cuando me opere el estomago es tan pequeño que la sensación de hambre desaparecerá, que es lo que a mi me interesa, por eso queria operarme, porque yo también soy contraria a las pastillas, y más las que me estoy tomando ahora que producen de todo.

Pero claro la operación tampoco es ninguna tonteria y me han entrado las dudas. Sin cirujia significa estar con las pastillas demasiado tiempo hasta que consiga perder todo el peso que me sobra.

Creo que es el miedo de los útlimos dias y que a mi marido a mi hija mayor nunca les ha hecho mucha gracia que me opere (porque les da miedo, no por nada) y me han contagiado el miedo a mi. Mi hija pequeña en cambio me anima a operarme.

Bueno, como dices, aún me quedan dias para pensarmelo.  Espero que tu te puedas recuperar y te puedas operar este martes. Era este martes, no?

[Circe]

En teoría si, el martes

[mjimen13]

Bueno, pues al final he tomado la decisión de operarme a pesar de que hoy por ejemplo he tenido un ataque de ansiedad y me he metido un mini atracón o justo por eso. Con pastillas y todo. Ha sido mucho menor que otros, y me he controlado más que otras veces, y creo que las sesiones con la psicologa estan funcionando (aunque no me ha explicado nada que yo no supiera, pero parece que si te lo dice otra persona hace más efecto). Me sobran demasiados kilos y me los tengo que quitar y luego tengo que aprender a gestionar mi ansiedad.

El 17 ya está aquí tengo ganas y pavor al mismo tiempo.

[BEC]

Bueno, pues al final he tomado la decisión de operarme a pesar de que hoy por ejemplo he tenido un ataque de ansiedad y me he metido un mini atracón o justo por eso. Con pastillas y todo. Ha sido mucho menor que otros, y me he controlado más que otras veces, y creo que las sesiones con la psicologa estan funcionando (aunque no me ha explicado nada que yo no supiera, pero parece que si te lo dice otra persona hace más efecto). Me sobran demasiados kilos y me los tengo que quitar y luego tengo que aprender a gestionar mi ansiedad.

El 17 ya está aquí tengo ganas y pavor al mismo tiempo.

Como te entiendo, yo he pasado una semana complicada, con ansiedad y con ganas de comerme un camión. Pero desde la operación me han cambiado la mente y ahora soy más fuerte. Sino me hubiera operado esta semana hubiera comido y seguiría en mi circulo vicioso. La operación ha hecho que mi mente y mi estómago estén juntos. Y que sepa diferenciar cuando tengo hambre física o mental. A saber decir que no cuando me entra la ansiedad y a ser capaz de pedir ayuda.
Es lo mejor que he hecho y esta semana me ha servido para saber que no puedo bajar la guardia ni confiarme.
Mucho animo ya veras como acabaremos ganando esta lucha!!
Suerte ya te queda poguito!!

[mjimen13]

Bueno, primer fin de semana con dieta preoperatoria a batidos.

Duro, estoy pasando hambre y bastante ansiedad, pero todo sea por la causa. Espero aguantar bien hasta el sabado.

Los que ya habeis pasado por esto, ¿solo tomabais tres batidos al dia y ya está? Es que estoy que me subo por las paredes.

Bueno, al menos seguro que llegaré más delgada a la operación y será más fácil.

[Cristinablogbig]

Bueno, primer fin de semana con dieta preoperatoria a batidos.

Duro, estoy pasando hambre y bastante ansiedad, pero todo sea por la causa. Espero aguantar bien hasta el sabado.

Los que ya habeis pasado por esto, ¿solo tomabais tres batidos al dia y ya está? Es que estoy que me subo por las paredes.

Bueno, al menos seguro que llegaré más delgada a la operación y será más fácil.

Hola, cómo ha ido los batidos? Piensa que la recompensa es lo mejor

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[Apollo90]

Bueno, primer fin de semana con dieta preoperatoria a batidos.

Duro, estoy pasando hambre y bastante ansiedad, pero todo sea por la causa. Espero aguantar bien hasta el sabado.

Los que ya habeis pasado por esto, ¿solo tomabais tres batidos al dia y ya está? Es que estoy que me subo por las paredes.

Bueno, al menos seguro que llegaré más delgada a la operación y será más fácil.

Te vas a hacer el apollo??
Si es así, yo solo tuve que estar 24 horas antes de la operación a líquidos y 8 horas antes sin comer ni beber nada.
No me hicieron pasar por lo de los batidos.
Ahora en la fase liquida si los tomo y con 13 gramos de batido me siento saciadisima!!

[mjimen13]

Hola Apollo90. Me voy a hacer un bypass gastrico y me han hecho estar una semana antes de la operación a batidos y la verdad es que, aprovecho para contestar a Cristina, es que si que valdrá la pena, pero se está haciendo muy duro. ...Entre los nervios de la operación , que me estan entrando unos miedos impresionantes de última hora de si haré o no haré bien en operarme y el hambre que estoy pasando....Pero todo sea por la causa