Yo solo me puedo permitir bajar de peso con dieta.

[maca]

Hola me llamo Maca y llevo toda mi vida con problemas de peso, estoy ya desbordada. Ahora mismo peso 118.6 y no puedo costearme ninguna operacion, así que voy a echarle moral, si alguien se quiere animar podemos formar un grupo si a Susana e inma les parece bien, un saludo.

[maca]

Perdón por las faltas de ortografía

[SUSANA]

Bienvenida preciosa claro que si, de echo ya abrio dalymanme uno apuntate y a escribir

http://www.obesos.eu/foro/index.php?topic=7148.0

[Imma]

Maca me parece perfecto que si hay varias personas que quieren perder peso y se apoyan siempre es mucho mejor que intentar hacer una dieta sola.
Lo único que os aconsejo es que no hagáis dietas restrictivas que os puedan perjudicar , para perder peso se ha de comer sano y hacer ejercicio sencillamente moderado, caminar 30 minutos al dia es suficiente .

Así que Maca adelante con tu idea, a ver si formáis un buen grupo y podéis compartir menús sanos.

Un saludo
Imma

[natalia2017]

Hola me llamo Maca y llevo toda mi vida con problemas de peso, estoy ya desbordada. Ahora mismo peso 118.6 y no puedo costearme ninguna operacion, así que voy a echarle moral, si alguien se quiere animar podemos formar un grupo si a Susana e inma les parece bien, un saludo.

Maca como estas, yo hace tres años pesaba mas o menos 95 kilos, pero fue bajando tomando mucha agua hasta llegar a los 89, en diciembre, pero hacia mucho esfuerzo en la dieta, despues de esto me dijeron una dieta que era a base de jugo de melon en las mañanas en ayunas y comenze a tomarlo, junto con la quinua despues de cada comida, y pues hasta el sol de hoy si he votado mas o menos 1 kilo por mes, no es mucho pero es con paciencia, ahorita me quiero comprar un suplemento dietario dicen que es bueno porque tiene l-carnitine o algo asi se llama ......., y lo me lo aconsejaron comprar aca en esta tienda naturista  lo voy a probar haber como me va... me dijeron que era bueno.. pero es un controlador para no subir de peso, algo asi como un suplemento dietario...prueba la dieta del melon...esa si que la recomiendo...