hola a todos nuevo con el pose

[rasualdo]

saludos a todos los del foro, el día 27-1-2016 me efectuado el pose, 3 días despué sigo teniendo  molestias y en ocasiones náuseas, me gustaría que me comentarais que tal os fue con el postoperatorio , de todas maneras creo que es normal, ya iré comentando con vosotros mi evolución muchos saludos.

[metolosa]

Hola Rasualdo , yo me lo hice el día 9 y son pocos días de molestias , son principalmente los gases ya veras como pronto estarás mejor . Animo con este camino que emprendemos .

[rasualdo]

Hola Metolosa, gracias por el consejo, efectivamente todas las molestias que tenía era por los gases, hoy domingo me encuentro recuperado y sin ningún síntoma ni molestia, ahora toca seguir con el plan de dieta y la próxima semana tengo visita con la nutricionista, tengo ganas de saber el plan de dieta que tendré que hacer  y a empezar el camino hasta el objetivo propuesto , ya iré comentando mis progresos
Saludos.

[metolosa]

Bueno , tres semanas ya de mi posesion , llevo 8,700 k. Perdidos y esta mañana he empezado con la nueva dieta . Por fin un café con leche !!!!! Con avena , no me ha disgustado , algo semisolido viene bien . A media mañana un zumito  , de comer 150 gr de verdura en puré y 50 gr. De pescado blanco desmenuzado . Merienda una gelatina sin azúcar y para cenar lo mismo que la comida . Son las mismas calorías que en la dieta líquida pero con espesor je je .
He de decir que no paso hambre , de hecho no tengo apetito apenas por no decir ninguno , como porque debo comer a mis hora , las 5 veces sin saltarme ninguna y sobre todo el litro y medio de agua. No voy a mentir si veo algo rico se me hace la boca agua , pero ahora me doy cuenta que es solo capricho , pienso :" si no tienes hambre " y se me pasa . En fin vamos a por el mes y ya os contare .

[metolosa]

Esto es lo que como ahora , pero hasta el viernes estuve a base de líquidos , tranquilo parece que no pero se hace llevadero . Animo en estos días .

[metolosa]

Como vas rosualdo ?