"Nuestra vida sin balón"

[maika]

Maria, no lo dudes, si lo consigo hacer te lo paso
Baby, de alguna manera es el mismo sistema que el mío: dieta base y 5 premios (arroz, legumbres, patata, pasta, dulce... Vamos lo que no es de dieta). Con mesura claro y nunca mas de uno de un tipo a la semana. Y nunca más de un extra en el mismo día. Así que si me tomo una cerveza el resto del día a dieta.... Al final me compensa más comerme unas lentejas, la verdad.... Acabas haciendo una dieta sana y típica mediterránea.


Maika

[therryboix]

Si lo veis como premios, claro que amarga. A mi me han explicado que se necesitan para el organismo y que hay que tomarlos. Pero en poca cantidad para perder peso o mantenerse.

Con el balón podía un día a la semana arroz, otro pasta y dos legumbres. Y ahora sin balón tengo que hacer tres de legumbres, uno de arroz y uno de pasta. En proporción en el plato de medio de verduras, un cuarto de carne o pescado, y un cuarto de lo del arroz, pasta o legumbres. O un tercio de verduras,  un tercio de carne o pescado y un tercio de arroz o etc.

Mi psicóloga me enseña que el diálogo con una misma cambia mucho la percepción de las cosas. La verdad que en este aspecto que decís yo no lo he visto nunca como extras, sino como algo que debía tomar para alimentar mi cuerpo y que fuera sano.

A mi me da por los atracones nocturnos, de hace ya unos años. Mi diálogo interno de cara a ellos cuando ya los he hecho, son de martirizarme. Estoy intentando escucharme cuando empiezan esos deseos y no martirzarme al día siguiente si ocurren. Estoy en el camino de ello, con la ayuda de mi psicóloga.

Un besazo campeonas!

[maika]

Noooo, verás me expliqué mal. En realidad mi medico los llama extras, no premios. Son extras a la dieta base y efectivamente es que son necesarios. Tengo obligatorio tomarlos.
Yo los llamo premios porque si me dejases yo estaría con los carbohidratos todo el día... Sin mesura y claro, yo no necesito tantos. En su día estuvimos probando y analizando como es mi cuerpo y llegó a la conclusión que con 5 extras mi cuerpo va bien. Con más, engordo. Depende de cada cuerpo, claro.


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[baby83]

Bueno, ya fui a revisión después de casi 2 meses y he bajado 4 kilos y medio, me queda medio kilo para llegar al objetivo (estaba con la regla) pero de todos modos mi idea es seguir bajando más, si puedo unos 9 kilos más pues mejor que mejor, pero sin prisas, como le dije ayer a la dietista ahora busco físico, ver que se acaben de ir los pocos michelines que me quedan y cosas así, pero el primer objetivo está prácticamente cumplido, así que estoy muy contenta.

Yo sigo con la misma dieta que con el balón (y con la misma poca hambre, por suerte se me acostumbro el organismo a eso) , un día arroz, otro día pasta y otro legumbres y el resto verduras.

[ariam]

Eres una campeona Baby!!!!!!!

[SHENAIDA]

Hola a todas/os, me gustaria que me explicaran la experiencia si es muy dura, sobre todo si las molestias duran mucho tiempo y si en elgun momento se han arrepentido, en el sentido de pensar, es que comiendo esto y haciendo deporte y sin balon hubiera bajado igual,. mañana tengo consulta con el medico que me va a explicar todo y a decirme precios, por otro lado tambien me gustaria saber porque precios anda el balon para irme haciendo una idea, y si alguna le ha pasado algo malo rotura o deporte de baja intensidad, estoy planteandome el balon hace meses y ya mañana cuando el medico me explique tomaré la desicion, yo mido 1.78 y peso 110, durante todo este año he realizado deportes de alta intensidad y consegui bajar a 99 pesaba 115, pero antes del verano tuve un accidente de coche, deje de hacer deporte porque ,me lesione, empeze a descuidarme, sin horarios ni rutinas y lo que pasa siempre ahora termina el año y tengo 11 kilos mas pero estoy super desanimada, porque me lo curré un monton durante todo el año y en cuestion de meses recupere casi todo, por eso he visto en el balon una opcion de control, de habitos y me gustaria que me dieran consejos y animos porque nose que hacer.He vuelto a entrenar y mi entrenador me dice que pasiencia que volvamos a retomar a empezar con animos y energia pero he visto lo del balon una ayuda mas a lo que ya hago y que me va a dar mejor resultado para logar mi objetivo...Gracias el foro es genial ayuda mucho.

[baby83]

Gracias maria!!!!

Shenaida, los duros son los 2 o 3 primeros días, que tienes los vómitos y tal, pero luego ya poco a poco vas notando mejoría, a mi la primera semana me mandaron purés y carne y pescado, ir variando, la segunda semana me añadió lo mismo, pero un día arroz, otro macarrones y otro lechuga, podía agregar y luego ya me mandó el menú. Yo tuve muchos ardores las primeras semanas y se lo comenté al medico y me dijo que no me preocupara que en cuanto empezara con el menú se me pasaba y tenía razón, fue empezar a comer de todo y sentirme mejor. Deporte al principio no, te dirán cuando lo puedes agregar, yo ya no me acuerdo, pero fue a partir de la tercera semana o así, de echo un día le comenté al medico q me dolia la tripa y en el gimnasio se me quito y me dijo que tuviera cuidado no me pasara con el ejercicio. Yo la verdad que no me arrepiento para nada, he cumplido mi objetivo, he aprendido a comer, me siento súper bien física y anímicamente y pienso seguir bajando al menos otros 9 kilos más, sin prisa pero sin pausa. Yo me lo puse en clínica Londres y fueron 3900€ si no recuerdo mal. Ya nos irás contando y aquí nos tienes para lo que necesites.

Besos.

[SHENAIDA]

Gracias baby 83 ..ayer fui consulta ya me dijeron precio 3.600eu.pero me lo lleva todo el digestivo,alimentación controles etc,me extraño un poco porque pensaba que me presupuestarian un paquete con nutriciónistas, psicólogos nose ...   el es quien se encarga de todo,me dijo que que no le convencía ponerme el balón porque pensaba que con una buena dieta y deporte lo podría conseguir.La verdad salí un poco desconcertada también me dijo que seria de una gran ayuda para coger hábitos etc que como yo quisiera...me quede un poco confusa...me comento q la colocación es más sencilla que quitarlo y yo le hacía preguntas pero como que para el era algo normal nose  .fue raro.me mando analíticas.electro.y me hizo muchas preguntas y cuando tenga todo cita para preanestecia me comento que el ácido y ardores reflejos se acentúan más y poco más pesarme y esas cosas  .suele ser asi???

[maika]

Hola Shenaida! Feliz año nuevo! Dónde te lo vas a hacer?  Cuánto tiempo dura el seguimiento? y cuantos kilos tienes intención de bajar? Porque si son solo,los 11kg que has cogido por el accidente, no son muchos. Creo que el balón, según me explicaron a mi, está indicado para bajar entre 15-25 kg. Aunque hay gente que pierde mas y otros menos, claro. Qué deporte sueles practicar que te va tan bien? Para mi lo mas interesante del balón no es el balón en si, sino el equipo multidisciplinar que te apoya. Por lo que cuentas no tienes posibilidad de psicólogo y creo que es fundamental saber que podemos contar con él si lo necesitamos durante el seguimiento.


Maika

[dicoco]

Ha pasado un mes de mi retirada de balon y tras las navidades, no he logrado bajar de peso, pero contenta, puesto que tampoco he cogido
He empezado el año con pilas para seguir a delanta.
Aunque el viernes me lleve una gran sorpresa..
No se si os habeis enterado del CIERRE DE CORPORACION, esto me ha afectado bastante, pues a mi me keda un año de seguimiento que no voy a recibir y tengo que pagar y algun tratamiento que van a intentar adelantarme lastrababajdoras de la clinica, para que lo consuma. Pero no es asi....
Espro ser fuerte y con los habitos aprendidos seguir mi objetivo aunque sea sin la ayuda de las profesionares que hay en la clinica de albacete, ya que gracias al HIJO DE P... de su jefe, me va a quedar una deduda con la financiera que por narices tengo que pagar y no voy a obtener...
Bueno mucho animo a todas las que seguis bajando y a las que os encontreis como yo, espero que nos den una solucion rapida.

[Imma]

Dicoco,

Muy importante que no hayas subido nada en estas fechas, piensa que eres una privilegiada, quiere decir que has conseguido buenos habitos .

Siento lo de tu equipo médico, pero te aconsejo que no dejes de participar en el foro, comentar lo que sientes, te ayudará a controlarte mucho más.

Animo y un fuerte abrazo

Imma

[yampis]

Hola a todas!!

Dicoco, yo estoy en tu misma situación, la diferencia es que lo pagué sin financiación y me comentaron que "lo caro" son las operaciones, las consultas del equipo médico no, porque la empresa les paga para ello, con lo cual no está valorado en mucho en caso de reembolso... 
El lunes tengo mi siguiente consulta, me acaban de llamar para decirme que mi psicólogo ya no está, el lunes la nutricionista me informará de todo, ya os contaré, pero por lo que me han comentado por encima, me desplazarán a Barcelona, me quedan 7 consultas de cada especialista, no sé qué propondrán.

Lo que más me jode es que todavía no he terminado la fase de la dieta y siento que otra vez me quedo a medias, aunque ya tengo buenos hábitos, quería zanjar el tema de la dieta y estar un tiempo en mantenimiento, pero a ver qué soluciones me dan...

Ánimo a todas, aunque nos quedemos a medias con los tratamientos, nos ha cambiado la vida y yo, por lo menos, no pienso volver a atrás!! 

[MARIARG]

Hola a todas, desde el viernes pasado ya soy una ex balonera, asi que andaré por estos lados para seguir contando y enterándome de las novedades.  Luego de 6 meses de llevarlo, en los cuales no he tenido casi molestias, bajé 15 kgs, por lo cual estoy muy contenta y se siente una diferencia abismal en el cuerpo con esos kgs menos.  Tal vez con una dieta mas estricta podría haber bajado más, pero "cuidándome" como lo hice, sobre todo bajando tamaño de porciones y evitando atracones, el resultado fue aún bueno.  Ahora a tratar de seguir bajando por mi cuenta, me faltarían otros 15 para llegar a mi peso ideal, aunque ya bajando 5 estaría en peso normal.  La verdad fue una buena experiencia, voy a extrañar el baloncete!  Lo que si luego de sacármelo he sentido frecuentemente dolor muy fuerte en la boca del estomago que al cabo de unos minutos se va solo, me ha dicho el doc que puede ser otra vez el acomodamiento pero a la inversa, a alguien le ha pasado?
saludos para todas!

[ariam]

Ha sido casualidad entrar hoy en el foro, buscando encontre que hoy hace una año fui al medico la primera vez y sali con hora para el quirofano para el dia 14, echando memoria atras, estoy super contenta, perdi 17 Kg, lo que me dijo el medico mas o menos, y asi sigo, uno atras uno adelante, se que ha habido gente a la que no le ha funcionado y lo siento, pero por mi parte ha sido una de las buenas decisiones que he tomado... un fuerte abrazo a todas.

[LEIRE]

Hola a todos! El día 30 seré exbalonera!! Tengo algo de miedo pero muchas ganas de llegar por fin al objetivo propuesto. En estos seis meses he tenido un poco de todo, me costó muchísimo adaptarme al balón, muchos vómitos, presión, estrés, pese a todo ésto, ha sido la mejor decisión que he tomado en ni vida. He perdido 26 kilazos! Mi vida ha cambiado, mil gracias a todas por vuestros consejos, sin vosotras hubiese sido bastante complicado.. Me da pena que me lo quiten.. Bueno pena y miedo, ya que no se que sensación tendré después o si tendré más hambre. Tengo que admitir que estoy algo más relajada con la dieta, aunque hago muchísimo ejercicio. En fin.. Un último sprint antes de la extracción, seguiremos hablando por aquí y contándonos. Un beso a tod@s