Otro parón

[yunaakasha]

Hola amigos:
Aqui sigo con mi lucha diaria y mi progreso que va más lento cada vez, tanto que llevo casi 2 semanas en el mismo peso (114)
He oido que para engañar al metabolismo hay que comer un poco más 1 dia a la semana, asi que el lunes me fui de comida a un oriental con unas amigas e hice un extra, el martes volvi a mi rutina pero hoy me pesé y sigo sin bajar.
Cual es vuestro consejo para romper esa meseta (otra vez) ??
Gracias a tod@s 

[Cristina Cris]

Ufff, el tema de los parones es un rollo, intenta hacer un poco mas de ejercicio cardiovascular, beber mucha agua activa el metabolismo y cena lo mas pronto que puedas. A ver que tal te va.
Un beso.

[yunaakasha]

Gracias por tu consejo