Metodo POSE mes de mayo

[Tes]

Sol, mira en más web y escucha a especialista, no te fíes sólo de nosotras. Yo me siento igual que antes de operarme, y alguien muy cercana a este mundo de POSE el otro día me dijo que si le hubiese preguntado a ella antes de hacermelo, me habría aconsejado no hacerlo, pues está harta de ver a gente que no adelgaza y muchas que consiguen adelgazar y al año siguiente están igual o más gorda.
Me dijo algo que me hizo ver que tenía razón, cuanta gente rica hay gorda y no adelgaza, pues lo han hecho y no les ha servido. Piénsatelo bien y mira en más sitio y pregunta a algún especialista que no vaya a ganar dinero con ello, pues es un TIMO

[Mnpr74]

Izar me alegra muchísimo tener noticias tuyas y tan buenas.  Enhorabuena por esos 8 kilos. Sol es algo que te tienes que pensar muy bien pero lo que tienes que tener mas claro es que depende de ti la operación es solo una pequeña ayuda. Tienes que estar muy concienciada.  Tes siento que te haya ido mal y creo que lo peor es el estado de estrés en que te encuentras. Reclama lo que te prometieron. Comentaselo a Susana o a imma seguro que ellas te podrán orientar mejor.  Mamen como estás hoy? Y tu rebenay....... y rosi como te ha ido cuando puedas dinos algo.besos para todos

Enviado desde mi GT-N7000 mediante Tapatalk

[rebenay]

Hola chic@s me emcanta leeros y k vais tan bien yo deseando k sea sabado pa mi primera revision jijijiji estoy muy bien la verdad cuando noto mas hambre es por la mñn me despuesto x tener el estomago vacio me bebo alguito y ya esta esta semana k entra espero poder ir al gym jijijiji y darlo todo yaa.Tes siento mucho lo k te ha pssado donde te operaste???reclama como dice mnp74 preguntave informate.un besote para todas y a seguir asi de bien.

Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk

[MAMEN72]

Hola compi de día!!! Hoy me encuentro mucho mejor, me levante un poco insegura, hice algo por la casa despues descanse un rato, me pude tomar medio yogur para almorzar, y para comer medio vaso de caldo, para merendar me acabe el yogur y medio sobre de optifas y ya me encuentro muchisimo mejor. La verdad es que hambre no tengo, con poco como  veis me calmo y espero continuar asi, al fin y al cabo esto es una ayuda el resto depende de nosotras son nuevos hábitos de vida, ahora cuando baje un poco el sol, sobre las 8 me voy a andar con mi esposo (por si las moscas, no sea que me caiga por ahi) y segun las pautas hoy ya toca de 30  a 40 minutos. Mi opinión a día de hoy es buena.
un besazo

[Mnpr74]

Hola mamen me alegro de leerte. Yo he tenido hoy la primera revusion con la doctora y casi 5 kilos pero yo todavía hoy sigo a zumo hasta mañana no empiezo con lis lácteos y el meritene y ademas trabajando desde el martes no tengo mucha fuerza oero voy aguantando.  Ya os ire contando. Un besazo a todos

Enviado desde mi GT-N7000 mediante Tapatalk

[rosy]

buenos días chicas  ¡¡¡ ya esta hecho¡¡¡ me operaron el miércoles por la mañana, tempranito, todo fue genial y la recuperación sin vomitos, que es lo que mas temia,la atención en Teknon de lujo ¡¡.
ahora estoy en casa recuperándome poco a poco y con mi mami cuidándome, tomando agua, meritene y caldo por la noche.
también con medicación, que aunque digan que te puedes ir a trabajar, precisas descansar ¡¡¡
a veces me entran como retortijones y no se si es hambre o es dolorcillo, pero bueno agua y va pasando.
lo ue esta claro es que un poco de hambre tienes, pero el coco hace mucho y te tienes que adaptar a tu nueva situación y es una ayuda muy grande.
yo estoy contenta y dare todo lo que pueda de mi parte para que este sacrificio valga la pena ¡¡¡

animo a todas ¡¡¡
besitos

[MAMEN72]

Hola xicas!!! He venido hace un rato de la primera revisión y todo esta perfecto, he perdido 4,5 kg, estoy super contenta, ya me  advertido que es muy importante el ejercicio sino es poco tiempo colgara todo y ya será tarde y mucha hidratación en el cuerpo y en cuanto puedas que haga natación, es un deporte de los mas completos, así que a coger fuerza todas en nuestro nuevo rumbo que debemos ganar esta nueva meta !!!!!
Un besote.

[Mnpr74]

Rosy. Que bien tener noticias tuyas me alegro de que todo haya salido bien.  Yo los tres primeros dias solo estaba a zumo y caldito y agua o acuarius.  Hoy he empezado con el meritene. Mamen 4.5 a que da gusto pesarse estos días.  Un consejo midete te vas a sorprender.  Rebenay mañana nos cuentas que te dicen en la revisión.  Besos para todos.

Enviado desde mi GT-N7000 mediante Tapatalk

[Mnpr74]

Muriza te acabo de leer en otro foro . Que me dices? ??. Es muy pronto para decir qye te va mal. Prueba a comer muy despacio.  Porque  la saciedad no es inmediata sino al cabo de un ratito de haber comido. Sea como sea no lo dejes y habla con  nosotras que para eso estamos. Un besazo y ánimo.

Enviado desde mi GT-N7000 mediante Tapatalk

[rebenay]

Holaa!! 15 dias de mi pose y solo perdi 4.5 joooo esperaba mas!!!tb es cierto k no hago ejercicio empiezo el lunes os ire contando un besoo

Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk

[Mnpr74]

Hola rebenay. No te desesperes no es todo el peso.  Ten paciencia y sigue haciendo bien las cosas. Cuando no te des cuenta habrás bajado más.  Un beso y Anímate.

Enviado desde mi GT-N7000 mediante Tapatalk

[MAMEN72]

Buenos dias xic@s !!!
Como va la dieta??? y el hambre lo controlais . Rebenay no te desanimes, ten en cuentas que aunque bajemos mucho la primera semana es imposible seguir bajando así, si cada 15 días perdieramos 4,5 kilos acabamos en seguida la dieta, yo creo que la perdida esta fenomenal. Otra pregunta para ti Rebenay ¿sientes sensacion de hambre tu que hace una semana mas que te lo has hecho?? ¿Mpr y tu que tal con el hambre??? He de deciros que yo por ahora me va genial, no me lo puedo creer, no tengo nada nada de hambre, además la ansiedad me ha desaparecido, tengo que mirar el reloj para tomar lo que toca, ayer ni merende el yogur, estaba fuera de casa y cuando me di cuenta ya eran las 8, la tripa no me pedia nada. Me parece increible!!! Si sigo así podre vencer este reto. Ya me contais.
Un beso.

[anitasestao]

Hola a tod@s!!!!
Ya hace dos meses y medio de mi operación de pose y tengo que deciros que estoy encantada. Es cierto que las dos primeras semanas baje un montón pero claro, no me entraba ni medio vaso de caldo, lo que es normal xq el estómago esta inflamado y demas. A día de hoy tengo que decir, que como la cantidad que me mandan, que no me quedo llena del todo pero no tengo esa necesidad de seguir comiendo. La ansiedad se me ha ido totalmente excepto los dias anteriores a tener la regla pero bueno, lo controlo y todo bien. Si que es cierto que al principio te llenas con nada pero esa sensación va desapareciendo. Como bien han dicho por este foro muchas veces nos operan el estomago pero no la cabeza. Esto es sólo una ayuda, gran ayuda para mi la verdad, pero el mayor esfuerzo lo tenemos que hacer nosotras mentalmente. Concienciarnos de que tenemos que cambiar los habitos para toda la vida, una vida sana de por siempre y sobre todo sentirnos bien con nosotros mismos. He de deciros tambien que hoy he empezado el gimnasio. Hasta ahora iba a andar todos los dias pero a partir de hoy... soy una chica deportista ajajajajaja. Espero que no os desanimeis que nadie dijo que era facil pero que podemos conseguirlo, claro que si. Animo a tod@s y si teneis alguna pregunta en la que yo os pueda ayudar pues aki estoy vale? A disfrutar de la vida!!!!!!

[rosy]

hola a todas ¡¡

buenos días chicas ¡¡

hoy mi primer dia de trabajo ¡

no lo voy llevando mal del todo, pero Mamen que suerte que no tengas hambre porque yo un poquito si tengo,
pero tambien pienso que es lógico, ya que de masticar no masticamos nada, a veces las tripas me rugen, pero
yo agua y para adelante ¡¡

tomo agua, mucha agua, sobres meritene por la mañana y mediodia, tentempie de activel a media mañana y
zumito a media tarde y luego por la noche caldido.

como lo llevais vosotros, mas o menos es lo mismo?
el jueves nutricionista a ver que me dice, tambien me comento que hasta las 3 semanas nada de ejercicio fuerte
(andar y sudar, bicicleta), asi que paseos por la mañana (ya no tendra que ser esta tarde) y por la tarde.

besitos,

[rebenay]

Holaaaa yo el hambre la llevo bien, xk casi no tengo

Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk