Metodo POSE mes de mayo

[rebenay]

El ejercicio lo peor keria ir ya hoy al gym pero tengo a mi hija malita.

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[MAMEN72]

Hola Rosy.
A lo mejor no es hambre lo que tienes, yo durante una semana he tenido una sensación rara que parecia hambre, pero el médico me explico que es el aire que se mueve por el estomago para expulsarlo (porque nos hinchan el estomago para hacer el metodo), que me duraria algun dia mas, y cierto hoy a una semana de la operacion ya no tengo esa sensación.
Lastima que a todos no les funciones igual, aunque se cierto como dicen los compañeros, que no nos operan la cabeza y habra que controlarse.
Un beso

[Mnpr74]

Hola chicas. Siento no haber contestado antes he estado bastante ocupada.  Pues hablando de hambre yo si paso hambre bastante si es cierto que al " comer" me lleno pero a la hora ya tengo hambre. Bebo agua y se me pasa un rato. Es normal pir wue el estomago solo lo reducen un 30%. Y solo tomamos líquido . Aun así lo llevo bien . Mañana vuelvo a tener revisión con la doctora ya os contaré.

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[rosy]

buenos dias a todos/as¡¡

hoy hace una semana que me operaron, tema hambre tengo, pero parece que desde ayer lo voy llevando mejor,
lo bueno es que cada dia me peso y me doy una alegria al menos la bascula no sube, faltaria mas ¡¡

mañana voy a la nutri, a ver que pauta me pone...

lo que hecho mas de menos es poder masticar, y estoy contigo Mnpr74 sensacion hambre, agua y listos¡¡

lo que no me habian dicho es que podia tomar acuarius y sinceramente me sienta fenomenal, me llena y me
da energia ¡¡ pero solo lo podre tomar hasta mañana, a partir del viernes agua  ...

ahora al estar trabajando no puedo dar mi paseo de la mañana, pero ayer hice 45 minutos por la tarde que los
lleve muy bien

besitos

[Mnpr74]

Hola a todos.  Ya he llegado del médico y otro kilo 200 ya van 6 en su peso en el mio pero no he bajado nada lis últimos 4 días. Me ha adelantado un dia los pures eso quiere decir wue empiezo el viernes con puré de verduras y 50 gr. De pescado blanco desmenuzado. Pues en Resumen estoy muy contenta.  Besos para todos

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[rosy]

muy bien por ese kilazo ¡¡¡
no hay que obsesionarse es ir poquito a poquito, pero que bien sientan eh ¡¡¡
yo a ver mañaña ¡¡

saluditos,

[Mnpr74]

Rosy. Ánimo oara la revisión de hoy. A ver que nos cuentas. Rebenay que tal está la niña?

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[rosy]

hola compañeras de pose ¡¡¡

acabo de llegar de la nutricionistra, esta muy contenta con mi primera  semana 6 kilos ¡¡
  (para mi 7 porque me peso a primera hora de la mañana)

dice que siga asi otros 6 dias

y que luego dieta semiblanda, ahi estoy yo esperando ese empujoncito ¡¡¡ podre comer pescado, carne, verduras, lechuga, todo en plato pequeño y proporciones pequeñas
pero no veas que ganas tengo ¡¡
de momento paseos diarios como hasta ahora y sin forzar mucho mas.

que os voy a decir estoy muy feliz, el esfuerzo vale la pena.

besitos a todas.

[rosy]

otra vez aqui ¡¡

no se insertar los logotipos esos chulos ¡¡¡

me puede cambiar alguien la barrita? tampoco me sale ahora 88,5 kg.

muchas gracias ¡¡

[MAMEN72]

Rosy muy bien!!!
Yo tambien llevo 6 kilos, y hace dias que nos se mueve la báscula, pero claro si no para en nada acabamos, ja, ja, ja.
Yo tampoco se mover la barrita, le he mandado un mail a Susana,  pero no habran podido cambiarla asi que esperaremos.
Yo también tengo ganas de masticar algo, solo beber y beber, pero lo más bueno es que sigo sin tener hambre, no me rugen las tripas, parecen dormidas.
XICAS  NOSOTRAS  PODEMOS !!!!!

[Lusa]

Tes
Creo que somos mas o menos de lá misma data. Como te entiendo companera.....no se que devir....

[pedrovalladolid]

Hola a todas,

A mi me sirvió de mucho masticar CHICLE.
Tb tuve bastante mal aliento, así que mataba dos pajaros de un tiro, pero cuidado, comer chicle puede favorecer los gases.

La sensacion de no masticar... que molesto!!

Adelante compañeras,
Os leo y me veo reflejado, a todo se llega con tesón y paciencia.
A por ello chicas

Besos a granel para todas

[MAMEN72]

Gracias Pedro, tus testimonios en este foro son fundamentales, nos das grandes lecciones siempre.
Besos.

[maika]

Lusa, cómo vas? Te llevo leyendo desde abril y no se sí has mejorado. Te leí preocupada porque los resultados no eran buenos y veo que no has movido tu barrita. Insiste y reclama a tu equipo. Que seguimiento haces? Tienes psicólogo y nutricionista? Haces ejercicio? Qué te han dicho ellos? No decaigas y sigo con tu objetivo. Y habla con tu equipo, ya deberías notar resultados.

Mucho ánimo, guapa!!!!


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[Lusa]

Graças Maika,
Lá verdade és que no estoy bajando. Vou a reunir con el equipo en 2 semanas. Lá verdade és que en mi trabalho viajo mucho e tener una comida selecionada a cada dia és muy difícil, en alguns países impossible. Hoy empece el Ginasio con exercícios mas pesados para ver si tengo resultados. Pero me sinto algo triste por esto. Tenho mucho medo que todo seja como antes del pose. A de mas del dímero que pontes és lá ilusion que se va....
Pêro bien sigo testando mis limites.
Seguir e contando.
Pedro tu és um verdadeiro vencedor. Graças por tua comentários.
Besos a todos