Metodo POSE mes de Abril

[Pepisunsea]

Bueno Lusa, pues mucho animo, pero te puedo decir que tu medico tiene mas bondad que el mio. A mi me tuvo una semana a dieta de liquidos se me salia el caldo vegetal y el batido de chocolote por la orejas!!! jajajaajaj y el dia de la operación, nada de nada solo agua, agua si que me dejó. Yo a las 12 horas de la intervención ya estaba escribiendo en el foro, y no tuve ni un dolor, un ligero dolor en el estómago como cuando tienes mucha hambre y en el hombro como cuando llevas todo el dia el bolso colgado y llega la noche y cuando sueltas el bolso parece que todavia lo tienes colgado.
La recuperación, por lo menos la mía fue inmediata, yo sali el sabado del hospital a las 10 de la mañana y a las 13 estaba preparando una olla de macarrones para los miíos, y encendiendo la chimenea y tal. Así que el lunes seguro que puedes trabajar sin problemas, con cuidadito pero sin problemas.
Es muy importante que andes, de esta manera pierdes peso y mueves las tripitas que al pricncipio de vuelven perezosas. Por favor, recuerda es una herramienta, pero no es un milagro.
Mucho ánimo y cualquier cosa cuentanosla. Y pregunta, pregunta mucho a tu medico, todas tus dudas, tus miedos. Supongo que luego tendrás seguimiento durante un año o mas con psicologo y nutricionista, pues a ellos igual, preguntales de todo, de esa manera irás segura y de la mano de especialistas.
Yo llevo 12 dias operada y pesaba 90 kilos, cuando entre en quirofano con la dieta de liquidos habia perdido 3 y desde la operación 4 asi que ya llevo 7 kilos.
Mi nutricionista me ha dicho que lo normal son 8kilos al mes con esta técnica así que no desesperes y poco a poco.
Besos

[Lusa]

Gracias por las messagens, me dao mucho animo.
Imma mi altura es 1,60m e peso 82kg. Quero llegar a los 60 kg, me puedes poner lá barrita? Si puedes me contas como cambiuarla e lo hare yo misma.
Para no preocupar mi família no les e dicho nada. Viajo mucho por trabalho e vivo sola. Entonces hoy los visite a todos....es raro de no compartir, pero no los quiero preocupar. Quando regresse a casa el sábado les contare.
Manana mi mejor amigo me leva a lá clínica e me va buscar el sábado, porque el doctor me dice que no debria manejar el sábado.
Estas horas si qui costan a passar....Pero convuestra ayuda mejor.
Besos

[Lusa]

Buenos dias, tomar um bano e a la clínica que este es el grande dia de
renascer 
Besòs fortes a todas e todos en este fórum.

[Anna91]

Mucha suerte Lusa!!!
Ya nos contarás que tal va todo, que seguro que bien!!

BEsos!

[Lusa]

Há en la clínica en una habitacion muy agreable. Tenho internet wireless e TV. Mi pose es a las 15 horas. Esperando  que me digam de vestir la bata, agora  pijamas en la cama 
Quando llegue a la habitacional me mire en el espejo e la verdade es que no ha tenido coragem de tirar una photo. Estou contenta de mi dicisdion. Ya esta....este espello de MIS frustraciones no lo puedo mirar...
Vos contare todo....

[Tes]

Hola a todos me gustaría saber la rutina de gimnasia, porque todavía no he hablado con mi asesor deportivo. ¿Alguien sabe cuando se puede empezar a hacer ejercicios con abdominales?.jejeje.
Es que he subido un kilo hace dos días y sigo ahí estancada, necesito ayudarme con ejercicio.

[Lusa]

Hola chicas
Fui intervenida hace 5 horas.huve  un  problema con el equipamento y my virurtgia se quedou a mitad....Manama a las 14 ya finalizando la intervencioni
Me sinto muy bien, so
O con una dolor la garganta Pero  nada mas. El medico me explico que hacen una preparacion antes. Despus para que no se sintam molestias.
Estou muy contenta anque com mucha hambre......
Ya vos ire contando.
Besos

[Tes]

Enhorabuena Lusa, ya somo más en esta batalla. Y Silvy88 ¿dónde estás'?,vuelve con nosotras, anímate y recupérate que te estamos esperando.
Besitos a todas.

[Lusa]

Que me queda  acabar lo procedimento esta tarde....que las horas no passam....estou muybien,ninhuma dolor solo la garganta. No se como será acordar de una segunda anestesia Pêro ya lo veremos.
Sylvie88 me quedo preocupada....
E tu Tes que tal te passam los dias?

[Tes]

Hola Lusa he bajado otro kilo, estoy contenta, ya doy paseos largos, pero el hambre, ay el hambre no se me quita, y tengo ganas de mascar, ya llevo dos días con purés de patata y zanahoria dos días a medio día, pero las tardes son largas y hambrientas, esta noche me voy a tomar un batido de bimanan  porque me suenan las tripas de puro vacío.
¿Ya te han hecho la segunda parte de la operación?.
Y SILVY88 dónde estas.....?

[anabell]

Tes yo estoy igual q tu con el hambre y eso q ya cómo sólidos pero nada q no hay manera de q se me quite... Tal vez sea q lo tenemos metido en la cabeza
Lusa q tal ha ido todo? Espero q bien!

[pedrovalladolid]

Buenas noches hambrientas (    )

A mi me servia de mucho beber continuamente aquarius de limón y/o Nestea.

Te ayuda a llegar a los 2 litros diarios, repones minerales y electrolitos, y "mantiene entretenido" al estómago.

La sensación de querer masticar la podeis combatir con CHICLE, y matais dos pájaros de un tiro,  porque a mi se me puso una alitosis que...
El sabor a MENTA, ademas, reduce la sensación de hambre.

Ahora os toca "desacostumbrar" al cuerpo de sus costumbres, y aprender otras nuevas.
No es facil.
La lucha mayor es contra la cabeza (lo otro está hecho!!! ).

Mucho animo compañeras.
A por todas !!!

[pedrovalladolid]

Ah,
Un inconveniente del chicle es que puede aumentar los gases.

O todo iba a ser bueno...

[Tes]

Tienes razón Pedro, el aliento muy malo, pero el chicle da muchos gases.
Pedro yo no puedo evitar pesarme a diario y perdí 4 kilos y luego he subido 1 kg y no lo bajo, tu crees que es normal

[anitasestao]

Hola tes, más o menos ando como tú. Yo en la fase de liquidos perdi casi 7 kg pero desde q.empecé con pures todo ha cambiado. La semana q empecé con ellos solo baje 600 gr, eso fue la semana pasada, y esta semana q he empezado con dieta semiblanda creo q no he bajado nada, de hecho un dia de esta semana me pase y había cogido 500 gr. Mañana tengo consulta pero me da a mi q mal. No se xq.sera xq no me paso ni un gr en la comida y la verdad q esto me desanima un poco