hoy me pesé y en 1 semana casi he bajado un kg

[dalymanme]

Nada, quería comunicar públicamente, que he bajado en esta semana casi un kg. Me pesé y peso 107,5, ya me voy alejando de la decena. Desde la semana pasada, estoy comiendo sin pan, y sigo con el ejercicio, que poco a poco voy aumentando el tiempo de practicarlo. Así que sólo cambiando de hábitos y haciendo ejercicio, desde septiembre de 2012, que pesaba 120,200; haced cuentas,síiiiii 12,700 kgs. Un saludo a todos. Y tened cuidado con los dulces. que la navidad no empieza hasta el 24.

[alo38]

Felicidades!!

y con lo de los dulces ... lo llevo más o menos... pero las cenas y comidas de empresa y con los distintos grupos de amigos, ya han empezado