Me acuso Padre, por haber pecado

[lou]

bueno pues mis tentaciones de nochevieja han sido un poco de turrón y ya hoy dia 1 ya estoy otra vez en mi camino no me cuesta de momento esfuerzo estoy mentalizada y quiero bajar ya
el dia 13 tengo que ir a pesarme aunque yo el domingo me controlo el peso ya os dire

[pedrovalladolid]

Querido Muro de las Lamentaciones,

estas navidades ha sido un desmadre de dulce y desorden, que me ha estancado en el peso que tenía todo el mes.
después de Reyes, tenía el mismo peso que a finales de noviembre.

Por un lado no está mal, pero por otro... el resto de enero he necesitado para empezar a perder.

ahora estoy mejor que estaba a finales de noviembre, pero bueno, en fin, así han sido las cosas y no me arrepiento en absoluto.

Por un lado porque me he pegao mas de un homenaje (que han sabido a gloria) y sobre todo porque HE SABIDO lo que hacer para compensar los excesos.

Creo que se trata mucho de eso a partir de ahora :    saber que puntualmente te puedes pasar como cualquier persona, pero saber también que hay que compensar unos días con una dieta mas parecida a la del principo (cenar caldito esas cosas...) y aumentar el gimnasio para quemar mas.

Con eso me ha servido y estoy bien (que coño, estoy divinamente!!)

[pedrovalladolid]

No sé si aprovechar este "muro de las lamentaciones" para acusarme, o si liarme a cabezazos contra el       

Éste fin de semana de San Valentín han sido también dos cumpleaños de los que no puedes faltar, y ha caido :
algún pinchito de tortilla
varios pastelillos y tarta
galletas
bollería
empanada...

el pasado jueves por la mañana pesaba 77,4 y hoy lunes 78,7   

hoy toca currármelo en el gimnasio y el miércoles otra vez, que me pesa mi nutricionista el jueves y no puedo haber cogido peso (me mata!!)

[SAYURI]

Es wupr positivo quete dew cuenta y que proyectes quemarlo de otro modo..mas ejrcicio...animo chaval!

[alo38]

Perdro estamos igual... yo además de la cena de San Valentín he tenido boda... miedo me da mañana la nutri 

[Pebelt]

Este año 2014 estoy descontrolada, recuperé lo cogido e Navidad pero poco después he ido de mal en peor.  Me mal acostumbre a bueno lo compenso y al un día es un día ya no necesito bajar tanto. El problema es q ni hago ejercicio ni comobbien y parece mentira porq se mejor q nadie a q lleva edo. Te dicen lo de crear hábitos alimenticios pero tras año y medio q fácil es volver a caer en el bucle. Lo mío no son malos hábitos,  es un vicio para acallar la ansiedad,  esta sensaciónde sentirme encerrada por la lluvia, el frio y q mi hijo al estar malito requiere mayor paciencia y me chupa las energías.  Necesito un látigo q me obligue a subirme s me elíptica o un motivador nato

[pedrovalladolid]

PEBELT "CASONSORIA"!!!,
pero que aun no te has quitado lo de navidad??
Hija, que estamos acabando febrero...

Arriba a esa elíptica pero yá!!

Que te hiciste tu Pebelt??
Cuanto llevabas perdido??
cuanto llevas "ganado"??

[Pebelt]

Je je je Gracias ole ole me subí,  no mucho rato pero subi ahora solo queda coserme la boca un poco. GRACIAS

[Imma]

Como cuesta no pecar, ando días que llega la primavera que la sangre altera, o no se que pasa, pero el pecar es algo continuo y esto no puede ser.

Cabecita loca !!!!

Pongo freno de mano que esto se desequilibra y llega en nada semana santa.
Un abrazo a los pecadores,

Imma

[pedrovalladolid]

Si es que vamos del roscón a la torrija, y tiro porque me toca !!!
Ay!!! que dificil

[pedrovalladolid]

 
Anoche me "pegó un ansión"....
2 bombones
2 magdalenas con cacao
ANTES DE ACOSTARME

mecagüen!!!
estaba en 77,7Kg y anoche he debido provocar "a la bestia"

(ya lo sé Pebelt, ya lo sé Inma :   me toca empadronarme en el gym y penitenciar)

[Pebelt]

Yo callaita estoy mas mona, a tus magdalenas, subo mis croisan que me creo yo francesa porque no puedo vivir sin ellos. Vaya tela

[alo38]

Seis dias de vacaciones en Galicia. Comida y bebida sin control... Y como lo he disfrutado!!

Claro que recién había conseguido recuperar mi peso de antes de Navidad...  ahora toda una cuaresma de penitencia hasta que pueda permitirme una torrija!!

[pedrovalladolid]

Jo!!
Que puñeta!!
El 26 estaba en 77, 7 kg,
ésta mañana,  tras las magdalenas del otro dia... aun sigo en 78, 4.

¿es justo esto?
Unos minutos de descuidarte (mucho, ya lo sé), te llevan a 4 dias para bajarlo.
Que puñeta!!

[charito]

Que duro vivir con esto ¿ verdad ? Pero... ¿ por qué no pensáis que al comer más sano,equilibrado.... que los que no lo necesitan ,estamos más sanos por dentro?;-)
A veces la tentación es muy difícil de esquivar pero no imposible, os lo aseguro.