POSE EN CHICA DE 23 AÑOS (DOS MESES OPERADA)

[raqel___]

PIDO DISCULPAS PREVIAMENTE POR EL TEXTO TAN LARGO, PERO AQUÍ CUENTO MI HISTORIA LOS DOS PRIMEROS MESES DESPUES DE LA OPERACIÓN Y TODAS LAS COSAS QUE ME HUBIERA GUSTADO SABER Y NO SUPE ANTES DE OPERARME.

Bueno yo escribo básicamente por la misma razón que tere1212. Me veo en la obligación moral de ayudar aportando mi experiencia en un lugar donde toda persona que busque información sobre esta operación pueda encontrarla. A mi me resulto muy útil y tranquilizador leer este blog.
En mi caso, con 23 años y 102kg en el cuerpo la situación se me iba de las manos, y ya no solo en el terreno estético si no que era ya mi salud tanto mental como física lo que peligraba.
Me detectaron hipotiroidismo con 7 años y desgraciadamente desde bien pequeña he tenido que estar pendiente de lo que comía. Siempre he sido una persona algo gordita, excepto a los 14 años aproximadamente que pase por una racha en la que mi cuerpo decidió adelgazar, y me quede bastante delgada, pero igual que decidió adelgazar sin que yo modificara mi alimentación, dos años mas tarde decidió empezar a engordar, es cierto que mi aumento de peso coincidió con que empecé a usar el aro anticonceptivo, pero esta claro que esa no es la única razón por la que engordé. Según mi medico mi problema de tiroides y el uso de anticonceptivos hormonales, junto con una mala alimentación  y una vida sedentaria han ido contribuyendo al  aumento de peso de manera desproporcionada.
El caso es que debido a esos kilos de más mi cuerpo y mi autoestima empezaban a resentirse. Y fue cuando un dolor en la rodilla y la aparición de estrías alertaron a mi madre y a mi misma, había que buscar una solución inmediatamente. Fue así como encontramos este método y decidimos informarnos.

Por si alguien no sabe muy bien de que va, básicamente es una reducción de estomago permanente (pero reversible) mediante unos pliegues que se realizan en la cara interior del estomago y que se realiza de forma endoscópica.

Acudí a corporación dermoestetica, que la verdad fueron muy amables y profesionales pero no me terminaron de convencer demasiado, en la primera consulta informativa ya me estaban vendiendo posteriores operaciones y tratamientos para tensar la piel y otras cosas... además el precio que en su momento fue el único que conocía eran 12000€. En resumen me pareció que iban a sacarme el dinero a toda costa  y decidí informarme en más clínicas.
Fue entonces cuando a través de un familiar contacte con un digestivo que operaba en Sevilla, en la clínica VIAMET. El doctor se llama Diego Sánchez, y tras visitarle mi impresión fue completamente diferente, en una clínica de bastante prestigio donde trabajan médicos muy reconocidos me encontré con un medico muy profesional que busca mejorar mi salud ante todo.
Además me informó de que junto con la operación llevaba un seguimiento durante un año y que en el estudio previo antes de ponerme una dieta se utilizaría una técnica pionera, que consiste en hacerme un test inmunológico que analiza los alimentos básicos y como reacciona tu cuerpo ante ellos, con lo que consiguen saber que alimentos son más adecuados para tu perdida de peso.
[/size]Ya estaba bastante convencida cuando al reunirme con el chico que trataba el tema financiero me lleve la sorpresa de que además era 2000€ más barato, es decir 10000€ con todo incluido (ingreso por una noche,  seguimiento con psicóloga, nutricionista e internista durante un año, pre-operatorio y la operación propiamente dicha)
Sin pensármelo mucho decidí hacerlo a primeros de Julio para así hacer coincidir toda la recuperación con mis vacaciones de verano.
Así llego el gran día  , después de estar dos días a líquidos, el 4 de julio me operé, todo fue muy bien, me pusieron anestesia general, y la operación duró aproximadamente 1 hora, la recuperación de la anestesia fue muy bien, dos horas después estaba completamente despierta charlando con mi novio y mis familiares como si no me hubieran hecho nada. Tengo que decir que luego la cosa empeoró un poco cuando los efectos de los analgésicos se fueron, pero solo fue un poco.
Según lo que me explicó el medico, para hacer la operación necesitan meter aire en el estomago para poder trabajar cómodamente sin que nada les estorbe, y claro semejante cantidad de aire metida en el cuerpo resulta que luego te provocan unos dolores de auténticos gases. Pero ya esta, esas son las molestias que tuve los dos primeros días, hasta que pude tomar aerored liquido y desaparecieron.
Después de la operación, los primero días solo puedes tomar líquidos, además me sorprendía enormente cuando estaba totalmente recuperada en la playa tomando el sol, como si nada pero a la hora de comer, con media taza de caldo estaba llena!!!
Eso si, solo los primeros días, era debido a la inflamación interior (te reducen el estomago pero no tanto!!)
Poco a poco fui introduciendo alimentos mas consistentes, todo seguido de cerca por mi nutricionista que me proporcionó su email para preguntarle dudas cuando lo necesitara.
La dieta consta de diferente fases, al igual que el ejercicio, que van introduciendo poco a poco los alimentos de forma sana y muy variada.
Para que os hagáis una idea, después de dos meses y pico operada mi dieta consiste en comer en plato de postre lo siguiente:
(con el test inmunológico detectaron que no debía de tomar ni leche de ningún mamífero, ni pescado blanco ni carne de cerdo, entorno a eso la nutricionista me confecciona una dieta personalizada)
*2 veces por semana pescado azul
*2veces por semana legumbres
*3veces por semana hidratos de carbono
*2 veces por semana carne de ternera
además de verduras y frutas, pollo, pavo, conejo, marisco y crustáceos.
Todo esto a repartir entre comidas y cenas (os lo pongo así en plan resumido pero a mi la nutricionista me proporciona también un menú semanal de ejemplo que puedo seguir o modificar, y muchas más pautas).
Con respecto al ejercicio yo empecé muy pronto, los médicos me aconsejaban que solo me dedicara a andar hasta que pasaran un par de meses y entonces empezara a hacer algo un poco más intenso, pero yo les insistí en hacer algo más, y tras hablar con ellos me dejaron apuntarme al gimnasio un mes después de la operación para que empezara a hacer algo de tonificación en las extremidades, a parte de andar 30min, 3 veces en semana.
A día de hoy visito el gimnasio 4 veces en semana y hago 45min. de cárdio (entre elíptica, correr y andar) y otros 30min. De tonificación (me horroriza la idea de quedarme fofa y arrugada). Voy a poco a poco, tampoco quiero lastimarme.
Bueno pues el resultado es que después de dos meses y 4 días operada he perdido algo más de 15kilos  , estoy muy contenta y me siento mucho mejor cuando hago ejercicio físico. 
Para el futuro pienso ir aumentando la intensidad del ejercicio y, aunque en el medico no me han puesto ninguna meta en lo que a peso se refiere, yo creo que cuando este en 65kg  será cuando realmente me encuentre bien, ¿y sabéis que? YA NO LO VEO TAN DIFICIL!!! 
Animo y al toro!

[zmoon]

RAQEL!! tu historia me ha encantado!! has descrito a la perfección la sensación de un buen POSE y me alegro muchísimo de que te haya ido (te esté yendo) tan bien! La verdad es que encontrar el empujón necesario para adelgazar es casi milagroso, verdad?
Lo único que voy a añadir a tu historia, como contrapunto y para que lo tengas en cuenta, es que el efecto saciante se pasa al cabo de unos meses (depende de la persona), así que aprovecha el tirón de esa sensación y adelgaza al máximo sin saltarte la dieta para que, cuando veas que te podrías comer un buey, ya estés tan animada y delgada que no lo hagas!!! eso es lo que me dijo a mí la nutricionista y acertó. Yo llevo más de un año de POSE y es verdad que ahora me podría comer un asado entero, pero no lo hago porque me veo estupenda y porque he cambiado de hábitos!!!
Fundamental el deporte. Yo nunca lo había hecho y cuando oía que qué bien iba para las endorfinas o serotonina y que ayudaban a estar mejor, francamente no me lo creía!! Y ahora voy por la vida con entrenador personal!!! y es lo mejor que me ha pasado después del POSE!
Muchos ánimos y sigue escribiendo para intercambiar impresiones del POSE! es muy importante para todos aquellos que se lo están planteando!
Nos leemos!

[Nalesh]

hola Zmoon
yo quisiera preguntarte, yo llevo 3 semanas después del pose operado, todo bien, he perdido 8 kg, quiero perder otros 12 kg.
por ahora la dieta la llevo fácil. me da mucho miedo lo q dices q pasados unos meses vuelves a tener ese mismo hambre , pues yo no sé si podré soportarlo.
no se te reduce para nada el hambre o la ansiedad pasados unos meses?
no sientes que te sacias antes? pues yo ahora con mi pure y un yogurt quedo muy bien, hasta q dentro de 2-3 horas ya me pide el cuerpo mas.
antes era incapaz de aguantar con un pure y un yogourt ni media hora.
dime entonces q es lo q te ha quedado del POSE en ti que afecte a tu hambre, sensación de saciedad o ansiedad, q no tuvieras antes.
porque lo q dices es genial , yo ya me veo divino, pero si tengo hambre... aun viéndome divino comeré...
gracias por tus consejos..
Saludos
Angel

[zmoon]

Hola Nalesh. No sufras, de verdad. Si como mucho tengo unos pinchazos espantosos que me obligan a permanecer sentada durante una hora. Incluso me da muchas veces como flato! Pero no es saciedad. Si veo que me paso paro de comer por prudencia, porque ya tengo buenos hábitos. No olvidemos que el estómago es de fácil dilatación y, a medida que vamos introduciendo comida, pues se hace más grande!! Con lo que quieres perder tú no tendrás problemas. Fundamental el seguimiento médico. Te parecerá una tontería pero es lo mas importante!! Ánimo y sigue contándonos!!

[SUSANA]

Nalesh ya tienes tu barrita. Dos cosas hemos quedado mañana a comer en Sanchinarro Pedro Marta  y yo , te apuntas? a las 14 delante de la cafeteria del hospital .
Si no puedes tambien puedes venir el domingo a caminar al retiro a las 11 en la puerta principal
Un besito
Susana