Necesito ayuda, mil gracias

[Numei]

Siempre hay que aprender a vivir con los antojos o las apetencias.

Soy de la opinión de que tampoco hay que negarlos todos, así que yo suelo darme uno a la semana. A ser posible, que coincida con el fin de semana, que es cuando estoy fuera.

Quiero decir, salgo con alguna amiga o compañera del curro a tomar algo por ahí, y si deciden de quedarnos a cenar, pues es lo que me permito hacer de más a la semana.

A mí el problema me viene cuando se me juntan muchas de esas cosas, y más en fiesta.

Esta semana salí viernes, sábado y domingo, por lo que la báscula hoy lo ha notado y solo me ha bajado un kilo.

Pero bueno, a lo que iba, algo de más de vez en cuando no es algo malo.
Pero que ese algo que sea la excepción, no la regla.

De lunes a viernes lo llevo todo genial, alguna cerveza de vez en cuando, pero bien.
Así que si el fin de semana tengo que comer o cenar un día fuera no me importa mucho...

[yoyo]

Estoy de acuerdo q no hay q negarselo todo, simplemente hay q decidirse x 1 solo jajaj,eso es lo q cuesta mas. Pero cuando ya llevas mucho tiempo t acabas acostumbrando a preguntarte si realmente te apatece de verdad o es un antojo pasajero. Yo este fin de semana me decidi x 4 fresas con una cucharadita de nata  .

[ane2009]

Que suerte vosotras que podéis daros un caprichito, yo ese tema todavía lo estoy trabajando porque si me doy uno después me doy todos los demás, pero bueno poco a poco me voy educando porque es verdad que no te puedes negar algo toda la vida.

[alo38]

Me temo que yo soymás de la cuerda de AQnne... como atestigua mi kilo  y medio más esta Semana Santa 

[Sonieta]

Pero bueno Aló creo que después de todo lo perdido, estas oscilaciones de peso son controlables no?, me refiero que son comunes y lo importante es irlas controlando. Quiero decir , tienes un fallo, lo localizas y pones remedio.

[alo38]

En ello estoy Sonieta.

De momento vuelta a comer comer solo  lo que debo y machaque de gimnasio... no veas que agujetas!! y eso que aunque en Semana Santa no pude ir , no dejé de andar todos los días