1 ANO CON EL MÉTODO POSE. MI HISTORIA

[Tere1212]

 
Hola, soy Tere, soy seguidora del foro y nunca me había atrevido a escribir, pero lo que  vengo leyendo en las últimas semanas  me atañe, porque yo me hice el Pose y gracias a esa decisión mi vida ha cambiado a mejor. Ya hace días que ante algunos comentarios críticos al respecto yo quería hablar de mi experiencia positiva, pero hasta hoy, y a raíz de un hecho que me ha ocurrido, se me ha iluminado la mente y me veo en el deber moral de contaros mi buena experiencia que tiene a ver con lo que me ocurrió ayer, porque es en resumen, lo que les ocurre a muchas personas que padecemos obesidad. Espero ayudaros en este debate:

El incidente de hoy es muy simple, muy tonto: me compré una Termomix porque mi hermana la tiene y se la he visto utilizar varias veces. Hoy la he estrenado y he querido cocinar todo lo que se me ha ocurrido. Por desidia o pereza, no se... pero iba tan decidida e ilusionada por el resultado final del plato, que como ya conocía el aparato, no me he leído el  manual... Bueno, total, pues que solo pude hacer una crema de calabaza de entrante, pero luego y por error mío, se me ha estropeado. Veremos si entra en garantía... No sabéis  la rabia que me dio¡¡

Reflexionando bien, he de reconocer que no se puede poner nada en marcha si antes no te las leído bien las instrucciones. Yo quise ir de sobrada, porque tenía  idea de haberla visto funcionar y quise ir  directo al resultado sin pasar por las normas, y de momento, me he quedado sin mi Termomix...

Y esto es lo que a mi me había pasado siempre y me sigue pasando, pero ya muy de vez en cuando. Para mí este hecho ha sido un recordatorio para que no tome otra vez el mismo camino equivocado, el de la precipitación, del ansia, el de querer el objetivo antes que el deber.  Cuando leo muchas de vuestras entradas, percibo este deseo que nos invade a todas, el ansia por un resultado excelente y unos deberes  conscientemente mal hechos. Tuve la suerte de encontrar a alguien que me marcó el camino de una manera muy fuerte. Le debo mucho y os lo quiero contar, creo que mi caso os puede ayudar, porque en estos momentos yo me siento curada:


Me llamo Tere, tengo 51 años, estudios, hijos mayores, un marido, un trabajo en una tienda que me gusta, y una casa que llevar. Peso ahora 66 kilos y mido 1,58. Hace dos años pesaba 98 quilos, ganados a base de matar mi sufrimiento emocional a todas horas, a base de chuches, pasteles, chorizo de mi pueblo, etc (para que os voy a contar...¡). La adolescencia de los hijos fue dura y pudo conmigo (del 2000 al 2010). No estamos preparadas para ello y lo pase muy mal, ansiedad, discusiones con los hijos, con el marido, disgustos, ... que solo podía compensar con algo de dulzor: chocolate, ensaimadas, bombones, ...Y cada tres meses, cambio de talla, pantalones nuevos. Me daba cuenta que no podía decirles nada a mis hijos sobre su conducta, porque ellos también me recriminaban la mía con la comida: "cuidate tu que falta te hace"... total, que perdí mi autoridad con ellos. Yo era consciente de mi alarmante aumento de peso, (que siempre había estado entre 60 de soltera a 65 después de embarazos), y por ello, me había apuntado a tomar sobres dietéticos durante el día, para no comer fuera, y si, con eso perdía un quilito, alguna vez dos, ... pero luego cualquier incidente familiar me los hacía ganar. La doctora de cabecera me indicaba, luego iba a la dietista de la tienda de dietética, ... yo estaba loca porque no podía hacer muchas cosas a raíz de mi peso, me cansaba, ponia en peligro mi matrimonio porque mi marido no quería dormir conmigo a raiz de mis ronquidos y apneas, me levantaba cansada...Recuerdo que era la vigilia de  Reyes de 2011, en la tienda, cuando  una clienta, con más peso que yo,  me hablo de este foro. Entré ese  mismo día,  lo leí todo o casi todo, me vi retratada  en cada una de vosotras,  y me asusté  mucho, tanto que no volví a entrar hasta este verano, hasta que me sentí fuerte para poder leer todo lo que contais sin que me afecte.

A raíz de mi primera y única visita al foro decidí aquello de año nuevo vida nueva: o tomaba una decisión o mis kilos acabarían conmigo. Estuve semanas mirando por internet todas las posibilidades. No me veía yo siguiendo la dieta en la tienda de la esquina, me daban ya asco los sobres, tenia terror  los quilos, tenía mi autoestima muy baja, con mis hijos había pedido la batalla y empezaba a sentirme mal físicamente, no podía comprarme ropa (ni ganas), no me pintaba, ...  y mi pequeño corazón me chillaba: Tere, haz algo no te hundas, haz algo, ¡¡todavía estás a tiempo¡¡. Pero yo no podía, no tenía fuerza (o eso creía).

A través del foro había visto que había tratamientos para perder peso, de los que nunca había oído hablar. Tiré por ese camino, mi doctora de cabecera no era partidaria de ninguna operación quirúrgica, sino de una buena dieta. Dejé de ir a contarle, porque ese camino ya lo había intentado. Estuve mirando lo del balón y me convenció bastante. Luego me interesé por algo que se llamaba Pose y también fui a ver. Recordaré siempre el impacto de esa primera visita:

Mi médico

¿Ustedes hacen eso que llaman pose?, les pregunté. No, nosotros curamos con el Método Pose. me respondió el doctor. Esta frase la tengo clavada . Sin método no hay pose: nosotros le hacemos el pose y usted sigue el método, con nuestro asesoramiento, por supuesto, pero esto es un trabajo de equipo entre usted y nosotros. Al principio me dejó fría, pero después de una larga visita-charla con el doctor vi que tenía razón y me convenció y animó para seguir por ese camino. Me explicó que era un tratamiento eficaz, sin cirugia  pero que yo que tenía que seguir las normas de su "método". De hecho, hasta ese día nadie había empleado tanto tiempo conmigo para hablar a fondo del problema, ni siquiera mi doctora de cabecera que me había visto "crecer" desmesuradamente, y eso me hizo ver que había soluciones y que lo que yo había hecho eran parches mal cosidos.

Me ayudó a focalizar mis tres puntos débiles: la comida, los kilos y mi corazoncito débil. Mi parte mental, mi parte física y mi parte espiritual, y dijo que tenía que unificar las tres porque las tenia dañadas todas. A partir de aquí derivaban múltiples problemas en los que yo estaba hundida sin capacidad para poder separar las causas de los efectos.

Ese mismo día decidí que me pondría el pose y en manos del doctor. Esto fue poco antes de verano 2011 y pesaba 93,5 el dia que entré en quirófano. Pero el método lo había empezado ya dos semanas antes, y todavía sigo con él, afortunadamente¡¡¡.

Una parte del método consiste en analizar donde fallamos todas y por qué. Yo cometía el error de buscar resultados rápidos sin pasar por el método y esto suele estropear los resultados. Entendeis ahora porque lo de Termomix? Bueno, pues eso antes me pasaba siempre, buscando la rapidez en todo, no podía hacer nada bien. Tengo ese defecto, que veo es común, muy común, y en cierta manera tengo que dar gracias al destino por lo que me pasó hoy, porque me ha invitado a reflexionar y a decirme de nuevo Tere, no corras, sigue los pasos debidos sin precipitación, porque sinó mira que te ocurre...sigue el método en todo lo que hagas.

Llevo ya 1 año siguiendo el método Pose para curar mi obesidad y lo he conseguido, lo consigo dia a dia. El pose no me causa ninguna contrariedad, me encuentro bien físicamente, y el método me ayuda a llevarlo y a optimizar sus resultados. Tengo mis tropiezos, algún pequeño desánimo, sobre todo al principio, pero acto seguido recuerdo el "método" y veo el camino para rectificar, aparte de refuerzo periódico con el doctor, porque sigo yendo a las visitas. Y este método que en principio aplicaba a la cura de mi obesidad, lo voy aplicando ahora a todas las cosas de mi vida, es mi filosofía personal.  Yo quiero que entendáis que el método pose empieza con la cirugía, y después hay que seguir haciendo cambios.



Cambios

Os cuento solo brevemente a título de curiosidad: El doctor me dijo que tenía que cambiar mi método de vida: en primer lugar,  mi alimentación, (lógico). Me dijo de  cambiar la vajilla de mi casa. Tiré todos los platos hondos y llanos, con gran capacidad, i ahora tengo platitos de esos cuadraditos, también llanos y hondos, de pequeña ración, que compré en los chinos. Así comía menos cantidad. Me recomendó también algunas lecturas concretas, sobre todo de libros de auto ayuda y de filosofía oriental. Yo había abandonado la lectura desde que tuve niños y ahora he recuperado esta vieja afición, que me enriquece muchísimo. La prescripción era de un paseo semanal por el campo, que como siempre me ha gustado,  he seguido a pie de la letra. Cuando hube perdido 10 quilos me "prohibieron" tomar el ascensor o las escaleras mecánicas... y asi muchas más cositas...

Cuando ya empecé a bajar  un poco más me indicó la posibilidad de hacer algún ejercicio de esos que te ayudan a mantener el cuerpo y la mente en equilibrio: En abril pasado empecé Tai Chi y estoy encantada...¡ Cuantas cosas que me he perdido en estos años de ofuscación y quilos.

También y ya para acabar y no cansaros más, he de deciros que desde esta primavera que estoy entrando haitualmente en vuestro foro, al principio me daba cierto temor porque me sentía identificada con los problemas que aquí se comentan, pero poco a poco he ido venciendo este temor, gracias a los que cuentan lo bueno.  Vuestras historias de cambios buenos me ayudan mucho.. Ya puedo hablar de mi caso con orgullo, y ganas de ayudar. Entrar de nuevo en el foro ha sido también una terapia para mi, o sea que también vosotras(os) formáis parte de mi curación, de mi nuevo estado. Poderme enfrenta sin miedo, sin que mis sombras interiores afloren, me tranquiliza, porque veo que todo se puede dominar, el dragón interno que nos invita  a menudo a compadecernos de una misma y a consolarte con el mismo daño que te lleva a la perdición, está dormido. Pero ojo¡ yo se que está ahí. Todo el mundo lo tiene ahí, incluso los que están delgaditos y con su figurita. El dragón (yo le llamo asi) lo llevamos todos. Solo que hay que saber en qué parte de nuestro cerebro se aloja para no despertarlo. En eso estoy. "Creo haberle tapiado la puerta" y sigo con mi método, que es un método de vida: alimenticio, espiritual, físico y social. Ah y por cierto, lo mejor de todo es que mis hijos se acercan a mi, incluso igual me siguen a la academia de tai chi¡¡
Espero no haberos cansado, pero creo que os lo debía. Supongo que la Termomix se me ha estropeado para hacerme reflexionar y para que decidiera contaros mi reflexión y obligarme a escribir, porque no todas las experiencias son malas. Las hay buenas,  pero lo malo siempre hace más ruido y tiene más morbo. En esta vida, todo tiene un motivo y todo lleva su tiempo y su método. Gracias a todas (os), porque formais parte de mi método. (espero no haberos cansado)

Tere

[zmoon]

Tere, muchísimas gracias por compartir tu historia y darnos ánimos al resto de poseídos!!! Yo lo estoy desde hace casi 3 meses y estoy feliz!!!

[menraciaves]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS Y mil veces GRACIAS TERE jejejeejejje a mi tambien me va a ayudar tu relato estoy segura .....22 de octubre el nacimiento de mi nueva vida y empezando con tranquilidad .

[Ani]

Tere!!

Muchas gracias por compartir tu historia con nosotros!!! Es de gran ayuda para las que están empezando ver casos de éxito.

Yo estoy en el camino de conseguir mi objetivo y tienes toda la razón en tu historia. ES un trabajo de equipo entre los médicos y tú. Si tú no pones nada de tu parte, el resultado no va a ser bueno, está claro.

Un beso y espero verte más por aquí

[monchu]

Muchísimas gracia Tere de verdad muchas gracias por todo lo que has contado nos das un poquito mas de esperanza y fuerzas para conseguir nuestras metas BAJAR PESO Y ENCONTRARNOS BIEN CON NOSOTROS MISMOS.
En este mes me hago el pose pero tuve un momento en el que dudaba un poco, no se porque, supongo que seria por miedo al fracaso.
Es lo que tu dices hay que luchar y este método nos da ese empujón para acostumbrarnos a nuevos y hábitos (y saludables).
Muchas gracias.

[Imma]

Tere, bienvenida al foro, es un orgullo personal que te ayudásemos en su momento a poner fin a tu obesidad y por otra parte que encontraras un equipo medico que te aconsejara y te ayude.
La obesidad es una enfermedad y aunque los profesionales cada vez mas investiguen y avancen en sus tratamientos , como tu muy bien has explicado somos nosotras que hemos de modificar habitos para bajar el peso y luego seguir en pie para mantenernos.
No es un camino facil, pero los profesionales que conocemos NUNCA dicen que es rapida de conseguir, necesitamos esfuerzo  y mucha constancia ya que la vida es complicada siempre, estudios, marido, casa, hijos, padres suegros, dinero, trabajo, salud.... Hay que luchar continuamente por no pecar con la comida que es nuestra adicción.

Voy a pedirte que arregles rapido esa termomix que es muy necesaria y que hace comidas ricas y sin grasas y encima te ha dado el empujón para entrar y escribir a estas chicas que estan un poco decepcionadas con este nuevo tratamiento.
Saludos
Imma

[Almaca]

Gracias ¡¡¡ Tere das ánimos a todos,POSEIDOS y sin poseer ¡¡¡ ojala todos pudiéramos escribir lo mismo dentro de un año ¡¡¡

[Paula]

Muchas gracias Tere, por defender el POSE, como modo de vida nueva. Yo también me he sentido identificada totalmente contigo.
Sigue con nosotros porque este foro necesita personas como tu.
Un beso, Paula

[sabrinaskycat]

Gracias es decir poco. Yo estoy pensando en someterme al metodo pose y cuando ya casi lo tengo decidido dudo y me entran los temores (Podre hacerlo? o deberia ver algo mas drastico? soy capaz?) pero leyendo tu relato me ha dado una tranquilidad que hace tiempo  no tenia. Se puede lograr. y eso no tiene precio ojala pudiera decirte algo mas que un Gracias. Un beso y espero seguir leyendo tus mensajes

[Tere1212]

Hola, soy Tere. Gracias por vuestra agradable acogida. Si mi testimonio os ha servido de algo, lo celebro. Era mi intención. Disculpadme si me enrollé demasiado...¡¡ Para las que decís estar "en capilla", solo indicaros que  el pose no es el fin, sino el inicio de un nuevo camino en el que tu conduces tu propio vehículo y donde tienes un copiloto-terapeuta a tu lado (al menos este es mi caso). Por tanto, hace falta un buen mapa, seguir las normas de circulación (alimentación) hacer caso a los stop (alimentos prohibidos) y demás señales y ponerle gasolina al vehículo (alimentación espiritual-cultural-social).

Apúntense pues todas las normas de circulación, todos sabemos que las infracciones se pagan, verdad? Por tanto, si nos saltamos el método nos estrellaremos, pincharemos, y con el vehículo bollado no iremos a ninguna parte y tendremos que cambiarlo. El ejemplo no es mío, es del  doctor que me lleva.

Para mi fue tan importante el hecho de escoger un buen centro médico, con un buen doctor, como seguir al pie de la letra el método que acompañaba al Pose. Y analizado desde la perspectiva de hoy, creo que ese método es lo que me ha salvado, no solamente para perder los quilos, sino que he mejorado como persona, ya que no es posible separar el estomago de la mente. El método pose que yo conozco ha sido para mi una filosofía de vida. Y esto último lo digo con el entusiasmo de sentir que cada día puedo mejorar en algo, que cuidar de una misma (cuerpo, mente y ánimo) te hace ver que el camino es largo, pero la ribera siempre es fértil, con lo cual es camino no se te hace pesado. Y me sigo cayendo, no crean, pero me levanto más fácilmente porque a ambos lados del largo camino que debo recorrer he aprendido a  ver las flores que  crecen. Gracias. Tere

[BelenRB]

GUAU.....
Me he quedado muda, eres todo lo que yo busco ser tras el empujoncito.... y claro que tengo miedo a fallar, pero también tuve miedo cuando me fui a vivir al extranjero, cuando empezé a vivir con mi pareja... y más cosas; y han mejorado mi vida y no lo cambiaría por nada. Gracias, es un gran ejemplo de que SÍ SE PUEDE (como Obama, jajajaja...) y de que depende de nosotros. Gracias de nuevo, me he quedado muy feliz de leerte, sigue por aqui, creo que nos puedes ayudar muchisimo.
Una galleguiña que te admira....
BelénRB

[Imma]

Belen que pasa con tu barrita de peso?? 

Se ha perdido por el camino?
Pasame de nuevo los datos y te coloco una nueva.

Gracias Tere, escribes tan bien que todas nos sentimos en parte identificadas contigo.
POSE es una ayuda más, por cierto, donde te hiciste POSE y con que equipo médico?

Saludos
Imma

[julio78]

Estupendo testimonio estoy totalmente deacuerdo con tigo tere hay que seguir el metodo, al fin un comentario positivo a largo plazo, por cierto inma a ver si me puedes poner mi barrita un saludo

[Yopuedo]

Hola Tere:

No sabes como te agradezco que hayas abierto este post.... en serio.
Nos hacía falta alguien que llevase mas tiempo y que nos pudiese tranquilizar y decirnos que le iba bien y que estaba contenta.

Eres un ejemplo a seguir, un ejemplo de superación.

Yo me opere el dia 19/09 y voy poquito a poco... la semana pasada tube un dia malo y la verdad es que todas las cosas malas se me pasaron por la cabeza, pero gracias a experiencias como la tuya, nos animamos mucho y sabemos que podemos seguir luchando, que valdra la pena... que nuestros esfuerzos no seran en vano.

Gracias de corazon guapa!!!

[GEMO]

Muchisimas gracias!! Historias como la tuya son las que nos animan a las novatas cuando estamos de bajón. Nos (creo que hablo por todas) encanta que os "enrrolleis" contandonos vuestras historias, porque para nosotros esto es una cosa tan nueva...Y vosotras las veterenas al tener ya esa experiencia nos podeis aclarar muchas dudas.

Muchas gracias!!

Besis

Gemo