POESIDOS, CONTENTOS, "VIVENCIAS"

[zmoon]

Cala!! Qué bárbara!!! Creo que te confundes porque tú sí que eres un ejemplo a seguir!!! Enhorabuena por esa súper barrera superada!!
Es fundamental el apoyo que nos damos entre nosotros, verdad?? Qué gran familia!! Besos a todos!!

[GEMO]

Cala, enhorabuena por tu bajada de los 90. Todos de fiesta para celebrarlo!!

[GEMO]

Hola a tod@s, acabo de llegar de ver a mi nutri y sorpresa he adelgazado todo lo que no adelgace la semana pasada, nada menos que de 85,5 a 82,500. Vamos que estoy alucinando, por fin una buena noticia. Acabo de calzarme una 46 de H&M que llevaba muchos años sin ponerme, hasta me he maquillado y me he puesto unos taconcitos, al mirarme en el espejo me he sorprendido porque era como verme hace 10 años.

Un beso ya corto el royo.

Vamos Acho que ya me cojes!! Estupendisimas vamos a estar el 23, que todavia nos quedan 20 dias.

[julio78]

vamos cala podemos.

[julio78]

Hoy como os comente control de peso y alehop, 4 kl menos.

[Paula]

Jo, Julio, que suerte tienes. Yo esta semana me he estancado otra vez, aunque me veo con mucho menos volumen y la ropa me va mucho más jolgada, pero la báscula no miente. Ayer me compré una nueva y como los pesos con la antigüa no es igual, pues ahora a esperar el efecto real de esta nueva.
Enhorabuena!

[alo38]

Enhorabuena a todos, que habeis ido genial esta semana!!

Paula, bajar es siempre bueno, aunque esta semana haya sido algo menos de lo habitual.

[Cala]

Gracias guapas!

Hace cuatro meses me dicen que a estas alturas peso menos de 90 y pienso que estaban flipando!!

Antes del POSE estaba con obesidad mórbida, ahora obesidad tipo 1 y la nutri me ha dicho que con 85 kg me pongo en sobrepeso. A por ellos!!!!

Un beso a todos!!!

[totandrea]

Hola a todos, hace unos días que no entraba porque el trabajo se me ha acumulado esta semana. El viernes tuve visita y bueno...ya son 103, 20kg. Espero llegar pronto a los 100kg. La semana que viene estoy de viaje (de trabajo) en América. Hasta ahora he ido siguiendo muy bien la dieta y he hecho deporte a diario. Estos días bajará el ritmo de la actividad física, pero intentaré seguir mi dieta. Ja,ja,ja...hasta me he pedido dieta hipocalorica en el avión. Saludos a todos y hasta pronto.

[Paula]

Hola chic@s....
Hoy pesaje oficial y ya con la báscula nueva estabilizada (2ª semana que me peso en ella) 82,5 Kilitos de nadaaaaaaaaaa!
900 gr. menos que la semana pasada. Algo es algo, aunque creo que ahora bajo muy lento, porque me pego unas palizas de andar y no me salto nada la dieta.
Besitos

[Acholada]

Hola a tod@s, vaya vaya que bien vais tod@s. Yo hay hay, el peso igual más o menos, mi madre parece que va de momento mejor.  Ahora estoy con más trabajo por lo que entró poco, pero no os olvido. Mucho ánimo para todo el mundo. Un beso

[alo38]

Papufe, que son ya 25 kilazos perdidos en total, enhorabuena!!

[Paula]

Tienes razón Alo, me quejo y no se de que.
Bueno, si que lo se....me gustaría un promedio de unos 4 o 5 kg. al mes, pero ya se que ahora ya no se baja tan rápido como al principio, por varios motivos, y uno de ellos es que si lo pensamos bien, alguna que otra vez, picamos algo que no debemos, como por ejemplo ahora que estoy haciendo albóndigas de pescado y me acabo de zampar una!!!!

[ane2009]

pues yo creo que vas muy bien, perder casi un kilo en una semana esta fenomenal ¿sabes qu cuando se pierde a un ritmo mayor de un kg por semana se pierde mucha masa muscular y eso quiere decir que despues es mucho mas facil reuperar el peso? cuanto mas despacio se va mas se conserva el musculo, eso a corto plazo puede parecer mas duro pero a largo plazo hace que haya menos efecto rebote al dejar la dieta.
Asi que a seguir haciendolo tan bien como hasta ahora

[Paula]

Gracias Ane, os haré caso a las veteranas.
Besitos