POESIDOS, CONTENTOS, "VIVENCIAS"

[Paula]

Inesu...yo he llevado balón y ahora POSE y voto por el POSE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ha sido mi salvación, aunque se que de cara a un futuro tendré que poner el 99 % de mi parte, pero esta vez no se me van a acumular otra vez los kilos una vez que haya conseguido quitármelos, LO JURO!!!!!!
Animo

[Inesu]

Jo papufe, contigo da gusto....le das animos al mas depre...  :)la verdada es k cada vez lo tengo mas claro y solo espero k me vaya tan bien como a ti si al final junto el valor , y el dineroooooo 

[maria zaragoza]

Ahora que tengo un poquito de tiempo, os cuento. Como ya comente en mi anterior mensaje no estoy recibiendo el apoyo nutricional que se me vendio.Tambien os conte que mi madre llamo el lunes a esta "señora" (por llamarla de alguna manera) y sigo esperando. La llamo ayer dos veces sin recibir respuesta ninguna, ya cansadas hoy llamó al encargado de administrar todo el tema (cobro, operación, nutricionista y psicologa)y se lo ha dicho, el le ha dicho que hablaria con ella para que hoy mismo recibiera la dieta y sigo esperando. Yo por mi parte le he enciado un email a dicha "profesional", y ya veremos que recibo. Aquí el email, ya me contareis que os parece.

Después de que te enviara un mail hace más de un mes y que te llamase mi madre el lunes, sigo esperando que me envies la dieta.

Yo entiendo que estes colapsada (según le dijiste a mi madre), yo también tengo muchas cosas que hacer, y estoy haciendo un gran esfuerzo en llevar una dieta "equilibrada", dieta que estoy llevando yo por mi cuenta y riesgo cuando no debería. Por no hablar del esfuerzo económico que estan haciendo mis padres. Y realmente me siento estafada, porque además de la operación a mi se me vendío un apoyo nutricional durante un año, que no estoy recibiendo pero que si estan pagando.

Si no eres capaz de realizar tu trabajo, hablalo con el resto del equipo para que busquen a otra persona que si este capacitada. Porque la verdad estoy muy decepcionada, lo unico que esperaba de ti era que me enviases las dietas para poder seguirlas, simplemente. Y no has sido capaz ni de eso.

Supongo que voy a seguir a la espera.

Gracias por nada.

Un saludo.

[ane2009]

Con estos dias que he estado de problemas tecnicos no habia visto la foto, que guapas estais chicas, y que alegria transmitis, seguid asi. Y menudo bajonazo papufe, si es lo que decimos, haciendo las cosas bien al final se baja, aunque al cuerpo hay que darle una sacudida de vez en cuando, y dentro de nada te veo echando carreras, ya veras.
Trizia, que barbaridad lo que cuentas, es increible que con el dineral que pagais no te presten atencion, pues a seguir reclamando hasta que te hagan caso, no es un capricho, es tu SALUD, animo

[Acholada]

Trizia, yo ya había denunciado a la clínica, ella es la única responsable de lo que sus empleados hagan o deshagan, no te encares con la nutricionista ve más arriba y pide responsabilidades, estas en tu derecho y debes ejercitar lo. Es vergonzoso. Ánimo y a por todas.

[zmoon]

Desde luego Trizia!! Denuncia ya!! Por cierto, qué clínica es? O prefieres no decir el nombre? No sé, creo que es importante saberlo para futuros poseídos.... Desde luego, lo que te podemos aconsejar los veteranos es que hagas el clásico régimen: desayuno café con leche desnatada y media tostada. Media mañana un zumo de manzana o melocotón. Comida crema de verduras desgrasada y carne blanca o pescado blanco. Media tarde un yogur desnatado y cena lo mismo que la comida pudiendo alternar pescado blanco, carne blanca o huevo. Así un mes. Durante este mes toma vitaminas. Yo tomaba supradyn. Si puedes aguantar más mejor.
Superada esta fase introduce pescado azul una vez por semana y siempre en las comidas. Empieza también con verduras a la plancha. Aguanta si puedes otro mes. Luego introduce una vez por semana marisco y carne roja. Intenta cenar pescado o huevo.
Verás que te he puesto la dieta de toda la vida, pero es que mi nutri opina que cuanto más rápido adelgacemos mejor, ya que evitáremos la frustración!! Evidentemente come despacio y mastica mucho!! No comas hasta sentirte saciada!! Si comes despacio aprenderás a conocer tu estómago!! Cantidades moderadas!! 150 gr de verduras y 50gr de carne.
Es una pena porque he tirado las pautas pero seguro que hay mucha gente que por privado te puede enviar su dieta. Mientras tanto muchos ánimos y exige el cambio de nutri porque tu relacion con ella nunca será buena y es importantísimo que lo sea. Se tiene que convertir en tu mayor aliada y de momento está demostrando que es una especie de fardo inútil!! Mucha fuerza Trizia!! De ti depende!!

[Acholada]

Muy bien zoom, muy importante que hagas caso, coje al toro por los cuernos ya. Y dales donde más les duele, publicita el nombre de la clínica que los que se van a poseer sepan donde no deben ir. Un beso muy fuerte guapa.

[totandrea]

Buenos días

Empecé a leer los mensajes de este foro hace ya más de dos meses. No cococía el método POSE y el foro me abrió la ventana a investigar sobre el método. Busqué información en las clínicas que lo practican y me ayudó mucho leer el testimonio de las personas que ya habían pasado por lo mismo.

Me decidí por Opción Médica y el día 20 de diciembre, justo antes de las fiesta de Navidad, me intervenían.

Estoy muy contenta con el acompañamiento que estoy recibiendo del psicólogo y de la dietista. La información que voy recibiendo me ayuda a entender y dar nombre a muchas cosas. Hacía tiempo que quería buscar ayuda, dietas ya había hecho muchas con los efectos que todos conocemos. Entendía que era un problema más complejo que necesitaba tratarse desde diferentes vertientes y que hacía falta ser acompañada por personas conocedoras del tema. Entiendo que el POSE es una ayuda de impacto en muchas áreas que busca durante un periodo de tiempo producir un cambio de hábitos, y entiendo también, que el acompañamiento debe ser personalizado.

Ahora tengo 41 años, siempre había sido una persona muy deportista y con una constitución fuerte, no ganaba peso porque entrenaba a diario. Al dejar la práctica del deporte empecé a poner Kgs, a eso se sumó una vida cada día más sedentaria, desplazamientos en coche y pasar muchas horas sentada en un despacho. Respecto a mi "relación" con la comida, no he abusado de ningún atracón, tal vez he comido mal en determinadas etapas o en temporadas que he vivido fuera del país. Las cenas siempre las he hecho bastante ligeras. En los desayunos me comía mi medio bocata (con cualquier embutido!!!!) y en la comida (muchos días fuera de casa) podía ser más complicado y tal vez por ahí venía uno de mis males. También decir, que no estaba acostumbrada a las tres comidas y la media mañana y la merienda.


Después de esta autoreflexión quiero contaros como ha ido este mes y cinco días. De la intervención, casi ni me acuerdo, me encontré con molestías la noche y el día siguiente. Los diez días de líquidos (en plenas fiestas de Navidad) pasaron con la ilusión y el convencimiento de que valía la pena lo que estaba haciendo. No tenía hambre, pero a nadie deja indiferente ver una mesa festiva y tu sin probar bocado. Ahí cada uno puede buscar sus recursos, yo me mantuve muy activa, haciendo de taxista si era necesario, sirviendo en la mesa, paseando mucho. Cuando empecé con las verduras y la carne y el pescado me empecé a sentir con mucha más vitalidad. No paso nada de hambre, tampoco me siento excesivamente llena, me quedo bien con la dieta propuesta. Sigo comiendo fuera y veo que es posible seguir la dieta sin ningún problema, cambiando guarniciones, pidiendo siempre fruta. En casa me he buscado mis recursos para organizarme  tener cosas de emergencia cuando llego tarde para que se preparen con facilidad.

Desde hace tres semanas que vuelvo a practicar deporte, ahora cuando voy a dormir, me siento cansada físicamente, es una agradable sensación.

El día de la intervención pesaba 118,60 kgs, era el día 20 de diciembre. Después de los diez días a líquidos pesaba 109,20 Kgs. Ayer fue el último día que me pesé y eran 104,60. He perdido ya un total de 14 Kg. Creo que no está mal. Sólo me peso los días de visita, no me quiero obsesionar y sé que el objetivo es cambiar hábitos, y perder Kgs, la consecuencia de ese cambio de vida.

Gracias por leerme y espero ir compartiendo mi experiencia, la vuestra me ayuda mucho.

Besos

A ver si me podéis poner la barrita. Gracias

[Paula]

Totandrea:
Enhorabuena por tu POSE y por entrar en el foro, que es de mucha ayuda para tod@s nosotr@s. Aquí nos damos ánimos unos a otros y logramos superar los baches que podamos tener de vez en cuando.
Me veo muy reflejada en tus vivencias con el POSE. Opción médica es una de las mejores clínicas para esa intervención. Son raros los casos que tienen post-operatorios difíciles, y los profesionales son un 10.
Has perdido muchísimo.
mañana se cumple mi 4º mes de intervención y llevo 24 kilos. El pruimer mes bajé mucho, unos 12 kilos pero luego ya no se baja tanto, aunque llevo una media de 4 0o 5 kilos al mes y estoy muy contenta.
lo dicho enhorabuena y un abrazo!
Paula

[totandrea]

Muchas gracias, Papufe, por tu bienvenida. En esos cuatro meses has hecho muy buen camino. Los primeros días a líquidos producen una bajada brutal, de hecho son unos días de ayuno. Es aprovechar los días de la cicatrización para ponerse en órbita. Lo que realmente me da satisfacción es comer sano, estar activa e ir perdiendo.  Imagino que luego la pérdida es más lenta pero lo conseguiremos!!!!!

[LOLI]

Hola Papufe x lo k leo tu as llevado balon,yo tb
Hace ya año y medio k m lo kitaron y la verdad k super contenta y se lo recomiendo a todo el mundo,pero resulta k desde junio k m kitaron la vesicula y k estoy empezando con la premenopausia estoy cojiendo kilito a kilito y me estoy deprimiendo pues no kiero volver  a engordar y como dice mi marido no se puede comer ya menos d lo k como
Mi dilema es k vuelvo a kerer ponerme otro balon para dar otro empujon,pero no s k hace pues el POSE parece mejor y definitivo pues m recuerda a una reducion  d estomago
Por favor m puedes informar sobre la operacion,recuperacion etc y sobre todo el precio pues creo k es bastant caro
Como ves estoy hexa un lio...gracias por tu ayuda

[pipalola]

Hola Loli:
Yo me opere el lunes 21 en Gijon en la clinica Begoña, aunque soy de Cantabria y lo he realizado todo desde Corporación Dermoestetica de Santander,, fui a Gijón porque tenia prisa por motivos de trabajo. El precio de mi operación ha sido de 11.600 euros ( tela....) pero la atención ha sido magnifica, me han lklamado todos los días, voy todas las resamas a revision médica... es una gente maravillosa de verdad.
Mi iooperacion ha sido un poco dura pero como dicen en el foro con gran razón, cada cuerpo es un mundo, han pasado 5 días y estoy encantada.
Se los problemas de la menopausia, tengo 46 años y hace 6 que soy MENOPAUSICA TOTAL, el cuerpo es un descontrol total, y los kilos se " generan " de un día para otro.
Espero que decifdas lo que decidas te vaya bien.
UN SALUDO

[LOLI]

Gracias Papilola,pues la verdad k el precio es una pasada,pero eso d ir cojiendo peso dia a dia despues d perder tanto deprime muxo,uffff k dilema

[Paula]

Hola Loli:
Pues chica, yo si tengo que serte franca, mirando tu barrita y tu peso actual, no me pondría ni un balón ni un POSE. Creo que con una buena dieta puedes bajar fácilmente aunque sea lento.
Tampoco se si con ese peso un profesional te aconsejaría el POSE. A mi me va muy bien, pero definitivo no hay nada. Hay que mentalizarse que o estamos prácticamente a dieta el resto de nuestra vida, o poco a poco cogeremos otra vez los kilos.
No me veo capacitada para aconsejarte. Los doctores serán los que te marquen las pautas a seguir.
Un besito,
Paula

[LOLI]

la barrita hace tiempo no la cambio ahora estoy en 82...por eso mi depre...cojo muy rapido en cosa d un mes...llevo dos con.la pre...