POSE EN MADRID

[menraciaves]

a ver est mismo ya lo lei yo y cuando fui a la consulta le pregunte al doctor y me dio que no que es irreversible a no ser quer se quten casi recien hecho y que eso nadie que se gaste el dinero en hacerselo lo va a querer hacer no ?
tengo que decir que ayer estube muy dudosa en hacermelo , no se me entro la preocupacion de las cuotas durante 5 años y todo eso pero despues de leeeros ya me anime otra vez y tambien pues tengo miedo de que no funcione como yo deseo, ya se que hay qu ehacer dieta eso ya me lo estoy metiendo en la cabeza y no creo que me cueste siempre que no me de ambre pero he leido que a algunas os da ambre y me preocupa  , bueno deciros que la fecha para mi pose es para el 22 o 38 de octubre aun me lo tienen que confirmar, elmartes proximo voy a la analitica y a ver a la doctora  y a esperar jajaajaj un beso a tod@s este sitio ayuda mucho .

[GEMO]

menraciaves tienes ya fecha para tu POSE?

Acabo de llegar despues de una semana de vacaiones, me tengo que poner al dia con tod@s vosotros.

Esta tarde tengo cita, a ver cuanto he bajado. La semana ha sido un poco complicada en el tema de horarios, y me he saltado alguna comida,y claro, despues he comido mas. Pero espero que esto no influya mucho en el peso y que pueda bajar un poco mi barrita!!

Besis

Gemo

[Yopuedo]

Animo Gemonilo:

Ya verás que habrás bajado, y esos son kilos que no volveremos a recuperar....

Besotes!!!

[menraciaves]

menraciaves tienes ya fecha para tu POSE?

Acabo de llegar despues de una semana de vacaiones, me tengo que poner al dia con tod@s vosotros.

Esta tarde tengo cita, a ver cuanto he bajado. La semana ha sido un poco complicada en el tema de horarios, y me he saltado alguna comida,y claro, despues he comido mas. Pero espero que esto no influya mucho en el peso y que pueda bajar un poco mi barrita!!

Besis



gemonilo tengo fecha siiiiiiiiii para el dia 22 de octubre empiezo mi andadura ejjejeej

Gemo

[GEMO]

Que bien meranciaves, ya veras que pronto pasan estos dias, ademas te "leo" superanimada.

Yo despues de 15 dias he perdido 1,5 Kg, yo esperaba más, pero me dijo ayer Amaya (mi nutricionista) que no me obsesionase con el peso, que lo importante es lo perdido en volumen. Y la verdad yo no me puedo quejar, estoy supercontenta con el tema volumen, me estoy poniendo ropa que a principio de primavera no me valia, ahora cada dia voy a trabajar con un modelito nuevo.

Estando de vacaciones la verdad es que es descontrol es inebitable. Estos dias me han servido para darme cuenta de que tengo que hacer mis 5 comidas y en horario normal, nada de descontrol, a partir de ahora si voy a salir sé que tengo que llevar mi merienda en el bolso y tomarmela a la hora que me corresponda.

El finde hemos ido a Jaen con la familia de mi Rafi, y  salimos de madrugada, el desayuno de rigor en el Km 224 es sacar embutido de todas clases con la barra de pan y ponerte ciego, yo pensaba que me iba a dar envidia, pq esta todo taaaaannnn rico, pero no, mientras ellos preparaban el banquete yo me fui a tomar mi cafetito, y cuando volví como ya me sentia llena y pude contemplar como se relamian de ese desayuno tan estupendo  sin una pizca de envidia.

He aprendido a que no tengo que comer hasta que deje de tener hambre,( de echo yo no siento hambre, como cuando me llega la hora pero pq me noto el estomago vacio y me molesta), si dejo de comer cdo veo que ya he comido bastante, a los 10 min ya me siento saciada y sin ganas de comer mas. Poco a poco y con nuestras propias experiencias, creo que nos vamos dando cuenta de como debemos actuar en cada situacion.

Ayer hablando con la gente de la clinica, porque todavia no he visto a la psicologa, les comentaba que yo no tengo ansiedad por comer cosas que no debo (solo tengo antojo de lechuga y ya la voy a tomar hoy), y que no me tiro de los pelos pq tenga hambre(yo hago mis 5 comidas a sus horas y estoy perfecta). No sé realmente que es lo que se habla con la psicologa, a ver si alguna de vosotras me contais, pq yo no he tenido ninguna cita con ella y no se si tendria que pedirla ya.

Besis

Gemo

[zmoon]

GEMO claro que debes de pedir hora!!! ya sabes que nuestra enfermedad es traicionera!!! llama hoy mismo!!! es importante que te sientas "controlada"!! lo estás haciendo genial!!

[GEMO]

zmoon, ya he estado hablando con la psicologa. Pronto ire a verla

Aqui os dejo la foto de la ensaladita que me a preparado mi Rafi hoy. Buenisima!!!! Pero ya voy sintiendo los sintomas, hoy he comido un poco deprisa y no me esta sentando nada bien . Ya veo que tengo que tomarmelo con mas calma, pero con una hora de comida mientras que voy vengo a casa no me da mucho tiempo.

[menraciaves]

mmmmmmm gemoniloooo que rica esa ensalada no ? jejejejejej cuidado con las vacaciones ejjejeej un beso y adelannnnnteeeeee jejejej.

[GEMO]

Rica,rica... Pero me he pasado con la cantidad, ya se que para la proxima tiene que ser un poco mas pequeña

[GEMO]

Y la proxima semana ZUMBA!! A mover el esqueleto, que ganas tengo

[GEMO]

Os quiero enseñar mi ultima adquisición, OVO de LéKUé. Os pongo una foto del proceso a seguir, en menos de 1 minuto!!

Mañana provaremos el estuche de vapor familiar.

Besos

[GEMO]

La foto es echa a la pantalla del ordenador, poque no sabia como subir todas a la vez.

¿Como puedo poner mi foto en el mensaje? Le doy a añadir imagen y siempre se pone debajo del todo.

[SUSANA]

Sale siempre debajo si quieres insertarla en tu mensaje has de subirla a un servidor primero. Si quieres pasamelas a obesos.eu@hotmail.com y yo te las pongo.
Voy a buscarte si quieres un servidor gratuito para otras veces.

Un besito
SUSANA

[GEMO]

Gracias Susana!! Te las envio para que se vean mejor

[SUSANA]

Insertadas las fotos, que pinta mas rica