Me presento, me sincero, y os espero... :)

[Ireluz]

Hola. Me presento, soy Ireluz, llevo siguiendo vuestro foro mucho tiempo y he decidido dar el paso.

Me identifico con vuestras historias, testimonios, experiencias, sufrimiento... por eso no voy a aburriros demasiado contandoos mi vida: el hecho es que tengo 24 años, y peso alrededor de 110 kilos, midiendo apenas 1´60.

No se cómo he llegado a este punto. Yo era alguien alegre, activo y con muchas motivaciones, enamorada de mi carrera y constantemente viajando, buscando cosas nuevas, conocer mundo... pero me he dejado arrastrar. Mi tendencia natural a engordar, la terrible ansiedad por la comida, agudizada por la depresión, -ya sabéis, el bucle del que tan difícil es salir...- me ha hecho acabar en este punto muerto en el que, o pongo solución, o no va a merecer la pena esforzarse por nada en mi vida.

Por eso busco ayuda y compañía en este momento de mi vida. No quiero ver como se escapan los años sin poder hacer nada. Leo muchos testimonios aquí de personas valientes, con coraje para tirar hacia delante, y pienso que yo también necesito intentarlo.

El hecho es que estoy muy perdida: leo sobre bandas gástricas, balones -esa es la opción que más barajo-, ahora eso del POSE que no se de qué va, bypass, manga -que tampoco comprendo demasiado bien- y me gustaría saber qué me recomendaríais en base a vuestra experiencia.

He tirado la toalla con los endocrinos de la Seguridad Social porque me citaban a 6 meses vista, y el último me mandó de cabeza al psiquiatra, y la verdad es que inflarme de antidepresivos no es mi opción, no considero que haya llegado a ese punto!

Soy de Madrid, y agradezco, de corazón, cualquier consejo -clínicas, doctores, métodos concretos, lo que sea-. Entiendo que los obesos somos un negocio muy rentable y no soy ninguna ingenua, pero no quiero que la desesperación decida por mi.
Mi situación económica no es boyante, por eso también agradecería que si sabéis de algún lugar en el que los tratamientos sean de calidad pero con precios más o menos asequibles...

¿pido mucho? no se! pero me siento un poco sola en esta aventura y aquí en el foro he encontrado compañía.

Aunque suene un poco desalentador os prometo que soy alguien muy alegre y con entusiasmo para afrontar este nuevo reto!

mil gracias por leerme

[Imma]

Ireluz vamos a intentar que puedas valorar tu misma, con la ayuda de buenos expertos tu caso.
No quiero que des ningún paso antes de estar perfectamente informada, vas a conseguir salir de este pozo, no te alejes del foro.

Imma

[Ivangela]

hola! bienvenida qué tal estás? No dudo que seas alegre y vital es normal que te de bajón por el peso, estar subida de peso es muy malo para el cuerpo pero tb para la mente. Tenemos mucha ansiedad por comer los obesos. Muchas veces vivimos para la comida, nuestra enfermedad tiene un componente psicológico total. Ir al psiquiatra a que te den medicación no es la solución. A mí tb quierán llevarme al psikiatra por la ansiedad Y NI ATADA FUI! JAJAAJ. Ánimo, hay salida y si estas con un peso jodido pesaba yo 94 y me ahogaba al dormir con que con 110 kilos y 160 centímetros, pues estarás pasándolo mal. Y es normal que te sientas mal. Pero no es un peso super exagerado, no son 130, 150 imáginate y tienes 24 años, eres una nena!

Quitando lo malo de tu situación lo BUENO ES QUE TIENE GRAN SOLUCIÓN. tienes que hacerte otros hábitos. De momento tienes q quitarte todos los misceláneos, todo lo procesado y como mucho la coca cola ligth es lo que puedes tomar y luego comer sano sin dieta un tiempo acostumbrar a tu cuerpo a una nueva alimentación y luego pasar a la dieta pero paso a paso. Y caminar 30 min los primeros días y cuando puedas con más 1 hora diaria. Ya de tratamientos yo no te puedo aconsejar pues voy sin ellos. Y bueno a titulo personal mio como sugerencia yo perdería 10 kilos por mi misma para que te demostraras que tú misma puedes perder por ti misma y llegar a tu peso. Y si te hace falta más fuerzas pues pedir tratamiento a gente muy especializada y aunque por dinero demuestren que tienen humanidad y están comprometidos con tu caso y el de las personas que haya en tal centro que llegues a elegir. Ánimo se acabaron el comer a deshora y lo primero que te apetezca, ese es el gran secreto para salir victoriosa en esta empresa que vas a emprender y llegar a buen puerto. besazos!

[alo38]

Bienvenida Ireluz.

Verás como el foro te da fuerzas para salir del pozo en el que te encuentras .

No es fácil y requiere decisión y firmeza, pero se puede conseguir cambiar de hábitos, que como te ha dicho Ivangela es la primera condición para salir del pozo de los kilos que nos asfixian.

Quizás te sea útil leermi historía http://www.obesos.eu/page-historias-personales

Suerte!!

[campanillaverde]

hola!!! Bienvenida Ireluz!!!!Aqui estamos todos luchando contra lo mismo.... a mi leer el foro e interactuar me estan ayudando, me siento acompañada en mi espera y abrirme, contar lo que siento, lo que me ocurre y ver que mis miedos y preguntas no caen en saco roto es magnifico. Mil gracias al foro!!! desde que me conecto tengo mas ganas de seguir luchando, seguir hacia delante!!

Besitos

[nikita]

bienvenida ireluz no te desanimes ya se que ahora teparece que no pero veras como sales del pozo con paciencia confianza en ti misma veras como lo consigues

[Ireluz]

Hola de nuevo chicas,

Muchas gracias por los ánimos, de verdad que me alegra mucho leeros, de corazón! Imma, Campanillaverde y Nikita, la bienvenida se agradece mucho

Ivangela, gracias por la inyección de positividad que me has dado! Desde luego el mes de Agosto no es el mejor para empezar a cambiar de hábitos pero como dices tú, de momento voy a mejorar mis hábitos mientras intento encontrar el método que mejor me asista!

Y alo38, he leido tu historia y estoy impresionada... me he identiificado en tus sensaciones y admiro todo lo que llevas recorrido hasta ahora, que es un gran camino!

Espero poder seguiros día a día y daros el ánimo que me estais dando a mi!

un abrazo!

[alo38]

Verás como querer es poder  .

Y no te alejes del foro, que es un buen baston para ayudarnos a seguir caminando en nuestra lucha 

[Ivangela]

Ireluz, no es que esté chupao perder peso pero está "chupaete" una vez le coges el trukillo. Es muy sencillo, y a la vez muy duro. Pasear por los "carrefules" supermercados y grandes superficies con dos tablas a cada lado de la cara y meterte en la cabeza que misceláneos no los puedes ni ver en foto, y francamente no te pierdes nada por comer cosas procesadas y grasosas de baretos y de restaurantes de comida rápida o tradicional. Y hay que comer normal, te puedes hacer todos los tratamientos del mundo, las ayudas de grandes profesionales que te ayuden pero eres TÚ. No quiere decir que tú una vez vayas adquiriendo hábitos no puedas comerte una lasaña natural, y una pizza natural hecha en tu casa, claro que no. Hay que comer como las otras generaciones de atrás, todo natural, y con nuestro pan y de todo pero en una cantidad un poco más reducida. Los kilos que te has echado en encima no te los vas a quitar de mañana para pasao. Pero te digo yo que vas a perder simplemente quitando todos los misceláneos, y andando un poco. Y luego ir bajando un poko la cantidad pero tampoko mucho, eh! No se trata de carreras se trata de salud, en seis meses bien llevado todo te quitas 20 kilos, eso si fácil no es y bueno a mí que me gusta muchísimo andar a veces lo he repudiado y he cogido rabia y manía hacia ello, y he parado unos días y he vuelto es poco a poco.

Un ejemplo para empezar

desayuno: vaso de leche o yogurt, pieza de fruta y tostada de una sola rebanada a poder ser integral con loncha de jamón de york con gotitas de aceite de oliva.

media mañana: yogurt, un tomate pizca de sal y gotas de aceite o una zanahoria, o una manzana, o unos variantes con cachito de pan.

comida por ejemplo paella desgrasada 250 gramos si te ves con enorme hambre puedes subir a 300 gr y luego ensalada verde lechuga, tomate, cebolla y pepino y un poquito de maiz por animar y dos  o tres aceitunas, gotas de aceite (pokitas). Trocito de pan pequeñín 20 gr, vamos unos tres deditos de pan.

merienda yogurt o fruta

Cena: pescado con guarnicion de verduras y una pequeña crema o pure de verduras.

Y andar hay q moverse un piquito mdia horita para empezar mucho ánimo! beseles!