"entre el todo y el nada"... mi rincón

[alo38]

sed felices q adelgaza.

Pues no sé yo que te diga... Hace un año era bastante feliz... y pesaba casi doscientos kilos!!

Otra cosa es sed felices... que sienta muy bien 

[sofigasp]

Que bien Juliana que la revisión te haya ido tan genial. Me alegro mucho de que ya puedas empezar a probar despacito otras comidas, así se hace mas llevadero nuestro camino.  Yo acabo de comerme mi primera tortilla!!! Y que buena me ha sabido, como si hubiera comido un banquete. Claro que después de estar 28 días a líquidos, cualquier cosa masticable es un manjar. Tu sigue así y ya nos contaras como van las pruebas de nuevos alimentos, si los toleras bien. Y ya siento que a Alo no lo dejen aun probar nada pero ya veras que pronto se pasa y nos olvidamos un poco de estos días tan duros. Besis, chicas.

[Amanda]

Juliana que en tu visita con el medico todo este perfecto
Intenta comer despacio, el cerebro tarda 20 minutos en saber que el estomago esta lleno, si comes mas despacio no te sentirás pesada
después. Yo lo sigo intentando y cada vez como menos cantidad y con muy poco me siento llena pero me costo mucho al principio.
Sigi tienes toda la razón con lo de la tortilla , yo también pase 15 días a líquidos y es duro, por eso admiro tanto a aló porque tiene una fuerza increíble y podrá con el mes y con lo que le echen y además vosotras venís de los batidos ufffff.
Besos

[sofigasp]

Gracias Amanda, la verdad es que a mi no me dieron batidos en ningún momento. Los diez días antes de mi operación de bypass solo me dejaron tomar agua, zumo de naranja natural colado, caldo vegetal colado( o sea, agua sucia) y un vaso de leche al día. Era muy restrictivo y difícil, sobre todo porque antes de operarte tienes tanta hambre como siempre porque el estomago sigue igual. Pero ya pasó y poco a poco empezaremos a comer de nuevo. Y el esfuerzo merece la pena. Besis

[Juliana]

Hola chicas buenos días...

Sofi q anoche  yo tb me hice una tortilla francesa con 2 huevos y un quesito light... me supo a gloria bendita y me reí sola porq nunca pensé a una tortillita me pudiera durar tanto rato comerla, mastique cad bocado no sé cuántas veces, como me sugirió Amanda, dejando el tenedor en el plato de cada vez... la saboreé pero bien... Y además me ha sentado de maravilla...
Amanda a mi tb me está costando calcular cuando dejar de comer... pero estoy en ello, en realidad veo q con poquito me quedo bien, pero tengo q seguir aprendiendo, con los liquidos  y purés ya controlo las cantidades y los ritmos, me toca aprender ahora las cantidades de sólidos... pero estoy contenta aprendiendo.
Alo te admiro, porq sé q siempre has sido una persona feliz, no me cabe duda, me encanta tu carácter, yo sin embargo reconozco q aunq la gente piensa q me como el mundo, siempre he sido mucho más insegura de lo q aparento y la obesidad, cuando empecé a pasar de los 100 me bajo del todo la autoestima... claro q mi obesidad es paralela a otros problemas de salud q me cambiaron mucho la vida... llegue a estar un año sin caminar, moviendome en silla de ruedas... se q soy mucho más q mi aspecto y q mis kilos, pero he tenido temporadas malas... y eso a pesar de q las personas q me quieren me quieren como sea, pero ya sabes, la cabeza de cada una...
Si recordáis a mi quien me propuso el balón fue mi psiquiatra, convencido de q cuando adelgace unos kilos recuperaré autoestima y tb asi controlaré mejor la angustia y la ansiedad... en fin q cada una somos un mundo... y a ti te admiro de verdad.

[alo38]

Venga Juliana, que en el fondo ser feliz es una elección, así que p´alante... y más con el tipín que se te va a quedar 

[liz]

Eso!! Sigue así de bien Juliana... tenía poquito abandonado el foro, pero ya veo que has perdido 10 kilos!!!!  que alegria siento por ti.. gracias por las fotos hermosa, eres bonita por fuera y por dentro!!

Un beso 

[Juliana]

Liz apareciste q bien!!! me alegro de leerte...
claro q ser Feliz es una elección, como casi todo Alo...

Chicas estoy redescubriendo sabores... todo me sabe mucho mejor q antes... es como si mi paladar se hubiese desintoxicado estos días. Hoy he merendado unas lonchitas de queso light del ventero... yo soy muy quesera y me gusta sobre todo el queso tipo manchego, pero no desprecio ninguno en una buena tabla de quesos... el caso es q los light hasta ahora no me sabían a nada, pues hoy las 4 lonchitas q me he merendado me han sabido muchímo.

Hoy no he salido a andar, ha llovido todo el día otra vez con temporal, pero por la mañana sali al hospital a buscar unos resultados de una colonoscopia q me hicieron en abril ( sin problemas) y por la tarde al centro médico , ya me quitaron los puntos de los pies... poco a poco voy terminando mis compromisos médicos, solo me falta una intervencion de gine q me hacen el día 21 (extirpación pólipos utero),  no me ingresan, paso el dia en el hospital pero me mandan a casa en cuanto me recupere de la anestesia... llevo desde marzo con consultas, pruebas, resultados, intervenciones.... necesito vacaciones!!!
ya me enrollé quería decir q no he salido a andar pero q acabo de barrer y pasar una fregona por encima a toda mi casa, para quitar lo más gordo... prácticamente han acabado, al menos ya de hacer agujeros y poner tubos... solo falta conectar el agua a la caldera y creo sin falta el lunes lo tengo todo listo... Bien!!!!
luego toca limpiar, pero se hara con gusto para ver la casa más chula y acogedora q nunca, y siempre lo es...
Tengo un colocón... esta tarde le han dado una primera mano de pintura de esmalte a todos los tubos q han puesto... os digo q es un olor fuerte y penetrante q me tiene medio marea... es q cuando me pintaron la casa q era muchísimo, pro muchísimo más, no olia asi, claro q el pintor es mi hermano y usa pinturas no toxicas, pero estas como son especiales... con lluvia y todo tengo toda la casa abierta, pero aunq terminaron de pintar a las 17.30 es como si el olor se me hubiera quedado en la cabeza...

bueno guapas buena nochecita de viernes... aqui de nuevo parece otoño...

[Mmougli]

Hola Juliana veo que lo llevas genial me alegro muchiiiiiiidimoooooooo por ti!!!!!! Ya veras como es ir bajamdo kilos y el animo subr,ls autoestimaaa!!!!!un besazooooo

[Juliana]

muchas gracias Mmou... me animas...

[alo38]

Enhorabuena ... por casi terminar de médicos y de obras encasa...

Lo de la pintura y su mareo... relajaté y disfruta 

[Juliana]

hola, vaya día q hemos tenido, en contra de todos los pronósticos ha hecho bueno, sali temprano a caminar, pero solo duré escasamente media hora, porq sentía las piernas especialmente pesadas y no quise forzar, tal vez es el agotamiento q me dejan mis abundantes reglas, unido al jaleo de sta semana... Además he notado q cuando trato de caminar un poco rapido es como si el balón me produjese un cierto mareo de estomago... si camino despacio o paseo no, pero si camino rápido si, lo noto y me da una sensacion rara, ya lo noté los primeros días ... a ver si va pasando porq me da un poco de grima.
He almorzado y cenado en casa de unos amigos os cuento el menú:
Para comer habia espaguetis para tomar con carne picada de ternera hecha con verduritas en su jugo, a mi a partir de la dieta blanda me permiten comer pasta pero acompañada de verduras o de salsa de tomate, sin carne, asi q me servi unos poquitos y los aliñe con quepchu y luego tomé 4 croquetas hechas con carne de cocido... para nada entran en mi dieta, pero de todo lo q habia en la mesa era lo menos malo, tomé tambien unas hojitas de lechuga, lo mastiqué todo bien y supe calcular la cantidad porq me ha sentado bien y para nada me he sentido a reventar. De postre chupe un calipo de lima.
He merendado un puñado de cerezas, poquitas y un actimel q hoy no habia tomado y para cenar he tomado unas cucharadas de la carne picada de ternera hecha en su jugo con verduritas, pero asi solita, sin pasta sin pan y sin nada... estaba deliciosa, tb he ha sido una ración adecuada, porq me siento bien, a ver q tal lo digiero, ya os contaré.
Mañana de nuevo tengo almuerzo en restaurante, un cumple q celebramos por todo lo alto porq se jubila nuestra amiga... ya os contaré q toca, por el restaurante q es se q habrá mucho marisco.
ESto bien, creo q voy controlando las cantidades... estoy contenta,  de verdad, mi único problema hoy han sido los gases... llevo toda la tarde con un sinfonia de tripas... pero bueno ya pasaran, tb aún de vez en cuando me sorprende algun erupto de lo más desagradables, pero ya van siendo menos.

Deseo q hayáis tenido un buen dia y q paséis mejor noche. Un besito, mañana más.

Alo si, más o menos como el perrito estuve yo jejeje

[liz]

hey Juliana guapa!! 
Que bueno que fuiste a esa cena.. caray, si no se trata de pelearnos a muerte con la comida jejeje.. sino saber cuando de que y que tan frecuente Que bueno que lo llevas tan bien, un beso! 

[sofigasp]

Bueno, pues genial ese día de comer fuera de casa. Creo que lo has hecho estupendamente. Has sabido calcular bien las cantidades para que no te pese luego demasiado ese estomago. Y poco a poco poder ir introduciendo distintas comidas esta muy bien. Pues que mañana te vaya igual de bien en el restaurante y tengas una buena digestión. Un besito

[Juliana]

hola...
vengo de la fiesta de jubilación ha sido como una boda, hemos estado sentados a la mesa desde las 14.30 hata casi las 20.00.
comida y más comida, bebidas, música licores....
una pasada.
He comido pulpo, zamburiñas, cigalitas y almejas a la marinera de entrada y después de segundo habia arroz con bogavante y pescado, probé un poco de arroz, al pescado ya no llegué. He tomado un poquito de pan y he regado mi almuerzo con un par de claritas, tened en cuenta q han sido casi 4 horas de comida... y he pecado, sirvieron a todo el mundo un trocito de la tarta de cumple q  se sopló nuestra amiga, era de chocolate rica, la he probado, era una ración mínima, pero la tomé. Eso si, del resto, un hermoso surtido variado de postres de la casa y helados no probe nada, ya ni café ni más... Excepto la tarta lo demás bien, poco a poco... es q en Galicia ya os digo yo q es complicado... pero bueno. Bastante bien, de verdad, teniendo en cuenta todo lo  q he tenido delante creo q lo he hecho bien, me siento llena, pero sin sentirme a reventar... y parece q estoy digiriendo bien todo, ahora para cernar solo voy a tomar un granizado de limón, por digestivo y porq me siento incapaz de tomar nada más.
Mañana de nuevo a la dieta empezaré semana de dieta blanda, creedme q tengo ganas, no me ha hecho ninguna ilusión los compromisos del finde, pero,ni me voy a encerrar en casa, ni puedo estar negándome a mis amigos, seguiré  aprendiendo a convivir con estos eventos.
Buenas noches... voy a descansar q ha sido un largo día muy agradable pero necesito ya desconectar.