"entre el todo y el nada"... mi rincón

[Juliana]

buenas tardes!!!
uffff, por fin ya tengo fecha para el balón, será el día 29 de mayo...
y por eso me he decidido a abrir mi propio hilo, para ir compartiendo con vosotros mis vivencias, mis ilusiones, mis miedos, mis temores, mis logros... lo mismo que he visto q haceis vosotros en vuestros hilos...
llevo muchos años luchando contra la obesidad... he probado practicamente todas las dietas... estas últimas semanas leyéndoos he pensado mucho en mi propia experiencia... ¿por qué fracasé antes? ... a veces fueron motivos ajenos a mi misma, pero la mayoría de la veces ha sido porq soy asi, de todo o nada.
Si hago la dieta la hago a rajatabla, no me permito la más mínima licencia...   si me lo permito y meto la pata, por alguna razón, mi cabeza es como si me dijera q he perdido, no una batalla, sino la guerra... este ha sido mi mayor problema siempre, es como si no tuviera termino medio...
Por eso  estos días he pensado q  mi cambio de chip consiste en aprender q existe un lugar entre el todo y el nada... solo así lo conseguiré.
Sé que tengo q poner todo de mi parte y sé q habrá días malos y q esos dias no puedo tirar la toalla... como vine haciendo hasta ahora despues de meses de mucho sacrificio...
Sé q no es una dieta lo q estoy comenzando, es un cambio de costumbres, de hábitos, de mentalidad, de vida....
Es apostar por una vida mejor, más sana, y en mi caso, sin duda tb más feliz... estos kilos de más, me han robado demasiados días, demasiadas sonrisas, demasiadas lágrimas...
Sé que no es va a ser fácil, que es una lucha diaria hasta cabiar mi cabeza.... pero cuento con vosotros, porque no imagináis lo q me habéis ayudado ya desde q empecé a entrar en el foro...
Gracias por estar ahi y por leerme .

[guest2232]

Por supuesto que puedes contar con nosotros, conmigo sin dudarlo! Además me siento tan identificada entre lo de "todo o nada", pero en mi caso no es con la comida... es con otras cosas de la vida  Sigue escribiendo que YO seguiré leyendo, además lo haces muy bien! Mucho ánimo para lo que comienzas.

[Amanda]

Yo también me siento identificada contigo, lo del todo nada también me pasa, cuando hago dieta no me permito ni un feliz pero cuando caía ya era una espiral, lo importante es que te llegue el día que te cambie el chip y este foro que es la mejor ayuda para aprender a cambiar y la mejor ayuda para conseguirlo.
Besos guapa que ya estas en capilla

[Juliana]

Me he despertado prontísimo... la expectativa, los nervios...  creo q he amenecido más tranquila porq ayer por la tarde como a las 2 ó 3 horas de q me llamaran del hospital, los nervios me hicieron su prisionera...  me fui a ver la puesta del sol caminando por una playa cercana con una buena amirga, traté de pasar caminando ese subidón, a pesar de todo  cené 3 veces... todo muy sano eso si...
con todo las caminatas  y el control q empecé están dando sus frutos, me acabo de pesar 124. 700  es decir mi IMC = 39.80 osea q ¡ya no soy mórbida!!!!

Amanda y Luna... gracias por vuestras palabras y por estar ahi...

he encontrado esta página para calcular el IMC q admite decimales, es decir gramos, está muy bien la informacion q da, os la pongo por si a alguien le sirve:

    http://www.seedo.es/Obesidadysalud/CaculoIMC/tabid/177/Default.aspx
 
buen jueves a todos!

[peliser]

juliana espero que te valla bien de todo corazón aquí estaremos esperando tus progresos ,

[alo38]

Pues se me había pasado tu rincón ... pero ya estoy aquí... para seguir compartiendo coincidencias... de que me sonará a mi eso del "todo o nada" 

Mucha suerte para las dos y felicicidades , "ex-morbi" 

[Juliana]

gracias por pasaros por aqui Peliser y Alo y gracias por los buenos deseos!!!!

[Juliana]

Sigo despertándome demasiado temprano para lo q es mi ritmo habitual...
¿os paso a las demás ese querer despediros de algunos alimentos??? ayer almorcé fuera  con unos compañeros de trabajo y a la hora del postre en vez de mi descafeinado de maquina con hielo q es lo q tomo de postre cuando los demás comen los duldes q yo no debo, tomé une helado de avellana... un señor helado!! y si por dentro senti como si dijera para despedirme por una largísima temporada del sabor...
Espero que no me de por despedirme de muchas más cosas, lo unico que si quiero tomar este finde es tortilla de patata... es q me encanta, el caso es q yo no la hago nunca para no comerla... pero mañana o pasado si puedo tratare de comerla. A mi no me han mandado dieta previa, sólo 8 horas de ayuno antes del ingreso, el lunes si que quiero comer todo más bien ligero...
en fin.
Buen día y mejor finde para todos...

[alo38]

Pues si que te comprendo.

Antes de iniciar mi cambio de hábitos, hace un año , me dí una semana a comer de tooodoooo lo prohibido... no pude remediarlo  .

[Amanda]

A mi me paso igual, además pensaba lo mismo, era una despedida
Aquí nos damos cuenta de que no somos bichos raros, porque yo pensaba que lo mío concomícomida era cosa mía, que maravilla ha sido encontrar este foro
Aló guapa otro día menos, animo corazón.
Besos

[pilar34]

hola juliana!!!
animo guapa que veras que te va a ir muy bien, ademas te lo pones si no me equivoco el mismo dia que alo tamibien se opera...asi que el dia 29 de mayo vamos a estar todas las del foro pendiente de vosotras...

mucho animo!!!

[Juliana]

pero q bueno es el foro... gracias chicas...
es verdad Amanda, ayuda mucho ver q otras personas te comprenden y se identifican con lo q tu vives o has vivido... gracias por tus palabras.
Si Pilar, Alo y yo vamos a la par, no os lo creeréis pero me hace ilusión coincidir en el dia con el cambio de una mujer como Alo... es tan grande, ha recorrido un camino tan increible!!!
Alo, te lo he dejado en tu hilo, pero lo vuelvo a escribir aquí... cuál fue tu dieta, tus pautas, tus cambios... está claro q funcionan...

Ayer se me hizo la tarde eterna... es q además se puso el tiempo chungo, volvio a llover, cayeron bastante las temperaturas y asi no apetece nada salir... por la mañana igual me dí mi caminata... 50 minutos a buen ritmo, no os lo creeréis pero llego roja como un tomate y sudando... Ay madre mía... como cuesta mover estos kilazos... sueño con sentirme más ágil, menos pesada...
Me preocupa q Estoy fumando más de la cuenta estos días, espero q una vez q me lo pongan la ansiedad de la espera tb me calme un poco otras ansiedades q no son solo por la comida...
A ver cómo se presenta el sábado... voy a tratar de estar bien...
besos para todos!

[alo38]

Juliana , te he puesto algunos enlaces en mi hilo, pero vamos que no es nada especial, es lo obvio, lo que todas sabemos que hay que hacer , pero que nos cuesta tanto cumplirlo!!.

Más que nada el secreto es que no sea demasiado duro , para que pueda ser constante 

Y si te sientes pesada ahora , imaginaté yo cuando movia 75 kilos más... Ahora , con un tamaño similar al tuyo, me siento casi liviana 

[liz]

Juliana... hermosa, ya casi es tu dia.. aqui estaremos al pendiente

[guest2232]

Juliana, mucha suerte para el martes!