"entre el todo y el nada"... mi rincón

[Mmougli]

Julianaaaaa un beso corazon!ya no t qda nadaAaaa

[Amanda]

Animo guapa que ya te queda menos, esos batidos los tienes ya arrinconados

[ipar_aizea]

  Animo Juliana, esos meses con tu nuevo compañero, tendras tus dias mejores y otros peores, pero siempre notaras su compañia, a mi no me dejaba comer mas de lo necesario, en los 7 meses de embarazo de mi alien, hasta el ultimo dia devolvia si comia de mas, el reto es cuando te lo quitan, pues has adquirido costumbres, quitado kilos, pero todas las despedidas son tristes y el hueco que te deja, sino te reprimes, coges los que perdiste muy rapido, no es para desanimarte, sino para darte una vision de la realidad, esto es que tendremos que seguir luchando ....siempre..................animo

[Juliana]

gracias a todos por vuestros ánimos, realmente me hacen falta...
No sé si lo vais a entender, pero en mi caso solo dos personas saben q me voy a colocar el balón, mi pareja ( q ahora mismo no vive conmigo) y mi amiga más intima, esa q sabes q te quiere de verdad. Nadie más ni madre, ni hermanos, ni amigos, ni compañeros.... ¿por qué? porq estoy cansada de ser juzgada a lo largo de estos años, porq esos juicios, sobre todo cuando dejaba una dieta o algo en lo q había invertido mucho, no solo dinero, sino tiempo, ilusión, etc... esos juicios han sido muchas veces los q me han hundido más... Por que esas mismas personas q dicen q por mi bien q haga algo q me cuide, q haga ejercicio, q haga dieta, etc... muchas de ellas cuando he estado cuidándome y llevo unas semanas o unos meses, son las primeras en decirme:
"por un dia no pasa nada"...
"no seas tan radical",
"prueba un poco, vamos solo una cucharadita"...
"¿q tienes q ir a andar ahora?... pues porq no vayas un día..."
y al final cuando he fracasado por el motivo q sea en tantos y tantos intentos , no sé si es suceptibilidad mia pero a veces pienso q me miran convencidos de q ya se sabia, de q no lo iba a conseguir... seré tonta pero he sufrido mucho, mi psiquiatra lo sabe y es por recomendación expresa de él q esta vez, solo las dos personas a las q no les puedo ocultar nada lo van a saber...
¿me entendéis?
Pasados los primeros días, solo diré q estoy a dieta y pensaran q una más...

El sábado por la noche tuvimos cena en casa de unos amigos, la verdad es q llevaba tiempo esquivando el tema, porq se come mucho y me parecio q mejor iba yendo ya, porq ahora en un largo tiempo si q no voy a ir... os cuento el menu:
-3 ó 4 tipos de pizzas, tablas de embutidos, tablas de queso varios snak salados par picar.... ni una sola hoja de lechuga....
y de postre, no sé cuantos dulces, q llevamos todos, claro, solo probe una tarta de chocolate, a modo de despedida tb... pero comi pizza y quesos y alguna patata frita... no sé si por la falta de costumbre, ya de cenar mucho más sano, porq había mucha sal encubierta y yo tomo casi todo con poquita sal o por lo q sea.... ayer amanecí hinchadita como un globo... y aún me dura...
la verdad es q es mi gran problema desde siempre tengo mucha tendencia a retener liquidos, incluso cuando no estaba obesa ya me pasaba... ayer mis tobillos eran el doble de su tamaño y tb tuvimos almuerzo fuera... una barbacoa, tome una buena chuleta  de ternera, ensalada y patatas fritas...
de postre de nuevo algo de chocolate....
a pesar de todo hay un cambio en mi... el sábado solo probe un trozo muy pequeño de la tarta de chocolate, en otra ocasión me habría hecho un pequeño surtido como hicieron todos y ayer solo tome helado y eso q había una tarta de queso q me güiñaba el ojo q no os cuento... pero no la probé...
es cierto q ayer solo cené un yogurt cero por ciento, pero con todo, hoy la báscula me volvio a mostra el 26 detras del 1...  no me preocupa porq sigo hinchada y se q mucho es retención de líquidos, de hecho acabo de hacerme litro y medio de infusiones diuréticas, cola de caballo y otras, par ir bebiendo en cuanto se enfrien q hoy de nuevo volvio el calor...
hay otra cosa q me preocupa, no se si he forzado demasiado estos días caminando, tan ilusionada como estaba, creo q me he pasado un poco, llevaba tiempo sin andar y el otro dia quise darle caña y no sé...  estoy con una rodilla fatal, ayer no pude ir a caminar, hoy he salido, pero he tenido q ir despacio y volverme porq no aguantaba... se me hincha mucho, voy al médico esta tarde a ver q me dice... en fin.
Al final con estos compromisos del fin de semana no comí la tortilla de patata... el sábado cuando se confirmo lo de la cena, solo almorce un poquito de fruta y un yogurt...
Y hoy aunq no me dijeron nada de dietas, ya sabéis, solo 8 horas de ayuno, he decidido q voy a tomar solo yogures y pan... necesito despedirme del pan q por cierto llevo años sin comprar, quiero decir q en casa yo no como pan, me gusta tanto q no sabia medirme, asi q solo lo como fuera,  pero la verdad es q no sé si es por la hinchazon o por el calor, o por los nervios, hoy no tengo hambre ninguna....

Bueno... me pasé escribiendo, perdonadme, pero necesitaba desahogarme....
gracias chicos de nuevo por vuestras palabras, mañana enviadme mucha fuerza, q cuento con ella...
Y gracias por leerme.

[guest2232]

Hola Juliana, entiendo muchas de las cosas que dices. Aunque yo se lo dije a casi todo el mundo, familiares cercano, amigos íntimos, etc... entiendo que no quieras hacerlo público para evitar que te juzguen. Encima si te lo ha aconsejado el psicólogo, razón de más!
Sin embargo, yo no soy de la opinión de evitar reuniones, cenas, fiestas por la dieta. En los casos en que tengo confianza con la persona que me invita, digo que estoy a dieta porque hacer una ensaladita no es tan complicado... o sino me adapto a lo que haya y no como lo que no pueda, en general siempre hay algo que se pueda comer. Está claro que las primeras semanas con balón será mejor evitar invitaciones porque las digestiones serán más pesadas e incluso habrá veces que no quieras ni comer, pero para que una dieta dure lo más posible, debe ajustarse a una alimentación "real", o sea a algo que puedas hacer de por vida.
En cuanto al ejercicio, es normal que tus rodillas se resientan. Ya verás que a medida que vas perdiendo se mejoran. No quieras darte "palizas", lo importante del ejercicio es que sea constante.

[Juliana]

luna ¡tesoro! muchas gracias...

estoy de acuerdo contigo totalmente... de hecho este finde he coincidido con casi todos mis amigos y ya les he dicho q esta semana empezaba dieta... ya están acostumbrados a q yo coma diferente, tb a q me miren diciendo a ver cuanto dura...
y por supuesto q es importante tratar de llevar la vida lo más normal posible, yo sé q esto no es temporal, q es un cambio y tendre q ir aprendiendo a convivir con la comida en los compromisos sociales... pero como tu bien escribiste algun día... no es fácil y si , desde luego hasta q no sepa como me sienta el balón y como tengo q comer, prefiero no coincidir... necesito un tiempo...
un beso luna... ktal tu? ktal el finde? cuando te toca pesarte?

[guest2232]

Juliana, el fin de semana muy bien. Ayer hicimos una caminata por el campo de 3 horas! Tengo los pies reventados. Pesarme... me peso a diario  muy mal pero así es como controlo. Sigo igual, mismo peso, subo unos gramos, los bao y así ando...

[liz]

Juliana.. te comprendo hasta cierto punto jeje.. por ejemplo, ahora que llevo el balón mis compañeros de trabajo me miran como diciendome con los ojos "y esta loca que tiene?? porque come tan poco?? la pobre esta obsesionada con su peso".. pero el enfoque de uno mismo es lo que cuenta. ánimo, ánimo y mas ánimo.
en cuanto a tu rodilla, ten cuidado Juliana.. yo también andaba con toda la pila de que ya queria tener el balón, y en cuanto me recuperara tenía la intención de comenzar a ejercitarme... pero mi nutrióloga me recomendó que esperara un mes para comenzar con cualquier rutina por dos cuestiones:
- el metabolismo se ajusta a menos calorias, y si le das ejercicio.. pues si vas a bajar mucho, pero puede uno estar propenso a una descompensación si no llevamos la dieta balanceada.
- con tanto sobrepeso que tenemos nuestros huesitos y articulaciones estan muy expuestos también a lesiones o sobrecarga de esfuerzo...

asi que Juliana, lenta y contenta mi corazón.. escucha tu cuerpo y el mismo te dirá cuando es tiempo de subirle a la intensidad de la rutina.

Te mando fuerza y bienestar, confía

[Bocarroja]

Animo Juliana Se fuerte ahora, seguro que te sientes agobiada ya que es normal. Pero mañana sera un nuevo día y saldrá el sol ( ojala que no con mucha calor,jajajajaja )
Pero Aquí según veo, tienes muchas amigas que te acompañan en tu lucha.... Así que se fuerte!!!!

[Juliana]

Gracias chicas...
Liz tienes mucha razón... mucha...Gracias amiga...
vengo del médico, me dice q es una sobrecarga... q descanse unos días, como me coincide me va a venir bien... y si hay q ir poco a poco...
Bocaroja... gracias por tus palabras y por pasarte por aquí...
ya falta menos...

[pilar34]

hola juliana!!
mañana es vuestro gran dia ...jejeje, tuyo y de alo..que bien, que ganas de que me conteis las dos....

con tu testimonio me he sentido muy identificada en muchos aspectos,, te comprendo por lo de no decir lo del balon, yo en principio solo lo sabia mi jefa,,esa era si o si porque le pedi 3 dias libres..jejeej, mi novio y mi cuñada, mi familia es cierto que la tengo lejos y por eso tampoco se tenian porque enterar, entre que me daba pereza dar explicaciones y como tu dices que me pondrian las mil pegas y no tenia ganas de escuchar a nadie.., luego al cabo de unos dias se lo tuve que decir a mis compañeros, jajajaaj, aun me rio, porque resulta que yo lo pase muy mal con vomitos el primer mes, claro empece diciendo a mis compis que algo me sento mal, luego gastrointeritis, luego que jolines que raro sera alguna alergia,,,vamos que ya vi a una que iba a la farmacia a comprarme el predictor..jajajajaja, entonces tuve que decirlo para que me entendieran..se lo tomaron bien, la verdad que me comprendieron y me dieron su apoyo, unas mas otras menos pero bueno nunca puedes caer bien a todo el mundo, ademas tu sabes que lo dices a dos y ya lo saben veintidos,..jajaajajaj.

sobre el "homenaje" del finde,,,pues nada chica lo has disfrutado y ya esta, ahora lo importante es que te mentalices y veras que cuando empieces a perder peso tu misma de cada vez preferiras deporte y comida sana porque es peor el remordimiento que los diez segundos que saboreas esa tarta de chocolate..jeejejejeje,

bueno chata que no me enrollo mas,que mucha suerte para mañana y tranquila que no es pa tanto!!

[Juliana]

holaaaa!
Pilar, sí, hoy ya es nuestro gran día, acabo de ver q Alo ha escrito desde la clínica... q amor de maridito tiene.
pues nada, q estoy tranquila, aunq muy despierta....
gracias a todos!!!
ya la próxima sera con mi balon... ainssss!!!
en cuanto vuelva a casa os escribo.
Ando levantada para empezar el ayuno y ya aprovecho para despedirme del foro...
besazos!!!

[pilar34]

juliana como te he dicho en mi post pero te lo digo en el tuyo!!! jajajajaajaja

muchisima suerte mi vida,,toda mi energia contigo y con alo.!!!!
un besote enorme, espero impaciente me digais cositas vale??
y tu tranquila que es mas los nervios de ahora que lo que realmente es...
un besote!!

[guest2232]

Muchos besos Juliana, ya verás como no es nada. Aquí estaremos para animarte cuando regreses!

[Juliana]

Holaaaaaaaa
Estoy en casa desde las 2 dela tarde y lo llevo bastante bien, pero con molestias, nauseas, reflujos... y algun vómito, creo q lo normal.
Ingresé ayer a la 1 en el hospital, antes de las 3 de la tarde me tenían con pijama y con todo medido, temperatura, tensión, mil preguntas.... a las 3 me colocaron el suero... a las 5 menos cuarto vinieron a buscarme para ir a la sala de endoscopias, me sedaron pero no me dormi, me enteré casi de todo aunq no sufrí nada.... a las 5.30 estaba en la habitación, fui andando y me trajeron en cama, por la sedación, pero os insisto, algo atontadilla si pero dormirme no... tal vez no calcularon bien la cantidad, las primeras horas como hasta las 10 de la noche estuve tan pancha, como si nada... me han tenido en ayunas absolutas, solo con sueros hasta hoy a las 9 e la mañana q me dieron un vaso de agua y luego un descafeinado con leche. la  noche se me hizo eterna quería dormir pero las molestias no me dejaban... en vena me fueron poniendo cada x horas desde q sali de la sala de colocación, paracetamol, omeoprazol y primperan... con todo, vomite dos veces, subitamente, como a las 12 de la noche y luego como a las 7 de la mañana...  las dos veces justo despues de inyectarme el cóctel de medicamentos...
he vomitado 3 veces en total, la ultima nada más llegar a casa, q tb coincidio con ingesta de medicacion esta vez por boca, pero luego ya he pasado la tarde más tranquila porq no he vuelto a vomitar... a lo largo de la tarde he bebido un par de vasos de acuarios y un café con leche... y parece q me han sentado, ahora tendria q cenar un batido pero me siento incapaz... me siento muy llena, he preparado un jarrita de infusion con yerbas digestivas sobre todo hinojo, por los gases y los reflujos y asi ir a sorbitos evitando la deshidratación y como mucho tratare de probar un poco de yogurt líquido a ver q tal...
Lo importante es q ya estoy en casa, con mi balón, y un dossier con todas las instruciones q tengo q seguir semana por semana y q ya os iré contando... si todo evoluciona normal la primera consulta la tengo el dia 14...
NO es agradable, estas primeras horas evidentemente no son fáciles, pero se soportan sin mayores traumas y animo a todo el mundo q esté dudando para q no tenga miedo...
muchas gracias a todos los q os habeis acordado de mi...
HOy estoy cansada y no tengo capacidad de leeros a ver si mañana me voy poniendo al día
¿ Alo... cómo te ha ido???
mañana más....