HE EMPEZADO NUEVA DIETA

[arual58]

Hola chic@s !!!
hoy hace una semana que fuí al dietista para empezar "nueva dieta".
Os cuento, es una dieta baja en calorías, bajíssima, jejeje. Va acompañada de auriculoterapia, bueno, lo que llamamos acupuntura.
Estoy muy contenta, he perdido en una semana 2,300 kgs., sólo había perdido estos kilos cuando estuve una semana a líquidos antes de ponerme un balón.
Sinceramente, no he pasado mucha hambre, se ha podido tolerar, supongo que entre la acupuntura y mi cabecita, que eso es el problema que yo tengo, lo he podido hacer muy bien, por eso ha funcionado.
Hoy empiezo la segunda semana y me dejan comer un poco más a ver como me va, ya os iré contando.

[Imma]

Arual eso es una maravilla, maravillosa y sin pasar hambre.

Ya me contarás detalles de esa acupuntura, en donde y cuantos eurillos se llama.


Un besito
Imma

[arual58]

Arual eso es una maravilla, maravillosa y sin pasar hambre.

Hola Imma, bueno.... eso de no pasar hambre... ya sabes, no es fácil, sobretodo el sábado que desde las 13:00h. estuve en casa sin salir y no paré de hacerme infusiones, cafés, etc....
Supongo que la acupuntura ayuda, al menos a mí me esta yendo bien, sea lo que sea, estoy más concienciada y lo estoy haciendo bien.
Supongo que como se trata de una" nueva experiencia", lo he cogido con ganas, que es lo que hace falta para que una dieta funcione.
La dieta, te la resumo:

Desayuno : 1 fruta y un café con leche desnatada

Media mañana : un bocadillito de pan integral con pavo y un café, té, infusión. . .

Mediodia: ensalada ( verde), pero puedes añadirle, atún, palitos y poca cosa más.
               proteina : pescado, carne roja o blanca, ( ir variando)

Merienda: 1 yogurt blanco desnatado

Cena: caldo de apio y cebolla ( sólo el caldo)
          proteina ( igual mediodia)

Y hasta el dia siguiente !!!!!

Esta semana me dejan comer tanto al mediodía como en la noche, champiñones o espárragos con la proteina y un yogurt por la noche i ala. . . . . hasta la próxima que ya veremos lo que me dicen.

Money ? la primera visita 20 €, y cada semana 6€.
La primera semana tuve que comprar una caja de viales (vitaminas) y un drenante que tengo que mezclarlo con 1 1/2l. de agua, pero esta semana no he tenido que comprar nada, así que tampoco es cara.
Dónde? es un servicio que dan en una herboristería de donde vivo.

Ya os iré contando.
un besito