Son aconsejables los sobres tipo obegrasss??

[MAMITARICA]

Hola Vero, pues yo tampoco te había leido, disculpa, pues mira yo el obergras lo comp´re, pero no recuerdo si tomé uno o ninguno, es decir, perdí mi tiempo y mi dinero, anteriormente había tomado un tiempo las que comenta el doctor Rubén, Alli, y la verdad que además de no hacerme nada, mi estómago parecía que estaba invadido, se oian ruidos, se movía mucho, fatal, de últimas era un dolor que no fuí capaz de soportar, desde mi poco conocimiento como obesa en tratamiento, te diría que dejes los productos  y las dietas milagro, mejor habla con un especialista, la obesidad no sólo se trata con dieta, es adquirir habitos alimenticos, y nosé , pero creo que para ello es necesario la ayuda de profesionales, tod@s sabemos lo que engorda y lo que no, pero igaul lo hacemos y lo seguimos tomando, por eso, no es sólo hacer dieta, es mantener unos habitos de vida saludables, espero que te sirva mi experiencia, y para cualquier otra cosita, pues me lo dices que ya te buscaré más amenudo, un saludo guapa, y mucho ánimo

[charito]

Totalmente deacuerdo,nada de dietas milagros ni pastillas que te hagan adelgazar,lo bueno es una dieta sana y equilibrada acompañada con ejercicio físico.

[Rubén IMEO]

Mamitarica pues para tener poco conocimiento lo tienes clarísimo  , a muchísimas personas con problemas de obesidad les cuesta muchos años llegar a la concusión que tan bien describes. Los atajos en ésto de perder peso no suelen funcionar, en cambio trabajar en cambiar hábitos y movernos un poquito más es una apuesta segura, no es un camino fácil ni mucho menos, pero ahí entran los profesionales y ayudas quirúrgicas o no quirúrgicas, que trabajando en conjunto y poniendo de tu parte, al final los objetivos se consiguen.
Enhorabuena por tener las cosas tan claras.

Hola Vero, pues yo tampoco te había leido, disculpa, pues mira yo el obergras lo comp´re, pero no recuerdo si tomé uno o ninguno, es decir, perdí mi tiempo y mi dinero, anteriormente había tomado un tiempo las que comenta el doctor Rubén, Alli, y la verdad que además de no hacerme nada, mi estómago parecía que estaba invadido, se oian ruidos, se movía mucho, fatal, de últimas era un dolor que no fuí capaz de soportar, desde mi poco conocimiento como obesa en tratamiento, te diría que dejes los productos  y las dietas milagro, mejor habla con un especialista, la obesidad no sólo se trata con dieta, es adquirir habitos alimenticos, y nosé , pero creo que para ello es necesario la ayuda de profesionales, tod@s sabemos lo que engorda y lo que no, pero igaul lo hacemos y lo seguimos tomando, por eso, no es sólo hacer dieta, es mantener unos habitos de vida saludables, espero que te sirva mi experiencia, y para cualquier otra cosita, pues me lo dices que ya te buscaré más amenudo, un saludo guapa, y mucho ánimo

[charito]

Pues si,es que si solo nos dedicamos a hacer dieta...no conseguimos nada a la larga,porque al final nos cansaremos de ello.
Creo,que por mi experiencia,debemos bajar peso quitando los alimentos que no son buenos para nuestro organismo,porque todos los alimentos nos quitan el hambre pero...¿todos nos alimentan igual? NO Una ensalada de lechuga,tomate,espárragos y un filete de pollo a la plancha nos alimenta y nos da nutrientes que necesitamos,sin embargo un bocadillo de chorizo o lomo....nos sacia pero no nos está dando todos lo nutrientes que necesitamos,no se si me explico,además de que está aportando demasiadas calorías y demasiadas grasas saturadas a nuestro organismo.
Pienso,que más que una dieta debemos cambiar hábitos sin que esto nos suponga un rechazo a cuidarnos comiendo bien ¿por que a veces preferimos un trozo de chocolate que un trozo de pescado? si en una dieta metiéramos ese trozo de pescado acompañado de una bueno verdura y a media tarde tomar una onza de chocolate,lo estaríamos haciendo bien,lo malo sería restringir lo que deseamos,incluso en una cantidad pequeña,porque eso nos induce a la ansiedad y la ansiedad a los atracones y ya no comeríamos una onza de chocolate,sino una tableta entera de ella.