Saludos y presentación al foro

[alo38]

Gracias Charito.

Es una pena que tu hayas perdido tu sonrisa, pero espero que la recupere muy pronto.

En mi caso he tenido la suerte de depues de superar una depresión seria en torno  a los 22 años, no dejar de sonreir despues, a pesar de los problemas o los kilos. Se trata de aceptar lo que de bueno y de malo nos trae la vida y de no sentir lástima por nosotras mismas.

Un bechuchón animoso.

[charito]

Alo, por desgracia he pasado anteriormente por depresión en la que intenté quitarme la vida dos veces.Ahora vuelvo a pasar por ello y pongo de mi parte en querer salir de ella,pero no puedo,tengo una voz dentro de mi que me dice que no valgo la pena,que soy un estorbo y que estaría mejor en otro mundo,que no tenga miedo.Yo no siento nada por mi,ni compasión, ni pena...no siento nada,sólo a veces pienso que esa vocecita,que no se que es ni de donde viene,lleva toda la razón, estaría mejor en otro mundo.

[alo38]

Conozco esa debastadora sensacion de vacio y absoluta indeferencia hacia uno mismo. Las cosas que nos debian alegrar no nos producen alegria, no nos producen nada, y lo que debería entristecernos también nos deja absolutamente frias e inermes. Es terrible. Pero de todo se sale y yo soy un ejemplo.

[sol]

Pebelt, el balón era una de mis ideas hace un par de años pero ahora lo que quería hacerme es lo del método Apollo o Manga Pose que es lo mismo pero de nuevo, mi marido me ha pedido por favor, que intente una vez más perder los quilos siguiendo una dieta. He decidido que voy a hacerlo pero si en unos meses, no lo consigo, después me operaré.
Charito, vi en uno de tus comentarios lo que te pasó y no se si ese es el motivo de tus depresiones, piensa que tienes tu familia y te necesitan, quitate de la cabeza esas tonterias de que no vales nada. Yo perdí a mi segundo hijo en el parto por negligencia médica y es sin duda lo peor que me ha pasado en la vida y lo he superado, aunque no olvidado porque eso nos acompañará siempre. Entiendo ese sentimiento de querer desaparecer, yo tengo epocas en las que no se que pinto en esta vida, me siento tan cansada y tan inferior a todos los que me rodean... pero si miras bien, siempre hay cosas por las que seguir luchando. Tienes ese vestidito que te compró tu marido y queremos verte con él. Muchos ánimos para ti y para tod@s los que se sientan identificad@s con todo esto.
Feliz fin de semana

[Pebelt]

Vale Sol entonces aquí tienes o apoyo para que hagas la dieta sola. No ponerse un balón o pose no quiere decir no contar con alguna terapia de apoyo, bien sean grupos de ayuda, psicología o nutrición insta. Y si puedes hacer algo de ejercicio mejor porque notas los cambios antes y te animas y porque al liberar ese sudor y energía tienes menos ansiedad y más fuerza de voluntad. Si no puedes ir al gimnasio huye de casa q da hambre encerrarse y quemas menos. Y perdona q me meta donde no me llaman pero sólo tu sabes lo duro q es perder kilos sola, tu marido q diga lo q quiera pero cinco kilos los pierde cualquiera pero más... Es duro

[alo38]

Hoy ha tocado dietista.

A pesar de haberlo hecho todo bien los últimos 12 días , solo he bajado 100 tristes gramos!!

Resignación  y perseverancia tocan.

[alo38]

Y esa resignación y perseverancia se ha visto recompensada. Vuelvo a estar en  normopeso!!

[Numei]

Bien por ti Alo!!!

No me canso nunca de admirarte!

[charito]

Alo,enhorabuena por esos 200 gramos. Sabemos que cuando bajamos aunque sea 10gramos para nosotras es todo un reto.Un beso y gracias por tu apoyo.

[alo38]

Gracias chicas!!

[charito]

A ti Alo, por demostrarnos tu entereza,lucha, constancia... eres un GRAN EJEMPLO.
Un gran abrazo, amiga.

[Pebelt]

ALO nos van sobrando menos gracias a Dios, por eso cuesta tanto. Yo tengo mi meta planteada con tranquilidad xq el mes de diciembre es horrible

[charito]

Pebelt, horrible no,lo siguiente. Creo que el truco está en elegir que se va a comer de todo lo que se pone en la mesa en esos días de reunión familiar y tomar un pequeño trozo de turrón o bombón y al día siguiente hacer dieta y. ejercicio doblemente bien.

[alo38]

Pebelt, despues de 119 kilos perdidos no me planteo perder más peso.

Así en la parte alta de la normalidad en peso me veo bien. Bastantes pellejos tengo ya para seguir bajando  .

Me parece un tamaño saludable, aunque no esté perfecta según la moda.

El reto es conseguir mantenerme , kilo arriba, kilo abajo... y en esas estoy desde hace meses 

[charito]

Pues si Alo, no hay que adelgazar para estar a la moda sino para estar sana y ágil. Sobre los pellejos... pues te entiendo porque a mi me ha pasado y sólo han sido 76kg.
Ahora lo importante es mantenerse,bueno yo tengo que perder peso pero tu Alo estás perfecta corazón.