Saludos y presentación al foro

[Esgar]

Si es que habeis ganado musculo a base de gym y/o caminatas... hay que quedarse con el consuelo de que a más musculo, más actividad muscular y por tanto más gasto calórico del cuerpo.

A mi me JODE en cantidades industriales ganar músculo cuando lo que intento es perder peso aun pensando en el consuelo que os puse antes jejeje

[uriol108]

Lo importante no es el peso, sino el volumen, al menos para mi, y 1 kilo de masa magra (muscular) no ocupa el mismo volumen que uno de masa grasa... 

[Ivangela]

Claro que joroba y mucho. Pero en ná los dos kilos salen de najas, vamos pa la alo va a ser lio 2000 gramos de ná, después de que ha perdido a una alo y media. Pero si joroba querer perder y que suba la masa muscular, pero vamos si lo pensamos bien masa muscular es tener salud y lo que adelgaces no es del músculo que es sumamente importante no perder esa masa. Na que estás guapa chavala en la foto de la boda te has quitado 15 años de encima, preciosa estás. Estará poko contento el mario!

[alo38]

Gracias Ivangela.

Si lo de hacer músculo es bueno... pero pesa 

[Juliana]

2 achuchones bien fuertes...

[alo38]

Bueno he estado un poco desconectada porque han tenido que operar a a mi suegra de urgencia por una obstrucción intestinal el viernes pasado, así que he podido asomarme y participar poco.

Afortunadamente todo fué bien y está recuperandose poco a poco, aunque sigue ingresada, pero respondiendo y evolucionando bien a pesar de sus 86 años.

Como ella vive en otra ciudad, he estado fuera de casa unos días y por lo tanto no me pude pesar ayer martes. Hoy estoy en mi trabajo ( fuera de casa también) y aunque no es mi báscula habitual, me he pesado. Parece que lo de no hacer apenas ejercicio estos días de hospital es bueno para el peso!!  ... Aunque no me he quitado los dos inexplicables kilazos que gané la semana pasada, me he quitado uno ... y lo más importante, ropa que hace quince dias ( cuando pesaba un kilo menos que ahora mismo) me quedaba apretada, ahora me queda mejor, algo más suelta... así que es verdad que parece que me he "apretao" con el gimnasio.

[MAKU]

Me alegro mucho de que todo haya salido bien.
Me encanta leerte, siempre me transmites buen rollo y positividad, la verdad es que me hace falta, llevo una temporadita de bajón total!!
Un saludo

[alo38]

Gracias Maku!!

Pero "yaestástardando" en remontar esos ánimos p´arriba. Venga campeona que SE PUEDE y sobre todo TU PUEDES.

Últimamente te asomas muy poco por aquí. Imagino que sigues en espera para la cirugía por la SS. Pero ya sabes que lo esencial no es esa ciruguía sino nuestra actitud y nuestros ánimos... mál me hubiese ido si me hubiese confiado sólo al quirofano... seguro que seguiría por encima de los 180 kilos.

Es esencial cambiar el chip, con o sin cirugía. Es verdad que en tu caso con el problema del tiroides es más complicadillo, pero mira a Charito a pesar de ser también hipotiroidea.

Venga y animaté y apuntaté a este hilo para motivarte  : http://obesos.eu/obesidad/index.php?topic=4881.0

Un bechuchón de positivismo preciosa 

[guest2232]

Por cierto... enhorabuena por ese kilo perdido, seguro que no volverá! Se me olvidaba decírtelo en tu otro post.

[alo38]

Gracias Luna 

[KITAKITA]

felicidades x el kilo y por estar mas apretada 

[alo38]

Gracias KITA... y as ver si Luna tiene razón y ese kilo no vuelve nunca más ... y por lo tanto tampoco los noventa 

[Cris]

seguro k con la constancia k tienes volveras a encarrilar ves ya perdiste un kilo y detras ira otro y k es lo k te keda na despues de lo k te has kitado no te keda na animo k eres la mejor muaccccc

[Juliana]

despues de media hora perdida por aqui, por fin he encontrado el foro... creo q con el cambio de servidor a algunos hilos le han desaparecido comentarios pero bueno...
Alo q veo q te estás convirtiendo en una auténtica deportista... enhorabuena guapetona! ahora con eso de musculo y demás, la bascula va a su ritmo pero si la ropa de hace 15 días te queda más suelta, ahi si q no hay trampa...

[alo38]

Gracias Chicas
Y tu Juliana como vas de salud.