Mañana...por fín llegó el dia !!!!!!!!

[yoyo]

Ay mi Flora
Ya haces las 5 comidas? No te saltes ninguna son muy importantes, y si las haces bien ,no se como puedes tener hambre de verdad, ya q estamos todo el dia comiendo. Otra cosa es q tengas ansiedad y lo traduzcas como hambre, pero no es real. No piques xq sino no conseguirás nada bueno , tu haz tus tomas cada dos o tres horas y verás como no tendras hambre. Y manten tu cabeza ocupada para q no piense en la comida.
Venga compañera q si se puede, yo lo estoy haciendo así q ánimos y no te vengas abajo, piensa q tu llevas más kg perdidos q yo y eso q yo me lo hice 1 mes antes. Así q coge fuerzas, sal a caminar y haz las 5 comidas.
1 besazo enorme

[Amanda]

Flora a mi me mandaron un antidepresivo y unas pastillas para la ansiedad y lo estoy llevando mejor, habla con tu medico. Tienes toda la razón cuando dices que la operación no es la meta sino el inicio del camino y entre todas lo conseguiremos.
Besos y "palante"

[Flora]

Muchas gracias a todas, yoyo tienes mucha razón en todo lo que me dices pero no puedo evitar pensar en comer a todas horas

Hoy me tocaba visita con el endocrino le he explicado y no le ha dado mucha importancia a lo que le contaba: que tranquila, que coma sola, que intente no picar, vaya lo que me diría cualquiera con sentido común....Me ha dicho que si quería me recetaba algo para la ansiedad. Le he dicho que no, que prefiero no tomar nada, lo tengo que superar con actividad y un par....

   ¡AH! a todo esto no os he contado que llevo un par de semanas con vértigos!! Muy guay;  es como montar en los caballitos pero gratis, como cuando bajas de un barco y te sigue rodando la cabeza....bueno parece ser que es casualidad, eso de  que me den vertigos por primera vez en la vida un mes después de operarme, huele un poco raro ¿no? Me dijo mi médico de familia que no suele saber a que se deben los vertigos, pero pueden estar asociados al estrés ¡AH! esto ya me parece más creible. jeje
     Seguiremos informando....
             Besicos!!

[MAKU]

Espero que te mejores Flora !

[yoyo]

Flora corazón Dile a tu marido q te haga un masaje en las cervicales y después ponte si tienes una esterilla caliente y estate unos 20 minutos si aguantas.
Yo suelo tener vértigo puede venir x los oídos o x tener los hombros contraídos x el estrés y nervios y eso afecta a las cervicales y da vértigo y dolores de cabeza muy fuertes. Cuando estoy muy nerviosa los nervios me van a los hombros y acabo muy contraída y lo paso fatal entonces le pido a mi marido q me haga el masaje y con la esterilla mejoro mucho, así q pruebalo a ver si te va bien.
Y sobre el hambre pues mira de ser fuerte, mira yo a media mañana y a veces en la merienda me tomo un vitalinea con una cucharada de avena y otra de lino y no veas lo q me llena, es como si lo tomases con galletas  , aparte de q te ayuda a ir al baño. Y cuando tengo hambre y todavía no me toca comer pues bebo agua jajajja algo es algo.
Venga ánimos y ten paciencia. 1 abrazo guapisima.

[Imma]

Flora , es cierto las contracturas en la parte alta de la espalda pueden afectar a las cervicales como te ha dicho YOYO, y eso da unas molestias tremendas, que ya no tenemos 15 años hija y eso se va notando!!!!

Un masajito con una crema antiinflamatoria y algo caliente para las cervicales. No hagas movimientos bruscos.

Animo preciosa y si necesitas ansioliticos para eso están como te dice Amanda, no pasa nada de nada !!!!.

Quien diga que no toma es que no va al medico y no sabe lo que ayudan en ciertos momentos.

Un besito
Imma

[Flora]

Llevo un par de días mejor, bieeeeennnn

Parece ser que el rapapolvo de mi médico y vuestros consejillos han hecho efecto. 
Ya está bien de puñetitas..."que si estoy malita, uy uy pobrecita de mi" NADA. Si tengo hambre pues dos piedras, y si no puedo comer pues a  jod... tocan que pa eso me operé. La ansiedad la tengo que combatir con acción y menos darle al coco, que eso es lo mío : las comeduras de olla estériles. Pos eso cambiar el chip y bajar un kilo ha sido todo una.
Ayer y hoy he estado haciendo limpieza, sacando la ropa de verano, que ya está aquí el veranitooo!!

Solo fallo en lo de salir a caminar, grrrrr, no hay manera, es que no me motivo 

De nuevo muchas gacias a todas, sois mi espejo, mi eco  y mi apoyo
      Un súper-abrazo!!

[alo38]

Me alegro un montón de que te encuentres mejor Flora y ya veo que vuelves a ser la mujer super positiva de siempre  .

Mira yo lo de andar lo llevaba bastante mal también , me parecía un castigo y una tortura, pero curiosamente desde que me compré unas de esas zapatillas balancín , me cuesta menos salir a caminar y cada vez salgo con más frecuencia  .

La pega es que ahora no me las quito y solo visto con ropa deportiva para poder llevarlas a todos sitios, y dejar apartacado el coche. Hasta para salir a bailar de noche me las aplico ... todas monisimas de la muerte y yo casi en chandal  .

A este paso me van a durar  dos telediarios , y el problema va a ser reponerlas. Las compré en una de esas ofertas de un día de internet para que no fuesen tan carisimas ... y ahora no encuentro otras iguales en ningún sitio  ( ni en Málaga ni en internet). Me he comprado otras de otra marca... pero sin estar mal , no son lo mismo 

[guest2232]

De qué marca son Alo?

[yoyo]

Alo yo encontré unas en el Carrefour y me van de coña, habia visto muchas pero cuando me las probaba toda la curvatura quedaba lisa x mi peso  pero estas me van geniales y no fueron caras. Y si q es verdad q van muy bien para caminar y no duelen tanto las piernas.
Yo también las tengo como único calzado ,me las compre de color negro y me van bien con los tejanos y con todo jajajj voy divina jajjaj

[alo38]

Las mias también son negras  y no tienen el balancín muy marcado , pero casi mejor , que las otras que compré despues  el balancín me resulta  un poco excesivo.

Creo recordar que la marca es suharu, pero no estoy segura de si se escribe así , porque la caja la tengo en Málaga y yo ahora ando en Ciudad Real.

[olgas9]

FLORA , ME ALEGRO QUE ESTES MEJOR ,TODOS PODEMOS TENER DIAS MALOS ,PERO DESPUES LEVANTAMOS CABEZA DE NUEVO Y YA ESTA .
A MI LO DE EL EJERCICIO ME MATA,TAMBIEN ME CUESTA ,PERO EN YOUTUBE HAY VIDEOS DE AEROBIC MUY SUAVE YO LO HE PROBADO Y ES DIVERTIDO A VECES LO PONGO CON LO PEQUES Y COMO MINIMO SE RIEN DE SU MADRE  ASI QUE YO FELIZ.
LO DE LA ANSIEDAD ,PROBAR LA TORTITA DE DUKAN SACIA UN MONTON YO LA TOMO ALAS 5 MAS O MENOS Y MUCHAS VECES NO TENGO GANAS NI DE CENAR ,DE VERDAD PROBARLO  ,ADEMAS ES TOTALMENTA NATURAL,PREGUNTAR A BUESTROS MEDICOS.
RUBEN ME DIJO QUE UNA AL DIA PERFECTO HASTA PARA LOS NIÑOS PERO EN VEZ DE SACARINA YO LE PONGO AZUCAR MORENO.

ANIMOS CHICAS.

UN BESOTE.

OLGA

[alo38]

Olga , como es esa tortilla Dukan? Es que esa dieta no me inspiró ninguna confianza y no tengo ni idea de como es esa tortilla.

Ah, y me equivoque en la marca de mis adoradas zapatillas, don SHUBU.

[olgas9]

ALO ES MUY FACIL DE HACER Y MUY BUENA ,VERAS YO NO HAGO LA DIETA YA SAVEIS LO QUE HABLAN NO ES MUY BUENA ,YO SOLO TOMA LA TORTITA.
PUEDES PONER EN YOUTUBE (TORTITA DUKAN)HAY VIDEOS QUE LO EXPLICAN MUY BIEN.

SI NO TE CONVENCE YA OS LO EXPLICARE YO.
PROVARLA NO PERDEIS NADA.BESOS
OLGA.

[Flora]

Oye eso de las zapatillas pensaba yo que es una camama de la teletienda, vaya un engañabobos. Pero os veo muy enganchadas al tema éste...en serio que van bien??   

Hoy mi médica de cabezera me ha recetado unas bolitas de homeopatia, para la ansiedad, dice que son muy suaves. Es que me negué en redondo a tomar pastis. No quiero. Ya estuve con la fluoxetina algún tiempo y luego no había manera de quietarmela, no, no. Prefiero estar jodida que zombie. Sin ofender ¿eh? no es que yo sea más chula que nadie, es que no quiero entrar ahora en ese rollo. Odio medicarme. Ya os contaré como me van.

Ah! lo de los vértigos pasó a la historia. Creo está la mejora está directamente relacionado con el aumento de la libido.    Me parece que voy a empezar un post con este tema porque es muy suculento jajajaja