Presentación

[Rubén IMEO]

Buenos días Juliana,
La Dieta Paleolítica es la más antigua de todas 
Un fuerte abrazo y buen fin de semana!! 

[pilarica]

Hola Ruben :

Todo el mundo me ha recomendado que hable contigo y aunque no te queria molestar la desesperacion ha podido mas que la verguenza.
Veras , me sobran 40 kilos estoy a dieta , he ido a i medico de cabecera y me dio la tipica dieta de mil cal , la cual he hecho y no he bajado un solo gramo . HAgo ejercicio todos los dias , una hora de spining , bebo agua , no como grasas, toda mi alimentacion es sanisima, no padezco ninguna enfermedad , y no bajo de peso.....
Estoy muy deprimida , estos malditos kilos me afectan demasiado , tengo problemas con mi marido , no quiero salir de casa, me iento fea y acomplejada, tengo 40 años y quiero ser delgada , me he planteado la operacion de reduccion de estomago ....pero por desgracia no puedo pagarlo , no tengo dinero para gastar en mi .
No se si me puedas ayudar , pero confio en todas las personas que me han recomendado escribirte . Gracias de antemano y espero con impaciencia tu contestacion

[Rubén IMEO]

Buenos días Pilarica,
La verdad es que plantear un plan nutricional por aquí y posteriormente llevar un seguimiento en condiciones, es algo complicado, y sobre todo para bajar 40Kg. Pues necesitaría realizarte algunos estudios, y pasar contigo una consulta que duraría más o menos una hora, pues necesito saber al detalle tu historial, tu comportamiento con la comida, tu situación personal, como has ido cogiendo y bajando esos kilos, y muchísima información, que para mi es imprescindible.
No sé si eres de Madrid o fuera de Madrid? y cómo podríamos plantearlo, pues bajar 40Kg es mucho más complejo que ponerte una dieta en el foro y ya está. 

[pilarica]

Hola Ruben :

Que amable por tu contestacion te agradezco muchisimo tu atencion.
Si estoy en Madrid , al norte .
Te comento algunas cosillas , he ido a mi  medico y me derivo a un endocrino hoprribleeeeeeeeee , no dudo que este señor haga su trabajo como pueda , pero lo que me vino a decir es que dejara de comer y volviera a los seis meses , que mi problema era que me pondria tibia de pasteles o algo asi , y que cuando me decidiera a dejar esa vida pues que volviera, me dio cita con su enfermera...... la pobre chica estaba muerta de la verguenza , yo la verdad estaba atonita , y por tener mas educacion ni le hable sali de alli y no volvi.
Mi problema Ruben es que no puedo pagar una consulta medica, no puedo pagar 30 o 40 euros para que me vea un endocrino o un nutriologo , ya sabeslos momentos dificiles por los que pasamos , tengo dos hijos y no me puedo permitir hacer este gasto ........
No se si tengas consulta en madrid ..... pero me imagino que te ganaras la vida asi jejejeje y en fin tendras que comer y esas cosas jajajajaja no se muy bien como pueda solucionarlo pero si me gustaria mucho que llevaras mi caso pq no es facil ....... en todo caso  gracias , a ver como podemos ponernos en contacto , un saludo

[ane2009]

Pilarica, cuanto siento que no vaya bien, esto es una enfermedad y muchas veces sin ayuda profesional es imposible superarlo, sobre todo en casos de tanto sobrepeso como el tuyo, lo que es indignante es que nuestro sistema sanitario no nos ofrece ningún apoyo en muchos casos ,yo tambien he conocido endocrinos como el que tu dices y si no tienes posibilidades económicas .... En fin , mucho ánimo y ojalá puedas encontrar alguna solución

[pilarica]

La verdad es que no me dio ni la oportunidad de explicarle nada, no me dejo hablar ........ cuando me dijo lo de los pasteles casi me da algo pq a mi precisamente los pasteles no me gustan nada, pero nada de nada , no soy nada dulcera , de hecho no me pongo azucar ni en el cafe . Yo se que en la SS hay muy buenos profesionales, endocrinos que saben muchisimo pero vamos que me haya tenido que tocar este tio ....... yo voy a intentarlo de nuevo a ver si me pueden m,andar con otro pq jolin solo le falto darme una colleja.......
Por desgracia no tengo medios economicos , si los tuviera te aseguro que me operaria pq soy una candidata ideal ..... pero no tengo 12000 euros que me sobren jajajajajaja no me sobran ni 12 jajajajaja Pero no me voy a rendir , seguire haciendo ejercicio y haciendo dieta y se que algo conseguire, sigo sin bajar , no se que hago mal , voy a intentar ir cambiando cosas a ver si averiguo pq no bajo de peso ..... pero es lo que mas deseo en el mundo
Gracias por tu interes tambien eres un amor 

[alo38]

Lo siento mucho Pilarica.

Ademas de pedir una segunda opinión, preguntalé a tu médico si en tu zona tienen posibilidad de derivarte con algún dietista. A mi me lleva con mucho éxito una dietista via SS, pero no en todos los sitios tienen esa opción.

Y sigue con esa determinación  y actitud, por que así lo conseguirás seguro.

Un abrazo.

[ane2009]

Pues si, intenta que te cambien de médico y yo creo que los buenos hábitos acabarán dando resultado , lo que es seguro es que ganaras en salud y eso también es muy importante

[pilarica]

Pues eso si , me tengo que animar sola pq lo que he aprendido es que nadie me va a ayudar , es decir, lo que tenga que hacer lo tengo que hacer yo que nadie lo hara por mi
Gracias chicas sois un encanto 

[quieroseryo]

Pues eso si , me tengo que animar sola pq lo que he aprendido es que nadie me va a ayudar , es decir, lo que tenga que hacer lo tengo que hacer yo que nadie lo hara por mi
Gracias chicas sois un encanto 

Te estaba leyendo y suscribo todo. Vamos, que menos los hijos y que yo soy delgada (lo fui y espero serlo), el estado de ánimo, el dinero y el endocrino, igualito, igualito. ¡¿ Que no haya ningún médico que se sorprenda de mi aumento de peso ?¡  No lo entiendo. Besos.

[Rubén IMEO]

Buenos días chicas,
Es muy interesante la conversación que estáis tocando, lo primero de todo es que el Endocrino no es el especialista más idóneo para llevaros de la mano en un tratamiento de pérdida de peso, su función principal es tratar problemas metabólicos y hormonales. Hay que acudir un nutricionista o experto en nutrición de forma primaria, y si hubiera algún problema metabólico éste buscará el apoyo del Endocrino.

En cuanto a las ayudas por parte de los profesionales y las cirugías, por supuesto que son muy útiles, pero al final siempre el paciente tiene que poner bastante de su parte, quien piense que operándose se soluciona el problema de raíz está equivocado, las cirugías bariátricas son un gran aliado en la pérdida de peso, nos ofrecen margen para poder cambiar y mejorar nuestros hábitos alimentarios, pero si no lo aprovechamos y trabajamos en paralelo, ni un ByPass solucionará a largo plazo nuestro problema.

Yo tengo pacientes operados de reducción de estómago, donde en su tratamiento se les incluye terapia psicológica, seguimiento médico, tratamiento de la ansiedad, consultas de nutrición semanales... y que realmente no han conseguido su objetivo por que no han puesto ni 1% de esfuerzo por su parte.

Esto es una lucha de por vida, donde no podemos bajar la guardia o decir "estoy arto de estar siempre ha dieta, quiero comer como todo el mundo"... cuanto antes lo asumamos mejor, hay que luchar cada día, hay que coger hábitos sobre la actividad física, mejorar la alimentación... y mantenerlo el 90% del tiempo. 

[pilarica]

Gracias Ruben , jolin que interesante lo que dices....... a mi siempre me han mandado al endocrino , pero no tengo problemas hormonales ni metabolicas , a no ser que de repente las tenga cosa que dudo . Nunca nadie me ha sujerido ir a nutricionista pero lo que no se es si lo hay en la ss ?? Muchisimas gracias por tu respuesta de verdad sabes un monton 

[Rubén IMEO]

Pilarica, un nutricionista o experto en nutrición que se precie como buen profesional, en la primera consulta te realizará un tercer grado para detectar los errores que puedes estar cometiendo, e intentará realizando las menos variaciones posibles, aplicar cambios en tu día a día para que reduzcas tu volumen y tu peso a un ritmo de 1Kg por semana. 

Es importante estudiar cada caso, si es el fin de semana su problema, o es en a tarde/noche donde comienza a subir la ingesta calórica, es importante trabajar con el biorritmo, para potenciar la vitalidad por el día y el descanso y la tranquilidad por la tarde/noche, también analizar niveles de Serotonina, Cortisol, Dopamina, Leptina y Acetilcolina, el metabolismo es mucho más que el tiroides. No es sencillo, pero si se consigue dar con las claves y el paciente sigue al pie de la letra lo que le proponemos, en pocas semanas la ansiedad y el hambre comienzan a desaparecer, puede realizar su plan sin esfuerzo, y en definitiva programar objetivos importantes y estables a largo plazo. 

[lou]

ruben gracias por el comentario lo que dices es muy interesante ..yo estaba decepcionada con el endocrino pues me dio una dieta y me dijo que volviera al año ....sin mas... eso si las tiroides con el tratamiento muy bien

¿sabes si hay nutricionista en la s,s,?..y como llegar a ell@s

[alo38]

Creo que lo de de tener nutricionista por la SS va por hospitales.

A mí me derivó a ella el endocrino de la unidad de obesidad del hospital donde me operé y me llevan, desde un año antes de la cirugía.