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Autor Tema: Ingesta Compulsiva por J.Carballido  (Leído 2989 veces)

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Imma

  • Trastornos de la conducta alimentaria. Coaching en nutrición. Psicología en Universitat Oberta de Catalunya. UOC.
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Ingesta Compulsiva por J.Carballido
« en: Septiembre 07, 2011, 10:47:11 pm »



La ingesta compulsiva: comer lo no permitido


La ingesta compulsiva es el trastorno de la alimentación que ha crecido más en los últimos años, y es la causa central de la irrupción de la obesidad como epidemia del siglo XXI.

Un 5% de la población padece este problema, pero si nos centramos en la población con sobrepeso y obesidad, el porcentaje llega al 50%.


La persona que padece esta enfermedad presenta momentos de descontrol en los que ingiere una gran cantidad de alimentos (especialmente aquellos que no le están permitidos).


Características de la ingesta compulsiva:


Se come, aún si hambre.

La persona mezcla estados de ánimo con la comida. Asocia sus cambios emocionales (buenas noticias, malas noticias, ni buenas ni malas noticias) de forma inevitable con la comida.


Las sobreingestas al final se hacen a escondidas, y van acompañadas de sentimientos de culpa, vergüenza, estados depresivos… enojo con uno mismo, por no haber sabido evitarlo.


Hemos dicho “al final”, porque no siempre los episodios de sobre ingestas se han vivido como una pesadilla, al principio se preparan y se ven como algo gratificante, normalmente antes de aparecer la obesidad.


En los estados avanzados, comer compulsivamente significa tratar de llenar un vacío con comida, un vacío que no llega nunca a llenarse, se come hasta que se llega a la plenitud extrema, ante lo cual la persona abandona, y se siente frustrada por no haber conseguido la sensación placentera, que en los estados iniciales de la enfermedad se tenían.


?
Las sobreingestas pueden manifestarse de dos maneras:


Atracón: grandes cantidades de alimentos en un tiempo reducido.
Picoteo: se va “picando” entre comidas, a lo largo de todo el día.

Consecuencias de la ingesta compulsiva:

Es entrar en una dinámica de fluctuaciones de peso, estas fluctuaciones al final siempre a la alza, es decir, que una bajada de peso, va acompañada a una recuperación de todos los kilos, más unos cuantos de propina.


Otra consecuencia es el aislamiento, y la evitación de las relaciones, con una clara repercusión en la autoestima y en la autoconfianza.

Conductas compensatorias inapropiadas

Como se ha podido observar, en las diferentes clasificaciones de trastorno alimentario aparecen como conductas compensatorias inapropiadas las siguientes:
•Tipo purgativo: Se provoca regularmente el vómito, o usa laxantes, diuréticos o enemas en exceso.

 
•Tipo no purgativo: Ayuno o el ejercicio intenso (vigorexia), pero no recurre regularmente a provocarse el vómito ni usa laxantes, diuréticos o enemas en exceso.


Nuevas formas de conductas compensatorias inapropiadas:
•El uso continuado de dietas milagro.
•Estar a la última en estrategias para perder peso, dietas de todos los tipos y de todos los colores, basadas en los más variados conceptos.
•Padecer obesidad y hacer dietas sin supervisión médica, y, cuando lo requiera apoyo psicológico.


Es un trastorno progresivo, que podríamos caracterizar por:

1. una ocasional o continuada pérdida de control sobre los alimentos,
2. una exagerada preocupación por la comida y por tenerla cerca,
3. pensamiento irracional sobre la comida,
4. que continúa haciendo la conducta, a pesar de sus adversas consecuencias.



Por Jordi  Carballido , Psicologo.
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Psicologia  Universitat Oberta de Catalunya

MAMITARICA

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Re:Ingesta Compulsiva por J.Carballido
« Respuesta #1 en: Septiembre 07, 2011, 10:58:32 pm »
Que pasada, me da hasta miedo leerlo, es todo lo que yo hago, lo que pasa es que nadie me entiende y piensan que no me pongo a dieta seria con un médico porque no me da la real gana y porque en relidad soy una vaga que va a lo más sencillo, que sabrán, no tienen el problema que tengo yo, lo siento como una adicción a la comida, todo el tiempo pienso en ella, bien sea porque quiero comer, auqnue no tenga hambre, o bien porque deseo algo en especial y busco en intarnet o donde sea como hacerlo, comprando comida, o de restaurante, en restaurante, esas son mis salidas, a comer o a comprar comida, y luego sigue girando en torno a la comida, por lo mucho que he comido, se lo comento a mi madre, se lo escondo a mi maarido, que se yo, todo esto ya me aburre, me agobia, vivo para y por la comida, y como dice el artículo, en especial por la que se de forma segura que no puedo ni mirarla, antes he estado comiéndome un bocadillo de chorizo y ahora me voy a tomar unas 15 galletas digestive y un tazón de leche con cacao y azúcar, y otra es esa, días que me pego la comilona y otros en los que me engaño y pienso que bien apenas he cenado, claro me pongo a pensar y llevo la tarde entera pìcoteando, bajé 12 kilos entre junio y julio, y a 7 de septiembre ya he cogido 4 y subiendo, menos mal que esto parece llegar a su fin, esto es una pesadilla, es una lacra, es una nueva forma de adicción, al menos para mi, este artículo lo expresa muy, pero que muy bien, gracias



Imma

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Re:Ingesta Compulsiva por J.Carballido
« Respuesta #2 en: Septiembre 08, 2011, 10:25:28 am »
Guapi es que está escrito por uno de los mejores psicologos especialista en nuestra enfermedad que está en Barcelona.
Por eso lo relata tan exacto y tan veraz.

Un beso y aqui si que te comprendemos mamitarica.
Imma
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pili72

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Re:Ingesta Compulsiva por J.Carballido
« Respuesta #3 en: Septiembre 14, 2011, 10:00:08 pm »
Parece que me estuviera describiendo, en mi caso es el picoteo lo que me pierde, por ahora aparentemente sin consecuencias en mi salud, quiero decir, me he hecho una analítica y todos los valores son normales, pero si que me está afectando en muchos otros aspectos. Lo importante es que he empezado a buscar ayuda, porque he llegado a un punto en el que sola no puedo.



imma

sec83

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Re:Ingesta Compulsiva por J.Carballido
« Respuesta #4 en: Septiembre 15, 2011, 12:15:55 pm »
Me siento totalmente identificada con este artículo...describe todo lo que hago. Inma, si pudieras aconsejarme qué puedo hacer, te lo agradecería mucho por que estoy pensando en ponerme el balón intragástrico (ayer tuve una consulta en DORSIA y me dijeron que soy paciente óptima para ponérmelo, me sobran 30kg), pero también estoy pensando en ir al psicólogo y al psiquiatra, que hace 5 años que me lleva pero que no me ha querido recetar ansiolíticos por que dice que soy muy joven (tengo 28 años) . ¿Qué crees que sería lo mejor que podría hacer? es que estoy un poco desorientada y me da miedo gastarme tanto dinero en el balón por si luego sigo conh la ingesta compulsiva tras ponérmelo. Muchas gracias y saludos a tod@s
María José




Imma

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Re:Ingesta Compulsiva por J.Carballido
« Respuesta #5 en: Septiembre 15, 2011, 01:29:21 pm »
Aqui no te vas a sentir desorientada en absoluto, necesitas ayuda de un psicologo especilista en temas de ansiedad que derivan en la comida, solo eso, leer el libro de historias de mucho peso te ayudaría, creo que Susana tiene todavía algun ejemplar.
Lo importante es leer despacio el foro, darte cuenta que no eres un bicho raro, que a veces lo creemos y nos desvaloramos.

Y coger un buen equipo medico, nada más.
Un besito
Imma
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libra630

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Re:Ingesta Compulsiva por J.Carballido
« Respuesta #6 en: Febrero 15, 2012, 10:20:38 pm »
Mi edad en la actualidad el de treinta y ocho años, estoy diacnosticada y tratada por un psiquiatra desde los once por un transtorno opsesivo compulsivo y siempre había sido una persona delgada hasta hace 6 ó 7 años que empecé a comer compulsivamente y engordé 25 kilos en 3 meses por un disgusto que tuve, yo no creo que el disgusto que tuve fuese el motivo de engordar esos quilos simplemente fué la excusa. Me puse a  dieta y perdí 10 quilos que luego recuperé y posteriormente recuperé 10 más. Este ha sido el motivo por el cual me he decidido a ponerme el balón, pero con el problema de la compulsión con la comida no tengo la batalla ganada y creo que será dificil el conseguirlo, pero que lo conseguiré pues no me queda otro remedio si no quiero acabar siendo una amargada, pues no acepto estar gorda, pues yo nunca lo había sido y es algo que me resulta imposible aceptar.

Besos a todos

MAMITARICA

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Re:Ingesta Compulsiva por J.Carballido
« Respuesta #7 en: Abril 02, 2012, 12:43:21 am »
Me gustaría decir algo que para mi ha significado muchísimo, y es que más que el balón, más que corporación, lo que me abrió los ojos fue este grandísimo doctor, desde que me llegó su libro unos meses atrás, lo cogí con una ilusión, unas ganas y una fuerza increibles, le deposité mi confianza y ma alegro de haberlo hecho, su libro si que puedo decir que cambió mik forma de ver la vida, me dí cuenta de cuan razón llevaba en todo lo que decía cada plabra de su libro, y que más que una lectura, lo he vivido como algo personal, gracias señor don jorge carballido por atendernos y entendernos tan atentamente como lo hace, sabe ccomprender el problema como si fuese algo personal, personas así son las que merece la pena cruzarte en el camino de la vida



peliser

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Re:Ingesta Compulsiva por J.Carballido
« Respuesta #8 en: Abril 02, 2012, 10:33:46 am »
xicas hacer ejercicio regularmente mejora el problema,animo y probad!! ;)



by imma


 

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