MI DIA A DIA

[charito]

DIETA DE HOY

DESAYUNO
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1café con leche omega 3desnatada,20gramos de pán y 20 gramos de pechuga de pavo

MEDIA MAÑANA
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1kiwi

ALMUERZO
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100gramos de salmón a la parrilla y ensalada de lechuga

MERIENDA
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200ml de té frio

CENA
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50gramos de cereales integrales NESTLE SENSEATION con 30ml de leche desnatada

[meli]

nena!!!!!k me comes como los pajaritos o menos!!!!Merendar te frio??? Le habias echado azucar o algo??Porque que yo sepa eso como echarte un cafe con hielo, que no tiene ni chicha ni limona. Con esa dieta Charito en 2 dias yo toy en el hospital con una hipoglucemia, un beso

[charito]

Meli,ayer tuve muchos disgustos y fué después de la comida,por eso en la merienda no me entraba nada de nada ,de hecho,cené cereales porque no iba a cenar,pero mi marido me dijo que algo tenia que comer,aunque fuera un poco de cereales,así que le hice caso.

[pilar34]

charito mi vida!!!
sabes que tienes mi privi por si te quieres desahogar, me imagino por donde van los tiros pero nunca llueve eternamente, aqui te queremos todos y seguro que dentro de poco las cosas van saliendo adelante.
mucho animo guapa.

por cierto una preguntilla, tu como te comes las semillas de lino, me he comprado un paquete pero parece alpiste y no se como se come eso.
gracias.
bss.

[Elizabeth]

Charito q te ha pasado hija?? si es q disgustos siempre tiene una... a ver cuentame como se hace ell pescado al microondas q esta semana voy a seguir tu dieta! a ver si bajo un poquito mas! q estoy cansada de comer siempre lo mismo!

[charito]

Hola chicas!!

Eli,yo pongo al pescado un poco de sal,ajo molido,perejil picadito y le pongo la tapa y unos tres minutos o cuatro a potencia máxima y listo,sale buenísimo,sin nada de aceite ni grasa y con el brócoli hago lo mismo,lo compro congelado,lo saco una hora antes,lo pongo en un taper y lo dejo tapado con la tapa de micro unos dos minutos,lo saco,le hecho sal,ajo molido y nuevamente al micro unos siete minutos,lo saco,remuevo y está.....rico,rico.

Pilar,si hija,parece alpiste,al final salimos cantando como los canarios,jijijijij.A ver,hay dos formas,lo puede dejar en agua un par de horas y beberte el agua y las semilas comerlas y se te hace como una pasta en la boca por lo bebe más agua para que se vaya para bajo y la otra es coger una cuchara de sopa,llenarla de las semillas y a la boca,masticar y masticar hasta que se haga esa pasta y a beber agua para que se vaya hacia bajo,cuanto más agua mejor.
Hay sitios que la venden triturada,dicen que hace más efecto,yo voy a intentar buscarlas así y haber cual me vá mejor.

Chicas lo que me pasa es que contratamos el seguro de la casa el miércoles,el jueves se me cae todas las ollas del mueble de la cocina al querer colocarlas y me rompe la vitro de indución :ome quedé...porque iban a mi cabeza o me apartaba o me dava.
Bueno,llamamos al seguro y decian que mucha casualidad que se haya roto al dia siguiente de contratar el seguro,les digo que si no me la ván a arreglar devuelvo el recibo y compro yo una y me dicen que no me preocupe que en 24horas me mandan un perito.Bueno llega el viernes y ni llaman ni vienen,llamo y me dicen que hasta el sábado por la mañana,nada de nada,no aparece nadie.Llamo otra vez y me dice que hasta ayer lunes no venian.Toda la mañana y tarde esperando,al final cogí el coche y me fuí al CORTE INGLÉS para decirles que eran unos informales y que no queria el seguro,que mis hijos estaban comiendo a base de bocadillos y demás por culpa de ellos porque sino me quieren arreglar nada que lo digan y yo compro una.
Estos señores llaman a la compañia y dice que el perito me va a llamar para ir esa misma tarde,corriendo para casa,hay una llamada,llamo y me dán el tlf del perito.
Bueno,me pongo en contacto con este señor y me dice que el ya no puede venir,que me llamaria hoy martes por la mañana y ver la vitro.Me comenta que esto de las vitro no vá nada rápido y que puedo estar sin vitro de una semana a un mes más.Claro,imaginad como me puse,le dige que no podia ser,que tenia cuatro niños y el me dijo que lo iba a solucionar lo más rápido posible.
Llega hoy martes y nadie llamaba así que a las cinco de la tarde llamé al corte ingles para que me digeran que hacia para anular el seguro y según ellos no podia o me denunciaban y les duigo¿como?pues denuncieme,wue soys unos informales,que he estado llamando todo estos dias a un 902 que vale un pastón y nadie venia y eso está gravado,a ver a quién vá a escuchar un juez si a vosotros por no dar la cara o a mi con cuatro niños,siendo uno de elos un bebe que necesita purés porque les he comprado de super y me los vomita,así arreando que ees gerundio.Llamó mi marido directamente al seguro y digeron que con devolver el recibo ya se dava de baja.
Bueno,nos fuimos a comprar una y madre mia,de donde saco yo entre 600 y 1000 euros otra vez para la vitro,mis ojos estaban a punto de llorar y le digo mira Jesús,cogemos una de marca blanca,que no sea ni de inducción y ya está,me dió pena pero...
llegamos a casa y llama el perito diciendo que está casi llegando y mi marido le dice que no,que ya no,que hemos comprado una por 150euros de oferta y que ya no queremos,el nos dice que no pasa nada,que la compañía nos paga la placa y asunto arreglado,que así vamos a ganar más.
Mira mi vitro y me dice,pues teniais que haber comprado una de al menos 500euros,porque el cristal de esta vitro anda entre los 500 y 600euros,y le digo mire usted caballero,ya nos dá igual,mire usted si somos personas buenas,que el seguro se vá a ahorrar un pastizal.Me dice,tenia que haberse esperado a hoy,el seguro le hubiese pagado ese dinero y se hubiera comprado otra y le digo a buenas horas caballero,si nos teneis mareando la perdiz de un lado a otro,llamando y nada,así que como usted comprenderá,con la vuelta del colegio a un mes y poco y mi marido en paro,yo también y no cobro nada de nada...no nos ibamos a arriegar a comprar otra más cara para que me digais que no me ibais a dar el dinero porque es superior al del cristal,asi demostramos lo honrados que somos.
Así que nos dijo que pasaría mañana el informe del peritage al seguro y que ellos nos lo ingresarian en nuestra cuenta,que no sé yo cuanto tardara,pero me han dicho que bastante ¿no?

Chicas,he tenido a mis hijos a base de bocatas,tortilla comprada de super...vamos que lo único que podia hacerles es algo de carne o pescado en el horno o en mi plancha con ensalada y aguacate,pero unas lentejas,una carne guisada,unas albondigas como Dios manda....nada de nada.
Y si es mi chiquitín...el pobre mio unas arcadas con el puré de super,dava igual la marca,todos iban para fuera,parecia el niño del exsorcista.
Gracias a Dios,ya está todo solucionado,no es una vitro buena,pero..que le vamos a hacer,espero que el cristal no se arañe así como así.

[LOLI]

Trankila Charito no t sofokes mujer aunk t entiendo,los seguros son asi buenas palabras al principio pero al final na d na..yo tuve una movida parecida por una mampara d baño y mi marido casi llega  alas manos con ellos,son unos sinverguenzas
En cuanto a la semilla d lino deciros k yo la tomo en el yogurt,pero antes la muelo en el molinillo d cafe asi keda muy finita y se toma bien,probarlo asi vereis k bien

[pilar34]

charito!!
mucho animo guapa, como dice loli los seguros ya se sabe, pero no veas las irritaciones mae mia, y ademas si fueras tu marido y tu pues mira, pero con las 4 criaturas pues claro que te tenias que poner asi sino no veas...en fin, espero que al final te lo solucionen.

y gracias a las dos loli y charito por los consejos de las semillas, ya os contare porque llevo yo unos dias que tampoco voy al baño apenas. besos a las dos.

[charito]

gracias a las dos,lo he pasado muy mal pero hoy ya era otra cosa.Mi niño comió bien su puré,el que le hago yo,si vierais lo contento que se puso cuando lo probó y notó que no era de super...
Como decis,los seguros son un engaño,yo lo tenia antiguamente con MAPFRE,el de vida,el del coche,de la casa y el de los muebles de la casa en la primera casa que teniamos comprada recien casados.
Resulta que se nos inunda la casa y el seguro no se quiso hacer responsable de nada y como yo me tuve que ir a Madrid a operar a mi marido un mes y medio y después a Málaga para seguir allí las operaciones y la rehabilitación,pués no pude luchar,en esos momentos solo queria que mi marido estuviera bien.Cuando llegamos de Málaga 8 meses después tuve que tirar todo y cuando digo todo es todo,cortinas,electrodomésticos,muebles de cocina,salón,dormitorio de la niña....pintar todo,comprar todo de nuevo,vamos como si me fuese a casar nuevamente y desde ahí dige ya no más seguro,pero el miércoles el chico deñ corte inglés lo convenció y la verdad que habia algo en el que no me gustaba nada de nada,pero bueno,mi marido dijo que lo mismo por si lo necesitávamos y a mi preguntó porque no queria asegurar y se lo dige y me dice Señora,el corte inglés es una empresa muy seria y no jugamos con los clientes,pués mira tú,menos mal que no juegan.

Sobre lo de las semillas,también se puede triturar con el molinillo pero yo no tengo porque compro café molido,si que tenia,pero lo regalé porque dige para qué más trastos si encima no lo utilizo?pues me lo pidieron y duge que se lo quedaran.

[charito]

DIETA DE AYER

DESAYUNO
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50gramos de cereales integrales especial k senseition con 40ml de leche desnatada omega 3

MEDIA MAÑANA
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1kiwi

ALMUERZO
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1pepino y 170gramos de salmón al microondas

MERIENDA
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1té frio

CENA
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1pepino y 150gramos de chuleta de pavo a la plancha

[barbie]

hola guapasssssssss

sabeis de tooooooooooo

sois mis heroinas os escribo para que sigais a vuestro ritmo
y el que quiera estresarosssssss darle un coñeja de mi parte

besos

[charito]

BARBIE!!
nada yo como el anuncio,

ME ESTAIS ESTRESANDOOOOOOOOOOOOOOOOOO

[etxeba]

hola charito:
me continua sorprendiendo lo poco que comes, no se como puedes aguantar... te haces analisis periodicos?
yo cada dos meses me sacan sangre y me controlan riñones, higado, colesterol...
un saludo

[pilar34]

charito!!!
que estamos un poco perdidas, entre tus problemas y yo que he vuelto al curro no veas.
como estas cariño??? bss.

[charito]

etxeba si me hago analítica periódicamente,por lamadrina de  mi hija,es JEFA DE HEMATOLOGÍA del CLÍNICO DE SALAMANCA .Estoy fenomenal.

Pilar aquí estamos hija,ya con mi vitro en casa y más tranquila,ayer no me puse porque estuve con la limpieza liada y luago salí a comprar unos zapatos a mi chiquitín .
Me encontré a una amiga que es china y está embarazada,ya tiene una de 18meses y le nace para septiembre el segundo y andava mal porque solo trabaja su marido y no podian comprar cosas a su bebé,así que le he dicho que le voy a regalar el carro completo de mi enano,con plástico de lluvias de todas las edades y sobrilla y que por ropa tampoco se preocupe que le daré,está toda nueva.
La verdad que soy muy cuidadosa para todo y cuando las personas creen que es ropa nueva y les digo,que vá,es de la mayor,se quedan alucinada .
Así que hoy voy a ponerme a hacer cajitas de ropa para la pobre chica,si pudiera...le ayudava en más.Como dice mis padres y mi marido,SI FUERAS RICA EN DOS DIAS TE HARIAS POBRE,siempre intento ayudar en lo que puedo,no lo puedo remediar.